Ирина Забавина | Психолог-детектив

Иногда мы думаем, что не выбираем, но правда в том, что пауза - тоже выбор. Можно ещё почитать, ещё подумать, ещё подождать ясности, а можно честно спросить себя: - что я потеряю, если снова ничего не сделаю? Я часто говорю клиентам: -идеального решения не существует. Есть только то, что сейчас работает и помогает поменять то, с чем уже не хотите мириться и таскать из месяца в месяц, из года в год. Я предложила Татьянам один такой выбор🤩 Напомню, что сегодня и завтра я открываю доступ ТАТЬЯНАМ к своему авторскому формату глубинной работы - медитации по перепрошивке установок о деньгах, самоценности и праве на изобилие в сопровождении моей личной 30-минутной онлайн-встречи. 🤩Не про акцию, а про момент, когда разрешаете себе поддержку, ясность (это моя суперсила) и движение вперёд. Уверена, что иногда одно точное решение меняет больше, чем месяцы сомнений. Если откликается - Татьяны, вы знаете, куда писать🤩слово "ТАТЬЯНА" и кому переслать этот пост. Обо мне | Отзывы | Практики.Медитации 💬 написать в личку 🌐 zabavinahelp.ru

🎓 25 января и Татьянин день... и День российского студенчества Есть праздники, в которых удивительно красиво переплетаются история, молодость и судьба.

В 1755 году именно в этот день Иван Шувалов преподнёс своей матери Татьяне необычный подарок - указ об учреждении Московского университета, подписанный императрицей Елизаветой Петровной. Проект создавался вместе с Михаилом Ломоносовым и с этого момента у России появился не только университет, но и праздник всех студентов.

Так Татьянин день стал днём рождения российского студенчества, а святая Татьяна - его небесной покровительницей. Прошли века… А дух студенчества всё тот же - любопытство, свобода, поиск себя и своей дороги. И знаете, что самое важное? Студентом можно быть не только в двадцать. Я сегодня тоже чувствую себя частью этого праздника. Несмотря на мой взрослый возраст, я сейчас - ученица магистратуры по направлению "Психология педагогики". И не только. Все, что у меня есть сегодня - моя профессия, мои проекты, мой путь - появилось только благодаря образованию и бесконечному обучению. Сейчас, помимо магистратуры, у меня в прохождении ещё два очень «взрослых» курса. И я улыбаюсь, называя себя так, как есть на самом деле: 🤩 Я - вечный студент. И в этом для меня огромная ценность. Я безмерно благодарна своим родителям за то, что они научили меня главному - учиться, читать, думать, обрабатывать большие объёмы информации. У нас дома была настоящая библиотека: энциклопедии, научпоп, классика, профессиональные журналы… Книги были частью жизни, а любопытство - естественным состоянием. И сейчас для меня лучший подарок это книга, лучше конечно же бумажная, а лучший отдых - поизучать что-то новое. Наверное, именно поэтому я до сих пор не могу остановиться. Потому что обучение для меня - не обязанность. Это форма любви к жизни и способ оставаться живой, глубокой, чувствующей и развивающейся. И если сегодня морозно за окном и хочется уюта, вот два тёплых студенческих настроения для вечера: 🎬 "Универ" - лёгкий, смешной, очень узнаваемый сериал про жизнь в общежитии: про дружбу, любовь, ошибки и взросление. Идеален для пересмотра под плед и чай. 🎬 "Элен и ребята" - привет из 90-х, ностальгия, музыка, первая любовь и ощущение той самой беззаботной юности, когда весь мир для тебя и вся жизнь ещё впереди. 🤩Поздравляю с праздником всех, кто учится. Тех, кто сидит сейчас за конспектами и тех, кто осваивает новую профессию. И тех, кто не перестал быть учеником у самой жизни. 7⃣👉▶️А теперь мне очень хочется узнать про вас… - Скажите, вы сейчас учитесь чему-то новому? - Или, может быть, давно мечтаете начать, освоить какой-то навык, развить какие-то способности, но всё откладываете? Обо мне | Отзывы | Практики.Медитации 💬 написать в личку 🌐 zabavinahelp.ru

Сегодня 25 января. Морозный, ясный день - Татьянин день 🤩

В православном календаре - память святой Татьяны Римской. В истории России - день рождения Московского университета. В культуре - праздник студентов. А в человеческих судьбах - день сильных женщин с удивительным именем.

Имя Татьяна происходит от древнего "tatto" - утверждать, учреждать, создавать опору. И, честно, это одно из самых точных описаний, которые я знаю. Это те женщины, на которых можно опереться, когда в собственных силах вдруг начинаешь сомневаться. Те, кто умеют быть и скалой, и уютом одновременно. И эта стойкость - не про жёсткость, а про внутренний стержень, который держит не только вас, но и тех, кто рядом. В моём окружении много Татьян, и среди родственников, и среди подписчиков, среди коллег... Когда-то в этот день студенты пели "Gaudeamus" в залах Эрмитажа, возили профессоров по всем ресторанам Москвы и считали огромной удачей встретить под утро Ключевского… даже под столом. Бесшабашность, удаль, жажда жизни - Татьянин день всегда был праздником свободы, молодости и дерзновения. И сегодня, спустя века, в этом дне всё равно живёт та же энергия: начинать, учиться, утверждать себя в этом мире с любовью к себе и с огоньком в глазах. ➖➖➖➖➖➖ Дорогие мои Татьяны 🤩 Пусть в вашей жизни будет не только стойкость, но и лёгкость. Не только ответственность, но и радость. Не только "держать/ отвечать/направлять", но и позволять себе быть бережно поддержанной. 🤩 🤩 🤩 И сегодня у меня есть особенное предложение для моих Татьян 🤍 В такие дни я особенно чувствую, как тонко имя, дата и внутренний путь человека переплетаются между собой. Поэтому именно сегодня и завтра я открываю доступ ТАТЬЯНАМ к своему авторскому формату глубинной работы - медитации по перепрошивке установок о деньгах, самоценности и праве на изобилие в сопровождении моей личной 30-минутной онлайн-встречи. Это точечная работа с теми слоями сознания, где формируется:

🤩 ощущение собственной ценности 🤩 финансовые сценарии 🤩 способность спокойно принимать больше, не теряя себя.

Стоимость участия для Татьян в эти два дня - 2500 ₽ (в другие дни этот формат закрыт). Как воспользоваться? - напишите мне в личные сообщения слово ТАТЬЯНА🤩 Иногда одно точное прикосновение меняет гораздо больше, чем месяцы усилий.

С именинами вас. С днём силы. С днём тихого женского чуда

✨ Обо мне | Отзывы | Практики.Медитации 💬 написать в личку 🌐 zabavinahelp.ru

Я мультиэксперт, с многолетней практикой в бизнесе, психологии и нутрициологии. Из-за большой насмотренности не веду всех одной дорогой. Кому-то подходит психология, кому-то достаточно аффирмации и медитации, а кому-то их сочетание и грамотный нутрицевтический протокол. Моя задача - подобрать то, что действительно работает для вас и приводит к решению проблемы/запроса. #психология #медитации #индивидуальныйподход #осознанность #внутренняяопора #работанадсобой #личныйрост #психологонлайн

Один из самых сильных страхов для человека - это понять, что он ошибался в течение долгого времени..

Место силы

Я всегда говорю об этом честно 🤩 Каждый человек и каждый запрос уникальны, поэтому работа редко укладывается в одну встречу. Это "совместный танец". Мы начинаем, я экспертно наблюдаю ваше состояние и уже в процессе понимаю, как и куда двигаться дальше. Чаще всего дальше я предлагаю работу в мини-курсе "Перезагрузка". Видео актуально для тех, кто выбирает живую, бережную и взрослую работу с собой 🤩 Если откликается, напишите мне в @zabavinahelp и перешлите ✈️✈️✈️ это видео тем, кому сейчас важно это услышать.

И вот ещё одна мысль, которая сегодня возникла рядом с цитатой Ошо. Во все времена и короли, и воины, и шуты шли за советом не просто к умным людям. Они шли к тем, кто был в контакте с собой, со своим "шестым чувством". К тем самым "ведьмам", "волшебникам" и "мудрецам" - не по атрибутам, а по состоянию. И правда в том, что сила не в свечах, не в картах, не в ритуалах и не в красивых словах. 🤩Сила - в человеке. В умении управлять своим вниманием, в способности быть в контакте с телом, с чувствами, с подсознанием. В том, как ты входишь в комнату, как реагируешь на хаос, как разговариваешь с собой, когда никто не слышит. Настоящая "магия" начинается не в ритуале, она начинается в обычной жизни. И, наверное, именно поэтому ко мне приходят не за чудом, 🤩а за ясностью. За опорой, за тем состоянием, в котором перестаёшь быть заложником своих мыслей, страхов и чужих сценариев. 🤩Я не делаю из людей "ведьм" и "бунтарей", а помогаю им вспомнить себя. А дальше… всё зависит от нас самих - всё зависит от нас самих 🤩

Иногда одна мысль говорит больше, чем длинные разговоры. Суть этой цитаты Ошо очень проста и очень сильна:

человек, который по-настоящему узнал себя, становится свободным. Его уже невозможно загнать в рамки, заставить жить "как принято" или быть удобным. Он не бунтует против мира - он просто верен своей природе. И именно это больше всего пугает систему.

И знаете… я всё чаще вижу таких людей рядом с собой. Тех, кто внешне успешен, взрослый, сильный, но внутри чувствует, что живёт не совсем своей жизнью. Как будто душа давно просит: - Можно уже по-настоящему? Моя миссия - не ломать и не учить бунтовать, а очень бережно помогать человеку вспомнить, кто он есть. Снять чужие ожидания. Услышать свой голос. Вернуться к той версии себя, которая не боится быть живой, глубокой, настоящей. Если эта цитата сегодня задела тебя… возможно, в тебе тоже уже растут крылья🤩 Обо мне | Отзывы | Практики.Медитации 💬 написать в личку 🌐 zabavinahelp.ru

Люди боятся, очень боятся тех, кто знает себя. Они обладают некой харизмой, аурой, привлекательностью и властью, которые могут вызволить полных жизни молодых людей из традиционного заточения. Такой человек не может быть порабощен — в этом трудность — он не может быть заточен. Человека, познавшего нечто внутреннее, трудно поглотить. Он является силой, разрушающей существующий порядок. Массы не желают, чтобы их беспокоили, даже если они живут в несчастье; они в несчастье, но они привыкли к нему. И всякий, кто не несчастен, выглядит чужаком. Такой человек - это величайший чужак в мире, кажется, что он не принадлежит никому. Его не ограничивают ни организация, ни общество, ни нация. Беден он или богат, бунтарь действительно император, потому что он разорвал цепь подавляющих обусловленностей и мнений общества. Он сформировал себя, приняв все цвета радуги. Он возникает из темных и бесформенных корней своего бессознательного прошлого и растит крылья, чтобы взлететь в небо. Его способ бытия мятежен - не потому, что он борется против чего-либо или кого-либо, а потому, что он открыл свою настоящую природу и решился жить в соответствии с ней. Его дух подобен орлу - посланнику неба и земли. Бунтарь призывает нас быть достаточно смелыми для того, чтобы принять ответственность за то, кто мы, и жить в соответствии со своей истиной.

Ошо

#насонгрядущий

Сегодня с радостью подвожу итоги розыгрыша "Подари сессию". 22 января, 15:15 по Москве. Мы зашли в автоматический рандомайзер, задали диапазон от 🤩 до 🤩🤩 и получили число 🤩. Под этим номером была Елена @elen_golovkina, которая подарила сессию Ирине @lisa_author_design - агенту по недвижимости и мастеру по архетипам. Подписки проверены, все условия соблюдены. Искренне поздравляю вас, девочки. Этот подарок пришёл очень точно и вовремя. Отдельно хочу сказать, что Ирина @zabavinahelp доверила провести этот розыгрыш мне, и для меня это про доверие и ответственность. Здесь не было формального "розыгрыша ради галочки". Здесь было живое намерение передать внимание, поддержку и ясность через людей. Я читала ваши комментарии и видела, с какой точностью вы чувствуете, кому сейчас нужна опора. Это был выбор сердцем, а не просто игра в удачу. Если в этот раз вы не выиграли, возможно, вы уже сделали главное - позволили себе быть готовыми. А как сказала Ирина, мысль, которую я тоже очень люблю: удача - это когда готовность встречается с возможностью. Продолжение обязательно будет.

Иногда, чтобы всё полетело, нужно просто перестать тормозить 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 Тот момент, когда на консультации внезапно вырубается интернет, а вместе с ним вылезает всё сопротивление, которое человек носит в себе месяцами. Мы с Юлей должны были работать онлайн, но связь легла намертво. Всё зависло так символично, что стало даже смешно. В итоге мы говорили по телефону, по громкой связи, без картинки, зато максимально честно. Я сказала:

Юля, не тормози. Перестань откладывать жизнь на завтра. В эти три дня ты идёшь туда, туда и туда.

И вот здесь начинается самое интересное. Внешне будто бы ничего не происходит. Нет фейерверков, нет резких разворотов судьбы. Зато внезапно всплывает песня из детства, от которой накрывает слезами. Расцветает цветок, который не цвёл несколько лет. Тело отпускает зажимы. Становится легче дышать и легче делать. А потом, уже после этих трёх дней, жизнь начинает отвечать: 🤩 приглашения 🤩 звонки 🤩 караоке 🤩 предложения о сотрудничестве Пространство, которое вдруг говорит:

Приходи, мы тебя ждём.

И это всегда происходит одинаково. Не тогда, когда человек старается изо всех сил. А тогда, когда он перестаёт тормозить и разрешает себе идти. Самое точное слово, которое здесь прозвучало, это тормоз. Потому что именно он чаще всего ломает поток: 🤩 денег 🤩 возможностей 🤩 радости 🤩 движения Если ты сейчас читаешь и ловишь себя на мысли, что тоже всё время собираешься, чуть позже, вот ещё немного, поставь реакцию🤩 Это знак, что пост попал в точку. А в следующем посте я расскажу, почему сопротивление почти всегда выглядит как прокрастинация, а не как страх, и как отличить одно от другого, чтобы наконец перестать буксовать. Если чувствуешь, что тебе тоже пора сдвинуться с мёртвой точки, напиши в @zabavinahelp. И да, это видео и этот пост актуальны сейчас как никогда, поэтому смело пересылай тем, кто давно живёт в режиме завтра. *видео-отзыв от Юлии прикрепила ниже 👇 #истории_пути #движение #деньги #внутренняясила #прокрастинация #поток #менторинг #точкароста

Сегодня тот самый день 🤩 Вместе с автоматической системой-рандомайзером я выберу человека, которому подарю сертификат на часовую онлайн-встречу со мной, в рамках розыгрыша "Подари СЕССИЮ". Для меня этот розыгрыш не только про игру. Он про заботу. Про желание подарить близкому подписчику внимание, ясность, поддержку. Про тот самый импульс сердца: - Я хочу, чтобы этому человеку стало легче, интереснее и понятнее жить. Спасибо каждому, кто уже принял участие 🤩 Напоминаю условия участия. В комментариях к тому посту 👉 https://t.me/zabavinahelpme/6037 нужно было: - отметить человека, которому вы хотите сделать подарок - написать, почему именно ему и чем он занимается

Сейчас прошу проверить подписку на мой канал и тех, кто рекомендовал, и тех, кого рекомендовали:

🤩Елена - для сестры Ксении @Kseniaaltukhova 🤩Ирина - для дочери Екатерины @wieeindiamant77 🤩Диана - для дочери Софии @sfl0xx 🤩Елена - для сына @FsFdtt 🤩Татьяна - для значимого человека Ирины @Artista70 🤩Елена - для агента по недвижимости и мастера по архетипам Ирины @lisa_author_design 🤩Наталья - для знакомой Яны @ 🤩Ольга - для Елены @Elena90486 🤩Виктория - для Елены @Elena90486 🤩🤩Ольга - для дочки Анастасии @mukor227 🤩🤩Юлия - для Виктории @myskova_viktoriya_biz Если вдруг кого-то упустила или кто-то прямо сейчас захотел участвовать- напишите, пожалуйста, в комментариях.

После 15:00 по Москве я проведу розыгрыш и обязательно всё покажу вам здесь 🤩

А напоследок оставлю одну очень любимую мной мысль: Удача это когда готовность встречается с возможностью. Сегодня как раз тот день, когда возможности могут найти своего человека и принести ему процветание. Пусть случится лучшее совпадение🤩

Держаться светлой полосы трудно. Порой даже слишком. Так притягательно озлобиться, ощетиниться, ожесточиться – это ж проще простого. Так заманчиво примкнуть к многоголосому хору, кричащему, что везде лишь ложь, предательство, измена, несправедливость, – и получить ущербное утешение толпы, готовой растерзать любого несогласного. Так хорошо протоптана известная дорога разочарований, по которой можно идти не глядя и прийти туда, куда все идут. Чтобы окончательно разочароваться. Просто, просто – вне всякого сомнения. Но это совсем не та простота, в которой из семи нот звучит гениальная мелодия. Это простота похоронного марша, под который мы хороним свою нежность, способность к любви, потребность остаться человеком в любые, самые смутные времена. Держаться светлой полосы трудно, потому что это ход по бездорожью. Это сила отстоять для себя то, что другими оплевано, обесценено, выброшено за кажущейся ненадобностью. Это мудрость не ударить. Это щедрость не пустить зло дальше себя. Это ирония не превратить патологично модную нынче любовь к себе в нарциссическое расстройство личности. И это храбрость осознанного неучастия в том, что разрушает и пытается увести на полосу темную. Трудно очень. Но как чудесно. Какая радость в самом маленьком движении к свету. Только не стоит путать свет с идеальностью, с выхолощенностью, с навязанными догмами, которых держатся из страха. Держаться светлой полосы – выбор исключительно личный, исключительно добровольный, исключительно зрелый. Это исцеление от долгого безразличия к миру, к себе самим, к близким, к тому прекрасному, что все-таки есть в каждом из нас. И это тот случай, когда упрощать не надо. Выбирайте то, что вам ближе, – сберегите свой свет. Лиля Град #насонгрядущий

Начать с нуля без чувства вины #тест_для_себя Каждый год мы обещаем себе:

В этот раз всё будет по-другому. Новый год, новые планы, новая версия себя.

Но если прислушаться честно, внутри часто звучит не вдохновение, а совсем другие ноты: 🤩 усталость от того, что уже прожито; 🤩 ощущение, что прошлый год "не засчитался"; 🤩 тревога, что снова придётся что-то доказывать - себе, миру, близким. Иногда мы хотим начать с нуля не потому, что готовы… а потому что слишком строги к себе. Давай мягко посмотрим, как это работает внутри тебя. Ответь себе честно 🤩 или 🤩 на эти вопросы: 🤩Ты откладываешь старт, потому что кажется: Нужно ещё подготовиться… стать лучше… набраться сил… и только потом можно начинать? 🤩Прошлый год для тебя это чаще повод для самокритики, чем источник опыта, силы и благодарности себе? 🤩Ты строишь планы на год так, будто должна выдержать максимум, а потом наказываешь себя за усталость и перегруз? 🤩Ты ставишь цели так, словно каждый новый шаг должна снова и снова доказывать твою ценность окружающим? 🤩И самый важный вопрос: - Ты вообще спрашиваешь себя - чего я хочу на самом деле, или чаще живёшь из надо, пора, так правильно? Если у тебя 2 🤩 и больше - это совсем не про слабость и не про лень. Это про то, что ты слишком долго шла мимо себя. Твой внутренний голос не просит подвига, а хочет, чтобы ты начала иначе - с уважением к пройденному, с опорой на опыт, без обесценивания себя. Иногда новый старт это не "с чистого листа", а с честного диалога с собой. 🤩Свои ответы можешь оставить в комментариях. А если тест откликнулся, перешли его тому, кому сейчас особенно важно начать без вины, а с заботой о себе 🤩 Обо мне | Практики.Медитации 💬 написать в личку 🌐 zabavinahelp.ru

🤩 🤩 🤩 Вчера я запустила розыгрыш сертификата "Подари СЕССИЮ". И знаете… откликнулось всего несколько человек. Всего 4 души, которые захотели не только что-то получить для себя, а подарить ясность, поддержку и встречу с собой другому. Сегодня мне на глаза попалась цитата Михаэля Лайтмана (полностью текст выше):

"…нам никогда не удаётся повторить с той же силой пережитое удовольствие. Это возможно лишь в одном случае, если в качестве такого пристрастия станет желание делать добро другим, отдавать, делиться. И тогда мы действительно будем чувствовать себя счастливыми..."

Есть один тонкий закон мироздания, который работает тише кармы и глубже мотивации: Отдавая - мы получаем. Делясь - мы наполняемся. Поддерживая другого - исцеляем и себя. Иногда самый сильный подарок это не вещь и не деньги, а разговор, после которого человек впервые слышит себя. Встреча, после которой становится яснее, куда идти и поддержка, которая возвращает опору. Именно поэтому я решила… 🤩 Пролонгировать розыгрыш сертификата "Подари СЕССИЮ" ещё на 24 часа. Чтобы у каждого, кто чувствует этот импульс, подарить близкому заботу, внимание, ясность, был шанс поучаствовать. Напоминаю условия участия🤩 В комментариях к тому посту (ссылка): - отметьте человека, которому хотите сделать подарок - напишите, почему именно ему вы хотите подарить сессию и чем он занимается Через сутки я присвою всем участникам номера и с помощью рандомайзера выберу одного победителя. Важное условие - человек, которому вы дарите встречу, должен быть подписан на мой канал. Пусть этот розыгрыш станет про выбор сердца и желание сделать чью-то жизнь чуть яснее, теплее и честнее. Иногда именно так и запускаются самые красивые цепочки чудес 🤩 Обо мне | Практики.Медитации 💬 написать в личку 🌐 zabavinahelp.ru

Врачи так объясняют вредные пристрастия: после того, как человек получил приятное ощущение, он хочет его вернуть. Но со временем чувствительность притупляется, и ощущение ослабевает. Получается, что человек вынужден все время увеличивать дозу, чтобы достичь первоначального ощущения. И то же самое в обычной жизни, нам никогда не удается повторить с той же силой пережитое удовольствие. Это возможно лишь в одном случае, если в качестве такого пристрастия станет желание делать добро другим, отдавать, делиться. И тогда мы действительно будем чувствовать себя счастливыми, ведь это делает нас подобными высшей силе природы, Творцу. И в такой форме мы приходим к тому, что вокруг нас будет прекрасный мир. Мы услышим, как поют деревья, кусты, птицы, поймем и почувствуем, что вся природа желает делиться со всеми добром. Вся природа хочет петь только о любви, объединении, о счастливой жизни. Но из-за человека встречаются птицы, поющие грустные песни. Мы просто не чувствительны к этому. Если бы мы чувствовали природу, то услышали бы эту мелодию в шелесте деревьев, кустов, травы, в голосах птиц и животных, даже в завываниях ветра. Мы ощутили бы, как они поют о добром прекрасном мире, если бы мы, люди, не портили природу, не вносили бы в нее силу злобы и стяжательства. Нам просто надо понять общий механизм природы и повернуть его в добрую сторону за счет того, что мы сами туда повернемся. Этого можно достичь за самое короткое время. Ведь если мы изменимся на нашей человеческой ступени, то изменятся все ступени под нами, вся природа успокоится и в ней воцарится гармония и совершенство, мир во всем мире. У человека останется лишь одно пристрастие: прислушиваться к голосу природы, к ее внутренней силе, направленной на взаимопонимание и участие, как сказано у пророков, что волк и ягненок будут мирно жить рядом.

#цитата © Михаэль Лайтман

Часто ко мне приходят люди, у которых уже есть всё: опыт, навыки, система, понимание. 🤩Но внутри живёт ощущение, что упёрся в невидимый потолок, особенно в деньгах и реализации. Так было и у Татьяны @TatianaSVIRIDENKO. Она сильный, думающий профессионал, который умеет наводить порядок в жизни других. И именно поэтому её запрос был не про "чему научиться", а про почему дальше не идёт. На сессии быстро стало ясно: дело не в стратегии и не в дисциплине. Корень - в сдержанном самовыражении. Зажатый голос, дыхание на полвдоха, привычка быть удобной и не занимать пространство полностью.

Моя работа не про чинить человека и не про мотивационные разговоры. Я работаю как камертон - помогаю человеку настроиться на его настоящую частоту. Ту, где он дышит глубже, звучит свободнее и выбирает себя без внутреннего напряжения.

Мы всегда тянемся к качествам других людей только по одной причине: такая ветка жизни уже существует и для нас. Иногда нужно не больше усилий, а честный сдвиг внимания туда, где жизнь начинает откликаться, где тело оживает, реагирует. После встреч со мной клиентам больше не хочется сдерживать себя, а хочется по-другому дышать, по-другому звучать и по-другому жить. 🤩Если вы чувствуете, что готовы к реальным изменениям, а не к разговорам о них, значит, вы уже слышите зов своей частоты. Обо мне | Практики.Медитации 💬 написать в личку 🌐 zabavinahelp.ru

#отзыв