Молния | Саморазвитие
Авторский блог о саморазвитии, о том, как по разряду молнии изменить жизнь!
نمایش بیشتر12 808
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
اطلاعاتی وجود ندارد7 روز
اطلاعاتی وجود ندارد30 روز
- مشترکین
- پوشش پست
- ER - نسبت تعامل
در حال بارگیری داده...
معدل نمو المشتركين
در حال بارگیری داده...
Photo unavailableShow in Telegram
Какой из этих фактов - правда?
1. Чувство постоянной занятости делает людей счастливее, помогает им ощущать себя полезными для окружающих и сохранять позитивный настрой.
2. Нас мотивирует даже иллюзия прогресса.
3. Со временем воспоминания искажаются. Как бы это ни было печально, у каждого из нас есть по крайней мере одно заведомо ложное воспоминание.
Photo unavailableShow in Telegram
Как выбрать профессию и не ошибиться? Пройти тест, разработанный экспертом-профориентологом, который поможет определить, какие профессии вам могут быть интересны и как их освоить 👉 https://clc.to/aofQYg.
Всем, кто прошёл тест, мы дарим не только бесплатный доступ на 3 дня к курсам из подборки, но и сертификат номиналом 5 000 рублей на любой из этих курсов.
Просто попробуйте — и узнаете, в какой сфере вы способны сделать карьеру! 😉
Photo unavailableShow in Telegram
Очень простое и эффективное упражнение для зрительного восприятия «Опишите картинку»
Выберите любую картинку. Посмотрите на нее 3 минуты. Потом отвернитесь или закройте глаза и попытайтесь описать ее наиболее детально.
Попросите кого-то проконтролировать вас. После проверки проделайте то же самое еще несколько раз, и вы заметите, что с каждой последующей попыткой ваш результат будет улучшаться.
Делать это нужно каждый день. А лежать на диване и смотреть на картинки – это совершенно несложно.
Photo unavailableShow in Telegram
93% людей не знают, как заняться саморазвитием
Для вас создали Be Better – канал о том, как становиться лучше без насилия над собой:
🌿 не боремся с ленью, а извлекаем из неё пользу
🌿 не избавляемся от недостатков, а делаем из них свои фишки
🌿 не вкалываем 24/7, а учимся в удовольствие
Be better в один клик – @be_better
Подписаться 🍀
Как стать душой любой компании и располагать к себе людей?
Dr. Natalia Keda - канал о психологии, где ты сможешь найти ответы на вопросы о том, как:
📌 Понять и полюбить себя, выстаивая здоровые отношения с собой и окружающими;
📌 Защита от любых стрессов и достижение результатов;
📌Справиться с тревожностью, депрессией и паническими атаками под руководством дипломированного практикующего психолога Dr. Natalia Keda ✅
Dr. Natalia Keda - твой ключ к успеху, подпишись! ⬇️
Усовершенствовать себя🧠 - https://t.me/drkeda
Перейти✔️ - https://t.me/drkeda
Photo unavailableShow in Telegram
Как бороться с завистью?
▪️Заняться саморазвитием – поставить четкие цели, стать сильной и независимой личностью, осознать свою уникальность
▪️Научиться контролировать свои эмоции и чувства – не следует позволять брать верх негативу (недовольству, раздражительности)
▪️Повышать самооценку – адекватная оценка собственного потенциала и четкие принципы помогают побороть зависть
▪️Научиться анализировать ситуацию – иногда человек завидует слепо, нафантазировав себе идеальную жизнь других. А на самом деле все может быть не так, как кажется.
Photo unavailableShow in Telegram
3 правила, которые гарантируют 100% успех при выработке полезных привычек
1️⃣ правило
Выработка привычки требует мотивации. Задайте себе вопрос, зачем вам это нужно? Действительно ли это важно для вас? Как изменится ваша жизнь, когда в нее войдет ваша новая привычка? Что произойдет в вашей жизни, когда привычка будет успешно сформирована? А чего в ней НЕ произойдет? Запишите ваши ответы на эти вопросы и зачитывайте их в минуты, когда вам захочется дать себе поблажку.
2️⃣ правило
Одновременно вырабатываем у себя только одну новую привычку или заменяем старую НЕ полезную новой полезной. Когда прочно закрепится эта привычка можно переходить к следующей.
3️⃣ правило
Начните с маленьких шагов. Часто люди говорят: «У меня нет силы воли, поэтому у меня ничего не получается». Сила воли тренируется примерно так же, как и мышцы, а ведь никто не предлагает вам в первый же день тренировок в спортзале поднимать штангу весом 100 кг.