MindlessDesigner
رفتن به کانال در Telegram
Дизайнер интерьеров. Про дом — и про себя в нём. Работа, проекты, состояние и пространство жизни. Контакты и ссылки тут: https://taplink.cc/mindful.designer
نمایش بیشترکشور مشخص نشده استدسته بندی مشخص نشده است
216
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
+27 روز
+130 روز
آرشیو پست ها
+8
Мой январь
Решила попробовать фиксировать тут классные моменты прошедшего месяца. В бесконечно фотоленте причтные моменты неизбежно теряются среди кучи рабочего контента. А замечать и отмечать очень нужно ❤️
В первом месяце 2026го было много гостей, веселых вечеров и снежного леса. Я вернулась в работу, спорт и ведение блога.
Едем дальше 💫
10-day challenge
чтобы увидеть изменения и замотивироваться
или не увидеть — и выдохнуть
Я не люблю долгосрочные обязательства, но люблю эксперименты 💫
И только в прошлом году обнаружила: со мной работают именно короткие форматы.
Обещания «с этого дня и навсегда» вызывают у меня экзистенциальный ужас. Я не могу держать фокус на тренировках, шагах, калориях, процедурах и привычках целый год. Да что уж там — даже месяц даётся с трудом.
Зато я с лёгкостью могу каждую неделю устраивать челлендж 7/7,
не терять мотивацию и спокойно раз за разом начинать заново с понедельника.
Я не умею «просто делать и не ждать результата», потому что тогда резонный вопрос: «А на… зачем?» Но и делать ради результата где-то через год — тоже не мой формат: по дороге меня несколько раз накроет разными состояниями, и отношение к целям успеет перевернуться с ног на голову.
Зато меня отлично мотивируют короткие дистанции — не грандиозные подвиги, а быстрые, но заметные и очень поддерживающие результаты.
Если делить людей на марафонцев и спринтеров, то я официально из третьей категории.
Мой формат — эстафета: много коротких отрезков, у каждого есть свой результат,
и в сумме они складываются в общий зачет и движение вперёд.
Каждый понедельник я передаю себя следующей себе — с тем, что удалось «пробежать». Где-то можно нагнать, где-то отстать, где-то устать и не сделать ничего. А через неделю снова начать, принять результаты прошлого отрезка как данность и сделать вид, что всё под контролем.
Поэтому я решила провести эксперимент и посмотреть на себя через призму 10 дней.
Что делаем: каждый день
— 65 минут на дорожке в зале
— микротоки для лица
— питание на 1800 ккал
— без сигарет и алкоголя
— ежедневное фото для фиксации
Почему так:
я предполагаю, что атака со всех сторон даст хоть какой-то видимый эффект, а фото помогут этот эффект поймать, пока он не передумал и не исчез.
Дорожка — это и про привычку, и про нагрузку, и про разгрузку спины.
Калории — про снижение веса и наблюдение, как честный умеренный дефицит отразится на теле.
Сигареты — не только очевидное зло, но и приятная привычка, которая постепенно стала автоматической, и это начало напрягать. Поэтому хочется немного «обнулиться». Радикальные запреты навсегда со мной не работают,
поэтому — 10 дней в формате эксперимента.
Алкоголь — туда же, в том числе чтобы не усиливать тягу «покурить» после бокала красного.
Я понимаю, что 10 дней — это очень мало
для каких-то устойчивых изменений.
Но это максимум, который я могу прожить,
держа все эти рутины в фокусе и не сбегая.
А делать как-то — всё-таки лучше, чем никак.
В общем, посмотрим, как оно будет 💫
Либо я захочу повторить, либо просто зафиксирую: эксперимент завершён, выводы сделаны, все свободны.
Мне не пофиг
И это мой главный принцип в подходе к материальному миру.
В любой сфере мне важна идея и концепция — от покупки туалетной бумаги и ватных палочек до организации путешествий и работы моего дизайн-бюро.
Про высокие смыслы поговорим отдельно, а сейчас — про быт.
Почему бардак у меня дома выглядит лучше, чем в среднестатистической квартире (коих я повидала невероятное количество)?
Потому что если беспорядок состоит из тщательно отобранных вещей, объединённых общей логикой, то это уже не бардак, а творческий хаос.
Когда-то я выкладывала сториз о том, что даже сушилка с бельём в моей квартире выглядит эстетично. И это не случайность. На это есть три причины.
Первое — сама сушилка.
Я выбирала её не по принципу «что было», а с пониманием, как она будет выглядеть в пространстве. В итоге нашла полностью чёрную — и она органично вписалась в интерьер.
Второе — то, что на ней сушится.
Весь текстиль вокруг меня — одежда, постельное бельё, полотенца — существует в одной визуальной системе. У меня нет постельного в розах и нижнего белья двадцати случайных оттенков.
Третье — как именно это сушится.
Я всегда аккуратно развешиваю бельё: не скомкано, не хаотично.
Побочный бонус — гладить потом в разы легче.
Примерно так любой хаос и неприглядные стороны быта превращаются в спокойную, ненавязчивую эстетику.
При этом мой дом не выглядит как стилизованный интерьер из Pinterest.
У меня винтаж соседствует с современными гаджетами, кухонная техника разных цветов, а в гардеробе — далеко не только белые майки.
Как создать такое, если эстетика — не базовая настройка?
И легко, и сложно одновременно.
Легко — потому что однажды поняв этот принцип, вы сможете поддерживать его без сверхусилий. Достаточно чуть внимательнее относиться к тому, что вы покупаете и впускаете в свою жизнь.
Сложно — потому что для этого нужно ответить на главный вопрос:
кто вы, про что вы и какая концепция действительно ваша.
Настоящая лёгкость появляется только тогда, когда найдено своё.
Recovery
Вчера ночью всё было хорошо —
пока я не разревелась, записывая подруге голосовое про работу.
Резко накрыла вся сложность прошедшей недели.
Жёстко, больно — но, пожалуй, правильно.
Хорошо, что я вообще это почувствовала, поняла, приняла и на сегодня отстала от себя.
В итоге спортивный челлендж ушёл на второй план.
Тем более что моё умное кольцо начало занижать мне оценку активности — из-за недостатка восстановления 🙃
Все рабочие задачи пришлось законсервировать у себя в голове
и пойти отдыхать свой законный выходной.
Он у меня, между прочим, даже в договорах с клиентами прописан.
Кажется, пора составить договор ещё и с собой —
потому что главный нарушитель воскресного спокойствия это я сама.
Типа:
«Чего это мы ничего не делаем, когда можно доделать то,
на что не хватило времени на неделе».
Так что сегодня я говорю нет —
спорту, работе, самокопанию и уборке дома.
И говорю да —
завтраку в кофейне,
музыке в наушниках,
прогулке по морозному солнцу
и кашемировым майкам в Intimissimi 💫
Ведь, восстановление — тоже движение по крайней мере так считает мое кольцо 😅
🥰
Fresh start
Кто-то устал есть и пить, кого-то замучили дети, кто-то не понимает, как вернуться в работу.
А я — наоборот — максимально кайфонула от каникул и с удовольствием возвращаюсь.
Праздники у меня начались 25 декабря и закончились только 11 января.
Давно так долго и почти по-честному не отдыхала.
Работа свелась к мониторингу процессов и коротким ответам на действительно горящие вопросы.
Мне не писали поставщики и подрядчики, не звонили по двадцать раз в день представители фабрик и производств.
Клиенты, хвала богам, тоже отдыхали.
Я много времени провела с друзьями и семьёй, отгуляла на всех возможных вечеринках, отвела душу в готовке, полежала за городом, полежала дома.
Смотрела в потолок, думала о жизни, никуда не торопилась и не строила грандиозных планов.
А вчера плавно, но бодро включилась в работу, снова начала считать калории и сходила на первую в этом году тренировку.
Страшно юлагодарна себе, что нашла силы отключиться и отдохнуть.
Потому что сейчас чувствую себя снова живой 💫 — и это бесценно.
P.S. Катки, прогулки и проекты мы ещё успеем.
Не блог про успех, а заметки изнутри
Я дизайнер интерьеров, работаю на себя и много думаю — о проектах, деньгах, усталости, дисциплине, быте и обо всём, что умещается между этим.
Это не витрина и не обучение. Здесь нет марафонов, универсальных советов и правильных ответов.
Я пишу про процесс: как работа влияет на жизнь и как жизнь влияет на работу.
Иногда — про красоту, искусство и винтаж.
Иногда — про финансы, восстановление и порядок в мелочах.
Иногда — просто про настроение и погоду за окном.
Пишу нерегулярно, но честно.
Если тебе близка такая атмосфера — оставайся ❤️
Копейка рубль бережёт!
Сегодня первый понедельник нового года — отличный момент начать что-то регулярное.
Уже второй год подряд я провожу один финансовый эксперимент, и второй год он успешно работает.
В течение года, каждый понедельник, я перевожу 1000 рублей в инвесткопилку.
1000 рублей — это один заказ вкусняшек в Самокате, три кофе в кофейне или спонтанная покупка на Озон. Мелочь, которая обычно пролетает незаметно, но от которой легко отказаться.
В итоге за год набирается минимум 52 000 ₽ + около 10% сверху. Эту сумму в начале года можно потратить на подарки близким, короткий выезд за город или что-то приятное для себя.
Я по традиции трачу эти деньги на необязательные, но радующие вещи. В прошлом году это были сумка Askent, новые наушники и моющий пылесос. В этом — думаю между креслом в гостиную и Apple Watch. В любом случае — с чистой совестью и удовольствием 😊
Самое время начать эксперимент и порадовать себя через год за дисциплину 😎
Главные правила:
1. Настроить автоперевод на одну и ту же сумму, раз в неделю, в один день. Так проще соблюдать регулярность и не переживать из-за колебаний рынка.
2. Запастись терпением: просадки воспринимать как возможность купить дешевле — в долгую это работает.
Желаю в новом году быть разумными в финансах и безумными во всём остальном ✨
Желания
Каждый год в новогоднюю ночь, под бой курантов я сума хожу от то, что надо в суете загадать желание. Быстро выбрать из сотни своих «хочу», написать, сжечь и выпить залпом с игристым.
Мысли разбегаются все кажется важным и нужным. В итоге я пишу все подряд и конечно же уже на следующий день не помню, что я там судорожно строчила убористым почерком.
Но в этом году нашлось решение! Мой обожаемый коуч @alenasakara у себя в канале опубликовала сегодня прекрасную практику, которая позволит и все желания сформулировать и в новогоднюю ночь остаться с одним единственным, которое получится держать в фокусе весь следующий год. А мы все знаем, что куда смотришь, туда и едешь🏄🏽♀️
Так что я ушла писать бумажки и вам советую 😎
Faire un vœu 💫
+1
Ручной труд и стулья
Похоже под новый год меня таки настигло липкое чувство подкрадывающейся депрессии. Весь год я держалась, строила планы, закрыв глаза реализовывала 🙈 и в целом была молодцом. Но под конец года оказалась выжатой и физически, и морально, и финансово. Поэтому настроения нет, делать не хочется ничего, вкус к жизни пропал, и хочется просто дотянуть до Нового года, пережить праздники и надеяться, что ветер переменится.
В таких ситуациях мне реально помогает поделать что-то руками, тут все понятно, все буквально осязаемо и результат труда очевиден, в отличии от тонкой матери творчества и проектирования. Так что сегодня на объекте я собрала стулья, не потому что должна была, а потому что захотелось, посидела в тишине, покрутила винтики 😌
Стулья эти, кстати, мы очень удачно урвали на любимом LaRedoute со скидкой, в итоге 4 стула обошлись в 40 тысяч.
Делюсь ссылкой, стулья хороши, караульте промокоды и будет вам счастье за очень разумные деньги 💫
+9
В итоге про большой я рассказала и показала все в личных сториз, но сюда тоже выложу, для тех кто не видел, ну и на память ❤️
+3
У меня нет еврейских корней…
… но сегодня у меня случился шабат (не считая приемки дивана в 10 утра).
Неожиданно все планы расступились, как тучи над головой, усилием воли я отказалась от поездки на каток, и все ради чего?
Ради того, чтобы заказать себе пиццу и лимонад «Река» (не реклама, но честная рекоменация), смотреть сериалы и развлекаться трендом: введи в поисковике инсты «знаменитость», «торт», «цитата» и «эстетика» и запости результаты 💫
Инстаграм у меня на дальней полке, поэтому я пошла в Пинтерест и вот что получилось.
Теперь понятно, что на душе осень, вокруг цирк и работа, которую мы вертим на всем, на чем только можем, а хочется в туманную даль с лебедями 🦢
А у вас что?
А потом я как понялаааа…
…что в Ленинке теперь на веки сохранены я и моя квартира 🥰
Тк вся периодика, которая издается на территории России, минимум в двух экземплярах попадает к ним в архив 😎
Пойду как-нибудь поищу 🔍
А если вы по какой-то причине не видели эту публикацию, то напоминаю, что вот она тут лежи и ждет, когда вы ей полюбуетесь 😍
Bisous ❤️ сегодня был классный день
Баланс в мелочах
Я часто цепляюсь за какие-то мелкие бытовые детали, из которых потом в моей голове вырастает целая история.
Сегодня, убирая кошачий лоток, вдруг поймала себя на мысли: «почему я стала делать это чаще и больше не тяну до последнего?» Оказалось, всё банально. На выходных я приклеила в туалете крючок для совка. Теперь не надо наклоняться, лезть за ведро, тянуться в неудобный угол. Мелочь, а работает.
Можно было бы закончить этот текст на банальном «делайте себе удобно, и будет вам счастье». Но опыт подсказывает: крайности редко приводят к хорошему результату.
Удобство само по себе не панацея, и жертвовать эстетикой полностью ради эргономики — не самая удачная идея. Ведь красота тоже имеет огого какое значение. И иногда и разумнее чуть уступить удобству. Поэтому самая сложная задача в моей работе — поймать этот тонкий, почти неуловимый баланс между комфортом и красотой.
У каждого он свой и радикальные идеи «продаются» лучше всего. Но стремиться к золотой середине все-таки стоит.
В моем случае, совок теперь висит на стене, и это так себе ситуация. Но он хромированный и крючок тоже, а отхожее место кота и моя психика стали чуть чище. Так что в этой ситуации баланс найден. Едем дальше.💫
+2
Спальня
📎Кровать
https://www.westwing.de/polsterbett-romy-mit-gewelltem-kopfteil-und-keder-153148.html?simple=DEQ23WES75006-196591
📎Корзина для белья https://www.maisonsdumonde.com/DE/de/p/korb-aus-beigefarbener-baumwolle-und-stickereien-aus-boucle-stoff-h125cm-assane-217930.htm
📎Плед https://www.amazon.de/dp/B099F1VMBX/?th=1&psc=1
📎Лампа ночная https://www.ozon.ru/product/karl-johan-earth-red-portativnyy-svetilnik-2137734392/?__rr=1&abt_att=1&utm_medium=organic&utm_source=yandexsmartcamera
+1
Материалы:
📎Краска в санузле NCS S4040-Y80R
остальное нам досталось в наследство
+1
Гостиная
📎Кресло https://www.westwing.de/boucle-sessel-sofia-154091.html
📎Журнальный стол https://www.maisonsdumonde.com/DE/de/p/runder-couchtisch-schwarz-und-weiss-d100cm-wonka-234295.htm
📎Ковер https://www2.hm.com/de_de/productpage.1196266001.html
📎Подушка зеленая https://www2.hm.com/de_de/productpage.1220936007.html
📎Торшер https://www.westwing.de/leselampe-dicte-135217.html
📎Картина красная https://www.etsy.com/de/listing/914428583/rote-insel-handbedruckter-baum-ring-art
📎Шторы https://www.spoonflower.com/en/fabric/12544308-ikat-deco-black-white-200-by-aygeartist
+1
Кухня
📎Светильник черный https://www.westwing.de/grosse-wandleuchte-rope-mit-stecker-153929.html
📎Стол https://aliexpress.ru/item/1005008105948676.html?sku_id=12000043791985234&feed_id=12&src=yandexfree&aff_short_key=_eNJs8N&isdl=y&aff_platform=true&utm_source=yandexsmartcamera&utm_medium=organic&utm_campaign=yandexfree_uv
📎Лампа над столом
https://ali.click/v84fpo
📎Тумба винтажная https://www.livemaster.ru/item/55172092-vintazh-tumba-shinuazri?utm_medium=organic&utm_source=yandexsmartcamera
