اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
ENZO
رفتن به کانال در Telegram
در زبان رومی به معنای شمشیرپادشاه: Enzo ارتباط باادمین و ارسال سوژه @foadm021 کانال فیلممون: @enzoofilm کانال سریالمون: @enzoseriallll کانال فیلم ایرانی: @enzoiranii
نمایش بیشتر2 477
مشترکین
+124 ساعت
-127 روز
+3530 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+10
در 1 کانالها
ژوئن '26
+122
در 2 کانالها
Get PRO
مه '26
+30
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+28
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+9
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+57
در 3 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+31
در 2 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+82
در 4 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+115
در 8 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+137
در 11 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+121
در 6 کانالها
Get PRO
اوت '25
+144
در 3 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+149
در 5 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+82
در 2 کانالها
Get PRO
مه '25
+184
در 6 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+148
در 7 کانالها
Get PRO
مارس '25
+186
در 9 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+190
در 11 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+209
در 8 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+243
در 14 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+251
در 12 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+189
در 14 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+254
در 10 کانالها
Get PRO
اوت '24
+183
در 13 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+134
در 8 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+128
در 10 کانالها
Get PRO
مه '24
+99
در 9 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+85
در 10 کانالها
Get PRO
مارس '24
+73
در 11 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+86
در 5 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+120
در 8 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+99
در 8 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+90
در 12 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+81
در 9 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+121
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+116
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+122
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+147
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+156
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+120
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+98
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+130
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+114
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+169
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+107
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+72
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+92
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+127
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+114
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+104
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+103
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+126
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+138
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '22
+115
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '22
+146
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '21
+92
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '21
+78
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '21
+229
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '21
+63
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '21
+89
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '21
+79
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '21
+84
در 0 کانالها
Get PRO
مه '21
+81
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '21
+104
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '21
+129
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '21
+100
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '21
+139
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '20
+955
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 05 ژوئیه | +1 | |||
| 04 ژوئیه | +2 | |||
| 03 ژوئیه | +4 | |||
| 02 ژوئیه | +1 | |||
| 01 ژوئیه | +2 |
پستهای کانال
| 2 | پیام صوتی | 120 |
| 3 | ⭕️ روزبه نعمت الهی - نگرانتم
🎧 🎧 🎧 🎧 🎧 #New_Music
❖ʝσιɳ➼ @Enzoo0118 | 185 |
| 4 | پیام صوتی | 120 |
| 5 | 🎧 🎧 🎧 🎧 🎧 #New_Music
❖ʝσιɳ➼ @Enzoo0118 | 121 |
| 6 | پیام صوتی | 119 |
| 7 | به اون درجه از باریستایی رسیدم که مادرقهوه هارو تشخیص میدم...
@Enzoo0118 📡🔐 | 177 |
| 8 |  بهترین سریالهای جنایی میتونید ببینید:
• Sons of Anarchy
• Peaky Blinders
• True Detective
• Breaking Bad
• Mindhunter
• The Shield
• Sopranos
• Hannibal
• Sherlock
• Narcos
• Dexter
• NCIS
• Des
#پیشنهاد_سریال
@Enzoo0118 📡🔐 | 176 |
| 9 |  اگر هر روز این ماساژ رو انجام بدی فرم چشمات خیلی قشنگ میشه
@Enzoo0118 📡🔐 | 157 |
| 10 |  ⭕️فیلم «هنوز آلیس» (Still Alice) یک درام تحسینشده محصول ۲۰۱۴ است. داستان حول محور «آلیس هاولند»، استاد برجسته زبانشناسی دانشگاه کلمبیا میچرخد که به بیماری آلزایمر زودرس مبتلا میشود. فیلم سقوط تدریجی حافظه او، تقلا برای حفظ هویتش و تأثیرات عمیق این بیماری بر زندگی خانوادگی او را به تصویر میکشد...
+وقتی این فیلم رو ببینین
متوجه میشین چقدر مهمه که آدم با چه کسی پیر میشه.
#معرفی_فیلم
@Enzoo0118 📡🔐 | 161 |
| 11 |  ⭕️راز رستورانی سیخ کردن جوجه فیله رو یاد بگیر!
فکر غذاتونم هستم 😞..
@Enzoo0118 📡🔐 | 158 |
| 12 |  سالاد تابستانی ترد توی ۱۰ دقیقه آماده اس😋🥗
مواد لازم:
کاهوی یخی
۲ عدد خیار
۱۰-۱۵ عدد گوجه گیلاسی
نصف پیاز قرمز
جعفری
۱ قوطی ذرت
روغن زیتون
نمک و پاپریکا
سس
خامه ترش
نمک، فلفل سیاه و پودر سیر
آبلیمو
پارمزان
@Enzoo0118 📡🔐 | 149 |
| 13 | هیچکس به مشکلات شما اهمیتی نمیده!
باشگاه برید
غذای سالم بخورید
از ادمای سمی و عوضی دوری کنید
مدیتیشن کنید
خودتونو دوست داشته باشین
برای خودتون خرج کنید
و از زندگی لذت ببرید.
@Enzoo0118 📡🔐 | 152 |
| 14 | امیدوارم روزی متوجه شوید، دختری که در یک رابطه میماند و منتظر تغییر شماست، چیزی بسیار فراتر از عشق ارائه میدهد. این فداکاری است. وفاداری واقعی. او فقط خوبیها و پتانسیلهای شما را میدید، نه حرفها یا کارهای آزاردهندهای که میگفتید یا انجام میدادید.
لیاقت او فراتر از عشق است.
@Enzoo0118 📡🔐 | 148 |
| 15 |  روزم ساخته شد🐥
دوست داشتم به جای پسره بودم 🥲
@Enzoo0118 📡🔐 | 187 |
| 16 |  اریک هالند (گرانترین مهاجم جام جهانی) هنوز با دختریه که از ۱۴ سالگی و قبل از معروف شدنش باهاش بوده.
اونوقت طرف با صد نفر...
@Enzoo0118 📡🔐 | 142 |
| 17 |  بهترین فیلمی که راجع به خیانت دیدم
آدم به چشم خودش هم نمیتونه اعتماد کنه
#معرفی_فیلم
@Enzoo0118 📡🔐 | 144 |
| 18 |  🟢 راهنمای انواع پلاک خودرو در ایران
#بدانیم
@Enzoo0118 📡🔐 | 160 |
| 19 |  چربیهای پشتت رو اینجوری آب کن🔥
@Enzoo0118 📡🔐 | 134 |
| 20 | ⭕️ رایج ترین نشونه های کمبود دوپامین:
1- کاهش تمرکز در طول روز.
2- چک کردن دائمی تلفن همراه.
3- داشتن احساس اضطراب و نگرانی.
4- فقدان انگیزه و عقب انداختن کارای روز.
• چند روش برای افزایش میزان دوپامین بدن :
1- یک فعالیت مهم رو کامل انجام بده.
2- محیط اطرافتو مرتب کن.
3- هر روز فعالیت ورزشی داشته باش.
4- دوش آب سرد بگیر هر روز.
5- به یک پادکست مفید گوش بده.
6- برای 30 دقیقه روی یک فعالیت تمرکز کن.
"دوپامین" یکی از مهم ترین هورمون های موجود در مغز و بدن به شمار میاد که باعث ایجاد احساس لذت، شادی و سرخوشی در بدن میشه و به همین علت کمبود و کاهش این هورمون تاثیرات بدی رو در فعالیت های روزانه ما به وجود میاره. علائم افسردگی، عدم تمرکز، مشکلات مربوط به انگیزه و کار و ... در شرایطی که دوپامین از سطح نرمال و مورد نیاز خودش پایین تر بیاد به راحتی در رفتار افراد قابل مشاهده میشه
@Enzoo0118 📡🔐 | 145 |
