Tear-

منو ببین. اخم نکن. خط اخمت باعث میشه ازت بترسم. لبخند بزن. پوست لبتو نکن. قوز نکن. پاتو الکی تکون نده. شب زود بخواب و خیلی مواظب خودت باش. تو کلی هدف و برنامه داری که مطمئنم به همشون می‌رسی. تو لایق بهترینایی. من اندازه تمام کسایی که دوست نداشتن دوست دارم و حواسم بهت هست. شبت بخیر. -شقایق.

حالت خوب نیست؟ پاشو اتاقتو تمیز کن. پرده و پنجره ها رو باز کن. یه دوش بگیر. لباس های تمیز بپوش. یه کم از اتاقت بیا بیرون. به خودت کش و قوسی بده. یه لیوان آب بخور. تا زمانی که یکم انرژیت بیشتره کارهای سخت‌ترتو حل کن و سنگ های جلوی پاتو بردار. برای خودت هدف تعیین کن. برای خودت توضیح بده که روزهای بد هم وجود داره و تو باید با قدرت بگذرونیشون.

کاش انقدری که ما ایران و دوست داشتیم اونم ما رو دوست داشت 🙃

گاهی در اعماق تاریکی کور سوی امیدی وجود داره که باید پیداش کنی با نور وجود خودت .

به نظر من مهم‌ترین توانایی که هر کس باید داشته باشد، قوه‌ی تخیل است، قوه‌ی تخیل سبب می‌شود که آدم بتواند خودش را جای مردم دیگر بگذارد. در نتیجه، مهربان و دلسوز می‌شود و احساسات دیگران را درک می‌کند. بابا لنگ دراز – جین وبستر

بزرگ ترین و قشنگ ترین کاری که میتونی در حق خودت بکنی اینه که ارزش قائل باشی برای خودت. کتاب خوب بخونی، به خودت برسی، روابط سمی رو هر چه زودتر تموم کنی، روتین داشته باشی، خودتو بشناسی و با نقص هات کنار بیای، صبح قهوه دم کنی، شب با مدیتیشن بخوابی. قدر خودتو بدون و خودتو بساز، تو خیلی قشنگ تر از چیزی هستی که فکرشو میکنی؛