Здоровье ❣ Фитнес ❣ Красота
Женский паблик о красоте, здоровье и правильном питании 🥑 Полезные советы по правильному питанию, вкусные пп-рецепты на целый день, рецепты десертов без сахара 🥞
نمایش بیشترکشور مشخص نشده استزبان مشخص نشده استدسته بندی مشخص نشده است
298
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
اطلاعاتی وجود ندارد7 روز
اطلاعاتی وجود ندارد30 روز
- مشترکین
- پوشش پست
- ER - نسبت تعامل
در حال بارگیری داده...
معدل نمو المشتركين
در حال بارگیری داده...
Самый дорогой чайный пакетик состоит из чистых бриллиантов и стоит 8000€.
Узнавай больше нового вместе с @TGMegaPRO ❤️
🔥Особо рекомендуем🔥
🇬🇧Английский Для Ленивых
💎Супермаркет инфопродуктов
🎬Обучение монтажу и анимации
🌹Топ курсы бесплатно
💰Ежедневно 20$ на лайках и подписках
🧨Курсы и гайды
Для девушек
👗Эстетика
👗Причёски. Макияж
👗Красивый маникюр
👗Будьте здоровы
👗Все для женщин
👗Всё о красоте и макияже
👗Мотивация для обучения и саморазвития
👗Сексология/Психология/Саморазвитие
👗Insta Stoties
👗Вдохновение • Мотивация • Цитаты
👗Мода и макияж
👗Бесплатные курсы
Instagram
🌿Готовые истории
🌿Insta курсы
🌿Фишки инстаграма
Оформление Instagram
🍒13500 пресетов для фото
🍒Иконки для Инстаграм
🍒Клипарты / коллекции
🍒Stories для Instagram
🍒Видео и фоны для Инсты, музыка
Обучающие курсы
📎Онлайн образование
📎Книжная лавка
📎Сливы курсов и гайдов
📎Слив курсов
📎Арт на заказ.Обучение.
Telegram
🌐V.i.p стикеры
Для мам и детей
🤱Продвижение
🤱Сказки на ночь
🤱Вязание для вас
Метрика
🌀Супер-Шокобоксы,Меджик-боксы
🌀Пнг клипарты "Супер-мамочки"
Картинки и арты
🐠Подборки картинок
🐠Все для творчества
🐠Обои HD
🐠Ремонт. Дизайн. Интерьеры
🐠Арт картинки
🐠Обои & Картинки & Фоны
🐠jgavrilina
🐠Цитаты Merlin Monro
🐠Wallpaper Bots
🐠Открытки и Поздравления
Еда и кулинария
🍧Программа питания - бесплатно
🍧Здоровье | Красота | ПП-рецепты
🍧Сладкая жизнь
Познавательное
🦉Слив дорогих книг 2021
🦉Медитации. Аффирмации
🦉Абсурд
🦉Огородик
🦉Архив дорогих книг
🦉Текстильные куклы (выкройки, МК)
🦉Архив дорогих курсов
🦉Топовые курсы
🦉Гайды | Курсы 2021
🦉Интим Факты
🦉Денежное мышление
🦉Любовь|Психология
🦉Эзотерика|Психология
🦉Видеопесенки детям
🦉Интересные факты
Развлекательное
💥Бесплатные минуса для рэпа
💥@balaha_humor
💥Обои для Телефона
💥Лучшая подборка приложений
💥Piratka
💥Top 50 Music
💥Гиф и музыка
💥Прогрессивная музыка
💥Музон расслабон
💥Чисто Поржать
Мужское
👔Подсмотренные девушки | Spy oversee girls
💥Лучшие каналы💥
🤍Всё для Instagram. Фоны, Готовые Сториз, Фишки.
🔝 Топчик слив
📚Топ Курсы инфоцыган
🔮Приметы, Суеверия, Заговоры
🔥Топовые чек - листы
♻️Попасть в подборку♻️
🔥Марафон Telegram c 0🔥
Цыплёнoк в яйцe дышит чepeз пopы в cкopлyпe. Ecли посмотреть мельком, то можно их и не заметить. Узнавай больше нового вместе с @TGMegaPRO 🐣
🔥Здесь самое интересное 🔥:
🔴 Записки SMM-щика
❤Эксклюзивные курсы
📚Топ Курсы инфоцыган
💰Ежедневно 20$ на лайках и подписках
💎Всё для Instagram. Фоны, Готовые Сториз, Фишки
Для девушек
👗Вдохновение • Мотивация • Цитаты
👗Всё о красоте и макияже
👗Топовый маникюрчик
👗Всё для бьюти-мастеров
👗Уход за собой
👗Мода и макияж
Instagram
🌿Полезные фишки Insta
🌿Все для инстаграмм
🌿Фоны для Stories
🌿Готовые истории
🌿Фишки инстаграма
Оформление Instagram
🍒Иконки для актуальных
🍒Stories для Instagram
🍒13500 пресетов для фото
🍒Визуал by Ledi DI
🍒Все сторис
🍒@vse_stories
Обучающие курсы
📎Франшизы, чек-листы. Сливы
📎Чек-листы 18+
📎Гайды бесплатно
📎Courses for bloggers
Магазины
💍Уникальные товары от производителя. Оригинал
💍Подборки из fix price
💍Товары с Wildberries
💍Товары с OZON
💍Подборки из Aliexpress
Картинки и арты
🐠Подборки картинок
🐠Иконки & Обои & Картинки
🐠Цитаты Merlin Monro
🐠Обои & Картинки & Фоны
🐠Ремонт. Дизайн. Интерьеры
Еда и кулинария
🍧Когда жена повар
🍧Программа питания - бесплатно
🍧Здоровье | Красота | ПП-рецепты
Познавательное
🦉Книги и стихи
🦉Абсурд
🦉Великие Слова
🦉Текстильные куклы (выкройки, МК)
🦉Медитации. Аффирмации
Развлекательное
💥Музыкальный рай!
💥Самая Лучшая Музыка
💥Обои для Телефона
💥Piratka
💥Юморок
💥Лучшая подборка приложений
🔥Здесь САМЫЙ ТОП-чик 🔥:
🔥Психология/Духовное развитие
🌹Полезное для Instagram
🧨Creativ Stories
💣Слив курсов
🎬Обучение видеомонтажу бесплатно
♻️Попасть в подборку♻️
💬 Просто поболтать💬
ТОП-3 ВЫСОКОБЕЛКОВЫХ рецепта на ужин | 10-минутки
1️⃣ Креветки и овощи 🍤
Крупные креветки
5г сливочного масла
чеснок 1-2 зубчика
любые овощи
Креветки почистить, чеснок порезать и обжарить на небольшом огне на сливочном масле минуту. Обжарить креветки (по минуте),
продаем с овощами.
2️⃣ Салат с морковью и кукурузой 🌽
1 средняя морковь
2-3 ст.л консервированной кукурузы (лучше без сахара)
яйцо
30 г полутвердого сыра (25-35%)
2 ст.л греческого йогурта
соль
Яйцо размешать и вылить на разогретую сковороду, накрыть крышкой. Через пару минут снять получившийся блинчик со сковороды и порезать полосками. Морковь и сыр натереть. Смешать все ингредиенты, посолить, заправить йогуртом
3️⃣ Грудка со стручковой фасолью 🍗
грудка
стручковая фасоль
сушеный чеснок
соевый соус
Грудку порезать тонкими полосками, отправить на антипригарную сковороду, смазанную маслом.
Фасоль ошпарить кипятком и через минуту добавить на сковороду. Далее влить соевый соус и немного воды, посыпать специям. Тушить под крышкой 4-5 минут
😋 1
😍 5
🙈
یک طرح متفاوت انتخاب کنید
طرح فعلی شما تنها برای 5 کانال تجزیه و تحلیل را مجاز می کند. برای بیشتر، لطفا یک طرح دیگر انتخاب کنید.