Ирина Забавина | Психология Души и Тела

Удовлетворённый человек становится самой любовью. Он не влюблён, он — любовь. Он любит ради самой любви — так он выражает свою благодарность бытию. Любовь является его благодарностью, любовь является его молитвой. И потому он любит всех и каждого. Он ничего не просит взамен, он просто дарит, ибо Бог наградил его столь щедро, что не делиться он просто не может. Ошо🗝️

«Не позволяйте положению, в котором вы оказались, напугать вас. Оно, в любом случае, порождение какого-то настроя Энергии, которое только помогает вам яснее понять, чего вы хотите, а самое главное — лучше почувствовать, настроены вы на получение или закрыты от него. ...Не существует состояния, которое вы не могли бы превратить в нечто большее, как нет картины, поверх которой нельзя было бы рисовать снова и снова. В человеческой среде много ограниченных мыслей, которые заставляют считать, что это не так, поэтому у вас есть неизлечимые болезни или неизменяемые состояния. Но они «неизменяемые» только потому, что вы верите, что это так». Абрахам-Хикс Любое "неизменяемое", ограничивающее, блокирующее, мешающее... вы можете отменить.

И ещё немного в тему установок/традиций, в том числе из детства

....Есть такая разновидность черной магии, которой каждый человек владеет от рождения: предсказывать судьбу своим ближним. Вернее, не предсказывать, а навязывать свою версию.

Энциклопедия мифов. Том I. A-К.

Есть такая пословица… Хочешь идти быстро—иди один. Хочешь идти далеко—идите вместе. Я иду далеко…Иду энергично, с блеском в глазах и в интересе к жизненному пути. Мне это важно. Я это выбираю. Я это хочу. Для кого созвучно? Есть места рядом…. Сегодня, в 14ч по мск, осталось 1 окошко на запись -диагностика/сканирование,30мин. И несколько окошек в понедельник, 27.06 (утро,день). 🗝

«В обществе и в наших головах очень сильно укоренены традиции. По большей части традиция - это предписание, как следует действовать, без объяснения причин, почему. Зачастую дети спрашивают родителей, почему нужно поступать определённым образом, на что слышат «так принято», «все так делают», «так делали наш предки» - и это считается полноценным ответом. За примерами ходить не надо: - почему елка на новый год? - почему загадывать желания именно под бой курантов? - почему младенцам мальчикам голубое, девочкам розовое? - почему тосты произносят под алкоголь, а не под воду? - почему невеста кидает букет? - почему вербы в особый день несут в церковь, хотя это изначально «пальмовое воскресенье»? Традиция может проявляться не только во внешней деятельности, это может быть образ мышления в определённом ключе: «бьёт - значит любит», «такова доля женская», «праздники без алкоголя не считаются», «мужчины не плачут (не чувствуют)…». На самом деле, в огромном количестве случаев общепринятая традиция - это социально приемлемая форма управления сознанием».

(Олег Ерёменко) Вот такие строчки прочитала с утра. Отозвалось. «Традиция» - это установки, про которые я часто пишу, говорю, обнаруживаю, как тараканов, в головах клиентов. Если принять традицию/установку, то она становится нашим законом/убеждением. Все убеждения – это законы, которые мы сами себе создали. Это наша вера. Помните в Библии: верьте и по вашей вере дано будет. Нами управляет то, что мы не осознаём. И как только узнали убеждение, то дальше через тело, разум и душу можно поменять код с одного на другой и перейти на новую социальную орбиту. Вопрос ко всем: находим ли мы время, чтобы найти убеждения, которые нас ограничивают, в те, которые нас поддерживают? Обняла🗝 #саморазвитие #мотивация #психология #ограничивающиеубеждения #практика #убеждение #страхи #меняйся #тренд #развитие #работаспсихологом #забавина_сканирует #медитация #личная_работа

«Проблем, как таковых, не существует – есть лишь искусственно завышенная важность вещей»

Когда вы испытываете слишком сильные эмоции и чувства, например, раздражение, обиду, злость, тревогу, страх, вожделение, преклонение, отчаяние, презрение – вы завышаете важность вещей или событий. Вы тратите впустую свою энергию и создаете избыточные потенциалы. Избыточные потенциалы, в свою очередь, отдаляют реализацию ваших целей и воплощают в жизнь то, чего вы больше всего боитесь. Именно это – причина того, что бутерброд всегда падает маслом вниз. Откажитесь от завышенной важности. Осознайте, что реальность по своей сути нейтральна, и проблем как таковых не существует – мы сами придаем чему-то слишком большое значение и окрашиваем события в черные цвета. Измените свое отношение. Волнения и тревоги все равно не принесут вам никакой пользы.

Осознанно выберите другие чувства и эмоции – спокойствие, гармонию, уверенность. Когда вас не за что зацепить, когда вы полностью уравновешены – вы эффективно справляетесь со всеми трудностями, и вся Вселенная вам помогает.  

Вадим Зеланд

Когда вы следуете за своим блаженством, открывается своего рода путь, который всегда был там, ожидая вас. И жизнь, которой вы должны жить, — это та жизнь, которой вы будете жить.

Джозеф Кэмпбелл В то время как фраза «follow your bliss» (следуй за своим блаженством/счастьем/удовольствием) не является стандартной терминологией барабана, концепция, которую она передает, является довольно точной. Вчера на мастер-классе, мы, поймав ритм и, главное, почувствовав внутреннюю искру, позволили ей направлять наши барабаны. Отклонились от рутины (на наших заседаниях меняются спикеры, но едина концепция), добавили новый элемент - сюрприз от руководства и импровизацию. Динамический диапазон помогал нам, барабанщикам, избежать монотонности и добавлял волнение к игре, личное выражение творчества. А ещё мощный выпуск состояний, эмоций. Я брала пару раз МК по игре на ханге. Это перкуссионный ударный инструмент, на котором играют руками, извлекая завораживающе-космическую музыку(погуглила). Ханг меня не заворожил совсем. А вот африканские барабаны «вштырили»: - координация, выносливость, точность, фокус, концентрация, заземление - выброс эндорфинов, естественных лифтов настроения и акцент на настоящем моменте - освобождение напряжения в мышцах, особенно в плечах, шее и спине - выражение эмоций без слов - безопасный и контролируемый выход негативной энергии на мощные удары, не причиняя вреда себе или другим - снижение уровня стресса - повышение частоты сердечных сокращений и улучшение циркуляции крови - включение нескольких областей мозга, что способствует улучшению когнитивной функции и умственной ловкости. Полезностей, конечно много, искренне советую хотя бы разочек поиграть, посетить громкий МК🥁 А вот если сейчас вы боретесь с серьезным гневом, тревожностью, страхами или разочарованием, рекомендую обратить внимание на профессиональную помощь. Барабаны, бубны, тибетские поющие чаши, гвозди... - это дополнительные инструменты помощи, но не как замена профессиональной работы с состоянием, с мышлением. Обняла🗝

Что есть то есть - общение со мной меняет людей. И просто нахождение рядом. И в точечной работе над запросами. И так повелось, что и меня меняет общение с людьми. С коллегами по Ассоциации спикеров СНГ под руководством Радислава Гандапаса. Такое общение было сегодня. Не буду анализировать выступления сегодняшних спикеров, перейду сразу к развлекательному контенту в честь 6-летия нашей организации. Хотя лучше меня, конечно же . расскажут фото и видео материалы. Делюсь)

ЧТО ПОСЕЕМ, ТО И ПОЖНЁМ. Это относится не только к полям, огородам и садам. 🧠 Наш мозг - это наш сад. И что мы в него посеем, то мы и пожнем. А часто сеем не только мы, но и нам - в бессознательное. Сегодня выпала метафорическая карта – семья / женщины рода. Это и поддержка, семейные узы, преемственность. Но также это и ограничивающие установки, убеждения и стратегии поведения, которые загружаются с самого детств, а во взрослом возрасте - проявляются через неуверенность, синдром самозванца, апатию, депрессию и в виде недостатка финансовых возможностей. Вот некоторые примеры: - не жили богато, нечего и начинать - не в деньгах счастье - молчи, за умную сойдешь - бьёт, значит любит - терпи, не выноси сор из избы - держи всё под контролем - плох мужичок, но зато свой Моя клиентка с детства, считала себя некрасивой – веснушки, рыжие волосы, белёсые брови. Увидев в первый раз, я её, про себя, назвала огонёк-колокольчик, голос был у неё мелодичный. И вот этот «огонёк» записалась ко мне с выгоранием, со страхом проявить себя, реализовать свой талант и потенциал, зарабатывать желаемые деньги. Она с детства уклонялась от фотографий, всегда прячась в тени, никогда не осмеливаясь позволять ее красоте сиять. Отклоняла комплименты, как пустую лесть. Да и принимать их она не умела, даже повзрослев, краснела, смущалась, отнекивалась и оправдывалась. Отказалась осуществить свою мечту – поступить на актерское мастерство, хотя в тайне всегда восхищалась Джулианной Мур, которая выиграла "Оскар" с огненными рыжими волосами в 🎞«все еще Алисе». Она выбрала вуз с профилем "библиотечное дело", согласившись на мирскую работу в библиотеке, где она могла спрятаться за возвышенными книжными полосами и забытыми знаниями. Клиентка была очень начитанная, знала наизусть много книг))) Мы нашли то, что её ограничивало – это была бабушка. Она видела с рождения красоту внучки, но боялась, что та, как и дочь «принесёт в подоле» и останется одна. Поэтому внушала ей, что-то про:

- серую мышку и злых котов, - что мир небезопасен, не высовывайся - девушку украшает скромность - всегда будь вежливой - не в красоте счастье - не родись красивой, а родись счастливой

Я показала клиентке вторичные выгоды жить с этими убеждениями и как они влияют на энергию и работоспособность. И она выбрала освободиться от цепей ограничений. У нас было несколько сеансов: психологические практики, погружения в гипно и медитативное состояния, письменные практики. И новые действия. Она поступила на актёрское мастерство🎭 Я была на пьесе, которую ставил её курс. Увидела, что мир клиентки изменился, когда убрали главные ограничивающие убеждения. Двери открылись, с каждым днём становилось всё больше возможностей проявляться. Её жизнь изменилась, она почувствовала неиссякаемую энергию, радость от использования своего таланта и яркой внешности. Ее доход увеличился, ее квартира была заполнена светом и смехом, и она, наконец, в зеркале видела женщину, которой она всегда должна была быть. #психология_состояний #ограничивающие_установки #убеждения #забавина_сканирует #забавина_историижизни #онлайнсессия #энергия #медитация #энергопрактика

Благодарю Инесса. Как же приятно осознавать какое у меня классное окружение! Играют. Практикуют "весёлое раздолбайство". Плюются😂 И, главное, ценят каждый день СВОЕЙ жизни. И благодарю, что отметила мои новые хорошие, интересные ролики в соцсетях. Это мне помогает уже пару недель бизнес-ассистент Татьяна. Я уже не могу вспомнить, а как я раньше без неё то жила. Настолько приятно сотрудничать 🤝🤗

Иринушка, любимая. Какая хорошая история... Всю взрослую жизнь вылезаю из этой шкурки девочки-отличницы. Сейчас отношусь ко многому как к игре. Вижу большую разницу в воспитании и требованиям к двум доченькам - разница в 17 лет - как будто разные родители у них))) Благодарю себя сейчас за то, что во многом стала практиковать "веселое раздолбайство". Плюю на домашку идем гулять или плавать. И даже, признаюсь, именно прислушиваясь к себе, не всегда выполняю письменно то, чем бывает полна - аж до слез, до донышка, благодна душа. Чувствую, что именно для меня в этот период времени это ценнее - вот так, в момент, когда чувствую ( а жто в принципе практически постоянно). И это классно - позволить себе быть необязательной, а в другой день, испытав внутри эту потребность, писать и писать... Кстати, Иринушка, какие хорошие, красивые и естественные ролики у тебя ч соцсетях. Как же мне они нравятся!!! ❤️❤️❤️

У меня идёт неделя материнского счастья ♥️ Дочка - это дочка😉 Сколько бы сыночков не было. Ещё свежи впечатления от северной столицы, ещё слышны строчки со вчерашнего выпускного, а впереди ещё активный праздник на природе. Даже клиенты чувствуют моё настроение, повышенный эмоциональный фон и высокий уровень энергии. Готовлю новые посты и рилсы. Какие темы от меня вам максимально интересны и актуальны? Помогайте в комментариях 👇

Прошлое, настоящее, будущее :)

Подсказка Вселенной для меня и для вас. О чём для вас эта карта из колоды "Сила женских состояний"?

В силу множества обстоятельств многие из нас выросли в атмосфере, утверждавшей, что быть счастливым не прилично, эгоистично, а то и вовсе асоциально и преступно. Помните классическое родительское или учительское «Ты что хочешь жить в своё удовольствие?!» Сейчас понимаю, что на эти слова нужно было ответить «Да! Именно в своё удовольствие хочу жить! А в чьё ещё?» Но вместо этого я закатывал губу, возвращался с небес на землю, входил в положение, становился серьёзным, начинал нести ответственность, взрослел и во имя всеобщего блага становился управляемо-печально-удобным. Ох, где же ты сейчас, мой внутренний счастливый малыш-попрыгун, который радовался каждой секунде жизни? Нам зачастую пытаются внушить чувство вины за наше хорошее настроение, за здоровье, за успех в жизни, за беззаботность, за добрые отношения в семье, за полный стол когда «дети в Африке голодают». Важнейший признак выздоровления - это возвращение себе права быть счастливым. Это вечное конституционное право души. Её заводская божественная настройка. Прямо сейчас скажите себе: «Я выбираю быть счастливым, лёгким и сияющим! Я счастлив, ибо на то есть моя воля! Да будет так!»