اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
🌧𝑵𝒊𝒓𝒂 𝑺𝒂𝒓𝒂|نیرا سَرا🌧
رفتن به کانال در Telegram
«به نامِ نور» 🤍ارتباط با ادمین 🤍 @nirasara_pv 🦋چنل پشتیبان(نتایج)🦋 @magicpractice_nirasara 🌧چت پرسش پاسخ خودمونی🌧 @porsesh_nirasara 🪽محفل🪽 @nirasara 🤍پیج اینستا: Nirasara.ir
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام 🌧𝑵𝒊𝒓𝒂 𝑺𝒂𝒓𝒂|نیرا سَرا🌧
کانال 🌧𝑵𝒊𝒓𝒂 𝑺𝒂𝒓𝒂|نیرا سَرا🌧 (@magicpractice) در بخش زبانی فارسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 16 422 مشترک است و جایگاه 5 174 را در دسته دین و مذهبی و رتبه 19 891 را در منطقه إيران دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 16 422 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 27 ژوئن, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -70 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر 6 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 35.80% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 11.49% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 5 881 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 1 888 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 67 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند چاکرا, پاکسازی, تمرین, مطلب, چیز تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“«به نامِ نور»
🤍ارتباط با ادمین 🤍
@nirasara_pv
🦋چنل پشتیبان(نتایج)🦋
@magicpractice_nirasara
🌧چت پرسش پاسخ خودمونی🌧
@porsesh_nirasara
🪽محفل🪽
@nirasara
🤍پیج اینستا: Nirasara.ir”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 28 ژوئن, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته دین و مذهبی تبدیل کردهاند.
16 422
مشترکین
+624 ساعت
-147 روز
-7030 روز
آرشیو پست ها
16 423
الان داشتم یه هنر دستی خلق میکردم و یادم اومد چه چیز مهمی رو بهتون نگفتم:)
خیلی نکته ساده و راحتیه پس توی چند جمله خلاصش میکنم.
خلق کردن، باعث پاکسازی و فعال شدن چاکرای دوم یا چاکرای خاجی شما میشه، بنابراین سعی کنید کارهای هنری خلق کنید.
این یکی از شگفت انگیز ترین راه های پاکسازی چاکرای خاجیه که قدرتش از مدیتیشن هم گاهی میتونه بیشتر باشه!!!
پس تا میتونید خلق کنید و خلاق باشید.
یک نقاشی بکشید، یک داستان بنویسید، یک کاردستی درست کنید، آشپزی کنید، کیک و دسر درست کنید یا چیز های جدید کشف کنید.
هرچیزی با دستاتون خلق کنید، مستقیم چاکرای خاجیتون رو پاکسازی میکنید.
پس حتما حداقل یکبار در هفته خلق کنید.
خالق باشید🤍🦋
#𝐜𝐡𝐚𝐤𝐫𝐚
#𝐭𝐞𝐜𝐡𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞
╔⭒═════⭒╗
@magicpractice
╚⭒═════⭒╝
16 423
بچه ها
من یکم مریضم
باکس سوال و جواب اخر هفته رو نمیتونم جواب بدم🥲💔
ولی اینو میزارم که سوالاتتون رو بپرسید و اگر کسی بلد بود به دوستش جواب بده🤍
مطالب خارج از چنل که ما بی خطر بودنش رد تایید نکرده باشیم بفرستید ادمین ها بن میکنن🦋
16 423
🦋سوال جواب جلسه دوم🦋
سوالاتون رو اینجا بپرسید.
چون تاسوعاست و اکثریت مراسم هستن، از جنله خودم، تا آخرشب هرزمان سوال بپرسید جواب میدم🌧
#𝐬𝐩𝐞𝐞𝐝_𝐫𝐞𝐚𝐝𝐢𝐧𝐠
╔⭒═════⭒╗
@magicpractice
╚⭒═════⭒╝
16 423
🦋تمارین روز چهارم پنجم، ششم🦋
صبح(*)+ شب تمرینات افزایش حوزه دید +
چندبار در طول روز نرمش چشم
در زمان مطالعه:
🦋انجام تمرین های حوزه دید:
کنج دیوار ۳۰ ثانیه
بی نهایت ۳۰ ثانیه
سر انگشتان ۳۰ ثانیه
🦋تمرین خط بری: یک تمرین از بین دو تمرین به دلخواه انتخاب کنید.
یا اینکه هر دو رو هر کدوم ۳ مرتبه انجام بدید.
اگر تمرینی به ابداع خودتون داشتید، آن رو به مدت ۵ دقیقه انجام بدید.
فرقی ندارخ، تنها باید به مدت سه دقیقه، برای اماده کردن خودتون، خط بری و هماهنگی بین نشانگر و چشماتون رو تمرین کنید.
🦋حالا ده دقیقه خیلی عادی و با درک مطلب با استفاده از نشانگر، کتاب رو مطالعه کنید.
🦋و در پایان یک دقیقه مطالعه و سرعت مطالعه امروز خودتون رو اندازه گیری و یادداشت کنید.
*: در صبح روز چهارم، طبیعتا اطلاعی از تمارین نداشتید و نمیتونید تمرین افزایش حوزه دید رو انجام بدید. که ایرادی هم نداره، البته این موضوع کاملا بدهیه اما به علت جلوگیری از سوالات احتمالی توضیح داده شد!:/
#𝐬𝐩𝐞𝐞𝐝_𝐫𝐞𝐚𝐝𝐢𝐧𝐠
╔⭒═════⭒╗
@magicpractice
╚⭒═════⭒╝
16 423
🌧شکل ۲
🦋جهت حرکت نشانگر🦋
میتونید به دلخواه خودتون جهت حرکتتون رو تغییر بدید، حتی میتونید کتاب رو وارونه بگیرید، مهم نیست. با در نظر گرفتن هدف که خط بری و هماهنگ بین چشم و نشانگره میتونید هر تغییر دلخواهی بوجود بیارید.
#𝐬𝐩𝐞𝐞𝐝_𝐫𝐞𝐚𝐝𝐢𝐧𝐠
╔⭒═════⭒╗
@magicpractice
╚⭒═════⭒╝
16 423
🦋تمرین خیلی خیلی مهم خط بری🦋
هدف: این تمرین برای افزایش هماهنگی بین حرکت چشم و نشانگره.
هدف از این تمرین به هیچ وجه، درک مطلب نیست.
تمرین اول: کتاب رو باز کنید. زمان سنج رو روی یک دقیقه تنظیم کنید، از خط اول شروع به خط بری کنید، متن رو نخوانید، فقط خط ها رو به کمک نشانگر یا انگشتتون طی کنید. سعی کنید حرکت چشم هاتون رو با حرکت نشانگر هماهنگ کنید.
خط اول رو که تموم کردید خط بعدی را از عقب به جلو طی کنید به گونهی که شبیه یک s شود:
(شکل ۲)
یک دقیقه که تموم شد، علامتی در نقطه پایان بذارید و یکبار دیگه زمان رو روی یک دقیقه تنظیم کنید، این تمرین رو برای بار دوم انجام بدید و اینبار سعی کنید سریع تر خط بری کنید و از اون علامت جلوتر بزنید.
(بار دیگه تاکید میکنم که نیازی نیست متن رو بخونید یا متوجه بشید، فقط حرکت چشم و دستتون رو باید هماهنگ کنید.)
این تمرین رو روزانه ۳ بار انجام بدید.
تمرین دوم:
یک صفحه رو انتخاب کنید و از پایین صفحه شروع کنید، خط ها رو از پایین به بالا خط بری کنید، نخونید! فقط خط بری کنید. زمان سنج رو فعال کنید و پس از اتمام صفحه، زمان رو یادداشت کنید، بار دیگه سعی کنید در مدت کوتاه تری صفحه رو خط بری کنید. این تمرین رو سه بار انجام بدید.
اگر زمان سنج ندارید، یا نمیتونید ازاون استفاده کنید، فقط سه صفحه رو انتخاب کنیدو از پایین به بالا خط بری کنید.
هدف تنها خط بری از پایین به بالاست که باعث هماهنگی نشانگر و چشماتون میشه.
میتونید هر تغییر دلخواهی به سلیقه و خلاقیت خودتون در دو تمرین بالا ایجاد کنید به این شرط که هدف، حفظ شه!
#𝐬𝐩𝐞𝐞𝐝_𝐫𝐞𝐚𝐝𝐢𝐧𝐠
╔⭒═════⭒╗
@magicpractice
╚⭒═════⭒╝
16 423
🤍جلسه دوم: افزایش حوزه دید🤍
در این جلسه با یک فاکتور مهم دیگه برای تندخوانی، یعنی حوزهی دید آشنا میشیم و اون را بررسی میکنیم.
علاوه بر این، تمرین دیگهای هم برای فاکتور مهم خط بری که در جلسه اول با اون اشنا شدیم، انجام میدیم.
حوزهی دید: برای اینکه بتونیم سرعت مطالعه خودمون رو افزایش بدیم باید بتونیم همزمان کلمات بیشتری رو در حوزهی دیدمون داشته باشیم و اون ها رو پردازش کنیم یا به عبارتی حوزهی دیدمون رو گسترش بدیم.
با مداومت در تمرین های افزایش حوزهی دید، میتونیم سرعت خودمون رو +۵۰ کلمه در دقیقه افزایش بدیم.
تمرین های افزایش حوزه دید
۱.تمرین اسرانگشتان:
دو انگشت اشارهی خودتون رو مقابلتون، هم ردیف با چشمانتون بالا بگیرید، اون هارو به هم بچسبونید، روی سر انگشت هاتون متمرکز شید، حالا بدون اینکه جهت نگاهتون رو تغییر بدید، به آرومی، دو انگشت رو از هم دور کنید، سعی کنید بدون تغییر جهت نگاهتون، تا جای ممکن دو انگشت رو دنبال کنید.
روزانه ۱ دقیقه اول صبح و ۱ دقیقه قبل از خواب این تمرین رو انجام بدید.
۲. تمرین بینهایت: سرتون رو ثابت نگهدارید، حالا با انگشت اشارتون، یک علامت بی نهایت در فضای مقابلتون رسم کنید، انگشت رو به آرومی به شکل بینهایت حرکت بدید، و با چشماتون انگشت رو دنبال کنید.
این تمرین را ۱ دقیقه اول صبح و ۱ دقیقه شب قبل از خواب انجام بدید.
۳. تمرین ستاره: با حرکت چشماتون یک ستاره فرضی در فضا رسم کنید. این تمرین رو هر زمان در روز که حوصلتون سر رفته بود میتونید انجام بدید.
۴. تمرین دیوار: صبح بعد از بیدار شدن و شب قبل از خواب، دراز بکشید و به سقف نگاه کنید، دیواری رو انتخاب کنید و فاصله یک کنج دیوار تا کنج دیگه رو چندبار با چشماتون طی کنید.
این تمرین رو به مقدار دلخواه ادامه بدید
۵. تمرین نرمش چشم ها: با چشماتون در جهات مختلف، بالا، راست، پایین، چپ، نگاه کنید. حالا یکبار در جهت عقربه های ساعت و یکبار در خلاف جهت عقربه های ساعت اینکار رو انجام بدید.
این تمرین رو در اوقات فراغت روز انجام بدید.
#𝐬𝐩𝐞𝐞𝐝_𝐫𝐞𝐚𝐝𝐢𝐧𝐠
╔⭒═════⭒╗
@magicpractice
╚⭒═════⭒╝
16 423
زیر این پیام چت نکنید
فقط گزارش
نمیدونم به چه زبونی دارم میگم که بازم یه عده متوجه نمیشن😑😑😑💔
خدایا
هی باید پاک کنم
16 423
این پست چاووشی:)
نشون داد مملکتی که برای تشنگی امام حسین گریه میکنه
به فکر کمک به هم وطنان خودش نیست:)
عاشورا ادامه داره
کاش بیدار شیم...
16 423
جدا از این مطالب واقعا واضحه:)
همه سوالاتون توی متن هست فقط خیلی بی دقتی میکنید:)
16 423
بچه ها
دوره تندخوانی رو فقط روزایی که جلسه داریم، یا اخر هفته ها جواب میدم
نمیرسم سوالارو هر روز جواب بدم
ببخشید کلی:)
