Процессуальная психотерапия с Людмилой Сербиной / Process Work

В период Новогодних праздников многие люди из разных стран смотрят старые фильмы. Как показало исследование, проведенное в 2017 году профессором С. Брентом Плейтом, кинофильмы со счастливым концом напоминают о том, что в жизни есть позитивные моменты. Смотря их в канун Нового года, люди помогает пережить стресс, восстановить силы. Многим это, помогает снова почувствовать приятные эмоции, полученные во время первого просмотра. Связанные с данными фильмами ассоциации из прошлого обладают лечебным эффектом и напоминают о важности семейных ценностей. А предсказуемость сюжета стабилизирует эмоциональный фон, так как человеческий мозг находит утешение в шаблонах. Людям свойственно создавать шаблоны. Они формулируют конкретные способы взаимодействия с внешним миром и проще использовать уже готовые, что создает ощущение безопасности и понятности мира и можно еще раз пережить уже знакомые чувства.

Уважаемые коллеги и наши друзья! Приглашаем Вас принять участие в XI Международном конгрессе Психотерапия и психологическое консультирование — итоги и векторы развития 28-29 марта 2025 Санкт-Петербург Гибридный формат: очно и онлайн Руководители секции и круглого стола Людмила Сербина и Юлия Смирнова. Приглашаем Вас выступить - с секционным докладом на секции «Процессуально-ориентированная психология и психотерапия». - на круглом столе « Вклад процессуально-ориентированного подхода в современную психотерапию» Приглашаются все желающие кому интересен PROCESS WORK принять участие в работе секции. Вы можете быть и докладчиком и слушателем секции. Если вы планируете выступить с докладом, то пожалуйста сообщите о своем участии с секционным докладом до 1 февраля 2025г. в личном сообщении для согласования анонса доклада и условиях участия Телеграмм @liudmilaserbina Дополнительная информация по условиям участия и оплате по ссылке: https://pro-congress.ru/

18 января в 17.00 мск прямом эфире в тг поговорим с Людмилой Сербиной о том, что же такое процессуально-ориентированная психология. Эфир будет в группе https://t.me/+gVWeFbiZeixmMWUy

УЖЕ ЗАВТРА! 18 января 12:00 (мск) Приглашаем к участию Живой мастер-класс в Zoom Тело знает всё! Ведущие: Людмила Сербина Юлия Смирнова Расшифровываем сигналы тела с помощью процессуальной психологии для улучшения состояния здоровья и обретения внутренней свободы. Мастер-класс пройдет 18 января 2025 года с 12:00 (мск). Ориентировочная продолжительность мастер-класса: 1-1.5 часа. Мастер-класс пройдет на платформе Zoom Нажмите кнопку или ссылку https://us02web.zoom.us/j/84606217759 для запуска или входа в запланированную конференцию Zoom. Код доступа: 663866 Дополнительная информация по ссылке: https://orion-center.ru/bodyknows

УЖЕ ЗАВТРА! 18 января 12:00 (мск) Приглашаем к участию Живой мастер-класс в Zoom Тело знает всё! Ведущие: Людмила Сербина Юлия Смирнова Расшифровываем сигналы тела с помощью процессуальной психологии для улучшения состояния здоровья и обретения внутренней свободы. Мастер-класс пройдет 18 января 2025 года с 12:00 (мск). Ориентировочная продолжительность мастер-класса: 1-1.5 часа. Мастер-класс пройдет на платформе Zoom Нажмите кнопку или ссылку https://us02web.zoom.us/j/84606217759 для запуска или входа в запланированную конференцию Zoom. Код доступа: 663866 Дополнительная информация по ссылке: https://orion-center.ru/bodyknows Приглашаем к участию Живой мастер-класс в Zoom Тело знает всё 18 января 12:00 (мск) Ведущие: Людмила Сербина Юлия Смирнова Расшифровываем сигналы тела с помощью процессуальной психологии для улучшения состояния здоровья и обретения внутренней свободы. Информация по ссылке https://orion-center.ru/bodyknows

Упражнение «Возвращение к себе» по теме психологическое индуцирование. 1. Вспомните отношения со значимой фигурой. Какая атмосфера присутствует между вами? 2. Теперь немного отстранитесь от воспоминания о значимой фигуре. На 5 минут сядьте, лягте, потратьте 2-3 минуты на расслабление и немного затуманьте свой ум.  И осознайте: Где Я? Кто Я? Что со мной? Как Я сейчас? Что меня тревожит? 3. Теперь отбросьте  все эти знания и представления о себе и нырните в пустоту. Побудьте  пару минут в пустоте. Почувствуйте мир внутри себя не называя его. 4. Почувствуйте какие есть ощущения в теле, тенденции, едва уловимые беспокойства в той или иной части тела побуждающие вас что-то сделать, может быть какое-то движение. Почувствуйте, как это ощущение хочет проявиться, каким действием, движением, пойдите за ним, дайте ему возможность выразиться. 5. Постепенно все больше и больше усиливайте выражение действием, позвольте захватить вас целиком, уйдите в этот процесс, станьте этим процессом. Выразите это в движении. Можете добавить звук. 6. Что за фигура (образ, мысль, идея, человек) выражается в этом действии? Станьте им. Что она говорит? 7. Завершите упражнение и сделайте заметки. Подумайте о том что когда вы выражали в действии эту фигуру, то выражала ли она лично вашу часть? Автор: Людмила Сербина

Психологическое индуцирование — процесс бессознательный, как с одной, так и с другой стороны. Вот почему его непросто отследить, особенно в близких отношениях. При этом человек перенимает мнение, эмоции или установки другого, более значимого партнёра, "присваивая их". Да, даже эмоции и чувства, которые живут в теле или приходят как будто бы "ниоткуда", могут быть результатом индуцирования. Чтобы понять, подвержены ли вы такому влиянию, ответьте на вопросы ниже по шкале и сложите баллы: 0 — совсем нет 1 — иногда 2 — часто 3 — всегда ТЕСТ НА ПОДВЕРЖЕННОСТЬ ПСИХОЛОГИЧЕСКОМУ ИНДУЦИРОВАНИЮ 1. Вам часто трудно быстро и чётко сформулировать своё мнение или чувства по отношению к человеку или ситуации. 2. Есть установки, которые для вас "абсолютная правда", неизвестно почему, и вам сложно представить, что кто-то не согласен с ними. 3. Вы замечаете, что используете слова или фразы, которые «звучат как чужие». 4. В теле часто появляется напряжение или дискомфорт, когда вы принимаете решения. 5. Ваше мнение о ситуации или человеке сильно меняется после общения с кем-то значимым. 6. Вы часто сомневаетесь в своих решениях и ищете мнения "компетентных людей" 7. Вы часто задаётесь вопросом: «Что бы сказал/подумал (значимый для вас) человек?» перед принятием решения. 8. Вам трудно вспомнить, что вы думали о ситуации до общения с этим человеком. Тест мой авторский. Расшифровка в комментариях.

ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ ИНДУЦИРОВАНИЕ

«Мы меняемся под влиянием людей, которых встречаем, и порой настолько, что сами себя не узнаем» Джонни Депп

Психологическое индуцирование - это механизм формирования точки зрения на то или иное явление или событие, чаще всего на эмоциональное отношение к конкретному человеку. Индуцирование возникает между двумя или несколькими лицами с тесными эмоциональными связями. Этому способствует внушаемость и эмоциональная близость конкретных людей. Направление того или иного мнения формирует более значимый и сильный партнер с более высоким психологическим рангом. Например, мать настраивает мнение ребенка против отца, с которым разводится. Школьные близкие подруги выступают против своей одноклассницы, внимание которой больше уделяет их одноклассник, которой нравится одной из подруг. Человек который индуцирует, имеет больший авторитет, и формирует у индуцируемого (реципиента) отношение к другому человеку. Происходит неосознанное влияние на индуцируемого, на то как ему думать, что делать, что чувствовать, что писать. И реципиент уже не может отличить своего, как лично он относится и что он чувствует к другому человеку или ситуации в целом. Психически индуцированной является более слабая сторона, обладающая меньшим психологическим рангом. Чаще всего это не признается индуцированной стороной, у нее нет ощущения что она действует не по своей, а чужой воле, в этот момент их связь воспринимается скорее как близкий контакт. Только тот, кто индуцирует, проводит свою волю и неосознанно заставляет действовать индуцированного в своих интересах. Как можно отследить это влияние, когда вы являетесь индуцированным? Вы чувствуете себя запутанным, немного параноидальным, с трудом формируется собственное мнение, иногда частично присутствует или оно полностью отсутствует. Что можно сделать? Разделить на свое мнение и мнение другого. Для это есть разные способы.

Приглашаем к участию Живой мастер-класс в Zoom Тело знает всё 18 января 12:00 (мск) Ведущие: Людмила Сербина Юлия Смирнова Расшифровываем сигналы тела с помощью процессуальной психологии для улучшения состояния здоровья и обретения внутренней свободы. Информация по ссылке https://orion-center.ru/bodyknows

Тело знает всё Живой мастер-класс в Zoom 18 января 12:00 (мск) Расшифровываем сигналы тела с помощью процессуальной психологии для улучшения состояния здоровья и обретения внутренней свободыhttps://orion-center.ru/bodyknows

Продолжительность времени определяется нашим восприятием. Размеры пространства обусловлены нашим сознанием. Поэтому, коли дух покоен, один день сравнится с тысячей веков, а коли помыслы широки, крохотная хижина вместит в себя целый мир. Хун Цзычен

«Магия* ближе к телу» Считается что магия это действие которое способно влиять на события, человека, природу с помощью сверхъестественных сил. Есть некие тайные силы, которые воздействуют и изменяют реальность. Остается вопрос это реальные изменения или воображаемые в нашем теле? И что это за сила в нашем теле которая влияет? Кто-то считает что это работа мозга, который воспринимает или интерпретирует мир и отдает команды… Кто-то что эндокринная система в зависимости от того что вырабатывается дофамин, кортизол и адреналин оказываются в конфликте? Сейчас называют микробиоту (экосистему наших микроорганизмов) еще одним организмом человека… Обусловленность сексуальностью и сексуальным функционированием… Энергия Дыхания… Кто-то что это наш организм в целом как оркестр создает магию воздействия… Множественность точек зрения на себя на магию своей телесности, исследованием телесной природы энергии остается вопросом для дискуссии в различных психотерапевтических подходах…

✨ Рождественское вдохновение и подарок для вас! ✨ В этот волшебный праздничный период хочется дарить тепло и радость. Поэтому родилось решение продлить раннюю цену на курс «Основы Process Work» до 9 января. Пусть у вас будет время насладиться рождественской сказкой, загадывать желания и готовиться к новым открытиям. А уже с 8 февраля мы начнем погружение в мир процессов, работы со снами и симптомами. 📄 По окончании курса вы получаете сертификат, также возможно получение удостоверения государственного образца. 🔗 Подробности и запись: processwork.pro/pwbasics С Рождеством и до встречи на курсе!

❄️Сказка Рождества пусть окутает радостными воспоминаниями детства и счастья! Любовь бережно несет на своих крыльях и огонек веры освещает душу, укрепляя ее силу.✨

Приглашаем Вас на курс: «ПСИХОСОМАТИКА ТЕЛЕСНЫХ СИМПТОМОВ В ПРОЦЕССУАЛЬНОМ ПОДХОДЕ» Начало курса - 27 января 2025г. Он-лайн обучение по понедельникам 18.00 до 21.00 (мск) 11 занятий В результате обучения Вы сможете деликатно и глубоко работать с симптомами Узнаете ключевые понятия работы с психосоматикой • Освоите базовые концепции процессуальной психологии, включая понятия сигналов, каналов восприятия, жизненного мифа, первичных и вторичных процессов. • Поймете взаимосвязь телесных симптомов с бессознательными процессами, снами и групповыми процессами. Ведущие курса Сербина Людмила (Москва, Россия) Смирнова Юлия (СПб, Россия) Ingrid Rose (Ингрид Роуз) (USA) Более подробная информация и запись на курс по ссылке: https://orion-center.ru/psychosomatics

Эти Новогодние праздники я за городом, наслаждаюсь тихим заснеженным лесом и приятной теплой компанией старых друзей в Северном Кунсангаре. Удивительное сочетание отдыха и практики танца на мандале, когда движение и есть «медитация» Как проходят ваши Праздничные дни?

Сегодня, 1 января, день рождения Арнольда Минделла С огромной любовью, несколько слов от меня о его жизни и методе: ВК https://vkvideo.ru/video-211425584_456239044 Rutube https://rutube.ru/video/dd1d043ea96ca848cd30accb0a0e10a8/ YouTube https://youtu.be/PI8WSvjmzmo Людмила Сербина

Встреча с Эми Минделл через 20 минут Здесь регистрация, чтобы получить ссылку: https://community.processwork.org/events/celebrate-new-year-and-arnys-birthday-with-amy-mindell

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 Дорогие друзья! От всей души поздравляю вас с Новым Годом! Пусть этот волшебный праздник принесет вам радость, благополучие, гармонию и успех во всех начинаниях. Чтобы в новом году сбылись все ваши заветные мечты, любовь и дружба окружала вас. Cчастья и добрых чудес! 🟢🟢🎄🟢🟢