﮼راه‌آرامش

نام ۱۱ تله ی اصلی زندگی 1⃣تله رها شدگی 2⃣بی ارزشی 3⃣تله بی اعتمادی بدرفتاری 4⃣تله وابستگی 5⃣تله محرومیت هیجانی 6⃣تله محرومیت اجتماعی 7⃣تله آسیب پذیری ناامنی 8⃣تله شکست 9⃣تله اطاعت 🔟تله کمال طلبی 1⃣1⃣تله استحقاق واکنش ما به تله ها سه نوع است 1⃣واکنش تسلیم (دوباره دست به انتخابی میزنیم که در ان دوباره ، مشابه کودکی با ما رفتار شود) 2⃣واکنش ضدحمله( دراین نوع واکنش هررفتاری که دیده ایم را روی دیگری پیاده میکنیم ) 3⃣واکنش فرار(از ارتباط ها ، از شغل ها و...کناره گیری میکنیم و خود را با کار زیاد و مشغله ،کلاس های مختلف، درگیر میکنیم که مبادا صدای نیازمان را بشنویم )