Душа Комьюнити

С началом Петрова поста! #петровпост Через неделю после Троицы православные верующие приступают к многодневному Петрову посту -одному из двух летних периодов говения. Он предваряет празднование дня памяти апостолов Петра и Павла, поэтому его также называют Апостольским. ⠀ Петр и Павел олицетворяют собой наиболее важные для православной церкви качества: твердость духа и разум, без которых теряет смысл любая проповедь. Кроме того, в них находит отражение образ грешников, которые сумели вернуться на праведный путь. Так, Петр трижды отрекался от Христа, но раскаялся и стал «камнем», на котором держится церковь. Павел же был язычником, сопротивлявшимся проповеди, но позже уверовал в Господа и стал одним из самых рьяных последователей христианства. ⠀ В установленный период запрещено употребление продуктов животного происхождения. Разрешено есть рыбу, овощи, фрукты, злаки, а также употреблять горячую пищу с растительным маслом. ⠀ В пост нужно соблюдать не только пищевые ограничения, но и духовные. Поэтому в период Петрова поста важно отказаться от вредных привычек и развлекательных мероприятий, регулярно выделять время на молитву, посещать богослужения и совершать добрые дела, чтобы хоть чуть-чуть приблизиться к Богу и настроиться на духовную составляющую грядущего праздника. ⠀ Также во время поста следует проявлять сдержанность в словах и поступках. По возможности лучше избегать негативных эмоций, конфликтов и сплетен. Ну в принципе, это нужно делать в любой день Если вы хотите поститься среди единомышленников, получать еще больше полезной натуропатической и духовной информации , связанной с постом, познавать нашу веру, получать постные рецепты, которые кормят здоровье , а не болезни и многое другое, жду вас в своей безоплатной группе «пост через натуропатическую призму». Пишите в комментариях, и я вас добавлю🤍 @dushacommunity

БЛАГОСЛОВЕННОГО ВОСКРЕСНОГО ДНЯ 🙏🏼 Бог ни на секунду не убирает Свою руку с жизни каждого из нас. @dushacommunity

На днях обращаюсь за одной услугой, и меня ( одетую в пух и перья😂) женщина -консультант спрашивает: « Вы наверное предпочитаете минимализм?» Ага😂 я прямо амбассадор минимализма , ничего во мне не выдает любовь к жизни в стиле Филипп Киркоров😂 Короче, удивила так удивила😂 @dushacommunity

#пищадляразмышления Доброе утро ☀️ На днях ко мне обратилась моя клиентка по хэппи смесям с запросом на улучшения отношения с мужем, с которым она в браке уже много лет, и все у них на грани развала. Я слушала ее голосовое и пришла к определенному выводу. Мне кажется, одна из самых недооцененных причин проблем в браке заключается не в изменах, не в деньгах и даже не в несовместимости, а в том, что муж и жена перестают разговаривать. И речь не про обсуждение быта, детей, счетов, покупок и планов на выходные, с этим обычно как раз все в порядке. Они перестают разговаривать друг с другом по-настоящему, перестают интересоваться тем, что происходит внутри человека, который живет рядом. И тогда возникает странный парадокс: люди спят в одной постели, завтракают за одним столом, годами ездят в отпуск, растят детей, но при этом совершенно не знают друг друга, не знают, чего на самом деле боится их партнер, о чем жалеет, что его тревожит по ночам, какие мечты он давно похоронил внутри себя, какие вопросы задает себе, когда остается один, о чем молчит, о чем болит его душа, да в конце концов как он смотрит на эту жизнь. И самое страшное, что такое состояние может длиться не месяцы, а десятилетия. Люди становятся соседями по жизни, возможно организованной командой, партнерами по быту, родителями общих детей, но к сожалению постепенно перестают быть близкими людьми( это же просто самая настоящая катастрофа!) , а всё потому, что близость рождается не из совместного проживания и не из общих обязанностей, а из любопытства друг к другу, из желания каждый раз заново узнавать человека, который рядом. Ведь мы меняемся постоянно- в 25 лет человек один, в 35 другой, в 40 третий. После потерь, успехов, разочарований, рождения детей, болезней и кризисов внутри нас появляются совершенно новые миры, но многие супруги продолжают жить так, словно знают друг друга еще с момента знакомства и однажды с удивлением обнаруживают, что рядом находится почти незнакомый человек, и не потому, что он стал чужим, а потому, что его внутренний мир много лет никто не посещал. Большинство пар разрушаются не в день большого скандала, они начинают разрушаться в тот момент, когда заканчивается вот этот самый искренний интерес друг к другу, когда вопросы сменяются предположениями, когда вместо «Расскажи, что ты сейчас чувствуешь?» появляется уверенность: «Я и так знаю», или еще хуже, когда партнер не хочет слушать и слышать. Вот например с православной точки зрения брак вообще невозможен без постоянного узнавания друг друга. Ведь христианская любовь - это не чувство, которое однажды возникло и осталось неизменным, это ежедневный труд видеть человека таким, каким его создал Бог, замечать его внутреннюю жизнь, изменения, его радости, страхи, борьбу и надежды. И мне это очень откликается, ведь если супруги перестают всматриваться друг в друга, перестают слышать сердце друг друга, они постепенно теряют то единство душ, ради которого и создается семья. Недаром в Священном Писании сказано: «И будут два одной плотью». Это говорит о том, что единство не возникает автоматически в день венчания, оно созидается через внимание, участие, искренний разговор и готовность снова и снова открывать для себя человека, которого Бог поставил рядом. Поэтому что я могу сказать? Бойтесь не отсутствия формальной верности или совместного быта, а потери живого интереса к внутреннему миру друг друга. Вот его и разжигайте и берегите @dushacommunity

Я выбираю жить жизнь во всех её проявлениях. Иногда быть активной , энергичной, вдохновленной и сворачивающей горы, а иногда замедленной, закрывшейся от шума и находящейся наедине с собой. Мне нравится не требовать от себя постоянной продуктивности: я позволяю себе как создавать, достигать, запускать проекты, строить стратегии и реализовывать большие планы, так и иногда просто ничего не делать, ведь это тоже часть жизни. Я выбираю не жить в вечной гонке за следующим уровнем. Да, мне нравится планировать масштабно и двигаться к большому, но я также хочу и дальше уметь радоваться простым вещам, например , новой форме для запекания, случайно купленной по дороге в кино с ребёнком, теплому вечеру, любимому фильму или книге, обычному дню, который вдруг принес какие-то приятные известия и просто ничего не планировать. Я выбираю принимать весь спектр своих состояний. Иногда размышлять и искать смыслы, иногда даже грустить, иногда думать , куда же двигаться дальше и не торопить себя в этих процессах, не заставлять себя немедленно становиться сильнее, веселее, эффективнее, давать себе время прожить всё по-настоящему. Я выбираю не делить жизнь на правильные и неправильные периоды, ведь у Бога всё по плану, и в этом плане есть и взлёты, но и у паузы, не только достижения, но еще и созерцание, не только уверенность, но ещё и поиск. И вот именно в этом для меня настоящая полнота жизни , в которой ты живая, разная , настоящая и именно в этом ты растешь. Просто главное в каждом проявлении жизни сохранять внутри искреннее чувство «Слава Богу за всё» и тогда наступает гармония🤍 @dushacommunity

А ЕЩЕ, 1⠀И⠀Ю⠀Н⠀Я- ДЕНЬ ЗАЩИТЫ ДЕТЕЙ ⠀ Когда я была маленькой , я не задумывалась , почему 1 июня именуют днём защиты детей. От кого ? От чего? И уже во взрослом возрасте я пришла к определенным выводам ⠀ К большому сожалению в наше время огромное количество детей нуждается в защите не от голода, холода или войны , а в защите от самых близких и родных людей-своих родителей, от которых им «прилетает» больше всего. Только задумайтесь , как сложно быть маленьким человеком ( к сожалению иногда абсолютно бесправным и безмолвным) в мире уставших , холодных, погруженных в свои заботы и тревоги , а иногда даже жестоких взрослых. Где искать опору? Как взрастить ее в себе и как научиться быть ей уже во взрослом возрасте? Недетская проблема тех, кто ещё не может постоять за себя.. ⠀ И ведь любить , ценить , защищать своих детей нужно круглый год . Это проявляется в заботе о физическом и психологическом здоровье, в умении слушать и слышать своего ребёнка, в уважении ,в способности не распространять своё плохое настроение на ребёнка , не ломать ему психику криками , оскорблениями , рукоприкладством, отсутствием любви и игнором в качестве наказания. Продолжать могу бесконечно. ⠀ Родить -не достижение, достижение -вырастить достойного человека со здоровой психикой, а этого можно добиться только с помощью любви и внутренней гармонии. И не надо убеждать себя и оправдывать себя тем, что идеальных матерей не бывает. Это не единороги и не пыльца Феи , которых можно увидеть только в мультиках или фильмах. Они бывают - они счастливы и гармоничны , поэтому растят себеподобных. И они много работают над собой, тренируя смирение, устраняя гордыню, расширяя принятие, обретая навык видеть самих себя со всех сторон и далее по списку. Так что , если заметили что-то невыносимое в своём ребёнке, то вперёд работать над собой! Тогда вы обязательно увидите изменения в своём отпрыске, который тянет из вас жилы . ⠀ И помним, что именно мы (мамы и папы) должны быть поддержкой , опорой , надеждой для своих детей. Помним об этом не только первого июня, но и круглый год С праздником! Берегите своих детей🤍 @dushacommunity

На танцы Одно занятие уже пропустила по независящим от меня обстоятельствам, но в целом летом на этом поле планирую сделать мощный ( по моим меркам😂) рывок вперед , чтобы потом с Таней выдвигаться на турнир😀 Мои любимые браслеты от @tanya_galie , создающие нужное настроение на занятиях @dushacommunity

Троица 2026 #духовдень В этом году этот праздник выдался невероятно уютным , теплым и прямо таким семейным. И на этой прекрасной ноте мы завершаем учебный год 2026🙏🏼 С праздником! @dushacommunity

А еще, в приходском журнале «Духов день» вышла моя статья «Как помочь организму пережить высокие температуры мягко и с пользой при помощи натуропатии» Поделилась простыми , но работающими лайфхаками и рецептами, берите на заметку 🤍 @dushacommunity

Православный человек живёт в особом ритме времени. Церковный календарь наполнен праздниками, памятными днями, постами, воскресениями, днями святых, они расставляют духовные ориентиры на пути человека, помогая не потеряться в суете, не раствориться в бесконечной череде забот и тревог, они подобны ярким огням на дороге, которые помогают не свернуть с пути. И сегодня мы отмечаем один из любимых праздников -день Святой Троицы, Пятидесятница- рождение Церкви. Богослужение Троицы всегда отличается особой торжественностью. Храмы украшают зелёными ветвями и цветами -символами обновлённой жизни и сошествия благодати, которая, подобно весенней зелени, оживляет души верующих. Однако было бы ошибкой думать, что радость православного христианина ограничивается только праздничными днями. Церковь учит гораздо большему: каждый новый день -уже чудо. Мы просыпаемся, видим свет, слышим голоса близких, имеем возможность любить, трудиться, молиться, творить добро. Разве этого недостаточно для радости и благодарности? Апостол Павел призывал: «Всегда радуйтесь». Эта радость не зависит от календаря, погоды или обстоятельств. Она рождается из осознания того, что Бог рядом, что жизнь имеет смысл и что даже испытания могут стать ступенями к духовному росту. Всех с праздником! Пусть эта радость не покидает Ваши сердца круглый год🙏🏼 Молимся за Церковь , за нашу землю и благодарим Бога за всё🙏🏼 @dushacommunity

Доброе утро ☀️ Какое-то время назад мне в директ пришло такое сообщение, давайте разбираться Я думаю , многие хотя бы раз в жизни задумывались над этим и у меня на этот счет за годы жизни и веры сформировалось определенное видение . С православной точки зрения, а я естественно смотрю на это именно так, страдания сами по себе не являются «наградой» или «наказанием» в простом человеческом смысле. И добрые люди, и злые могут страдать, потому что мы живём в мире, повреждённом грехом, где есть абсолютно всё: несправедливость, предательство , боль и многое другое. Христос прямо говорил, что солнце восходит и над злыми, и над добрыми, и дождь идёт и для праведных, и для неправедных, и в этой связи может возникнуть вопрос: если страдают все, зачем вообще стремиться быть хорошим человеком? Ну во-первых, добро нужно не ради внешнего комфорта, а ради внутреннего состояния души и ради близости к Богу. Человек создан не просто для удобной жизни, а для любви, истины и спасения. Во-вторых, можно внешне жить легко, но внутри быть пустым, озлобленным и далёким от Бога, а можно проходить через трудности, но сохранять мир, совесть и свет внутри, а иногда после трудностей внутренне меняться так, что вся жизнь поменяется в лучшую сторону. Никто при соединении с Господом не обещает тишь да гладь , оно бывает очень разным и иногда именно в трудностях открывается Христос , проходит с тобой все бури, а иногда даже несет тебя на руках. И да, бывает так, что чем сильнее человек стремится к Богу, тем ярче дьявольские молнии вокруг него в попытке сбить его с этого пути. Дьявол не трогает тех, кто уже идет за ним, лично для меня это многое объясняет. В-третьих, злой человек и добрый страдают по-разному. Один страдает с завистью и ожесточением, изливая свой яд в разные стороны , другой с верой, терпением , надеждой и невероятным образом меняется внутренне, как я написала выше. Страдание не всегда можно убрать, но можно изменить то, кем человек становится в этом испытании. Добро делает сердце способным не разрушаться от боли. В-четвертых, быть хорошим человеком значит не умножать зло в мире. Если мне больно, у меня есть выбор: передать эту боль дальше или остановить её на себе. Христианство вообще учит не отвечать злом на зло. Да, это иногда очень трудно, но именно так человек становится ближе к Христу. На личном опыте неоднократно видела , что человек который молится , сильнее того, кто борется. В-пятых, добродетель -это не сделка с Богом: я хороший, значит, мне должны дать счастливую жизнь, это путь любви и изменений. Мы ведь не любим родителей или детей ради награды, так же и с Богом -добро рождается из любви, а не из расчёта. И наконец, земная жизнь-не вся реальность. Если смотреть только на сегодняшний день, действительно может показаться, что справедливости нет. Но христианство напоминает нам о вечности, о суде Божием и о том, что окончательный смысл раскрывается не только здесь. Иногда праведник страдает временно, но не теряет вечного, а грешник может внешне благоденствовать, но внутренне уже быть в погибели. Поэтому стараться быть хорошим человеком нужно не потому, что это гарантирует отсутствие страданий, а потому что это ведёт к Богу, сохраняет душу живой, делает человека способным любить, освещает земную жизнь . То есть вопрос не только в том, сколько человек проживёт без боли, а в том, с каким сердцем он встретит и жизнь, и вечность. И это безусловно выбор каждого , Господь во всем дает нам свободу воли. @dushacommunity

Доброе утро ☀️ #натуропатиясдушой Тело -это не случайная оболочка и не просто временный костюм души. Человек сотворён Богом как единое духовно-телесное существо, и потому забота о здоровье -это не только бытовой вопрос, но и часть христианской ответственности, ведь тело-это дар Божий, ввереннй человеку для служения, труда, молитвы и любви. Если покопаться глубже, то очень четко понимаешь, что православная традиция никогда не призывала к пренебрежению физическим здоровьем. Напротив, Священное Писание и святые отцы многократно напоминают о необходимости бережного отношения к телу, умеренности и разумного образа жизни, ведь православный путь -это путь трезвения и меры. Апостол Павел говорит: «Не знаете ли, что тела ваши суть храм живущего в вас Святого Духа?» ( 1 Кор. 6:19). Эти слова особенно важны сегодня, когда многие люди либо совершенно не заботятся о своём здоровье, либо наоборот впадают в культ тела. Святитель Василий Великий говорил о необходимости разумного попечения о здоровье, чтобы тело оставалось способным к добрым делам и молитве. Ну как может на сто процентов вовлечен в это, если он тотально отвлечен на проблемы со здоровьем? Святые подвижники прекрасно понимали связь души и тела. Когда человек живёт в постоянном стрессе, раздражении, гневе, страхе, суете, разрушается не только душа, но и здоровье. Недаром в Писании сказано: «Кроткое сердце — жизнь для тела» (Притч. 14:30). Преподобный Иоанн Кассиан говорил о чревоугодии как о причине многих телесных и душевных расстройств. Особенно важно понимать, что принципы натуропатии удивительно созвучны с христианской аскетической традицией. Речь конечно же про умеренность в пище , натуальное и простое питание, чистую воду, пищевье паузы, движение и труд, полноценный сон согласно биоритмам , пребывание на свежем воздухе, душевный мир. Не случайно многие подвижники отличались удивительным долголетием и крепостью духа. Их образ жизни был глубоко естественным: простая пища, малоедение , пост , временно и полное воздержание от пищи , физический труд, ранний подъём, отсутствие излишеств, регулярная молитва и постоянная внутренняя дисциплина. Однако Церковь никогда не стамаила и не ставит здоровье выше спасения души. Забота о теле не должна превращаться в самолюбование, культ молодости или страх старения ( это вообще ужасно), то есть здоровье ценно тогда, когда помогает человеку исполнять своё предназначение, служить Богу и ближним. Наши современники всё чаще сталкиваются с хронической усталостью, воспалениями, стрессом и болезнями цивилизации именно потому, что нарушен естественный ритм жизни, данный человеку Богом. Возвращение к простоте, умеренности и духовной трезвости -это не мода на ЗОЖ, а возвращение к норме человеческого бытия. Беречь тело не грех и не проявление маловерия, не проявление тщеславия, а форма благодарности Богу за дар жизни. Грех разрушать храм своей души страстями, перееданием ( чревоугодием) , зависимостями, постоянным стрессом и небрежением к законам, вложенным Господом в природу человека. Помните, истинная духовность никогда не разрушает человека, она возвращает его к целостности, миру и естественной гармонии души и тела @dushacommunity

Продолжаем танцы Ну всё, деменция нам не грозит😂 @dushacommunity

Я убеждена , что лето должно быть жарким. Желательно настолько жарким , чтобы модно было устать от высоких температур и с радостью встретить осеннюю прохладу и зимние морозы , как облегчение Ну и плюс -это прекрасное время добавить ярких красок в жизнь. Любые образы обожаю дополнять украшениями , особенно люблю крупные браслеты. Данные заказывала через @tanya_galie @dushacommunity

Мы с Таней @tanya_galie начали ходить на танцы Вообще, в плане физических упражнений мне очень легко дается любого рода статика, а вот с динамикой всё гораздо сложнее, но Таня сказала , что танцы -это лучшая профилактика деменции 😂, поэтому я с удовольствием продолжу это нелегкое дело и буду создавать новые нейронные связи. Таня конечно первое занятие отработала как звезда! Там такая экспрессия, работа руками, явно днями и ночами готовилась, плясала дома 😂 @dushacommunity

Ну как вы уже поняли, я стараюсь не пропускать гимназические экскурсии, и сегодня я присоединилась к посещению детьми музея истории старообрядчества Редчайшие книги XVII века ( в том числе рукописные) , другие старопечатные книги, документы, старинные иконы, одежда и предметы быта, всё собиралось по крупицам со всего мира -ну оочень интересная экспозиция ! Экскурсовод у нас был очень вовлеченный , поэтому дети узнали о казанских купцах, меценатах, которые в свое время внесли огромный вклад в развитие города, об интересных находках и о многом другом. Было очень познавательно. @dushacommunity