Ирина Забавина | Психология Души и Тела

Когда чужой голос становится внутренним запретом

Не слушай никого, кто скажет, будто ты чего-то не можешь. Даже меня. Понял? Если есть мечта - оберегай её. Люди, которые не смогли, будут доказывать, что и у тебя не выйдет. Поставил цель - добейся. И точка.

Этот фрагмент из фильма каждый раз цепляет меня не пафосом, а точностью. Потому что в реальной жизни всё происходит гораздо незаметнее. Никто не приходит и не говорит прямо: - У тебя не получится. Чаще это звучит как забота, сомнение, рациональность или я просто переживаю за тебя. А иногда этот голос вообще давно уже не внешний, а внутренний. Мы очень рано начинаем программировать себя словами. Чужими и своими. 🤩 Это не для меня 🤩 Сейчас не время 🤩 Надо быть скромнее 🤩 Кто я такая/такой, чтобы… И в этот момент мы даже не отказывается от мечты, а просто аккуратно откладывает её подальше, чтобы не чувствовать боль несоответствия. Так формируется сценарий неудачи, который выглядит как здравый смысл, а на деле является страхом прожить свою силу. ➖➖➖➖➖➖ Я много лет наблюдаю одно и то же. Самые жёсткие ограничения почти никогда не про обстоятельства, деньги или возраст. Они про самоценность. Про внутреннее разрешение хотеть, выбирать, идти дальше, даже если рядом есть те, кто не верит, не понимает или не поддерживает. И да, иногда самый опасный человек для нашей мечты - это мы сами. Версия нас, которая однажды решила, что безопаснее не высовываться и не рисковать. Именно с этим мы будем работать сегодня на Мастермайнде. Не с мотивацией и не с лозунгами, а с теми фразами и установками, которыми человек годами программирует себя либо на рост, либо на остановку. ➖➖➖➖➖➖

👉👉👉 У меня в руках бумажка с очень амбициозным желанием, которое я написала, волшебничая на Святки. И да, она осталась последней в мешочке, все остальные 11 улетели, с пеплом и дымом, на исполнение в небесную канцелярию. А это желание исполнять мне самой, чтобы не прослыть перед вами "пустозвонкой инфоцыганкой".

И я, буду ежедневно и здесь поддерживать себя, свой фокус на эту цель. Я буду говорить с ВАМИ про таланты, способности, про потенциал действовать и двигаться в сторону мечты, даже если никто в неё не верит, в меня не верят, что получится.

Поэтому сегодня вечером я буду делиться: - про то, как себя фразами программировать на рост или на тур "день в карете - остальные пешком" - как развить самоценность и не слепить её с эгоизмом - сделаем Emotional Freedom Techniques- эффективную технику балансировки энергетической системы человека для укрепления состояния магии (Могу Я) и разрешением себе проявляться и продавать.

До встречи на ММ, с теми "кто рано встаёт", тому ...все плюшки. #самопрограммирование #самоценность #внутреннийдиалог #психологияуспеха #осознанность #личныйрост

Фильм <<Мирный воин>> - это про путь без показухи. Про внутреннюю дисциплину. Про силу, которая не кричит о себе. И потому этот текст сегодня здесь, как напоминание. Не важно, есть ли у тебя "меч". Важно, кто ты в тот момент, когда берёшь его в руки. И зачем.

🤩🤩🤩🤩🤩🤩 Сегодня я участвую в онлайн нетворкинге, в новом клубе предпринимателей. Для начала всем предложили познакомиться через интересные вопросы. Мне понравилось отвечать. И я, крыска-ириска, утащила их сюда в канал и тоже готова через них и здесь рассказать о себе, а в комментариях прочитать про вас. Используйте все шансы быть увиденными и услышанными🤩🤩🤩 ➖➖➖➖➖➖ 🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀 Предлагаю вам ответить на вопросы: 1. Меня зовут... 2. Я живу в городе... 3. А родилась/родился я... 4. Какой новый навык хотелось бы получить в этом году? 5. Какую книгу порекомендуете к прочтению? 6. Какие нетворкинги вы посещаете в своем городе? 7. Как любите проводить свободное время? 8. Есть ли у вас сейчас какой-то основной запрос? Может ищите какого-то определенного специалиста? 9. Один факт о себе. 10. Подпишитесь на меня... ➖➖➖➖➖➖ Всех приветствую🤩 1. Меня зовут Ирина Забавина - Проводник к себе и своей силе. 2. Я живу в городе Москва и Подмосковье, но чаще всего я "живу" в пространстве человеческих смыслов. 3. А родилась я в Московской области, городе Куровское, со способностью чувствовать людей глубже слов. 4. Какой новый навык хотелось бы получить в этом году? Ещё глубже раскрыть возможности мозга и интуиции - свои и человеческие. И да, научиться готовить и сервировать еду лучше, чем в ресторанах 🍽 5. Какую книгу порекомендую к прочтению? "Мирный воин. Книга, которая меняет жизнь" Дэна Миллмэна - книга, которая не учит жить, а возвращает к себе. 6. Какие нетворкинги посещаю в своём городе? Бизнес- и экспертные сообщества, где собираются люди с глубиной, а не только с визитками. Чаще всего это мероприятия: - сообщества МБМ - нетворкинг клуб Лены Гитт 7. Как люблю проводить свободное время? В тишине медитации, в своём красивом доме и саду, среди цветов, камней, книг, друзей и живых разговоров. А ещё люблю слушать громко-громко (Благо свой дом) старые альбомы группы "Сплин", "Машины времени", Олега Митяева и Адель. 8. Есть ли сейчас основной запрос? Интересны живые коллаборации с экспертами, предпринимателями и теми, кто работает с людьми и смыслами. 9. Один факт о себе Мне хватает нескольких минут общения, чтобы увидеть истинную причину трудностей человека - в деньгах, реализации или состоянии. 10. Подпишитесь на меня Если вам близки глубина, энергия, ясность и внутренняя опора - мой канал "Психология Души и Тела" 👉 https://t.me/zabavinahelpme Там тексты и практики, после которых многие пишут: Я как будто вернулась к себе. Обо мне | Отзывы | Практики.Медитации 💬 написать в личку 🌐 zabavinahelp.ru

Чем ты исцеляешься. Знаки зодиака Овен Овны приходят в себя, когда никто не зовет на подвиг. Несколько выходных подряд, когда можно спать, смотреть фильм за фильмом, заказывать еду, не отвечать на сообщения. Энергия возвращается. Исцеление — в тишине, где слышен только чайник и музыка из соседней комнаты. В том, что ты просто есть. Без планов, без побед, без спешки. И этого достаточно. Телец Тельцы лечатся прикосновением. Теплый свитер, тяжелая керамическая чашка в ладонях. Исцеление — в неспешном утре, в ухоженности, в собственном отражении, которое нравится. В бокале холодного белого и запахе уходящего дня. И в праве на «сейчас я просто хочу отдохнуть». Близнецы Близнецы лечатся разговорами. Где смех сквозь слезы, и один инсайт за другим Исцеление — в книге, подкасте, случайной идее, которая все перевернет. И когда кто-то говорит: «Ты гениально это почувствовал». Рак Раки лечатся домом. Кухня, где тепло, и любимая миска, и запах булочек. Фотографии в ящике и история на ночь. Исцеление — в заботе, в одеяле с головой, в кошке у ног. И в тихом: «Я рядом». Лев Львы лечатся вниманием и светом. Закат на балконе, платье по фигуре, фильм со смыслом. Ты исцеляешься, когда любуешься собой и тобой любуются. Исцеление — в аплодисментах, в признании и в том, чтобы быть героем в чьей-то истории. Дева Девы лечатся движением вперед. Чистая машина, маршрут построен, и за окнами — свобода. Ты приходишь в себя, когда все работает: мысли, тело, время. Исцеление — в дороге без лишних слов, в багаже, где только нужное, и в голосе, который говорит: «Ты не обязана быть идеальной, чтобы быть любимой». Весы Весы лечатся красотой. Скатерть с вышивкой, свеча, легкий аромат и книга на коленях. Ты приходишь в себя в атмосфере, где все со вкусом. Исцеление — в хорошем вине, в выборе между розовым и белым и в голосе, который не торопится. Скорпион Один на один с музыкой или с тишиной. Скорпионы уходят внутрь, чтобы снова выйти сильнее. Исцеление — в пленке с фото, в темном шоколаде, в теле, которое не предает. И в правде, которую ты наконец сказал себе. Стрелец Стрелец лечится смыслом. Когда один разговор вдруг становится судьбоносным. Когда реплика из фильма попадает точно в твою боль — и вдруг отпускает. Исцеление — в книге, которую читаешь не глазами, а душой. В тепле чужой кухни, где ты гость, но тебе рады. И в ощущении, что ты на своем пути, даже если не все понятно. Козерог Козерог лечится  делом. Сад, где что-то растет. Список, где галочки появляются. Ты приходишь в себя в действиях, которые несут результат. Исцеление — в надежной обуви, в пиджаке по размеру, в честной поддержке, где: «Ты справишься, я знаю». Водолей Водолей лечится свободой. В окно вагона, где никто не спрашивает, где ты был. Исцеление — в новых идеях, в прогулке без маршрута, в письме себе в будущее. И в моменте, где ты чувствуешь: «Я другой, и это хорошо». Рыбы Рыбы лечатся тишиной и ощущениями. Глубокая ванна, мягкий свет, соль, вода, плейлист из сна. Исцеление — в слезах, которые никто не видел, в шорохе страниц, в чайной церемонии. И в ощущении, что тебя не трогают, но понимают. Из открытого источника ——— Я БЛИЗНЕЦ ♊ Писали будто зная меня лично. А как про вас, совпало?

Из позитивного, под конец "денежного четверга": - я видимо завалила текстом свой канал, как снег город и последнее место на мастермайнд осталось не выкупленным. Исправляюсь. На завтра, на мастерский Мастермайнд ‼️ осталось 1 место. - и ещё "на десерт", с середины февраля в Москве должно быть не ниже минус 5, а то и в плюс пойдёт температура и всё это снежное изобилие 🤣 растает И это потрясающе. Да, я устала каждый день разгребать свою любимую открытую веранду, чтобы на ней релаксировать🤦‍♀️

Порой хаос в голове это не беспорядок, а момент, когда старая внутренняя конструкция больше не держит🫣 Ко мне редко приходят с ясным запросом. 🤩🤩🤩Чаще - с ощущением, что мыслей слишком много, а тишины внутри почти нет - что-то типа "Лебедь, Рак и Щука". Когда привычные опоры, то с кем хотелось ранее общаться, и то, чем нравилось ранее заниматься, вдруг перестают работать. В такие моменты человек ещё не знает, что именно хочет изменить, но уже точно чувствует дальше по-прежнему невозможно. Марина пришла именно в таком состоянии, без чётких формулировок, без списка целей. С внутренним шумом, усталостью и ощущением пустоты, которую сложно объяснить словами. ✔️Для меня это не растерянность, это точка честности, где больше не нужно притворяться сильной. Мы не искали быстрых решений, не подгоняли жизнь под правильные схемы и даже не торопились что-то чинить. Разговаривали все дни мини-курса "Перезагрузка", а Марина внимательно слушала тело, реакции, те внутренние места, где ответы давно есть, но долго не были разрешены. Иногда достаточно создать пространство, в котором человек начинает слышать себя. После сессии Марина написала:

Хаос, который был в голове, уложился в порядок. Пустота заполнилась истинными намерениями и желаниями.

Я перечитала эти строки несколько раз, потому что именно это и происходит, когда человек возвращается к своей внутренней логике. Не появляется чужая цель (навязанная контекстной рекламой, всплывающими окнами), а приходит новая роль. Возвращается ощущение: я просто знаю/ я это так сейчас чувствую и туда иду - без надрыва, без давления и постоянного внутреннего спора. Марина определилась с направлением на этот год и начала идти - ровно, тихо, по-настоящему своим шагом. Я работаю не только со словами, потому что настоящие запросы живут глубже: в состоянии, теле, нервной и гормональной системах, в тех местах, где долго было напряжение и ожидание. Если внутри сейчас больше вопросов, чем ответов - это не ошибка. Иногда именно так начинается возвращение к себе 🤩 #путьклиента #перезагрузка #внутренняяясность #осознанныерешения #глубиннаяработа #психологиясостояний #работасознанием #векторжизни

Для тех, кто чувствует: пора вернуть себе тело, энергию и ясность. Я редко выношу такие приглашения в открытую, но здесь могу говорить честно и без лишнего шума. 🤩 30 января в 19:00 пройдёт мой Мастерский мастермайнд - осталось одно место, и я сознательно не расширяю группу. 🤩А дальше предложение - пространство, где я буду рядом с вами в течение месяца.

🌿 Wellness Detox

Старт - 1 февраля, с подготовительной недели (знакомство, заказ продуктов, гидратация, выравнивание цикла сна...) + 4 недели глубокой, бережной работы Каждую неделю - онлайн эфиры, про: - нервную систему | эмоциональное состояние | психосоматику | уровень энергии | про тело, питание, нутрициологию | и про "кукушечку" - самую дорогую птицу в содержании)) Тело и психика это не два направления - это одна система. ❓ Почему я зову вас именно сейчас? Конец года и высокий уровень стресса оставили след почти у всех: ⏺ усталость без причины ⏺туман в голове ⏺ скачки настроения ⏺ нарушения сна ⏺ вес, который не двигается ⏺ ощущение "я будто не в своём теле". 🤩Это не слабость, а перегруженная нервная система и зашлакованные внутренние среды. Когда тело перегружено - жизнь не меняется, возможности не расширяются. Detox в нашем формате это не про ограничения. Это про: - восстановление обменных процессов | мягкое очищение | возвращение энергии | стабильное настроение | ясность мышления | чувство "я снова в себе". У кого-то уходит лишний вес, у кого-то, наоборот, улучшается усвоение и набор. Всегда - приходит больше сил. 🔊 🔊 🔊 Формат курса: - индивидуальные рекомендации - еженедельные эфиры - сопровождение - закрытая группа - я прохожу программу вместе с вами Без жёстких схем, диет, без насилия над телом, без крайностей. 🔊 🔊 🔊 Участие: Курс бесплатный для зарегистрированных клиентов моей ветки. Вход - один из детокс-наборов (Эконом / Бюджет / Премиум - под разный бюджет). Даже минимальный набор - простой, мягкий и очень эффективный. Можно проходить вместе с мужьями - без сложных рационов и без дискомфорта. 🎁 Внутренний бонус закрытого формата »»» в течение всего курса вы сможете задавать мне вопросы по здоровью, энергии, по психосоматике и состоянию ваших близких.

Вы знаете мой уровень погружения и сопровождения 🤩 я работаю глубоко, с полной отдачей. И добавлю, что это пространство для тех, кто понимает: здоровье это не чек-ап раз в год, а то и в три года, а ежедневное состояние тела и психики. Когда тело очищается - меняется не только самочувствие. Меняется ветка событийности.

🤝🏻 Если чувствуете отклик и готовы вложиться в себя - моя рука навстречу. Подготовка начинается 1 февраля. Напишите мне в лс, и я пришлю регистрацию и анкету 🤩 Обо мне | Отзывы | Практики.Медитации 💬 написать в личку 🌐 zabavinahelp.ru

Нейронастройка на самоценность и расширение

Я выбираю ощущать свою ценность спокойно и естественно. Я знаю: моя ценность врождённая - она не требует доказательств. Я позволяю себе жить в принятии, изобилии и доверии к жизни. И открыта возможностям, деньгам, поддержке и лучшим сценариям, которые приходят ко мне легко и вовремя. Я обучаюсь принимать больше - без напряжения, вины и сомнений. И прямо сейчас расширяю внутреннюю ёмкость для радости, финансов, любви и реализации. С каждым днём я всё яснее чувствую опору внутри себя. Я выбираю думать, говорить и действовать из состояния уверенности и уважения к себе. Моё внимание становится моим союзником, а мои слова выстраивают мою реальность. Чем устойчивее моя самоценность, тем свободнее течёт энергия, тем спокойнее решения, тем естественнее рост. Я выбираю состояние, из которого рождаются лучшие версии моей жизни.

🤩 🤩 🤩 И именно с этим мы будем работать на Мастерском мастермайнде в пятницу, 30.01 в 19:00.

Про фразы. Про нейронастройку словами. Про состояние, из которого формируются деньги, решения и масштаб. Потому что жизнь откликается не на усилие, а на то, кем мы себя ощущаем внутри.

🤩 2 места #практика #нейронастройка #психологонлайн #самоценность #мастермайнд

Сегодня мы посетили квартиру-музей Майи Плисецкой и Родиона Щедрина. Это место, где за каждым предметом стоит масштаб личности. Майя Михайловна танцевала в Большом театре до 65 лет. И когда её уволили, она переехала с мужем в Мюнхен и продолжила покорять мир. У неё было много предложений. ✨ Свой последний танец - легендарную "Ave Maya" она исполнила на сцене Кремлевского дворца, когда ей было 80 лет! За каждым её фуэте стоял Он. Они были невероятно разными: она - стихия, он - тишина. 57 лет вместе. В мире искусства, где союзы распадаются через год, их жизнь - это учебник мудрости, поддержки и той самой безусловной любви. Экскурсию организовала Светлана, канал Москва со вкусом @Svetlana_khi

Сегодня мы посетили квартиру-музей Майи Плисецкой и Родиона Щедрина. Это место, где за каждым предметом стоит масштаб личности. Майя Михайловна танцевала в Большом театре до 65 лет. И когда её уволили, она переехала с мужем в Мюнхен и продолжила покорять мир. У неё было много предложений. ✨ Свой последний танец - легендарную "Ave Maya" она исполнила на сцене Кремлевского дворца, когда ей было 80 лет! За каждым её фуэте стоял Он. Они были невероятно разными: она - стихия, он - тишина. 57 лет вместе. В мире искусства, где союзы распадаются через год, их жизнь - это учебник мудрости, поддержки и той самой безусловной любви. Как им это удалось? О секретах их отношений, о том, как два гения уживались под одной крышей и поддерживали огонь страсти больше полувека, мы поговорим на нашей лекции. 🗓 Когда: 4 февраля в 11.00 💳 Стоимость: 3 700 ₽ Это будет не просто пересказ фактов, а глубокое погружение в психологию их союза. 🔥 Осталось 4 места. Пишите мне @Svetlana_khi, чтобы забронировать свое участие. Разберемся вместе, в чем был их главный секрет успеха в жизни и в любви.

Человек перекрывает собственную жизнь тем, о чём боится сказать даже себе... В работе с людьми я вижу не сам запрос, а то, что находится под ним. Не сформулированное словами, не признанное вслух, отложенное на потом, потому что сейчас не время, не хватает сил, ресурсов или смелости туда смотреть. Это не про ложь и не про избегание, чаще всего это про внутренний договор с собой не трогать что-то слишком важное или болезненное. Тогда это начинает выглядеть как большой камень в русле реки. Снаружи жизнь может казаться вполне благополучной, но поток постепенно сужается: -радости становится меньше | удовольствие уходит | деньги приходят с напряжением | тело начинает сигналить скачками давления, мигренями, усталостью и перепадами настроения...

Проблема не в самом камне. Проблема в том, что мы делаем вид, будто его не существует🤔

Со временем на него налипает всё остальное: непрожитые эмоции, старые решения, недосказанные слова, отложенные выборы. Как тина на дне реки. "Камень" разрастается и начинает влиять даже на те сферы жизни, которые раньше казались устойчивыми и рабочими. ➖➖➖➖➖➖➖ Вчера я проводила розыгрыш индивидуальной сессии - подарок, который, как это часто бывает, нашёл своего человека очень точно и очень вовремя💯 Победительницей стала Ирина - автор канала https://t.me/psychocat_meow Ирина - востребованный риэлтор с юридическим образованием и большой практикой. Юридическая база позволяет ей тонко видеть спорные моменты и подводные камни в документах, а глубокое изучение архетипов людей даёт возможность подбирать объекты недвижимости не формально, а точно под человека, его характер, задачи и жизненный этап. После нашей сессии Ирина написала отзыв, и в нём есть слова, которые для меня являются главным показателем того, как работает мой подход:

Я под большим впечатлением от того, как Вы сумели считать то, что я никогда никому не озвучивала словами, то, что было только в моих мыслях.

Это и есть суть моей работы. ‼️Я не вытаскиваю человека силой и не ломаю защитные механизмы, не давлю и не ускоряю процессы ради результата. Я умею видеть то, что человек давно прячет от себя, и говорить об этом бережно, экологично и вовремя. Потому что именно в этом месте чаще всего лежит не проблема, а ключ к изменениям. ➖➖➖➖➖➖➖ Розыгрыш завершён. Победитель определён. Спасибо каждому, кто участвовал, наблюдал и чувствовал вместе со мной. Если хочется пересмотреть или вспомнить - ссылка на розыгрыш остаётся доступной. Если этот текст откликается, поставьте 💛 и напишите в комментариях, чувствуете ли вы сейчас, что и у вас, в какой-то сфере есть "камушек"? #психологияглубины #внутренняячестность #потокжизни #самоценность #работасподсознанием #психологияденег #телоипсихика #осознанность

Каждое утро в Клубе нетворкинга, в котором я общаюсь, развиваюсь, меняюсь, выходит какая-то классная тема. Сегодня, в среду, мы узнаем друг друга лучше с "общечеловеческих" сторон. И я тоже предлагаю нам всем здесь в канале поделиться одним вашим навыком / талантом, который напрямую не связан с работой, но он просто есть, и вам с ним классно 🤩 Может даже не одним, а несколькими. ➖➖➖➖➖➖ Я начну:

Если говорить не про работу, а про меня как человека, то мой главный талант, который со мной всегда, это умение очень точно считывать запросы ситуации и людей. Иногда это выглядит как интуиция, иногда, как внутренний радар: я чувствую, что на самом деле происходит, даже если это ещё не оформлено в слова. Этот навык и связан с моей работой, и одновременно вообще не про неё - это просто важная часть меня, как любовь к людям и интерес к их внутреннему миру. Я не включаю это специально, оно со мной в жизни, в разговорах, в паузах, в тишине...с 1989года, со стрессовой ситуации на экзамене. Ещё один навык, который я очень люблю - писать от руки каждый день ✍️ Для меня это способ навести ясность, заземлиться, услышать себя глубже, чем через экран. Я делилась этим в декабрьском интервью с Леной и сохранила у себя в канале кусочек про важность и пользу письма рукой - вдруг кому-то откликнется: https://t.me/zabavinahelpme/5909 И есть ещё один мой талант, который, пожалуй, тоже живёт со мной всегда - видеть и создавать красоту и уют. Мне важно, чтобы пространство жило: в доме много цветов и натуральных камней, красивая посуда под каждый сезон года, вышитые скатерти, салфетки, вазы, попугаи поют, кошка мурлычит. Я умею собирать дом как место силы, где спокойно телу, вкусно пахнет, отдыхаешь душой и хочется быть. 👆Если собрать всё вместе, то это про одно: про умение быть в контакте - с собой, с людьми, с пространством и с моментом. И мне с этим правда очень классно 🤩

Жду в комментариях о вас. Давайте ближе познакомимся, особенно с теми, кто в пятницу, в 19ч планирует быть на Мастерском Мастермайнде. Обо мне | Отзывы | Практики.Медитации 💬 написать в личку 🌐 zabavinahelp.ru

Ирина, спасибо огромное. Да. Этот подарок действительно пришёл очень точно и вовремя. Во время нашей сессии я чувствовала себя максимально комфортно и естественно. Благодарю за искреннее желание помочь. За такое мягкое погружение. Я все ещё прокручиваю наш диалог и понимаю, что главные мои инсайты еще впереди. Очень важным осознанием для меня стала история про двух птичек, потому что на сегодня это для меня ещё более острый вопрос, чем сам запрос. Прям моя боль. И я под большим впечатлением от того, как Вы сумели считать то, что я никогда никому не озвучивала словами, то что было только в моих мыслях. С радостью останусь Вашим преданным подписчиком и буду рада встретиться лично.

Ирина, спасибо огромное. Да. Этот подарок действительно пришёл очень точно и вовремя. Во время нашей сессии я чувствовала себя максимально комфортно и естественно. Благодарю за искреннее желание помочь. За такое мягкое погружение. Я все ещё прокручиваю наш диалог и понимаю, что главные мои инсайты еще впереди. Очень важным осознанием для меня стала история про двух птичек, потому что на сегодня это для меня ещё более острый вопрос, чем сам запрос. Прям моя боль. И я под большим впечатлением от того, как Вы сумели считать то, что я никогда никому не озвучивала словами, то что было только в моих мыслях. С радостью останусь Вашим преданным подписчиком и буду рада встретиться лично.

🤫Есть один очень тонкий момент, который почти никогда не обсуждают вслух. Когда эксперт по-настоящему разрешает себе быть уникальным, он перестаёт стесняться своего чека. Не потому что "нужно больше зарабатывать, а потому что внутри появляется другое ощущение себя. Я много лет работаю с убеждениями, с сознанием и подсознанием и каждый раз за страхом заявлять цену, за неловкостью в деньгах, за привычкой занижать себя, стоит не маркетинг и не стратегия. Стоит отсутствие внутреннего разрешения быть ценным. Человек может быть сильным специалистом, с результатами, с благодарными клиентами. И при этом внутри всё ещё жить в состоянии: -Мне ещё рано… -Я пока недостаточно… -Вдруг подумают, что я много хочу… Я называю себя мультиэкспертом не ради красивого слова. Каждое знание, в которое я иду, я обязательно проживаю в жизни и в работе с клиентами. Я не передаю теорию, передаю то, что уже встроено в мою систему, в мой опыт, в моё поле. 🤩И именно поэтому один–два раза в месяц я собираю Мастерский мастермайнд. Это пространство для экспертов, которые уже выросли по уровню, глубине и масштабу, но чувствуют, что внутри есть потолок, через который пока не получается спокойно перейти.

На ближайшей встрече мы будем работать не с "как продавать дороже", а с тем местом внутри, где мы либо разрешаем себе свой уровень, либо продолжаем играть в заниженную версию себя. Будем разбираться с фразами, которые решают нашу судьбу и я дам одну из техник, которую редко показываю публично - Emotional Freedom Techniques (EFT) - технику балансировки энергетической системы человека.

В эту пятницу, 30 января в 19:00 по мск, я проведу Мастерский мастермайнд про уникальность, самоценность и внутреннее разрешение на свой уровень. /регистрация и оплата участия/

И, пожалуйста, перешлите это видео тем, кому сейчас особенно важно вовремя вспомнить свою ценность.

🗓Сегодня 27-е. А значит… официально открываем день взрослой магии 🤩 Играем в Симорон и рисуем денежную девятку. Да-да. Взрослые, серьёзные, умные люди - достаём ручку, при вашем желании, конечно же, и рисуем на запястье "9", а под ней - знак бесконечности, для бесконечного множества возможностей🤩 /Здесь показала визизуал/ Немного истории, чтобы не казалось, что мы тут просто балуемся.

Практики Симорон появились ещё в 80-х годах как игровая психотехника, которая помогает обойти сопротивление ума, снять напряжение, и запустить новые сценарии через состояние лёгкости. Проще говоря: когда мы играем - мозг расслабляется. А когда мозг расслабляется - он перестаёт саботировать желания.

Почему именно "денежная девятка"? 9 - число завершения и перехода на новый уровень. 27 - это 2 + 7 = снова 9. День, когда "девятка" усиливает сама себя. А знак бесконечности - про поток, расширение и отсутствие потолка. Но вот тут важный момент. Очень взрослый. Я обожаю магию, но ещё больше я люблю здравый смысл. Помните, как в фильме "Ёлки"? - На Деда Мороза надейся, а сам не плошай. Вот это и есть настоящая формула изобилия: 🤩 Немного игры 🤩 Немного веры 🤩 И много действий Магия работает лучше всего тогда, когда мы не просто рисуем символы, а ещё: принимаем решения » делаем шаги »позволяем себе больше» не обесцениваем свои желания. Потому что чудо любит тех, кто ему… помогает 🤩 и играет эту жизнь. /Здесь - почему не работает девятка/

Мы не перестаём играть, потому что стареем; мы стареем, потому что перестаём играть.

- Джордж Бернард Шоу Так что сегодня: ✍️ Пишем 9 ♾️ Рисуем знак бесконечности на запястье 💭 Загадываем желание про деньги и возможности 🤩 И обязательно делаем действия навстречу этому желанию. И мне очень интересно… Вы сегодня играете со мной в "денежную девятку"? #симорон #денежная_девятка #дедмороз #психология #психологонлайн

Замечала и замечаю. Поэтому иду на мастермайнд!

Ты когда-нибудь замечала… С одними людьми ты чувствуешь себя уверенно, спокойно, свободно, а рядом с другими вдруг сжимаешься, начинаешь оправдываться, сомневаться в себе, бояться сказать лишнее. Я - ДА🤩 Иногда ты знаешь, что ты ценная, но в важных разговорах - теряешь голос или не можешь подобрать слова. В отношениях уменьшаешься, в работе - соглашаешься на меньшее, чем заслуживаешь. Я - ДА🤩 Пока не поняла, что это не про слабость и не про отсутствие уверенности. Это про то, как моя нервная система хранит старые опыты и закатывает мою самоценность "под плинтус". Чтобы не было путаницы, скажу, что самоценность это не самооценка, а глубинное ощущение безопасности внутри себя: -Со мной всё в порядке. Мне не нужно заслуживать право быть. Именно это ощущение формируется в детстве, в отношениях, в опыте отвержения, критики, обесценивания. Моя самоценность действительно была травмирована и в школе, и в предыдущем браке. Частично. Потому что иногда она есть, но активируется не во всех ситуациях и не со всеми людьми. И тогда я могла: - бояться быть неудобной - терпеть больше, чем хотела - сомневаться в своих решениях - терять себя рядом с важными людьми - недополучать в деньгах, в любви, в реализации Даже если внешне у меня было всё хорошо. А потом я создала авторскую аудиопрактику "Возвращение, усиление и раскрытие самоценности" как мягкую нейропсихологическую настройку, которая работает не через внушение, а через переписывание реакций нервной системы. И увидела, что любую жизненную "хурму" можно перекодировать/перезаписать. И сейчас я готова делиться практикой с теми, кто: 🤩часто сомневается в себе рядом с другими людьми 🤩чувствует, что достоин большего, но не всегда может это взять 🤩хочет перестать доказывать и начать жить из внутренней опоры 🤩кому сложно отстаивать границы

Во время этой практики мы, через тело, дыхание и работу с нервной системой.: ✔️ мягко возвращаем те части самоценности, которые когда-то были утрачены ✔️ переписываем старые реакции "со мной что-то не так" ✔️ усиливаем устойчивость в сложных контактах ✔️ делаем состояние самоценности доступным во всех сферах жизни

🤩ЧТО ИЗМЕНИТСЯ: - самоценность становится твоим внутренним состоянием. - станет легче говорить "нет" - исчезает потребность оправдываться - появляется спокойная уверенность в голосе и теле - ты перестаёшь уменьшаться рядом с сильными людьми - начинаешь выбирать себя в отношениях, деньгах и решениях.

Эта практика основана на: нейропсихологии > работе с телесной памятью > переписывании нейронных паттернов > и моём авторском методе возвращения человека к себе.

🤩В конце практики встроен мой фирменный энергетический ключ из трёх фраз, который становится твоим личным якорем возврата к себе, в любой сложной ситуации. 👇 Если откликнулось напиши в личные сообщения слово САМОЦЕННОСТЬ и я пришлю тебе условия доступа к аудиопрактике "Возвращение, усиление и раскрытие самоценности". 🀄️🀄️🀄️ С участниками Мастерского Мастермайнда, в пятницу 30.01, в 19ч, мы сделаем эту практику в живом формате, с нейронастройками. /регистрация и оплата участия/ Обо мне | Отзывы | Практики.Медитации 💬 написать в личку 🌐 zabavinahelp.ru