Максим Алябьев | Успех & Отношения❤️
رفتن به کانال در Telegram
Блог для мужчин & женщин. Здесь про свободу жить в согласии со своей внутренней правдой❤️ Описываю свой собственный путь трансформации Связь со мной: @maximalyabiev
نمایش بیشتر1 017
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-37 روز
-830 روز
در حال بارگذاری داده‌ها
کانال‌های مشابه
ابر برچسب‌ها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
نوامبر '26نوامبر '26
نوامبر '26
+9
در 0 کانال‌ها
اکتبر '26
+24
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '26
+36
در 2 کانال‌ها
Get PRO
اوت '26
+33
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '26
+28
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '26
+48
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '26
+44
در 3 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '26
+26
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '26
+31
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '26
+22
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '26
+30
در 1 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '25
+57
در 2 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '25
+26
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '25
+32
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '25
+27
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '25
+24
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '25
+40
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '25
+22
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '25
+56
در 1 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '25
+49
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '25
+39
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '25
+29
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '25
+203
در 2 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+54
در 2 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+37
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+37
در 1 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+39
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+32
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+246
در 12 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '24
+424
در 17 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+33
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+71
در 9 کانال‌ها
Get PRO
مارس '24
+170
در 9 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '24
+32
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '24
+26
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '23
+34
در 1 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '23
+30
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '23
+19
در 1 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '23
+30
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '23
+29
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '23
+13
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '23
+6
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '23
+9
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '23
+9
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '23
+17
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '23
+35
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '23
+28
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '22
+20
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '22
+32
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '22
+4
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '22
+417
در 0 کانال‌ها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانال‌ها | |
| 11 نوامبر | 0 | |||
| 10 نوامبر | 0 | |||
| 09 نوامبر | +1 | |||
| 08 نوامبر | 0 | |||
| 07 نوامبر | 0 | |||
| 06 نوامبر | 0 | |||
| 05 نوامبر | 0 | |||
| 04 نوامبر | +1 | |||
| 03 نوامبر | +1 | |||
| 02 نوامبر | +3 | |||
| 01 نوامبر | +3 |
پست‌های کانال
Записал для вас видео, где в более понятной форме объяснил, почему форма подачи мужской и женской агрессии должна различаться.
https://youtu.be/Pl2LKt6WUN4?si=2n8frkA0C8oya5A3
| 2 | Итог какой.
Если обсуждаешь острые темы. Подвергаешь пересмотру устоявшиеся взгляды, даже если они токсичные и ты с ними не согласен. Всегда найдутся недовольные твоими рассуждениями. Люди не готовы для полемики, они пришли просто оставить немного желчи. И так будет всегда в любой сфере. Повод ли это прекращать говорить? Точно нет. Это повод начать говорить об это громче.
Я, как терапевт, который работает и с мужчинами, и с женщинами, точно могу сказать. Что женщинам и правда сложнее защищать свои границы, настаивать на своем, проявлять здоровую витальную агрессию.
Порой, чтобы женщине сказать мужу, начальнику, маме: «Мне это не нравится/Я не согласна/Прошу тебя перестань». Необходимо провести большую внутреннюю работу.
Причины очевидны. Последствия многовекового культурного закрепощения.
Ну, ребят, нам мужчинам реально легче разозлиться и защитить себя. У нас агрессия не является таубированным проявлением. Мне вспоминается строчки из песни группы TNF: «Ты бьёшь татуировки, и на концерты ходишь, И махач замутить это ерунда!»
И когда женщины, говорят кому-то нет. Защищают как-то себя. Это реально для них победа. Настоящий для них прорыв. А речь идет о взрослых женщинах от 30 лет, а не школьницах. Потом они могут написать посты в соц сетях, под которыми найдут много поддержки таких же женщин. Со стороны это может показаться бравадой для тех, кто совсем не посвящен в женский мир. А это не иначе, как празднование своей маленькой победы.
Это не является, конечно же, индульгенцией к женской агрессии. Конечно же, нет.
А на мужчин не накладывается презумпция виновности. Мы не должны доказывать свою безопасность, иначе это становится просто другой формой притеснения.
Это поиск новых правил взаимодействия мужчин и женщин. Где мужчины по-прежнему обладают большей физической силой и гормоны не так сильно могут влиять на наше состояние, поэтому мы и правда можем быть более снисходительными к женским выпадам. Это отнюдь не будет показателем слабости, а напротив проявлением силы, выдержки и благородства. | 124 |
| 3 |  بدون متن... | 121 |
| 4 | Пришли поклонники мужского движения. Как всегда пустые аккаунты без реальных данных о личности. Без своих фотографий. Озлобленные. С оскорблениями. В целом все по-классике. Жалкие потерянные люди, недостойные внимания.
Пришел даже один «психолог», который в своем канале занимается хейтом женщин и делает свою больную «аналитику».
Даже мой товарищ один мне написал, что мол «Ты ж вроде за нормальные ценности был? Или все? Славы добиться любыми путями?». | 115 |
| 5 |  بدون متن... | 109 |
| 6 | Так, ну что. Рассказываю.
Недавно мы с Элиной выложили рилс.
Его суть: gроявления агрессии мужской и женской, они разные и оцениваются по-разному.
А именно, мужчине легче разозлиться. И когда он сдерживает и владеет собой, это вызывает уважение.
Женщинам тяжелее разозлиться и защитить свои границы. И когда женщина защищает свои границы, это вызывает уважение. Рилс и правда провокационный.
В полном выпуске была предыстория о том, как девушка, с которой у меня был секс, после него дала мне не очень приятную связь о моих внешних данных (появились генетические алопеции на голов ы, годы уже начинают брать свое). | 115 |
| 7 |  Завтра будет время охренительных историй. Ждем. | 131 |
| 8 | Многие считают, что в терапию люди идут исключительно из-за острой необходимости. Что-то не получается. Не строятся отношения такие, какие хотелось бы. Нет желаемого уровня дохода. Наступает кризис. И прочее, и прочее.
И это правда, «мотивация от» работает отлично. Сам такой же.
Когда нет выбора, тогда, перебирая лапками, мы превращаем молоко в сметану.
Но нередко у меня было и по-другому. Я шел из интереса. Мною двигала жажда познания процесса или системы. И именно на них я тратил самые большие гонорары.
У меня не было острой необхимости 3 года назад пойти на годовой онлайн курс учителей кундалини-йоги за 500 тыс рублей.
Так же не было большой потребности идти на годовое наставничество по маркетингу за 600 к Тане Макушиной.
По истечению каждого такого курса я видел ценность знаний и присутствия рядом наставника как минимум в 2 раза больше, чем заплатил.
Самой большой ценностью в таких процессах я видел для себя уникальный прожитый опыт. Изменение моего мировоззрения на мир. Трансформация моей личности.
Рост дохода, уровня энергии. Глубокие отношения. Интересные события и знакомства шли как дополнение.
Я люблю помогать людям. За годы выработалась способность выдерживать боль и травмы других людей и не рассыпаться.
Насилие. Расставания. Кризисы. Сложные, запутанные запросы, связанные с ценностью себя и реализацией.
Здесь необходимо не только аналитически мыслить, но и чувствовать.
В тоже время все больше людей приходят ко мне за новым качеством жизни. За новым ощущением себя. За новым уровнем внутренней свободы. Чтобы что-то улучшить. Чтобы сделать свою жизнь сбалансированней, ярче, нтересней.
Чтобы заново почувствовать вкус этой жизни.
Спасибо вам, друзья. Именно вы мне даете силы, чтобы самому находиться в постоянном исследовании самого себя. | 163 |
| 9 |  Пускай вечер пятницы будет с хорошими новостями. С любовью к себе и принятием. Всем хороших выходных 🫰🏻❤️ | 179 |
| 10 | После проживания все напряжение отпустило. И, использовав методику Е.З Яшиной. Я снова зашел в ситуацию уже взрослым, уже ресурсным, опорным.
Я стоял и смотрел на себя маленького. На маму. На соседку тетю Валю. И ситуация начала сама меняться. Я оттряхнул себя маленького. И сказал, что со мной он безопасности.
Маме объяснил, что с сыном все в порядке.
Ситуация начала плыть. Меняться. Растворяться. Пришло расслабление. понимание. Покой.
Похожее я проделал и со 2-ой ситуацией.
Далее я прошел по линии жизни до точки настоящего. Обернулся посмотреть: - ситуации таяли как туман.
Я ничего не менял специально. Я создал возможность своему бессознательному творческим и естественным образом переработать травму. Стараясь не привносить каких-либо метафор в виде божественного света и прочего.
Вашему бессознательному не так важно, что было в вашем прошлом. Реально ли это случилось. Или вы так почувствовали этот эпизод. Если прожить и переработать чувства и эмоции этого события, оно станет просто слайдом в вашей памяти.
Дальше сел проверять средний ритм дыхания. Все в порядке. Визуализирую срединный меридиан. Он поменял свой цвет. Все отлично. Работа сделана.
Вот, как и обещал, я поделился настоящей работой с собой. Без прикрас. Более простым методикам я учу своих клиентов.
Это было немного больно. Но в такие моменты я вспоминаю слова американского борца вольного стиля олимпийского чемпиона Джордана Барроуза:
Боль - временна. Она может продлиться минуту, или час, или день, или даже год. Но в конце концов она стихнет и кое-что другое займет ее место. Но если я сдамся - она будет длиться вечно. Ты же не умрешь, потому что тебе немного больно. | 215 |
| 11 | Я специально транскрибировал часть моего монолога, когда я записывал сеанс работы с собой.
Чтобы вы в реальности понимали, как это работает.
Никакие умные мысли.
Логические доводы.
Цитаты священных писаний. Никак не обнуляют ваши чувства. Они не могут обнулить вашу обиду, злость, страх.
Там, в вашем в детстве, ваши родители не смогли быть теми любящими, принимающими, заботливыми, как это было вам необходимо.
Но это не значит, что вы не имеете права на свою потребность в любящем родителе.
Они не пришли, не успели, не смогли, не сказали, не защитили, не купили, не приласкали, не поддержали.
И самое больное, что уже не смогут этого сделать.
И какие бы слова поддержки, объятия, любовь ваши реальные родители не давали вам сейчас, то тех детей, живущих внутри вас, - это не долетает.
Но у ваших внутренних детей есть - вы. И теперь только вы сможете прийти к ним на помощь. Вы обязаны стать самыми заботливыми и любящими родителями для себя самих.
В ситуациях про чувства не надо никого выгораживать. Чувства надо просто проживать. Вы имеете право на свою внутреннюю правду. | 160 |
| 12 | Дошкольный возраст - первый класс. Лето.
И я поздно возвращался домой с прогулки. Уже стемнело. Я знаю, что нужно сразу возвращаться, как стемнеет.
Мы с пацанами лазили по стройке. Я забрался на первый этаж дома. Слезть можно было только спрыгнув в кучу песка, что мне было сделать страшно. Пришлось ждать «старшиков», которые меня снимут. Все обошлось. Но мне было страшно. Я ребенок. Я нормально так стрессанул.
Еще чуть с ребятами погулял и пошел домой. Во дворе стоит разъярённая мать, и когда я подошел, она сразу начала меня бить. То ли шнуром, то ли обувью. Прямо при всех. На улице. Мне больно и стыдно. Я даже ничего не успел сказать. Вот оно приветствие моей семьи.
С ней стояла моя соседка с 8-го этажа, ее звали точно так же, как и мою маму Валентиной. «Валь, ну вот он нашёлся, ну не надо ты так жестоко!».
Маме вообще похер. У нее «падает забрало». Она меня тащит за руку домой, просто как куклу. Это была такая ярость, которую я не встречал больше нигде и ни у кого. Ни у каких мужчин. Ни в каких уличных потасовках, ни в залах единоборств.
И она через вопль, полный злости, кричит: «Он заслужииииил!». Она орала, так как будто били и унижали ее.
Я принимаю бессознательное решение. «Мне нельзя ошибаться, иначе мне пиздец».
Я сошел с листка. И у меня поднялось столько злости. И я из своей взрослой позиции просто начал свой монолог с образом матери.
Мам, а че ты сразу не убила? А? Или для тебя мужчины - это правда такие животные, которые не заслуживают, чтобы с ними говорить? А почему бы унизить при всех. Это охуенная идея, мам. Ну ты, конечно, крутая, мощная. Ты так мстишь мне за своего отца? А, мам? Такая ведь жесткость оправдана, мам?
Ты знаешь, я, когда смотрю на это все, то я жалею, что я родился у тебя, мам. Я жалею, что не порвал отношения со всем родом, чтобы не иметь отношения ко всему пиздецу, что ты носишь в себе.
Беззащитный ребенок, пришел к тебе, мам, чтобы ты его защитила от мира. А ты его начинаешь пиздить.
И я сейчас вместо того, чтобы звонить своей жене и спрашивать, как дела у моего ребенка, я стою и плачу. И разговариваю вслух с образом, который даже в реальности не существует.
Но ты моя карма, мам. Я тебя заслужил. И ты меня научила быть беспощадным к своим врагам, мам. За это тебе спасибо. Я знаю, что под этой яростью у тебя много страха меня потерять, мам. Но мне не легче от этого. Не легче.
К нему не притрагивайся сейчас. Ты слышишь? Он со мной. | 135 |
| 13 | Состояние было непонятное. Не было конкретного триггера. Идти в задавание себе вопросов я не стал. В этой ситуации был риск ввести себя в заблуждение и пойти по ложному следу.
Состояние надо было исследовать. Сделал внутренний запрос: «Я хочу выйти из состояния бессилия».
Начал ловить остеопатический «средний ритм дыхания», или по-другому его называют карниальный ритмический импульс. 6 вдохов-выдохов на расширение и 6 вдохов-выдохов на сужение. За счет этого я немного успокоился. Ритм оказался устойчивым.
Далее визуализирую центральный меридиан Ду-Май из цигун и снова проверяю ритм дыхания. Ритм начал прерываться, а затем остановился. Значит, существуют травматический эпизод прошлого.
Делаю внутренний запрос. Приходит сразу два события.
Появились 2 травматические ситуации.
Одна ситуация дошкольного возраста.
Другая - 2-ой класс начальной школы.
Когда работаешь сам собой с травматикой прошлого, гораздо проще выстраивать символическую линию жизни в пространстве комнаты, где находишься.
Если бы со мной работал мой терапевт, то в этом не было бы необходимости, потому что пока я нахожусь в слезах, соплях и аффекте. Он сам отмечает детали эпизодов и возвращает меня туда в моем собственном внутреннем пространстве.
Но когда такого специалиста рядом нет, то я выношу проекцию моего внутреннего мира в мир внешний.
Я взял несколько листочков бумаги. И расположил их прямо на полу комнаты, создавая вектор. Я отметил точку настоящего, как привязку для мозга к тому, что все, что мы делаем, имеет отношения к моей сегодняшней жизни.
Далее интуитивно нашел точку рождения, чтобы поставить начало самого вектора.
Затем расположил ситуацию 1 и ситуацию 2.
Сейчас расскажу, что это за ситуации. | 142 |
| 14 | Недавно я проснулся просто в отвратительном настроении. Сделал утреннюю практику кундалини-йоги и примерно через пол часа остался такой же злой. Все меня раздражало. Все мне не нравилось.
Тяжелые мысли. Тяжелые переживания.
Перед созвонами по зуму у меня было временное окно. На улице отличная погода. Пришло в голову идея, что отлично было бы сделать небольшой из кроссфита комплекс с гирей. В наушниках какой-нибудь пост хардкор. Крутая идея. Заодно и отвлекусь.
Но нет. Не крутая. Я поймал себя на мысли, что надо поработать с состоянием. Я сейчас чуть было не пошел в игнорирование своих чувств и сложных состояний, чтобы не разбираться. Только бы не копаться. Только бы не чувствовать.
И тут сработал чутье. Сейчас открывается возможность к трансформации и исцелению. Травма показалась. Она теперь не под браней психологических защит.
Надо действовать. | 165 |
| 15 |  Ребята, у меня важная новость.
Я восстановился на магистратуре по психоаналитической психотерапии в Восточно-Европейском Института Психоанализа 😎🫰🏻 | 165 |
| 16 | Как я самостоятельно работаю со своими травмами.
Для непосвященных процесс терапии остается загадкой. Но вы не найдете единого алгоритма, подходящего всем. Разные методы. Разные терапевты. Все работают по-разному.
Как именно добываются результаты моих клиентов. Я собираюсь приоткрыть завесу тайны. Но я не буду показывать механику работы в клиентском случае. Да, это интересно.
Я покажу на своем примере. И даже не то, как со мной работает мой выдающийся терапевт, дай Бог, вам, Елена Закировна, долгих лет жизни.
Я расскажу, как я работаю сам собой. Да, такое тоже возможно. И речь идет не просто о рефлексии и записывать свои мысли в дневник или на диктофон. А работать с настоящей травмой, когда больно и плохо, когда почти невыносимо даже в нее смотреть.
Для многих терапевтов работа с собой - штука невообразимая и запредельная. Это одна из причин, почему коллеги так мало учат клиентов справляться с собой самостоятельно. Потому что сами непривычно это делать.
Если игнорировать необходимость работать с живым терапевтом, то можно заиграться и не увидеть «слона стоящего в комнате». Свою важную проблему, травму, симптом.
Во всем нужен баланс. Я буду раскрывать, как и с какими запросами я буду работать с собой.
Что делал и что получил в итоге. Когда я намерено буду себя вводить в стрессовое состояние. Но сейчас я сам прохожу такой период, что поводы для работы с собой подкидывает сама жизнь.
Вот это будет интересно.
И как говорил Морфеус из кинофильма Матрица:
«Примешь красную таблетку — останешься в Стране Чудес, и я покажу тебе, насколько глубоко уходит кроличья нора»». | 166 |
| 17 |  Начинаем пятницу с хороших новостей: | 164 |
| 18 |  Запилил вам видео в формате дневника | 226 |
| 19 | Записал вам видео, где поделился последними новостями
https://youtu.be/-kL5kTdfI0Q?si=ZHOjLA_xcjST9Pdc | 1 |
| 20 |  Начинаем день с хороших новостей, если вы все еще имеете сложности с засыпанием или расслаблением.
То вот вам метод глубинного расслабления. Скачивайте. Пробуйте. Делитесь результатами.
Доброй практики 🔱🤍 | 220 |
