Учителя не горят | SELF

Всем привет 👋🏻 На связи Катерина Панфилова Наконец-то я соединила практически все мои скиллы и компетенции в одном месте работы! Сегодня утром вела созвон по мероприятию 4-5 апреля, сидя на лавочке на улице, греясь на солнышке. Как приятно делать дело с горящими людьми! Поймала себя на мысли — я счастливый человек, так как могу реализоваться профессионально 🥳 Давайте сегодня покидаем кружочки, в рамках дня сообщества, чтобы и себя и показать, и коллег посмотреть, и новеньких поприветствовать! Вопрос такой: А вы знаете, кем хотите стать когда вырастите? 🤗

Образовательные мероприятия в марте Конец марта обещает быть насыщенным! Собрали для вас все самое интересное и вдохновляющее. 👋 Где можно послушать Катерину Панфилову 🎤 20 марта 18:00 мск — Unpopular Opinions (бесплатная онлайн-конференция) Регистрация через бота: @freshteacher_bot ☕️ 22 марта 11:00-12:30 мск - Завтрак SELF Традиционный онлайн-сбор комьюнити: поговорить, погреться друг об друга и поделиться идеями Ссылка 🎓 28 марта 10:00-14:00 мск — Евролибра Fest 4 Катерина выступит с мастер-классом End-of-school year survival kit for teachers Регистрация 💡Что еще рекомендуем: мероприятия коллег 🎨 22-23 марта — мастер-классы в ГЭС-2 • Методика безоценочного обсуждения произведения искусства Регистрация • Проектная работа с подростками: как выбирать темы, вовлекать учеников и доводить проекты до результата. Регистрация 🧪 28 марта — лаборатория Розетки (СПб) про МОТИВАЦИЮ Полезное мероприятие для преподавателей и образовательных практиков Больше информации ⏰ Дедлайны, которые важно не пропустить 📣 28 марта — заявки на Большую Розетку (Москва, 4-5 апреля) Разговор о важных задачах и проблемах в образовании в формате горизонтального взаимодействия Подробности 📣 30 марта — Call for speakers SELF Conf Последний день приема заявок на летнюю SELF Conf в июле (онлайн+Москва) Тема: Reinventing Basics Ссылка на анкету спикера Начало весны - самое время для того, чтобы встречать крутых людей и учиться новому ✨

Сегодня в #мемпят гадаем по книге Кэролайн Лоуренс про сторителлинг ☀️ • придумываете вопрос (или можно просто подсказку) • называете номер страницы от 8 до 175 и номер строки (по умолчанию считаю сверху, если не укажете иного) Всем хорошего настроения и, ура, пятница!

Помните это неловкое чувство, когда входишь в комнату с незнакомыми тебе коллегами, а они обнимаются, улыбаются и откровенно тепло общаются друг с другом? Я испытывала такое много раз, особенно когда начала ходить на профессиональные конференции и мероприятия в других школах. Если такого плана шок испытывает школьный педагог, то подумайте, каково впервые оказаться в такой ситуации фрилансеру! А теперь представьте следующую картину: Позднее воскресное утро, у кого-то по часовому поясу бранч или даже ланч. Ты наливаешь себе чашечку ароматного чая или кофе, подключаешься в зум, а там тебя встречают улыбающиеся лица. Люди, которые, как ты точно знаешь, пусть и незнакомые, но объединены с тобой любовью к преподаванию языков и постоянному профессиональному развитию. Ты среди своих, и это чувство охватывает сразу и безоговорочно. Как мне сказали на днях, «Катя, там все наши!». Для меня это очень ценные полтора часа. Не просто новые лица или новости от «старичков» сообщества, не просто разнообразная география и преподавательский контекст, а еще и стыковка по ценностям. Здесь свои: те, кто верит, что преподавание - это про живые отношения, про развитие, про поддержку, а не про конкуренцию и выгорание. Что интересного мы делали в прошлый созвон? Я придумала для нас схему PPCC (pain, passion, thanks, to be done). Каждый получил 2 минуты, по 30 секунд на пункт. Ровно столько, чтобы ввести в курс дела, без провалов в детали. Очень рада, что этот формат пришёлся по вкусу. Знаете, рано или поздно, мы все приходим к тому, что преподавание может быть очень одиноким делом. Даже если ты окружен коллегами, разница взглядов, подходов, отношения к ученикам усугубляет пропасть. Тогда преподаватель начинает думать о профессиональных сообществах и поиске единомышленников. Очень важно обрести свою стаю. В марте повторим? Я подготовила ещё одну нетворкинг-фишку, так что скучно не будет. Приходите на мартовский сбор сообщества онлайн 22.03. Ссылка на регистрацию спрятана тут. И добро пожаловать к коллегам-единомышленникам, которые искренне переживают вашу профессиональную боль, разделяют вашу страсть и поддерживают ваши начинания! У нас так принято. Это наш язык любви к преподаванию, развитию и живому общению.

Весна, мозг и желтый #катинпост Весна — время, когда менталочка особенно уязвима. Зимний авитаминоз. Накопленная усталость. Давление конца учебного года: результаты учеников, экзамены, отчёты, у кого-то гонка перед отпуском. Мозг в этот период работает на износ. Один из моих рецептов: я вывожу себя на фото-прогулки, где делаю практики насмотренности. Как нейро-тренер, я знаю: чтобы успокоить нервную систему, нужно две вещи: 1. предсказуемость - убрать лишний выбор, дать простые рамки (то есть машрут плюс простое задание) 2. фокусировка на деталях - переключить внимание с мыслей на внешний мир (то есть переключение внимания плюс замедление) Я соединяю всю эту пользу в фото-прогулках. На днях позвала сообщество присоединиться, но (честно признаю) забыла напомнить. Зато отлично погуляла одна. И вам советую иногда так делать! Маршрут был простой — центр, 2 часа. Я выбрала цвет (желтый) и форму (округлость). Почему жёлтый? Потому что в Москве сейчас серо. Снег, холод, унылость. А жёлтый — это про солнце, про радость, про "весна скоро". Почему округлое? Моя ассоциация с уютом и цикличностью смены сезонов. Я шла, искала, фотографировала, всматривалась. Никто не дёргал. Никуда не надо было спешить. И знаете, что я поняла? Мы очень редко бываем наедине с собой. Мы постоянно в диалогах, в задачах, в телефоне. А ментальная гигиена начинается именно с паузы. С прогулки, где ты просто смотришь по сторонам и замечаешь детали. Это не про одиночество. Это про сонастройку с собой. Кстати, если чувствуете, что весна давит, а не радует, можно прийти ко мне на индивидуальную консультацию. Разберём, где выгораете, где вы теряете ресурс и как себе помогать, как и какие встроить гибкие навыки. В марте ещё можно успеть, пока не накрыло концом учебного года. Что входит в консультацию: • разберём, где именно вы теряете ресурс (работа, отношения, фоновая тревога) • посмотрим на ваши привычные способы самоподдержки (и поймём, почему они уже не работают) • подберем 2–3 техники именно под ваше состояние (не общие советы, а то, что реально действует) • план действий на ближайшее время: что делать, когда снова накроет • поддержка в течение недели после встречи (можно написать, если что-то пошло не так) Я нейро-тренер, и мои консультации - это не "поговорить", а работа с опорой на знания о нейрофизиологии мозга. Для меня важно, чтобы после встречи у вас были не просто техники, а реальное облегчение. Я вкладываю в каждую консультацию свой опыт, время и включённость. Какая схема? Запрос в личку @kp_ktrn➡️ бриф➡️ зум на 75 минут➡️ отчет с рекомендациями➡️ 1 неделя для вопросов Стоимость: 4500р. В марте предлагаю всего 5 мест. Если вам нужно полноценное сопровождение по методу нейроинтеграции, предупредите меня, так как это другой формат работы и нужен другой вариант брифа. Если остались вопросы, спрашивайте, отвечу честно. Всем весны и ментального здоровья!

В честь 8 марта — подборка вдохновляющих выступлений 🌷☀️ С заботой и любовью, ваш SELF TED: О чем говорят женщины? Emily Jaenson: Six behaviours to increase your confidence 💡Уверенность - не внутренняя черта, а совокупность привычек, которые можно (и нужно) развивать Tessa West: The Problem with being “too nice” at work 💡Быть «хорошим» - не значит быть эффективным, честность и конкретность в общении важнее внешней дружелюбности Sarah Knight: the power of not giving a fuck 💡Перестать тратить энергию на то, что не имеет значения = стать счастливее и свободнее Brené Braun: Listening to shame 💡Принятие своей уязвимости помогают построить искренние отношения с собой и миром вокруг и не позволять страху управлять нашей жизнью Jane Fonda and Lily Tomlin: A hilarious celebration of lifelong female friendship 💡Женская дружба - мощный источник поддержки и вдохновения, который помогает жить полной, насыщенной жизнью

Сегодняшний #мемпят — про длинные выходные! Все уже запланировали себе отдых? 😜🌷

Проект в марте ✨ Фото-прогулка - практика со своим телефоном или фотоаппаратом Дата: 9 марта Сбор: 10:30 метро Китай-город, у памятника героям Плевны Идем по кольцевому маршруту Китай-город-Зарядье-Политех, выполняем задания, в конце делимся результатом и своими мыслями Регистрация: слово «прогулка» в комментариях ✨ Онлайн сбор комьюнити SELF - ежемесячная точка сборки Дата: 22 марта 11:00-12:30 мск Подключайтесь, общайтесь, обменивайтесь полезным и приятным, личным и профессиональным! ©️Регистрация©️ 💻 Напоминаем о приеме заявок спикеров на летнюю SELF Conf, на онлайн часть и очную в Москве. Присоединяйтесь к талантливым коллегам и делитесь своим опытом! Дедлайн по заявкам — 30 марта, а первая волна писем с ответами будет уже 25 марта! Добро пожаловать в март ✉️

Всем привет! Пока мы кое-что готовим для вас в апреле, хотим спросить у вас про ИИ. Сначала 3 вопроса, потом будет мини-подкаст ⬇️⬇️⬇️

Пришла весна 🌷🌷🌷☀️ Селфики, с каким настроением вы начинаете эту неделю? Пишите цифру в комментариях 🤗

Тезис от А.Соловейчика Представляете, я слушала его сто лет назад в Москве на одном из фестивалей от Первого сентября. Он тогда говорил на космической скорости, сейчас за его речью приятно следовать. А мысли все те же — про как быть значимым взрослым в жизни ученика, про как воспитать успешного ребенка и про человекоцентричность в образовании и воспитании.

Сегодня #мемпят про стресс! Кидайте ваши мемчики и мотивирующие картинки в тему. А я поделюсь своей мыслью: не work-life balance, а stress-life balance ☝️ Важно учиться работать со своей стрессоустойчивостью и следить за уровнем стресса в жизни. Собственно, у нас весь проект про это))) Кстати, продолжается набор спикеров на летнюю SELF Conf (6-10 июля онлайн и 11 июля очно в Москве). Два рабочих языка, английский и русский. Про гибкие навыки и фриланс. Детали и анкета в закрепе 🔝

Сегодня #мемпят про стресс! Кидайте ваши мемчики и мотивирующие картинки в тему. А я поделюсь своей мыслью: не work-life balance, а stress-life balance ☝️ Важно учиться работать со своей стрессоустойчивостью и следить за уровнем стресса в жизни. Собственно, у нас весь проект про это))) Кстати, продолжается набор спикеров на летнюю SELF Conf (6-10 июля онлайн и 11 июля очно в Москве). Два рабочих языка, английский и русский. Про гибкие навыки и фриланс. Детали и анкета в закрепе 🔝

Мы так долно боролись за право женщин быть в образовании, что забыли вовремя задаться вопросом: а куда делись мужчины и так ли нам хорошо без них? #катинпост Прошедшее 23 февраля навело на размышления. До 19 века образование было мужским. С 19 века учительский труд начинает восприниматься как "женский" (в связке с материнством, воспитанием, терпением). Две мировые закрепили этот результат, унеся жизни миллионов мужчин. Во второй половине 20 века феминизация образования стала глобальным трендом. Кроме стран, где женщины до сих пор ограничены в праве на образование. Мы часто говорим об эмпатии, коммуникации, командной работе как о "женских" навыках. Это ошибка. Учителя-мужчины могут учить эмпатии через действие, через совместные проекты, через другой тип эмоционального контакта. Разнообразие способов подачи и развития soft skills обогащает образовательный процесс. Что на данный момент? • Мужчина, идущий в школу (особенно младшие классы), до сих пор сталкивается с подозрением в профессиональной несостоятельности или, что еще хуже, с недоверием к его моральному облику. • Мужчины занимаются новыми нишами — edtech и онлайн-образование. • В науке и высшей школе по-прежнему мужское царство. Часто с сознательным недопуском женщин. • В допобразовании (робото-техника, IT, спорт, шахматы), где нужны "жесткие" навыки hard skills, также много мужчин. • Родители, особенно те, кто воспитывает сыновей одни, все чаще ищут учителей-мужчин как ролевые модели. Мы можем продолжать гендерно-делить образование, но факт есть факт: появилось ещё 2 участника, интернет и ИИ. Мир меняется, образование тоже. А мы?