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#青衣 #空手道 青衣室內全接觸空手道班 日期:逢星期日 時間:7-8p.m. 地點:青衣室內 內容:空手道跆拳道同柔術 費用:$100留位費,不設退款 對象:16歲以上人士,男女均可,無須經驗 報名pm @smartbiugor Sub 下 channel #TY #青衣 #空手道 #柔術
活動歸來~~ 活動 : Systema 難度 : ⭐ (適合初學者) 日期 : 4,11,18, 25 May (Sat) 時間 : 1600 - 1800 地點 : 荔枝角 費用:$100 🚦報名:@hkersgymbot 按:健身妹妹都會叫它做轆轆班,係一項全身都要郁到,有關控制你身體嘅運動黎~~ 源自俄羅斯的軍用防衛術,強調以平和的身心去應對突發的危機。Systema的訓練非常着重對身體與環境的感知,無需死記招式和套路,強調透過四大原則 (Breathing, Relaxation, Posture and Movement)的運用,探索出個人風格。 #荔枝角 #LCK #5月 #Systema #柔術 #俄羅斯
#千里之行始於足下 跑馬地跑團恆常練習 日期:逢星期四 時間:7:30pm-9:00pm 費用:全免 能力要求:速度及經驗不拘 報名及查詢:@beyond23943 活動內容:動態熱身、慢跑 場內設有更衣室及水機,請自備掛鎖 #HV #跑馬地 #跑團 #跑步 #run #全民健 #歡迎新手上路 #Run_Ccfu_Run\(・ ◡・)/ #backup #全民健
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