Ирина Забавина | Психология Души и Тела

Самое непривычное состояние для многих - это внутреннее спокойствие🤔 За три выпуска интенсива "Денежные сценарии. Перепрошивка" отметила вот что: человек привыкает жить в напряжении настолько… что спокойствие, расслабление, новые возможности, которые "идут навстречу" сначала ощущаются почти непривычно. 🧐Вы замечали такое? Когда всё более-менее хорошо, а внутри всё равно будто кто-то тихо ждёт: - ой, сейчас что-то случится, как-то подозрительно слишком спокойно, так не бывает, что за несколько дней "перепрошивки" в интенсиве идут записи клиентов, заказы, деньги, лучший вариант квартиры для покупки, подарки и щедрые чаевые.... И тогда человек, сам того не замечая, будто снова возвращает себя в привычное состояние. Самопрограммирует. Саморастраивает. Только стало спокойно - сразу хочется чем-то себя загрузить. Только появилась тишина - мозг уже ищет, о чём бы поволноваться. Только жизнь начала выравниваться - внутри поднимается желание срочно что-то исправить, докрутить или найти в себе очередной недостаток. Иногда человек даже немного отходит от того хорошего, что уже начинает приходить в его жизнь. Не потому что не достоин, а потому что психике очень привычно жить в знакомых состояниях, даже если это вечная усталость, нехватка, в долгах как в шелках, напряжение. Именно поэтому, чтобы были желаемые изменения в работе, в деньгах...важно менять внутреннее состояние. Смотреть в сторону позволения, разрешения, принятия. Дышать чуть спокойнее. Меньше тревожиться, особенно там, где вы никак не можете повлиять на ситуацию. Перестать всё время ждать плохого. Начинать слышать себя, своё тело. Разрешить себе хотеть большего. Сила жизни измеряется желанием изменений. Если вы ничего не хотите, значит у вас нет жизненной энергии. И, возможно, сейчас какая-то часть внутри вас тоже начинает вспоминать: жизнь это не только выживание и постоянное напряжение. Можно жить и по-другому💯

Почему после 4-го потока будет пауза? После завершения 4-го потока "Денежные сценарии. Перепрошивка" я беру паузу именно в проведении этого формата работы с клиентами. Это осознанное решение. За последние месяцы я провела 4 полноценных потока подряд. Это очень глубокая и энергоёмкая работа - я держу пространство, проживаю каждого из вас, веду Мастермайнды, отвечаю на вопросы и сопровождаю процессы. Я хочу, чтобы каждый следующий поток был ещё качественнее, глубже и мощнее. А для этого мне самой важно время: 🔜 восстановиться и наполниться; 🔜 проанализировать все результаты и отзывы; 🔜 обновить и улучшить материалы; 🔜 подготовить новые практики и форматы. Я не хочу превращать интенсив в конвейер. Для меня важно сохранять высокое качество и живое присутствие в каждом потоке. Как поле: его засевают, оно отдаёт урожай, а потом обязательно должно отдохнуть и набраться сил. Так же и я. Лето - время, когда важно не только работать и трансформироваться, но и полноценно отдыхать, восстанавливаться и набираться ресурсов. Поэтому после 4-го потока я делаю паузу. Следующий поток выйдет уже в обновлённом, ещё более сильном формате. Кто планировал идти именно сейчас - успевайте на 4.0. Спасибо вам за доверие и за то, что идёте вместе со мной. Я очень ценю каждую из вас. 🔗 занять место

Чем старше родители, тем больше идет переоценка того, что на самом деле важно ❤️ С праздником, с днём победы ⭐ Цените ваш род по линии папы и по линии мамы. Без них - вы бы не читали этот пост. Обняла🕊️

Самая опасная точка - когда плохо, но ещё терпимо Есть одна очень точная притча.

Собака лежала на веранде и тихо скулила. Мимо каждый день проходил молодой человек и однажды всё-таки спросил хозяйку: - Почему ваша собака постоянно скулит? - Потому что лежит на гвозде. - Так почему она не уйдёт? - Потому что ей больно… но не настолько, чтобы сдвинуться.

И знаете… большинство людей живут именно так, в привычном дискомфорте. Работа, от которой давно устали, отношения, где давно нет близости, жизнь в постоянной тревоге за деньги, в состоянии "я вроде справляюсь… но счастья не ощущаю". И психика очень хитро устроена. Пока боль знакома - она кажется безопаснее изменений. Именно поэтому многие годами откладывают свои желания, терпят, живут в режиме выживания, боятся сделать шаг, читают, понимают, осознают… но ничего не меняют. Не потому что слабые, а потому что внутри есть глубинный сценарий: не высовывайся, опасно хотеть большего, лучше потерпеть, чем рисковать. На интенсиве Денежные сценарии. Перепрошивка мы как раз работаем с этим состоянием. Не просто говорим - думай позитивно, а идём глубже - туда, где тело привыкло жить в напряжении, где бессознательное держится за старые сценарии, где человек сам не замечает, как ежедневно выбирает знакомую боль вместо новой жизни. Я работаю с группой комплексно как психолог, проводник глубинных трансформаций, психосоматолог. Работаю на стыке психологии, бессознательного, телесных реакций и глубинных жизненных сценариев с тем местом внутри, где появляется энергия встать с этого "гвоздя", перестать терпеть, разрешить себе увидеть другие варианты и сценарии. Проведя уже три потока интенсива чётко вижу, что изменения начинаются тогда, когда внутри рождается не "я больше не могу", а "я хочу иначе": жить легче, чувствовать больше, разрешить себе масштаб, деньги, удовольствие и свою настоящую жизнь. 4 поток интенсива стартует 18 мая Личка: @zabavinahelp

Я не понимаю - это вообще про меня или нет? Что такое трансформация? Что мы будем делать на интенсиве? Это гипноз? Медитации? Молитвы?

Отвечаю максимально прямо и по делу. Интенсив "Денежные сценарии. Перепрошивка" - это не магия и не внушение богатства. Это глубокая, осознанная работа с тем уровнем психики, где сформированы ваши реальные денежные программы: сколько вам можно зарабатывать, насколько легко вы позволяете себе принимать деньги и почему в самые важные моменты вы почти всегда себя останавливаете. ❗️ На интенсиве я не учу думать позитивно. ✅ Мы вместе находим и трансформируем ваши внутренние ограничения, которые заставляют вас жить ниже вашего настоящего потенциала. Люди приходят на мой интенсив чаще всего с ощущением: Я чувствую, что могу гораздо больше… но по какой-то причине постоянно остаюсь примерно на одном и том же уровне. За этим ощущением обычно стоят глубоко сидящие установки: 🔣 Деньги даются тяжело 🔣 Нужно заслужить 🔣 Если я буду больше зарабатывать - меня не будут любить / я стану плохой матерью / потеряю себя 🔣 Лучше не высовываться 🔣Я недостаточно хороша для большего Именно эти установки мы и транформируем. ➖➖➖➖➖➖➖ Через мои авторские аудиопрактики в медитативно-гипнотическом формате мы работаем напрямую с подсознанием и телом. Вы всё слышите, всё осознаёте и остаётесь в полном контроле. В этом состоянии мозг перестаёт сопротивляться, и вы начинаете видеть и менять то, что обычно скрыто за тревогой, сомнениями и привычными реакциями. В результате: 🔣 Уходит внутреннее сопротивление 🔣 Появляется энергия и ясность 🔣 Снимаются запреты на больший масштаб 🔣 Деньги начинают приходить легче и естественнее Самая частая фраза, которую я слышу от участниц после интенсива:

Я будто вернулась к себе, стала чувствовать себя и выбирать себя. Реально ощутила, что я ценная и целостная.

Если эта фраза отозвалась внутри - скорее всего, интенсив действительно про вас. С уважением к вашему пути, Ирина Забавина 💛

"Тот Свет, который ищет ваша Душа - всегда ищет вас тоже…" И мне кажется, одна из самых болезненных вещей в жизни - это не потерять деньги, отношения или статус...а потерять контакт с собой настоящим. С тем собой, который чувствует и может описать что именно чувствует, который не играет роль "удобного человека", не прячется за вечным "надо" и не пытается заслужить любовь, принятие и право быть собой. Но чтобы встретиться с этим Светом внутри, очень часто приходится сначала увидеть свою тень. Свои страхи. Свои автоматические сценарии. Своё напряжение. Свою усталость. Своё: "я больше не могу жить по-старому". Именно поэтому глубокая внутренняя работа редко бывает только про вдохновение, иногда это про честность, про остановку в пути, про снятие старых масок. Недавно участница моего интенсива, "Денежные сценапии. Перепрошивка", написала очень сильные слова:

Этот интенсив заставил нырнуть глубже в чувствах, мыслях, убеждениях. Туда, где больно и туда, куда обычно не хочется смотреть. Слой за слоем убираются ненужные дела, действия и даже люди… А потом я поняла - это не остановка. Это перезагрузка.

И это правда так. Иногда нам кажется, что ничего не происходит, но в этот момент психика перестраивает опоры. Тело учится жить без постоянного напряжения. Сознание начинает видеть по-другому. А Душа - перестаёт кричать и начинает говорить тише...и все слышат. И именно из этого состояния человек начинает притягивать своих людей, возможности, деньги, свою жизнь. Потому что Свет всегда резонирует со Светом. ☀️ Ирина Забавина Проводник глубинных трансформаций Личка: @zabavinahelp

Пятница. День Венеры. День красоты, удовольствия, чувств, денег, отношений и того, что мы по-настоящему любим. И я заметила интересную вещь: мы так любим цитаты не потому, что ищем умных людей, а потому что иногда одна фраза вдруг говорит нам то, что мы давно чувствовали, но не могли сформулировать. Как будто кто-то подсветил твои собственные мысли. И в этот момент становится спокойнее: "Я не одна так чувствую". Сегодня захотелось собрать несколько цитат, к которым я сама периодически возвращаюсь. 📖 Нормальные люди - только те, которых вы мало знаете. Альфред Адлер С возрастом начинаешь понимать, сколько людей пытаются казаться правильными, скрывая свою настоящую глубину, страхи, странности и силу. 📖 Отношения бывают неудачными, когда человек частично с другим, а частично - ещё с кем-то вымышленным. Ирвин Ялом Мне кажется, это не только про отношения. Это вообще про жизнь. Очень сложно быть счастливым в реальности, если внутри всё время жить в ожидании другой версии себя, другой жизни, другого человека. 📖 Главной опасностью в жизни является то, что вы предпринимаете слишком много мер предосторожности. Альфред Адлер Иногда человек так боится ошибиться, что годами не начинает жить по настоящему, всё время с оглядкой, что скажут, что подумают, а мне действительно это можно? 📖 Если вы хотите гордиться собой, делайте то, что вызывает у вас гордость. Ирвин Ялом Не ждать разрешения, не ждать идеального момента, не ждать, пока кто-то подтвердит твою ценность. 📖 Успеха, как и счастья, нельзя добиваться. Он приходит потом, только как незапланированный результат преданности делу, более значительному, чем ты сам. Виктор Франкл Чем больше работаю с людьми, особенно последние месяцы в интенсиве "Денежные сценапии. Перепрошивка", тем сильнее вижу: когда человек перестаёт жить только из тревоги и гонки - у него начинает меняться и реальность. И, наверное, моя любимая: 📖И смысл путешествия состоит скорее в том, чтобы двигаться, чем в том, чтобы прийти. Джеймс Бьюдженталь Потому что жизнь это не точка, в которой мы когда-то станем достаточными. Это путь понимания и узнавания себя, путь возвращения к себе. А какие цитаты в последнее время зацепили вас сильнее всего? 💛 * фото с недавнего нетворкинга "Петеплело". 3 красотки - 3 Венеры

Вчера прошёл Мастермайнд на 3️⃣ потоке "Денежные сценарии. Перепрошивка" ✨ Встреча получилась очень живой, тёплой и по-настоящему рабочей. На Мастермайнде я дала расшифровку числа действия, той самой цифры, которую девушки рассчитывали на интенсиве. Мы подробно разобрали, что она означает лично для каждой, как с ней правильно взаимодействовать и как она помогает в перепрошивке денежных сценариев.

Также: 🔜 Посмотрели текущие изменения у участниц; 🔜 Разобрали вопросы и инсайты, которые появились в процессе; 🔜 Закрепили новые состояния и поработали с сопротивлениями.

Формат получился именно таким, как я люблю - глубоким и поддерживающим одновременно. Если вы только присматриваетесь к следующему потоку - такие Мастермайнды и глубокая работа ждут и вас. Всю информацию по интенсиву можно посмотреть на сайте 🔽 ⛓️‍💥 занять место

Интенсив "Денежные сценарии. Перепрошивка 4.0" 🔣 Это не очередной курс о том, как зарабатывать больше через усилие и жёсткую дисциплину. Это глубокая трансформация внутреннего состояния, из которого деньги начинают приходить естественно и устойчиво. 🔣 Здесь мы работаем не с техниками продаж и не с поверхностной мотивацией. Мы погружаемся на тот уровень психики и тела, где давно записано, сколько тебе можно позволить себе зарабатывать, насколько легко ты принимаешь деньги и почему в самый важный момент почти всегда останавливаешься. 🔣 Мы не мотивируем и не учим действовать через силу. Мы мягко и точно убираем внутренние и родовые ограничения, которые не дают тебе жить на своём настоящем уровне дохода. 🔣 Что происходит в процессе Ты увидишь свои реальные денежные сценарии - не те, которые знаешь на уровне ума, а те глубинные программы, по которым ты живёшь изо дня в день. Ты снимешь внутренние запреты на деньги, проявленность и больший масштаб. Перестанешь тратить огромные силы на тревогу, сомнения и скрытую прокрастинацию. Начнёшь действовать из состояния ясности и внутренней тишины. В результате формируется новое состояние, в котором деньги приходят через людей, своевременные решения и открытые возможности, а не через постоянное напряжение и выгорание. 🔣 Для кого этот интенсив Ты устала нести всё на своих плечах и жить в хроническом внутреннем напряжении. Даже когда внешне всё выглядит относительно нормально, внутри остаётся тревога по поводу денег. Ты давно чувствуешь, что способна на гораздо большее, но постоянно упираешься в невидимый потолок. Ты много делаешь, однако результат всё равно не соответствует вложенной энергии. Есть устойчивое ощущение, что живёшь не свою жизнь и не реализуешь свой настоящий потенциал. 🔣 Важное понимание Ты не ленивая и не недостаточно стараешься. Просто внутри тебя работает старый сценарий, который жёстко ограничивает, сколько тебе можно зарабатывать, насколько легко к тебе приходят деньги и насколько ты позволяешь себе жить на новом уровне. Пока этот сценарий остаётся неизменным, любые внешние усилия дают лишь временный результат. 🔣 Что меняется после интенсива Появляется глубокое внутреннее спокойствие вместо постоянной фоновой тревоги. Возникает ясность что делать и в каком направлении двигаться. Уходит сопротивление действиям. Ты начинаешь спокойно брать деньги, поднимать чек без внутреннего зажима и видеть возможности, которые раньше просто не замечала. И самое главное у тебя формируется настоящая внутренняя опора. Не как красивое слово, а как устойчивое состояние, в котором ты не рассыпаешься от внешних обстоятельств, не зависишь от чужого мнения и принимаешь решения, опираясь прежде всего на себя. 🔣 Почему этот формат работает глубоко Потому что мы работаем не только с мышлением. Мы идём в тело, где живёт страх денег, в бессознательное, где записаны основные сценарии, и в род, где когда-то сформировалась твоя личная норма изобилия. И шаг за шагом перепрошиваем это на новый уровень. Результат, за которым приходят - это не просто больше денег. Это состояние, в котором деньги становятся естественным продолжением твоей новой внутренней реальности. Старт: 1️⃣8️⃣ мая Продолжительность: 🤩🤩 дней Количество мест на тарифе с глубоким личным сопровождением ограничено. Если ты чувствуешь внутренний отклик значит, ты уже готова к следующему уровню. Напиши мне в личку @zabavinahelp слово ДЕНЬГИ, и я пришлю подробную информацию о потоке и тарифах. С уважением к твоему пути, Ирина Забавина 💛

Я создаю своё завтра словами, которые скажу сегодня перед сном Часто вечером мы подводим итоги дня…и даже не замечаем, как сами программируем своё завтра. Есть простая, но очень точная притча.

Когда ты говоришь: - Вселенная, сегодня был лучший день в моей жизни. Благодарю. Она отвечает: - Ты ещё не знаешь, что такое "лучший день"… Я покажу тебе. А когда ты говоришь: - Сегодня был худший день… Ответ тот же: - Ты ещё не знаешь, что такое "худший"… Я покажу тебе.

И в этот момент становится очень ясно: каждый день - это не просто события, а направления нашей энергии. Мы либо расширяем свою жизнь через благодарность, либо сужаем её через недовольство. И самое важное - мы не просто проживаем день,а задаёшь вектор будущего дня и дней. Так всё просто: наше состояние сегодня - это наша реальность завтра. И очень полезно задавать себе вопрос: что я выбираю транслировать в своей жизнь?

✨ благодарность или ⚡️ претензию, жалобу

И если чувствуете, что хотите глубже разобраться: почему реальность сейчас именно такая, где и почему блокируется деньги, возможности и лёгкость-

я приглашаю тебя: - на бизнес свидание (диагностика денежных сценариев) - в личную работу со мной (глубоко, точно, под твой запрос) - или в 4 поток интенсива "Денежные сценарии. Перепрошивка" (старт 18.05)

А сейчас… перед сном просто скажи:

Сегодня был лучший день в моей Жизни. Благодарю.

И наблюдай, как меняется твоя реальность 💫 Ирина Забавина | Психолог-детектив. Современная Мисс Марпл личная работа: @zabavinahelp

Пятки и ступни - наш фундамент Если у вас сейчас появился дискомфорт, напряжение, боль или просто неприятные ощущения в ступнях и особенно в пятках - прислушайтесь. Это не случайность. Пятки и ступни - это наш первый энергоинформационный центр. Это буквально фундамент, на котором стоит всё тело и вся наша энергетика. Когда в этой зоне что-то беспокоит, тело очень чётко говорит:

Между душой и телом ослаб контакт. Мне мало внимания. Мне не хватает твоей заботы.

Мы часто уходим в мысли, дела, планы и духовные практики… а тело в это время остаётся где-то на втором или третьем плане. И тогда фундамент начинает напоминать о себе. Дискомфорт в ступнях - это мягкий (а иногда уже не очень мягкий) сигнал пробуждения. Тело просит вернуться домой. Вернуться в себя. Восстановить связь. Что можно сделать уже сегодня: 🔜 Пройтись босиком по земле или хотя бы по дому; 🔜 Сделать простую разминку или массаж ступней; 🔜 Просто посидеть в тишине и осознанно направить внимание и тепло в свои ноги; 🔜 Записаться к массажисту или остеопату, если ощущения сильные. Тело не враг. Оно - наш самый преданный союзник. И сейчас оно просит внимания именно к фундаменту. А как у вас сейчас обстоят дела со ступнями и пятками? Чувствуете ли вы там напряжение или, наоборот, лёгкость? Напишите в комментариях 💛

Практикую методику, о которой мало кто знает, и поэтому мало кто использует. Эта методика противодействия внутреннему хаосу, раздробленности и денежным блокам: 🔣 Убирает состояние "я везде и нигде" 🔣 Восстанавливает целостность тела и нервной системы 🔣 Включает глубокое чувство опоры и "я дома в себе" 🔣 Даёт ясность следующих шагов 🔣 Запускает естественное желание двигаться вперёд (включая деньги и реализацию) Учёным и психологам уже давно понятно, насколько важно жить в целостном состоянии. Когда тело, эмоции и разум работают вместе, жизнь начинает складываться легче и гармоничнее. Практикуйте центрирование силовой линии.

Галина после практики написала: В первый раз я ясно почувствовала, как корни уходят в землю от макушки до ног. Сердце стало такое стеснительное… Я сказала себе - не надо стесняться и проявляй любовь. После практики мне хотелось всех расцеловать. Голос стал мягче.

Хотите тоже так чувствовать? 🤩🤩 мая стартует новый поток "Денежные сценарии. Перепрошивка 4.0". Напишите "Деньги" или "Хочу на интенсив" - пришлю подробности. @zabavinahelp @zabavinahelp @zabavinahelp @zabavinahelp

Я уверена, что некоторым важно пройти интенсив "Денежные сценарии. Перепрошивка" несколько раз, чтобы полностью отпустить то, что ограничивает, печалит.

Гузалия пишет: Ирина, доброе утро. Я иду на 4 интенсив, доверяюсь вам 😊 Я чувствую, что не до конца отпустила эти взаимоотношения и как балласт.

Это очень честное и важное признание. Многие женщины носят в себе старые истории, которые давно закончились, но продолжают забирать энергию, лёгкость и возможность создавать новое - в отношениях, в деньгах, в реализации. "Старые" истории с бывшими коллегами, одноклассниками, со школьным учителем, который ругал за ошибки или с теми, кто смеялся над вашим произношением на уроках иностранного языка. На 4️⃣-м потоке интенсива "Денежные сценарии. Перепроштвка" я дам глубокие практики и сопроводительный материал, который поможет вам:

🔜 очищать эмоциональные привязки прошлого, 🔜 возвращать себе энергию и право на новую главу своей жизни, 🔜 перепрошивать сценарии, где <<я должна страдать / ждать / тянуть / чувствовать нехватку>>.

Если ты тоже чувствуешь, что что-то или кто-то из прошлого до сих пор живёт внутри и сдерживает тебя в реализации (профессиональной и личной), то это знак, что тебе ценно быть в следующем потоке. 1️⃣8️⃣ мая стартует новый (четвёртый) поток <<Денежные сценарии. Перепрошивка>>. Напиши мне в личку @zabavinahelp <<Деньги/ или/ Хочу на Интенсив>> - расскажу подробнее о формате и тарифах.

На интенсиве "Денежные сценарии. Перепрошивка" ежедневно получаю много обратной связи 💛 Вот и вчера, после практики, меня также накрыло "море" позитивной обратной связи от участниц:

Надежда Белова написала: Именно такое мне пришло от предков. Мы научили тебя всему! Труду, стойкости, благодаря этому ты имеешь внутренний стержень! А теперь ты заслуживаешь лёгкости и удачи во всём. Елена Лесная поделилась: После практики "Взаимодействие с родовыми сценариями" стала очень спокойно и размеренно. Мне кажется, что я даже выросла на несколько сантиметров. Александра Лях рассказала: На практике, при взаимодействии с негативными родовыми сценариями, я будто сбросила мешки с картошкой (боже, зачем она мне?!); и стало легче. И как будто хочется покричать 😊 Наталья Малина написала: Сделала 2 практики, связанные с памятью рода, с предками - это прям откликается, и после практики стало легче в спине, когда сбросила рюкзак и выбрала жить в изобилии, здоровом теле, радости, благости, любви. Практики прошли в полудреме, но по состоянию тела стало легче, снялись спазмы в спине, телу очень хорошо 😊

Спасибо вам огромное за такие тёплые и искренние отзывы. Это очень вдохновляет и показывает, как глубоко работает материал, который даю на интенсиве и наше групповое пространство. Если и вам откликаются темы интенсива, которыми я делюсь... Если вы, участники третьего потока готовы пойти ещё дальше и глубже,во взаимодействии с денежными сценариями...то эта информация для вас: 🚀🤩🤩 мая стартует новый поток ОНЛАЙН интенсива "Денежные сценарии. Перепрошивка 4.0". Записаться можно, написав мне в личку, "Деньги" или "Хочу на Интенсив". @zabavinahelp @zabavinahelp @zabavinahelp @zabavinahelp Я расскажу подробнее и помогу выбрать подходящий тариф (групповой или групповой+индивидуальный). Обняла, Ирина 💛