Базникина вещает

Смотрите какая страшная красота. "Бабочковидный позвонок" 🦋 Страшная, потому что херни в перспективе наделает, хоть тренируйся, хоть корсет.

Зашла после работы в горсад. Кофе выпить, посидеть, рыбов посмотреть. А там поставили уличные библиотеки😍 Беру первую попавшуюся книгу... Ну конечно, естественно, что же еще😂👍 Удивительно, но там довольно все по делу, хотя это 2004 год! Американский автор, про сколиоз вообще, свой опыт и варианты лечения. Унесла домой дочитать, интересна специфика в штатах по этому вопросу и как изменилось видение за 20 лет. Тезисно вам потом доложу.

#божественныйтренер давайте так и зафиксируем, мне нравится)) В среду будут контрольные снимки к этому сообщению, если разрешат я вам их покажу. Звучит фантастически хорошо, даже слишком, потому что это: 🔵взрослый пациент с закрытыми зонами роста 🔵мы относительно недавно занимаемся Но с другой стороны мы занимаемся 🔵очень интенсивно, трижды в неделю 🔵с максимальным качеством выполнения. Либо чудо, либо фокус, либо врачи посчитали неправильно градусы 😂

🫥Короче, предлагаю не мучить и не мучиться. ЗАВТРАШНИЙ ГРУППОВОЙ КЛАСС ПРОПУСТИМ. Отдыхайте❤️

Сколио-терапевты ржут и плачут.

В йога центре — баня 🫠 Что по этому поводу будем делать с завтрашним групповым? М?

"Юность дана для смелости". Послание вам от городских стен)) (*юность не определяет смелость, все можно и потом). Это уже от меня💋

Вообще там вот так. И это ещё снимок в корсете! (то есть процентов 20-30 от реальной дуги прибрано).

В шоке от некоторых детей🧐 Всего вторая встреча, сколио-человек делает новое для себя упражнение, с отягощением и делает относительно чисто, будто всю ночь репетировала. Секретов успеха тут два, на мой взгляд: 1. Танцевальный опыт. Это, в большинстве случаев, залог крутого двигагельного контроля тела. 2. Она, похоже, делала ту простую домашку, что я предложила)) Времени на значимую коррекцию мало, девочке 15. Но раньше выстрела не падаем! Навалились, делаем.