Ирина Забавина | Психология Души и Тела

До 21.10, до старта курса, я продолжу давать в этом Канале информацию по теме Здоровья, Молодости, т.к. это идёт в дополнение к 4 из 5 блоков программы моего закрытого Клуба "100 дней и Я". Усиливаю информацию для "клубочков" и через канал "Природа...", который веду, как нутрициолог с большим стажем и директор компании Coral.

Программа Клуба, с 1 августа, была распределена на 5 блоков по 20 дней каждый. Скоро переходим к самому интересному и мудрому. Полюбопытствуйте:

1 Состояние: ограничения и стопперы - работа со страхами, тревожностью, выгоранием, сопротивлением + прививка от обесценивания 2 Идентификация: диагностика –Кто Я и Где Я сейчас, в чём мои таланты. Дело моей мечты. Новая Я 3 Энергия: как наполняться, исцеляться и создавать желаемое. Работа с родовыми программами. Медитация. Активация силы. 4 Тело: практики здоровья. Сепарация. Состояние - "ямогучесть" 5 Деньги: самоценность и деньги. Блоки внешние и внутренние. Энергия долга. Техники увеличения дохода. Денежные привычки

Новый поток Клуба начнётся в декабре. Программы потоков не повторяются. Следите за обновлениями.

Хотите научиться стройнеть на 5 -7 кг за 7 дней грамотно, безопасно, по липолитическим законам?

🎉 Для вас обновленный ЭКСПРЕСС-КУРС для  ВАШЕГО  ПРЕОБРАЖЕНИЯ от Академии здоровья Ольги Бутаковой с 21 октября

Курс «Я МОГУ. Минус 1 кг каждый день» 3.0 🔸Управляй своим весом. 🔸Минус 1 кг в сутки, минус 1 см в сутки по талии 🔸С акцентом на уменьшение второго подбородка 🔸без вреда для здоровья; 🔸без голода, стресса и изнуряющих тренировок. 🔸НО НЕ БОЛЕЕ 5 -7 кг за неделю курса❗️(это обязательное условие) Старт 21 октября. Длительность программы 10 дней. Из них 3 дня работа с психологом + 7 дней программа снижение веса. 3 тарифа для участия на выбор 💥💥💥 ПРАКТИЧЕСКИЙ КУРС «Я МОГУ» - это уникальная авторская методика, которая: 1. Запускает ваш организм на оздоровление. 2. Разгоняет ваш метаболизм. 3. Не дает испытывать чувство голода. + Психологическая поддержка: опытный психолог-гипнолог поможет преодолеть страх и получить мотивацию на снижение веса. + Поддержка кураторов и единомышленников в закрытой группе + Легкость в прохождении через простые и доступные шаги. Вы не будете тратить время на приготовление чего-то особенного, но будете питаться по законам липолитики. 🌟 Хотите присоединиться и попробовать новый Метод по снижению веса от доктора Бутаковой? Тогда проходите по проверенной ссылке ниже, выбирайте тариф, оплачивайте и вас уже ждет группа в телеграм 🤗 ❗️Ваша ССЫЛКА для регистрации и оплаты

Я буду проходить курс "Я могу" вместе с вами. Увидимся тут и там. НО, напомню, что через 2 дня присоединиться к курсу будет уже НЕЛЬЗЯ 🚫

Продолжу про вилочковую железу, или тимус (от греческого «thymos» — жизненная сила), расположенный за грудиной, под ключичной выемкой. Он имеет форму вилки. Тимус - один из главных органов иммунной системы. 🦠 С самого рождения вилочковая железа готовит наш организм к борьбе с вирусами, инфекциями, аутоиммунными болезнями. Лимфоциты, формирующиеся из стволовых клеток костного мозга, она преобразует в Т-лимфоциты, которые обеспечивают клеточный иммунитет. Леонардо Да Винчи , назвал эту железу органом биологического возраста. От состояния тимуса зависит наше здоровье и молодость. Во время любой экстремальной ситуации тимус запрограммирован мобилизировать все Т-лимфоциты, в результате чего приходится в спешном порядке готовить новых защитников и расходовать энергетические резервы. Поэтому у человека, часто рискующего и нервничающего, вилочковая железа изнашивается и стареет быстрее. Как следствие, и человек изнашивается и стареет быстрее. Тимус также называют железой радости и сострадания, «точкой счастья». Чем больше любви и проявлений любви посредством сострадания, милосердия и прощения, тем меньше стареет тимус. Можно ли сделать тимус активным и жить долго, а главное, быть здоровым? Конечно можно. Вилочковая железа способна замедлять биологические часы организма. И для этого есть простой безопасный метод стимуляции: ✅ Положите руки посередине между легкими, чуть выше сердца и ниже яремной впадины, и сосредоточьтесь на своих ощущениях. В той части, где они более выражены, тимус работает лучше. ✅ Ваша задача — через мягкие постукивания кончиками пальцев или слегка согнутыми пальцами запустить равномерную работу вилочковой железы. Сильно бить и давить не нужно! Повторяйте технику по утрам и несколько раз в течение дня — и скоро вилочковая железа активизируется: - вы ощутите эмоциональный подъем, восторг, будто на мгновенье перенеслись в детство - снизятся волнение, тревога и стресс - сократятся или уйдут приступы паники 💊Цинк усиливает функции тимуса - «сердца иммунной системы». Цинк – одно из немногих веществ, которое влияет одновременно на все звенья иммунитета человека. При дефиците ЦИНКА вилочковая железа, в которой созревают Т-клетки, служащие защитой от возникновения различных заболеваний и опухолей, немедленно снижает свою производительность. Одна из главных причин ослабления иммунной системы в том, что без адекватного поступления ЦИНКА в крови поднимается уровень кортизола. P.S. Если принимаете Селен💊, то не соединяйте в один приём его и Цинк. Если есть вопросы - welcome🦚

В этой сцене, Мэттью Макконахи просто разминался перед съёмкой, а Леонардо Ди Каприо предложил снять это и сделать сценой фильма "Волк с Уолл-стрит".

Вибрации снаружи от ударов и вибрации изнутри от голоса стимулируют вилочковую железу.

В ответ вырабатываются гормоны отвечающие за высокий иммунитет, долголетие и состояние счастья.

Таким простым образом можно стимулировать хорошее самочувствие. Серьёзно простыв в выходные 🤧, я несколько раз в день стимулировала вилочковую железу и ещё массажировала пятки, на которых много активных точек. Эту же технику использую, когда что-то классное получается. Сразу вспоминаю ещё один фильм - про Кинг-Конга. Простукиваю вилочкуовую железу и чувствую себя счастливой 😍 Попробуйте. А может больше рассказать про вилочковую железу? Это же волшебная 🪄 точка! А я очень люблю, простыми словами, доносить вам про волшебство...

Свет, что ведет через тьму

Мы чудесным образом исцеляемся в присутствии того, кто верит в наш свет, даже когда мы блуждаем в своей тьме. Их вера в нас становится путеводной звездой, озаряющей наш путь тогда, когда кажется, что вокруг только мрак. Это не магия и не чудо в привычном понимании — это сила искренней любви и принятия, которая позволяет нам найти путь к себе. Иногда одно доброе слово или тихая поддержка могут растопить лед внутренней боли, вернув нам силу идти дальше. В такие моменты мы понимаем, что самое важное — не оставаться в одиночестве со своей тьмой, а позволить другому человеку держать нас за руку, пока мы вновь не увидим свой свет (с). Ангелов в сон🛏

« Пойми меня. Я не люблю обычный мир. У меня есть мое безумие, я живу в другом измерении, и у меня нет времени на вещи, которые не имеют никакой души. Всю жизнь мы размышляем, кто мы, как живем. Каждый из нас уникален, у каждого есть недостатки, достоинства, таланты, страхи и странности. Но однажды наступает момент, когда мы больше не хотим тратить время на вещи или людей без души. Постепенно мы учимся любить себя и не растрачивать слишком много энергии на «токсичных» людей или дела, которые не заслуживают внимания. Мы мудреем и все лучше узнаем самих себя.» Чарльз Буковски P.S. Особенно люблю в фильме этот отрывок. Всегда улыбаюсь

Смехотерапия- одна из самых древних и действенных терапий!

Девиз каждого дня: за юмор, легкость, здоровье ума и любимого тела!

Теперь в канале это будет! Я знаю каждого из вас, кто смотрит и читает. и знаю тех двоих, которые отписались вчера, буркнув - "мне сейчас не до смеха".

Именно сейчас добавляйте смех, звучите, проявляйте голос/эмоции...и не опускайте руки.

Please🦚

«Смех без причины – признак дурачины», — так думают многие , и очень даже зря. История Нормана Казинса, основателя науки о смехе, смехотерапии, наглядно демонстрирует пользу смеха для здоровья. Казинс страдал от редкой болезни суставов коллагеноза, которая прогрессировала так быстро, что врачи признали его безнадежным больным. Он был прикован к постели, испытывал сильные боли и не мог двигаться и нормально жить без обезболивающих. Но Казинс не хотел сдаваться. Он обратился к литературе о влиянии эмоций на здоровье и понял, что смех может быть мощным терапевтическим средством. Для начала, когда он выписался из больницы,Казинс, чтобы сменить обстановку, переехал в уютную гостиницу. С ним рядом оставался доктор Хитциг, который стал ему близким другом. Он одобрил идею Казинса испробовать лечение смехом, и в номер был доставлен кинопроектор, а также лучшие комические фильмы и книги. Казинс почувствовал себя невероятно счастливым, когда ощутил, что всего лишь десять минут смеха дали ему настолько мощный анестезирующий эффект, что он смог проспать два часа без боли. После того как болеутоляющее действие смеха заканчивалось, сиделка вновь включала кинопроектор или читала Казинсу юмористические рассказы. Так продолжалось несколько дней. Страшные боли постепенно отступали. Теперь в том, что у смеха есть реальный анестезирующий эффект у Нормана не было сомнений. Далее он хотел узнать, сможет ли смех оказать такое же благотворное действие на эндокринную систему, за счет чего мог бы снизиться аутоиммунный воспалительный процесс. Чтобы установить это, доктор Хитциг брал у Казинса анализы крови непосредственно перед сеансом смеха и после него. И каждый раз результаты анализов подтверждали, что воспалительный процесс в организме шел на убыль. Программа «смехотерапии» развернулась в полную силу. Казинс смеялся в день не менее шести часов. Дозы противовоспалительных средств снижались, а со временем он совсем прекратил принимать лекарства, в том числе и снотворные – к нему вернулся сон. А ещё через месяц Казинс смог впервые без боли пошевелить пальцами рук. Он не верил своим глазам: утолщения и узлы на теле стали уменьшаться. Еще через месяц он смог активно двигаться в кровати, и наконец, наступил момент, когда больной встал с постели. Правда, еще много месяцев он не мог поднять руку настолько, чтобы достать книгу с верхней полки. Еще дрожали колени, а ноги подкашивались при ходьбе. Но он уже настолько оправился от болезни, что мог вернуться к работе. Уже одно это было для Казинса настоящим чудом! Месяц от месяца подвижность всех суставов увеличивалась. Он начал играть в большой теннис. Скакал на лошади, не боясь упасть. Свободно поворачивал шею во все стороны – вопреки прогнозам специалистов о полной неподвижности его позвоночника. Через десять лет Казинс случайно встретил одного из врачей, приговоривших его к неподвижности, к медленной смерти. Тот был совершенно ошарашен, увидев его живым и здоровым. Он даже спросил как же это ему удалось? Норман в то время уже обосновывал теорию смехотерапии, и с удовольствием поделился ею с врачом. Прощаясь, Норман нечаянно сжал руку врача с такой силой, что тот сморщился от боли. Казинс засмеялся над своей неловкостью. Теперь он вообще часто смеялся. Не отказывал себе в этом удовольствии по любому поводу. P.S. Смехотерапия работает. И следуя ей месяц за месяцем Казинс всем это показал. Для наилучшего действия этой терапии важно следить за фазами глубокого сна. Высыпаясь, мы даём нервной системе возможность восстанавливаться и помогать другим системам быстрее оздоравливаться. Именно запитав цнс, добавив ещё пару жизненно-важных витаминов, 17лет назад я сама изменила у себя в теле болезни на здоровье. Благодаря этому ещё и стала нутрициологом, обладающей «чуйкой» на неэкологичные изменения в теле и на то, как их устранить (без лишнего слива денег и времени). Welcome

Ирина, доброго вечера❤ Вы рождены для наслаждения, любви, успеха и расслабления. Эстет. Ваше мышление направлено на поиск любви и комфорта для себя и своего окружения. Своей энергетикой и присутствием несете людям успех, даже этого не осознавая. Вас любят и уважают за неординарный подход, за тонкий или острый юмор, вашу мудрость. Вы видяте мир глазами безусловной любви. Ваша задача - плодить и размножать Успех. Вы талисман для других людей. Отличный советчик. Не забывайте завершать начатые проекты. ОСНОВНЫЕ ВИБРАЦИИ любовь творчество успех ОСНОВНЫЕ ВРАГИ обида эгоизм мстительность ✖️Противопоказан упорный труд, иначе начинают болеть ноги

Как же точно меня описала Ольга в "Матрице". Всё так и есть. Со всем согласна на сон грядущий. Всем Ангелов в сон 🛌

Идеальная реклама Идеального парфюма - Chanel №5 Идеальные Марго Робби и Джейкоб Элорди P.S. много-много лет назад я оказалась в служебной командировке за границей, в Турции. Первый выезд по загранпаспорту. Денег ограничено. Хотелось Шанель №5, а привезла ему дублёнку и куртку. После развода никогда так больше не делала. Частые перелёты научили одевать "маску" сначала на СЕБЯ🔥

Проект "Примула" 🌸 завершён ✔️ Как и обещала - весенний цветок цвел с мая по октябрь, до самого снега. Каждый день я с ним разговаривала и объясняла, что он особенный 🔥 Что его миссия - цвести, не переставая и тем самым удивлять и радовать меня и моё окружение. Кто-то писал, что не получится, ведь примула цветет только весной, не любит жары, холодов... Всё получилось. Куда внимание, туда-энергия и там желаемый результат 💯 Психика некоторых не позволяет принять то, чего не может быть... и это не только про "примулу". Общаясь с вами на встречах-диагностиках, я "вижу" четко и точно причины внешние и измения внутренние. Если вы со мной встретились, то "уйти в кокон", развидеть услышанное, не получится, потому что это про вас... Но кто-то увидит "море" сразу, кто-то через некоторое время, кто-то в следующем воплощении...

Мне очень хочется помочь вам справляться с такими состояниями как стресс, суета, тревожность, апатия, депрессия, хандра. Потому что вся эта «хурма» убивает радость жизни, ощущение наполненности, гармонии, красоты. Все то, что делает нас счастливыми. Оказаться здесь — это как вытянуть лотерейный билет. Пока все уходят в осеннюю спячку, мы с вами начинаем новую жизнь! С улыбкой и смехом. Юмор это отдых. Когда мозг не справляется от нагрузки и падает электрическая активность нейронов, то нужен дополнительный кислород . Смех - это судорожные подергивания мышц, усиливающие приток крови к мозгу. Смехотерапию я изучаю много лет. Она мне самой помогла в тяжёлый период развода. И если я вам на сессии говорю: - вам надо улыбаться себе в зеркало не менее 10 раз в день, смеяться, громко, в голос, даже ржать... то значит надо ржать и оздоравливаться, а не продолжать сидеть на антидепрессантах и выклёвывать остатки нервной системы у ваших близких. Во многих случаях люди ищут сложные пути выхода из того места , в которое сами зашли. Луч света в том месте, где вы сейчас, часто проявляется от вашей улыбки. Сами же в детстве об этом пели. Забыли? От улыбки хмурый день светлей От улыбки в небе радуга проснется Поделись улыбкою своей И она к тебе не раз еще вернется . От улыбки солнечной одной Перестанет плакать самый грустный дождик Добрый лес простится с тишиной И захлопает в зеленые ладоши . От улыбки станет всем теплей И слону и даже маленькой улитке Так пускай повсюду на земле Будто лампочки включаются улыбки. ЛАМПОЧКИ!!! Нас спасут от жизненной «хурмы» улыбка, смех, юмор! Просто поверьте.

Короче, одному безработному актеру звонит друг и говорит: - Слушай, тут халтурка подвернулась, я сразу о тебе подумал. НИКТО НЕ МОЖЕТ СПРАВИТЬСЯ . . Актер: - Конечно, какой разговор, - типа, по гроб жизни благодарен, совсем на мели. - А что за роль? - Да понимаешь, не очень большая. Одна строчка. - Одна строчка? Нет проблем, - типа, ну совсем бабок не осталось, ничем не брезгует. - А какая? - "Чу! Я слышу пушек гром." - "Чу, я слышу пушек гром?" Годится! Куда идти? - В среду подойдешь в Малый, спросишь режиссера такого-то. - Заметано. В среду актер подходит в Малый, находит режиссера, тот: скажите строчку, актер с пафосом произносит: - Чу! Я слышу пушек гром! - Отлично, - говорит режиссер. - Роль ваша. Приходите в субботу к 7 вечера на спектакль. - Понял! - отвечает радостный актер. Ясное дело, от такого удачного поворота судьбы актер запивает по черному. Приходит в себя в субботу где-то в 6:30 и сломя голову бросается в театр, всю дорогу повторяя "Чу! Я слышу пушек гром". У театра его останавливает швейцар: ты, мол, куда без билета? - Я "Чу! Я слышу пушек гром", - объясняет актер. - А! Ты "Чу! Я слышу пушек гром", - успокаивается швейцар, - ну проходи. Актер - за кулисы. Его, ясное дело, не пускают. - Я "Чу! Я слышу пушек гром!", - кричит актер. - Ты "Чу! Я слышу пушек гром"? Опаздываешь! Давай срочно в гримерную! – кричат ему в ответ. Он - в гримерную. Гримерша: - Товарищ, вы кто? - Я "Чу! Я слышу пушек гром." - Вы "Чу! Я слышу пушек гром"? Что же вы опаздываете?! Садитесь вот тут, сейчас я вас быстренько. Актер, уже в гриме и в мыле, подбегает к сцене. Его перехватывет режиссер. - Ты "Чу! Я слышу пушек гром"? - Я "Чу! Я слышу пушек гром"! - Чуть не опоздал! Давай, твой выход! Актер выходит на сцену, и за спиной у него раздается оглушительный взрыв. Актер вздрагивает и орет: - ДА ВЫ ЧТО ТАМ, СОВСЕМ О*УЕЛИ ??!!!

Кому не смешно, задумайтесь. Это капитальное истощение мозга! И, конечно, есть проверенные натуральные средства в помощь. 🍁 Улыбайтесь и ваша улыбка будет заряжать всех вокруг! Не прогибайтесь под унылых осенних людей, пусть они прогнутся под вас.

Если суставы тормозят и ломят, а не помогают счастливо жить, то не терпите, не доводите себя до "ремонтного цеха с заменой" живого на искусственный. Напишите мне в лс свою ситуацию или кому хотите помочь - подберу индивидуальную программу💯 #забавина_сканирует

Тех из вас, кто в моей ветке Coral, проверяйте, я вас добавила в новую группу. Там уже много полезной информации о здоровье, молодости, энергии. Сегодня разместила ответы на вопросы и информацию о новом курсе о стройности, который пройдёт под руководством доктора компании. Врач проводит этот курс "Минус кг" 1-2 раза в год. На курсе, кроме внимания к телу, будет новый фокус! На идеальные линии лица. Я буду проходить курс стройности, оздоровления, обновления вместе с вами. Старт 21 октября. Но уже в чате курса выложена подготовительная информация. Для курса понадобятся 3-4 продукта компании для ускорения обмена веществ и лимфооттока. Кто не может найти нашу новую группу в ТГ, пишите мне в лс, побуду для вас навигатором 🫶

Есть три вещи, которых боится большинство людей: доверять, говорить правду и быть собой. 📚Федор Михайлович Достоевский

В предыдущем отзыве есть фраза: "Ты видишь, то что не заметно обычному человеку"... Мне приятно это читать. Навык "сканирования"/точной диагностики информации, которую слышу или читаю, я тренирую ежедневно. Как мышцу в спортзале. Куда внимание, там энергия и результат 💯 Я давно спокойна за точность диагностики вашего запроса, ситуации, с которой вы ко мне обратились. И вместе с вами,на встрече, создаем чёткие шаги движения к желаемому, без слива времени, энергии, денег на "пустые" действия Запись на диагностическую встречу (онлайн, до 60 мин) в лс @zabavinahelp

Добрый день. Хочу выразить огромную благодарность тебе Ира. После проведения диагностики я всегда наполняюсь энергией, уверенностью. Ты находишь ответы на все мои вопросы и обращаешь внимание на важные вещи, которые в данный момент очень необходимы. Ты видишь, то что не заметно обычному человеку. Я благодарю судьбу и свою маму, которая нас с тобой познакомила 10 лет назад. 😘😘😘.

Я верю в искренность и честность Простых, красивых ваших слов. И вам желаю, чтобы каждый, Успешен был и был здоров

Этими строчками «запаркую» свою благодарность за отзывы, которые продолжают поступать мне за проведение вчерашнего вебинара, в интересную по энергиям, зеркальную дату 10.10 С членами закрытого Клуба и присоединившимися гостями, сделали глубокую настройку – балансировку энергоцентров в теле, скорректировали движение энергии по меридианам, усилили чувствование света. Разобрали важные аспекты психического здоровья. А затем, через глубокую притчу, из книги Ринпоче Йонге Мингьюр — «Будда, мозг и нейрофизиология счастья. Как изменить жизнь к лучшему. Практическое руководство», вошли в погружение во внутренний мир – встретились с «внутренним ребёнком». Дали себе поддержку, энергию и программу на желаемое. В этой медитации - ресурс, самосбывающееся пророчество и новые смыслы для реализации в желаемой роли. С утра каждый участник встречи получил от меня два подарка🎁 Ценность полученного раскрывается при намерении её почувствовать и присвоить. А также, что главное, при повторении около месяца, не ожидая за свою дисциплину и мотивацию какого-то поощрения. P.S. Этот поток Клуба «100 дней и Я» завершится 10.11. Новый – начнётся 1.12.