Секреты отношений мужчины и женщины

КАК ПРЕОДОЛЕТЬ СЕБЯ И ВЫЙТИ НА НОВЫЙ УРОВЕНЬ? Из предыдущих постов вы уже поняли: направление вашей харизмы не случайно. Огонь вашего Хочу развивается согласно вашей ведущей ценности. Их шесть: Любовь. Свобода. Гармония. Богатство. Власть. Слава. Конечно, у каждого из нас есть микс ценностей. Но ведущая - одна. Именно она определяет, куда тянется ваша душа, где загорается интерес, почему одни цели вас оживляют, а другие делают пустыми. У меня, например, ведущая ценность - Свобода. Я ненавижу рутину. Люблю всё новое и по-новому. Мне важно двигаться, открывать, менять, пробовать, выходить за рамки. И да, я часто сбегал от того, что казалось мне тягомотным, душным, неподвижным. В психологии это может выглядеть как избегающий паттерн. Но глубже причина не в «плохом характере». Причина - в моей ценности. Во мне горит Свобода. Именно побуждает меня лететь в Кению на "Магию Харизмы Про". Но важно понять ещё одну вещь. Ваша ведущая ценность может быть подавлена Тенью. У Славы - Стыдящийся Лицедей. У Свободы - Бунтарь-беглец. У Любви - Спасатель без границ. У Власти - Контролёр. У Богатства - Скупой Хранитель. У Гармонии - Скептик, который всё понимает, но не живёт. В чём назначение Тени? Не уничтожить вас, а показать ведущую ценность, которую когда-то ранили. Там, где была боль, человек замирает. Там, где было унижение, он прячет дар. Там, где было наказание, он запрещает себе силу. Там, где было отвержение, он начинает жить не из Огня, а из защиты. И личность застывает в прошлом. Она ждёт, пока её хозяин так настрадается, что наконец будет готов не убегать от своей Тени, а войти в неё, принять её и превратить в чистый архетип. Потому что Тень - это не враг. Тень - это раненый страж вашего Огня. И только приняв Тень, человек выходит в новую ипостась себя. Он перестаёт бороться с собой, ломать себя, изображать чужую силу. И начинает интегрировать то, что раньше было запрещено, в новые навыки, новые действия, новую харизму. Вот как это звучит для шести ведущих ценностей. Любовь - войди в близость так, чтобы твоя Любовь была не спасательством и не страхом потери, а зрелой силой соединения. Свобода - выйди на свой путь так, чтобы твоя Свобода была не бегством от обязательств, а способностью создавать новую реальность. Гармония - начни действовать так, чтобы твоя Гармония была не вечным анализом и критикой, а живой мудростью, которая наводит порядок в мире. Богатство - создай достаток так, чтобы Богатство перестало быть защитой от страха и стало формой твоей щедрой устойчивости. Власть - возьми силу так, чтобы твоя Власть была не контролем и подавлением, а зрелой способностью держать пространство, порядок и ответственность. Слава - выйди в публичность так, чтобы твоя Слава была не просьбой о любви, а даром людям. Вот это и есть переход на новый уровень. Не «стать лучше». Не «победить себя». Не «натянуть новую маску успешности». А найти свою ведущую ценность. Увидеть её Тень. Принять раненого стража. И разжечь тот Огонь, который был заперт под страхом, стыдом, контролем или болью. В Кении каждый участник определит свою ценность, её тень и разожжёт Огонь своей харизмы, пробудив своё истинное Хочу.

4 ЧАСТИ ЦЕЛОГО +1 У всего есть 4 части: - утро, полдень, вечер, ночь - весна, лето, осень, зима - север, юг, восток, запад - детство, юность, зрелость, старость и т.д. Разложите задачу на 4 противоположных части - и получите решение. ▶️ Начните с трудности. Перейдите к противоположности. Оттуда — к причине. И найдите полярность. Я не сразу поверил, что это работает. Слишком просто для того, что не поддавалось годами. Но вот что заметил. У тебя есть вещь, которую ты годами не можешь сделать. Позвонить. Уйти. Сказать «нет». Начать то, о чём думаешь каждый вечер перед сном. Ты знаешь, что нужно сделать — знаешь давно. И всё равно каждый раз - стоп. Долго казалось, что дело в характере. Или в недостатке воли. Оказалось - нет. Внутри есть конкретное действие, которым ты сам себя тормозишь. Не абстрактная слабость, а именно действие: откладываешь, обесцениваешь, находишь причину «не сейчас». И вот это действие не берётся из ниоткуда. У него есть источник. Где-то, когда-то, от кого-то, не обязательно словами, ты услышал: так нельзя. Так теряют любовь. Так наказывают. Так не выживают. И это было правдой. Тогда, в той жизни, в том возрасте. А дальше то, что меня больше всего удивило. Если было правило «нельзя», почти всегда рядом, в той же самой истории, жил кто-то, кто поступал иначе. Тот, кому было можно. Он рисковал - и не терял. Говорил правду - и не был наказан. Эта линия никуда не исчезла. Она просто была тише той, что запрещала. И вот здесь всё меняется! Не потому что находишь новую мысль, а потому что тело узнаёт разницу раньше, чем ум успевает согласиться. Пробовал объяснять это как мотивацию - не работало. Потому что мотивация бьёт в «не могу», а дело было не в этом. Дело было в корневом правиле — и в том, что рядом с ним всегда жила альтернатива. Именно по этой карте: желание, торможение, старое правило, живая альтернатива - мы ведём людей в игре «Хочу и Могу. Восхождение на Трон Монарха». Ничего сверх этого. Просто точная работа с тем, что реально стоит между тобой и действием. Если узнал себя хотя бы в одной строчке - ты уже в игре, которую когда-то начал и не можешь завершить. Она завершается в пятой точке, которую ты всегда избегаешь. Напиши «продолжай», поставь огонек🔥🔥🔥 - и я расскажу о ней.

Когда умирает Огонь, остаётся пепел. Он мокнет под дождями, сохнет на солнце и, в конце концов, развеивается на ветру. Остаётся только грязное пятно... от того, что было когда-то душой. Она научилась ждать так, что это перестало быть похожим на ожидание. Ложилась рядом с ним каждую ночь и вслушивалась в его дыхание, будто в нём можно было расслышать ответ. Гладила его плечо в темноте, зная, что он спит, и всё равно продолжала, потому что прикосновение было единственным языком, на котором она ещё умела говорить не о боли. Днём она была спокойной. Собранной. Той, на кого можно положиться. Никто бы не заподозрил, сколько внутри неё пустоты, аккуратно сложенной под улыбку. Она умела быть нужной: умела быть полезной, удобной, лёгкой в общении. Только не умела одного: быть желанной. По-настоящему. Не как привычка в доме, не как тёплое тело рядом, а так, чтобы захотели именно её - обнажённую, без единого слоя защиты, без единой роли, которую она играла годами. Она представляла себе этот момент так часто, что он стал почти реальным: как однажды он посмотрит на неё иначе. Не как на что-то само собой разумеющееся, а как на открытие. Как будто видит её впервые: кожу, дыхание, тишину между словами. И в этой тишине будет наконец сказано то единственное, чего она так долго не решалась просить вслух. Но ночи шли одна за другой, и взгляд оставался прежним. Обычным. Усталым. Тем самым, каким смотрят на вещи, которые давно стоят на своих местах и не вызывают удивления. Она плакала не громко. Плакала так, чтобы не разбудить, свернувшись у самого края кровати, зажимая рот ладонью, чувствуя, как внутри что-то тонкое рвётся с каждым разом чуть сильнее. Боль эта была не острой - тягучей, глухой, той, что не кричит, а медленно превращает человека в пепел изнутри, оставляя снаружи всё того же спокойного, удобного, надёжного человека. Она перестала спрашивать, за что. Просто продолжала любить - тихо, безнадёжно, до полного исчезновения себя в этом ожидании. Когда от души остаётся пепел, когда выгорает дотла последняя любовь, Анима срывается прочь - искать нового хозяина, чтобы снова, с самого начала, пройти путь Любви.

А ТЫ ЗНАЕШЬ СВОЁ ИСТИННОЕ ХОЧУ? Я помню огонь своего Хочу. Я горел желанием написать книгу «Последний год Адама». Это была не просто идея для книги. Это был внутренний зов. Когда внутри есть настоящее Хочу, ты не уговариваешь себя жить. Ты просыпаешься - и уже внутри есть движение. Ради этой мечты я два раза летал в Мексику. Один раз в Коста-Рику. Я проводил международные тренинги на Кубе, Маврикии, в Таиланде, на Бали, на Занзибаре. Снаружи это выглядело как путешествия. А внутри это был поиск. Я искал след. Образ. Ключ. Миф. Тайну истинной причины появления человека на этой Планете. Мне казалось, что если я найду Адама, то найду и то место в человеке, где он ещё не сломан. Где он ещё помнит Бога. Где его желание не отравлено страхом, выгодой, стыдом и необходимостью кому-то что-то доказать. И я помню, как этот огонь погас. Однажды я посмотрел на YouTube ролики каналов альтернативной истории, где рассказывали об Адаме. И вдруг подумал: «Всё. Секрет уже раскрыт. Бесполезно об этом писать». Сейчас я понимаю: в тот момент я предал не книгу. Я предал свой огонь. Я поверил чужому голосу больше, чем своему внутреннему зову. И после этого стало скучно жить. Не плохо и не ужасно. А именно скучно. Можно работать, проводить тренинги, делать дела, быть полезным. Но внутри больше нет того дикого электричества, ради которого ты готов лететь через океан, искать, ошибаться, не спать, писать, спорить с судьбой. А теперь я хочу спросить вас. А вы чувствуете огонь своего Хочу? Не список целей. Не задачи на год. Не то, что надо для денег, статуса, отношений, безопасности. А то самое Хочу, от которого внутри становится живо. Истинное Хочу идёт от Анимы. Анима в переводе с латыни - Душа. А Душа хочет не “предмет”. Душа хочет вернуть человеку переживание жизни. Эго хочет результата. Персона хочет выглядеть. Ум хочет безопасности, контроля, структуры, права, доказательства. А Душа хочет, чтобы внутри снова стало влажно, живо, трепетно, опасно, красиво, больно, вкусно, желанно. Она не говорит: «Я хочу увеличить доход на 30%». Она говорит иначе: «Я хочу снова чувствовать, что мой голос кого-то касается». «Я хочу не просто зарабатывать, а быть в обмене с миром». «Я хочу выйти туда, где меня видно». «Я хочу перестать жить за стеклом». «Я хочу, чтобы моё тело снова хотело». У каждого человека есть свой огонь. Но часто он завален рутиной, обязанностями, страхом показаться смешным, поздним, странным, неудобным. И тогда человек начинает жить не из Хочу, а из “надо бы”. Надо бы заработать. Надо бы наладить отношения. Надо бы стать сильнее. Надо бы быть успешным. Но “надо бы” не освещает путь. Путь освещает только настоящее Хочу. И мы летим в Кению именно за этим. Не просто смотреть животных, отдыхать и елать красивые фотографии. Мы летим туда, где земля ещё говорит с телом напрямую. Где горизонт шире привычных мыслей. Где дикая природа напоминает человеку: ты пришёл сюда не только выживать. Ты пришёл гореть. В нашем путешествии будет шесть огней - шесть ценностей, которые приближают человека к его истинному Хочу: 🔥Свобода. 🔥Любовь. 🔥Гармония. 🔥Достаток. 🔥Власть. 🔥Признание. И жар этих огней будет поднимать в душе то, что давно спрятано: Восхищение: «я не могу отвести взгляд». Зависть: «ей можно, а мне нельзя». Тоску: «я будто давно этого жду». Стыд: «мне неловко признаться, что я этого хочу». Образ: «я вижу себя там». Телесный отклик: тепло, дрожь, влажность глаз, расширение груди, движение в животе. Так Душа показывает дорогу. Не через успех, правильный план или социальную цель. А через огонь, от которого жизнь снова становится судьбой. 🛫 Вот за этим лично я лечу в Кению осенью. Если вам удобно читать мои посты в Max - вот ссылка на мой новый канал.

А ТЫ ЗНАЕШЬ СВОЁ ИСТИННОЕ ХОЧУ? Я помню огонь своего Хочу. Я горел желанием написать книгу «Последний год Адама». Это была не просто идея для книги. Это был внутренний зов. Когда внутри есть настоящее Хочу, ты не уговариваешь себя жить. Ты просыпаешься - и уже внутри есть движение. Ради этой мечты я два раза летал в Мексику. Один раз в Коста-Рику. Я проводил международные тренинги на Кубе, Маврикии, в Таиланде, на Бали, на Занзибаре. Снаружи это выглядело как путешествия. А внутри это был поиск. Я искал след. Образ. Ключ. Миф. Тайну истинной причины появления человека на этой Планете. Мне казалось, что если я найду Адама, то найду и то место в человеке, где он ещё не сломан. Где он ещё помнит Бога. Где его желание не отравлено страхом, выгодой, стыдом и необходимостью кому-то что-то доказать. И я помню, как этот огонь погас. Однажды я посмотрел на YouTube ролики каналов альтернативной истории, где рассказывали об Адаме. И вдруг подумал: «Всё. Секрет уже раскрыт. Бесполезно об этом писать». Сейчас я понимаю: в тот момент я предал не книгу. Я предал свой огонь. Я поверил чужому голосу больше, чем своему внутреннему зову. И после этого стало скучно жить. Не плохо и не ужасно. А именно скучно. Можно работать, проводить тренинги, делать дела, быть полезным. Но внутри больше нет того дикого электричества, ради которого ты готов лететь через океан, искать, ошибаться, не спать, писать, спорить с судьбой. А теперь я хочу спросить вас. А вы чувствуете огонь своего Хочу? Не список целей. Не задачи на год. Не то, что надо для денег, статуса, отношений, безопасности. А то самое Хочу, от которого внутри становится живо. Истинное Хочу идёт от Анимы. Анима в переводе с латыни - Душа. А Душа хочет не “предмет”. Душа хочет вернуть человеку переживание жизни. Эго хочет результата. Персона хочет выглядеть. Анимус хочет безопасности, контроля, структуры, права, доказательства. А Душа хочет, чтобы внутри снова стало влажно, живо, трепетно, опасно, красиво, больно, вкусно, желанно. Она не говорит: «Я хочу увеличить доход на 30%». Она говорит иначе: «Я хочу снова чувствовать, что мой голос кого-то касается». «Я хочу не просто зарабатывать, а быть в обмене с миром». «Я хочу выйти туда, где меня видно». «Я хочу перестать жить за стеклом». «Я хочу, чтобы моё тело снова хотело». У каждого человека есть свой огонь. Но часто он завален рутиной, обязанностями, страхом показаться смешным, поздним, странным, неудобным. И тогда человек начинает жить не из Хочу, а из “надо бы”. Надо бы заработать. Надо бы наладить отношения. Надо бы стать сильнее. Надо бы быть успешным. Но “надо бы” не освещает путь. Путь освещает только настоящее Хочу. И мы летим в Кению именно за этим. Не просто смотреть животных. Не просто отдыхать. Не просто делать красивые фотографии. Мы летим туда, где земля ещё говорит с телом напрямую. Где горизонт шире привычных мыслей. Где дикая природа напоминает человеку: ты пришёл сюда не только выживать. Ты пришёл гореть. В нашем путешествии будет шесть огней — шесть ценностей, которые приближают человека к его истинному Хочу: Свобода. Любовь. Гармония. Достаток. Власть. Признание. И жар этих огней будет поднимать в душе то, что давно спрятано. Восхищение: «я не могу отвести взгляд». Зависть: «ей можно, а мне нельзя». Тоску: «я будто давно этого жду». Стыд: «мне неловко признаться, что я этого хочу». Образ: «я вижу себя там». Телесный отклик: тепло, дрожь, влажность глаз, расширение груди, движение в животе. Так Душа показывает дорогу. Не через правильный план. Не через социальную цель. Не через чужой успех. А через огонь, от которого жизнь снова становится судьбой. Вот за этим лично я лечу в Кению осенью.

НЕУДОБНАЯ ПРАВДА О МУЖЧИНАХ На днях ко мне обратилась женщина. Хочет на игру «Хочу и Могу» с запросом: муж закрылся, почти не разговаривает и уже говорит о разводе. Она не понимает почему. Ей кажется, что она даёт ему много любви. Вот, что мне пришлось ей объяснить для правильного запроса: Мужчина часто слышит не слова. Он считывает состояние. Женщина может говорить: «Я хочу поговорить». «Я же тебя люблю». «Почему ты молчишь?» А внутри звучит другое: «Я боюсь тебя потерять». «Докажи, что я ещё важна». «Спаси меня от моей тревоги». И мужчина это чувствует. Не всегда понимает. Не умеет объяснить. Но телом считывает напряжение. Внутри мужчины тоже живёт тревожная часть. Можно назвать её Анимой, внутренней женщиной или просто зоной психики, которая остро реагирует на эмоциональный фон близкой. Когда рядом с женской тревогой мужчина сам наполняется тревогой, он часто не знает, что с этим делать. Он не садится и не говорит: «Дорогая, я сейчас перегружен твоим страхом потери». Он просто исчезает. В гараж. На рыбалку. К друзьям. В работу. В телефон. В телевизор. В игры. В алкоголь. В молчание. Иногда — в другую женщину. Не потому, что там больше любви. А потому, что там меньше тревоги. И это больно слышать. Жена чувствует его уход и начинает говорить ещё сильнее. Но говорит уже не из любви, а из ужаса. Так рождается круг: она пытается достучаться, он защищается глухотой. Она думает, что спасает отношения. Он чувствует, что спасается от давления. Ключевая вещь вот в чём: эмоция, из которой мы говорим, часто сильнее слов. Если внутри страх потери, то даже фраза «я тебя люблю» может звучать как приказ: «Не уходи, иначе я разрушусь». А мужчина рядом с таким посланием не раскрывается. Он закрывает уши. Не потому, что он плохой. А потому что большинство мужчин не умеют выдерживать женскую тревогу и перерабатывать её внутри себя. Что делать женщине? Не бежать за ним с новой порцией объяснений. Сначала вернуть себя. Дыхание. Тело. Опору. Собственную жизнь. Удовольствие. Тишину внутри. Мужчина легче слышит женщину, рядом с которой можно дышать. Не ту, которая играет в спокойствие. А ту, которая правда не рушится от его молчания. Тогда разговор перестаёт быть попыткой удержать. И становится встречей. Если вам удобно читать мои посты в Max - вот ссылка на мой новый канал.

ОБНУЛИ СВОЙ ЗАПРЕТ. (Продолжение) Спасибо всем, кто написал «Продолжай» 🔥 Вернёмся к примеру с близостью. Правило «не сближайся» появилось не просто так. Когда-то оно правда спасало: ребёнок, который держался подальше от мамы в опасный момент, избегал части боли. Проблема не в том, что правило появилось. Проблема в том, что оно не обновилось. Вам уже не пять лет, а тело всё ещё реагирует так, будто близость равна наказанию. И вот здесь важно понять, почему это правило нельзя снять словами. Оно не хранится как мысль. Его нельзя переубедить аргументом, потому что оно не появилось через аргумент. Оно записалось через тело, в момент реальной угрозы, задолго до того, как вы научились думать словами. Поэтому можно сто раз сказать себе «близость это не опасно» - и ничего не изменится. Вы спорите словами с тем, что вообще не на языке слов. Единственный способ, которым это правило реально обновляется, - не обойти чувство, а пройти его насквозь до конца. Не до первого дискомфорта, где обычно все останавливаются. А глубже: через стыд, тяжесть, страх - вниз, туда, где человек обычно либо сбегает в голову, либо отключается. И дальше - ещё ниже, в точку, где не остаётся ни объяснений, ни истории, только пустота. А за пустотой - бесформенность, в которой, как ни странно, ничего страшного уже не происходит. Именно там, на самом дне, а не на уровне разговора, рождается не идея, а ощутимая телесная сила. Не та, что отрицает риск и уговаривает «всё будет хорошо». А та, что может смотреть на этот же риск прямо - и всё равно двигаться. Это и есть точка обнуления. Не потому что вы «разрешили себе». А потому что тело прошло путь до конца и вышло с другой стороны с новым ресурсом, а не с новым объяснением. После этого старый страх не исчезает полностью - и это нормально. Но рядом с ним появляется сила, которой раньше не было. И решение в моменте действия начинает приниматься уже не одним старым голосом. Это не работает как чтение поста. Это работает только как реально пройденный процесс, вживую, с сопровождением, потому что спускаться в такую глубину в одиночку и без опоры небезопасно. И часто человек просто не доходит до дна, а застревает на середине. Есть два формата, где это можно пройти: Один на один. Если хотите пройти именно свой случай, глубоко и лично, без группы - это ридж-сессия. 2–3 часа: весь путь от постулата запрета до нового ресурса именно по вашей теме. В группе. Если хочется пройти это же в поле, среди других людей, и в течение недели ещё и сделать конкретное действие - это игра «Хочу и Могу». Пять человек, онлайн. Оба пути реально доходят до дна. Разница только в том, идёте вы туда один на один с ведущим или в компании ещё четверых. ▶️Если вам уже вчера надо было обнулить свой запрет на действия - напишите в @MarkOtdelZaboti «Ридж» или «Игра», и отдел заботы подскажет, что сейчас точнее подходит именно вам.

ОБНУЛИ СВОЙ ЗАПРЕТ Все знают, что им надо сделать. Но знание не означает действие. Тело ломает, голову туманит, сознание не фокусируется на цели и сбегает. И цель уже становится не такой важной, сменяется на развлечение, ум отвлекается и мы ждем, когда события снова припрут нас к стенке, вынуждая как-то решать вопрос. Надо признать очевидное: на действия стоит запрет. Он даже не в голове, он в теле. В сети есть множество советов, как его найти и обнулить, но уверяю вас - из-за своего запрета вы не сможете ими воспользоваться. Не многие осознают, что ЗАПРЕТ - ЭТО ПРАВИЛО ВЫЖИВАНИЯ. Вспомните детство: вы бегали по дому, мама просила: "хватит бегать", а потом решила наказать. И с таких болезных ситуаций закрепляется правило выживания: "действовать = наказание, хочешь быть любимым и жить спокойно - не действуй". Эти правила выживания не просто мешают нам действовать, они направляют наши усилия на их сохранение. Если вы захотите, например, создать отношения, то усилия будут направлены не на уважение потенциальных партнеров, а на поиск их негативных качеств. Вот примерная цепочка расходящихся усилий от ядра (правила выживания): Ядро: Быть близким = боль, потому что самый близкий мне человек (мама) ругает меня и мне надо контролировать момент, когда от нее держаться подальше, иначе накажет. Усилие 1: Всех, кто может оказаться близким надо контролировать и опасаться. Усилие 2: Доказывай каждому, что ты хороший, чтобы тебя не наказали и не отвергли. Усилие 3: При сближении с тем, кто нравится агрессируй, как мама, чтобы они доказали, что они тебя достойны. Усилие 4: Находи постоянно подтверждения, что мама была права и меня надо наказывать. Усилие 5: Выбирай тех, кто недоступен, холоден или опасен, чтобы близость снова не случилась по-настоящему. Усилие 6: Обесценивай тех, кто относится к тебе тепло, потому что спокойная близость кажется подозрительной и скучной. Усилие 7: Срывай момент, когда отношения могут стать настоящими: начинай спорить, исчезать, проверять, требовать гарантий или искать подвох. И вот человек вроде бы хочет любви, семьи, близости, живых отношений. А его система выживания в это же время делает всё, чтобы этого не случилось. И всё это потому что внутри действует старое правило: «Близость опасна. За желание приблизиться меня накажут». И пока это правило не обнулено, человек будет не идти к любви, а блестяще доказывать себе, почему любовь невозможна. Как же всё-таки обнулить ядро, а вслед за ним и все эти усилия? Если вам интересна эта тема, напишите в комментариях: «Продолжай» - и поставьте огонёк🔥🔥🔥

9️⃣ Поэтому главный вопрос не: - Чего я хочу? А: - Какое действие я не вижу, потому что внутри меня стоит запрет его совершить? И ещё точнее: - Кем я боюсь стать, если сделаю этот шаг? Там, где найден запрет, появляется настоящее «хочу». И там, где было слепое пятно, появляется дверь.

8️⃣ Когда этот закон назван, человек вдруг понимает: я не был пустым; я не был ленивым; я не был безвольным; я не был «неосознанным». Я просто не видел своё желание, потому что запрет закрывал его как слепое пятно.

7️⃣Вот там и живёт запрет. Не в философии, а в конкретной секунде перед действием. Тело сжимается. Голос пропадает. Рука не нажимает кнопку. Возникает мысль: «не сейчас». И если пойти в эту точку, можно услышать старый закон: - Мне нельзя хотеть. - Мне нельзя просить. - Мне нельзя быть неудобной. - Мне нельзя быть видимой. - Мне нельзя рисковать. - Мне нельзя выбирать себя.

6️⃣ Слепое пятно исчезает, когда человек находит порог. Порог - это место, где действие почти случилось, но остановилось. Сообщение написано, но не отправлено. Цена понятна, но не названа. Правда уже в горле, но сказана удобная фраза. Решение принято, но шаг отложен.

5️⃣ Поэтому человек путает желание с компенсацией. Говорит: - Я хочу, чтобы муж изменился. А на самом деле: - Я боюсь потерять опору. Говорит: - Я хочу успеха. А на самом деле: - Я хочу доказать, что я не ничтожество. Настоящее «хочу» всегда ближе к действию. Не «чтобы он понял». А «я скажу одну честную фразу». Не «хочу больше денег». А «я назову цену». Не «хочу проявляться». А «я выложу видео».

4️⃣ Постулат запрета звучит примерно так: - Если я скажу правду, меня бросят. - Если я назову цену, меня отвергнут. - Если я проявлюсь, меня засмеют. - Если я выберу себя, я стану плохим. - Если я перестану контролировать, меня обманут. Пока этот постулат не найден, человек не может увидеть своё настоящее «хочу». Потому что «хочу» стоит прямо за ним. А психика не пускает туда, где когда-то было больно, стыдно или опасно.

3️⃣ И тогда психика уводит человека в туман. Он начинает думать, анализировать, объяснять, жаловаться, искать причины, говорить про других. Это выглядит как поиск себя. А на самом деле это обход запрета.

™️ Он говорит: - Я хочу вернуть отношения. - Я хочу больше денег. - Я хочу уверенности. - Я хочу проявляться. Но когда его спрашиваешь: - Что конкретно ты сделаешь в ближайшие 7 дней? возникает ступор. Потому что конкретное действие сразу подводит к запрету. Назвать цену - нельзя. Сказать правду - нельзя. Попросить - нельзя. Отказать - нельзя. Выйти в проявленность н-ельзя. Перестать контролировать - нельзя.

ПОЧЕМУ ЧЕЛОВЕКУ ТРУДНО СФОРМУЛИРОВАТЬ, ЧЕГО ХОЧЕТ? 1️⃣ Человек приходит на игру "Хочу и Могу. Восхождение на трон Монарха" и говорит: - Я не понимаю, чего хочу. Но чаще всего это неправда. Желание-то у него есть. Но просто на это его Хочу стоит запрет. Запрет создаёт ему слепое пятно. Человек видит мужа, жену, родителей, клиентов, деньги, обстоятельства, усталость, несправедливость. Но не видит главного: какое действие он сам не делает.

О ЧЕМ ГОВОРЯТ НАШИ ГРЕХИ И ПОРОКИ? У всех у нас есть недостатки, или, если честно говорить, грешки. Но негатив в отрыве от позитива не существует. Вот, о чем говорят наши негативные состояния: гордыня возвращает достоинство, жадность возвращает бережность, тщеславие возвращает право быть видимым, уныние возвращает глубину веры, жестокость возвращает силу границ, расточительство возвращает щедрость без саморазрушения.

Возможно, вы уже слышали о моей новой игре «Хочу и Могу. Восхождение на Трон Монарха»: мой ученик Андрей Кербунов прошёл её одним из первых и написал в закрытом сообществе квадрорасстановщиков отзыв, которым я хочу поделиться с вами. ⬇️⬇️⬇️ Привет, коллеги. Вижу, что интерес к игре Марка растёт, поэтому хочу поделиться своим опытом. Я участвовал в первой тестовой игре 6 июня. Пишу не сразу, а спустя 20 дней, когда уже можно смотреть не на эмоции после процесса, а на реальные изменения. Про свой запрос писать не хочу. Там много личного, да и у каждого будет свой запрос и свои результаты. Какой смысл натягивать на себя чужой опыт, лучше получить свой. Скажу главное: изменения пошли с первых дней. Не на уровне «мы классно потусили» или «мне стало легче после процесса», а на уровне реальных действий. Там, где раньше было: «хочу, но не могу», начало появляться: «могу, делаю, получаю результат». Причем очень органично и естественно, как-будто всегда и было. И по обратной связи других участников я вижу то же самое: движение пошло у всех 5 из 5ти. Спустя время для меня главным открытием стало то, что игра - это не совсем то, чем она казалась. Изначально она воспринималась как мини-версия Квадры 2.0 в групповом формате. Но после участия и наблюдения за результатами я вижу иначе. Это не терапевтическая игра. И не урезанная Квадра 2.0. Это полноценный тренинг, гениально упакованный в игровую форму. Тренинг по прокачке Внутреннего Монарха. Здесь Монарх - это не архетип в привычном смысле. Это внутренняя структура: Могу. Делаю. Получаю результат. Это та часть, которая не уходит в бесконечное самокопание, не прячется за оправданиями, не ищет виноватых и не застревает в рефлексии ради рефлексии, чтобы еще порефлексировать, но на самом деле избежать делания. Монарх сталкивается с препятствием и ищет способ пройти дальше. Ему не интересно рассуждать о причинах "почему нет?" Ему важно найти "почему да?" и "как я могу?" Именно поэтому ценность игры не в том, чтобы за несколько часов оттерапевтировать человеку всю его боль. И не в том, чтобы заменить глубокий процесс Квадры 2.0. Ценность игры в другом: она тренирует способность действовать в направлении желания без подмены видимостью бурной деятельности. В зачет Монарха идут только реальные действия И здесь для меня появился второй важный вывод. На игру не стоит брать самый болезненный запрос на 10 из 10. Это как в спортзале: чтобы прокачать мышцу, человек не берёт сразу предельный вес. Он берёт нагрузку, с которой можно работать. Условные 50–70%. Так же и здесь. Лучше взять средний по интенсивности запрос и на нём прокачать внутреннее «могу». Тогда человек получает не просто разовое облегчение, а способность дальше самому разруливать более сложные темы. То есть задача игры - не решить всю боль за один раз. Задача игры - создать внутри человека структуру действия, с которой он дальше уже может подходить к более серьёзным задачам. И вот здесь я увидел очень красивую связку с Квадрой 2.0. То, о чем говорил Марк, но реально мне стало это очевидно только сейчас Если смотреть на игру как на тренинг, она становится отличным инструментом привлечения людей в более глубокую работу. Человек приходит на игру, берёт средний запрос, проходит процесс и получает реальный результат. Не обещание. Не теорию. Не красивую концепцию. А личный опыт: - «Я могу». - «У меня получилось». - «Я начал двигаться». И после этого разговор о Квадре 2.0 становится простым и органичным. Не все игроки пойдут в 2.0. Но всегда будут те у кого тема глубже. Если там травма, сильное сопротивление, много защит или собственных ресурсов пока маловато, мы можем спокойно говорить: "Самостоятельно тоже можно, но дольше; а Квадра 2.0 — это более глубокий и результативный процесс, который помогает пройти туда, куда самому идти сложнее". И это уже не продажа из давления. Это естественное продолжение уже полученного опыта. Человек доверяет не потому, что ему красиво объяснили метод, не потому что ему наобещали вселенских плюшек, а потому что он уже увидел результат на себе, пощупал, впитал, принял и хочет идти дальше. И, как по мне, доверие к нам - это сейчас ключевая часть продажи Квадры, если не единственно работающая. И еще, здесь автоматом включается сарафан. Итог: Для меня эта игра стала не просто новым форматом. Я увидел в ней инструмент, который помогает человеку не только осознать желание, но и начать возвращать себе способность его исполнять. А для ведущего это ещё и сильный способ познакомить людей с методом, дать им первый результат и естественно привести тех, кому нужна глубина, в Квадру 2.0.

КАК ПОТЕРЯТЬ СТРАХ ПОТЕРИ? Больше всего на свете люди боятся потерять близких. У человека есть страх потери. И этот страх останавливает его каждый раз, когда он чего-то хочет. Он боится потерять не только любимого человека, ребёнка, дом, деньги, здоровье, своё привычное место в жизни. Иногда человек боится потерять даже то, что ему давно не нравится. Работу, где он тухнет. Отношения, в которых нет радости. Старую роль, где тесно, но знакомо. Привычную боль, с которой он уже научился жить. Страх потери сковывает человека почти всю жизнь. Но сегодня я хочу рассказать вам странную вещь Самое ценное в человеке приходит именно через страх потери. Когда человек реально входит в ситуацию, где он вот-вот может потерять ребёнка, любимого, дом, своё имущество, свою прежнюю жизнь - в нём вдруг появляется очень ясное осознание связи с тем, что для него ценно. У него расширяется сознание. Он входит в состояние любви. Да, там же есть жалость. Та самая жалость, которая в этот момент может разрушать, размазывать, делать человека слабым. Но рядом с ней всегда есть ещё одна сила. Любовь. У человека почти всегда внутри одновременно живут три состояния: страх потери, жалость к себе, и любовь к тому, что он считает ценным. И когда он не убегает от страха, а входит в него телом, он начинает осознавать именно любовь. Не идею любви. Не красивую фразу. А живую связь. И эта связь становится опорой. На ней человек крепнет. Обычно люди всю жизнь бегают от страха потери. Но если однажды попробовать нырнуть в него и телесно ощутить, что вы реально теряете самое ценное - близкого, дом, имущество, привычную жизнь, самого себя, - то через эту потерю можно обрести то, что вообще есть самое ценное в мире. Состояние единства с Богом. Единства с Духом. Единства с жизнью. В этот момент сознание расширяется так, что человек чувствует силу. Не ту силу, которая ломает и делает жестоким. А силу, которая ведёт к настоящему творчеству. Не обязательно к картинам, книгам, проектам или материальным объектам. А к ощущению: я есть творец, и через меня идёт поток жизни. Дар жизни. Дар Духа. Дар Бога. И когда этот дар поселяется не в голове, а в теле, человек перестаёт быть жертвой. Он начинает становиться автором своей жизни. Да, мы всё равно будем терять. Люди будут уходить. Жизнь будет меняться. Тело не вечно. Привычные формы будут разрушаться. Но внутри появляется знание: никто на самом деле от вас не уходит. Вы больше не останетесь одни. Те, кто ушли, всё равно с вами. Они были с вами. Они остаются с вами. Просто уже не всегда в той форме, к которой привыкло тело. И вы сами - не просто личность. Не просто аватар. Не просто человек с биографией, паспортом, тревогами и планами. Вы больше, чем тело. Вы вечны. Я знаю, как провести человека через его возможные страхи потерь к его вечному единому Я. Когда-нибудь мы встретимся. И я проведу вас туда. Потому что я знаю путь.