کانال اطلاع رسانی اسپاد

به نام خدا گزارش صعود به قله دماوند با دوچرخه #شرح_گزارش : 👇👇👇 ساعت ۴ صبح وسایل اضافی را در تخت فریدون گذاشته و به سمت قله حرکت کردم .شیب مسیر به سمت قله خیلی تند بود و در بعضی جاها مجبور به حمل کردن دوچرخه می شدم . دست به سنگ هایِ ، بالای تخت فریدون را رد کرده و به سمت بالا پرقدرت ادامه دادم ، هوای قله بسیار عالی و شوق صعود حس خوبی را به من القا می کرد. با سختی بسیار به بام برفی رسیده ، و از این مسیر به بعد مجبور به گرفتن دوچرخه در دست بودم ‌‌، چرا که برفچال ها شوخی بردار نبودند. با پشت سرگذاشتن مسیری سخت با اراده و عزمی راسخ به همراه دوست خوبم ( دوچرخه ) ساعت ۱۱ برفراز قله دماوند ایستادم ‌، حس خوبی را تجربه می کردم ، گویا تازه متولد شده بودم. دوستان همنورد را نیز برروی قله دیدم که بعد از چند عکس یادگاری قله را به مقصد تخت فریدون ترک کردم ‌. وبا رسیدن به تخت فریدون وسایلم را جمع و به سمت ناندل حرکت کردم واین برنامه زیبا و مهیج را در ساعت۲۰ شب به اتمام رساندم. سپاسگزاریم از همراهان خوب #کارگروه_دوچرخه_کوهستان جهت خوانش این گزارش عالی #کارگروه_دوچرخه_کوهستان #علی_ابراهیمی #هیات_کوهنوردی @Mount_Bike

#روز_جهانی_زمین_پاک_گرامی_باد سازمان حفاظت محیط زیست با توجه با شرایط اقلیمی کشور احیای زمین ، افزایش بهره وری برای توسعه پایدار رابعنوان شعار ملی تعیین کرده است . راهکارهای مفید برای حفاظت از زمین : ۱_ خاموش کردن کامل وسایل برقی از جمله رایانه ها هنگامی که از آنها استفاده نمی‌شود ۲_ استفاده حداکثری از روشنایی روز ۳_استفاده از منابع انرژی تجدید پذیر و پایدار ۴_توجه به علامت استاندارد وبرچسب مصرف انرژی ۵_کاهش مصرف پلاستیک ۶_کاهش مصرف و استفاده بهینه از کاغذ ۷_ انجام برخی فعالیت ها و امور به صورت آنلاین ۸_کاهش دور ریز مواد غذایی ۹_کاهش تولید پسماند و تفکیک از مبدا ۱۰_ خرید کالاهایی که دارای بسته بندی کوچکتر و کمتر هستند . خریدها را به صورت برنامه ریزی شده و با استفاده از فهرست خرید انجام دهید. ۱۰_ استفاده از دوچرخه و پیاده روی ۱۲_ استفاده از وسایل حمل و نقل عمومی ۱۳_ استفاده از خودرو در مواقعی که تعداد سرنشینان خودرو زیاد است . ۱۴_توسعه فضای سبز با استفاده از گیاهان بومی و پوشش گیاهی سازگار با اقلیم منطقه #کارگروه_دوچرخه_کوهستان #باشگاه_کوهنوردی_اسپاد #هیات_کوهنوردی_آمل @Mount_Bike

به نام خدا #گزارش_صعود_به_قله_دماوند_با_دوچرخه شرح گزارش ؛ 👇👇👇 همیشه دوست داشتم که قله دماوند را با دوچرخه صعود و این آرزو را به حقیقت تبدیل کنم. با برنامه ریزی که انجام داده بودم قرار شد که انفرادی این کار را انجام دهم . روز پنج شنبه دوچرخه را از آمل به ناندل رساندم ، هوا بسیار عالی بود و باد خنکی می وزید به ذکر و یاری خدا راهی برنامه شدم ‌، درطی مسیر کوهنوردانی دیده می شدند که عازم مسیر شمالی یا گردنه سر بودند ، بعد مدت ۱ساعت ونیم به گردنه سر رسیدم، هوا کم کم گرم شده بود و واقعا رکاب زدن در سربالایی های تند نفس آدمی را حبس می کرد، بعد از کمی خوش وبش با بومی های منطقه به سمت تخت فریدون حرکت کردم ،کوله ی سنگین همراه داشتم و کمی برایم سخت بود ، با گذشتن از مسیری پر چالش به تخت فریدون رسیدم که در آنجا هوا بسیار عالی بود و نسیم خنکی هم می وزید ،ساعت ۳ عصر دوستان گروه کوهنوردی اسپاد هم به تخت فریدون رسیده بودند .شبی بیادماندنی را در کنار همنوردان گرانقدرم به خوبی سپری کردم . این #گزارش ادامه دارد .. @Mount_Bike

#گزارش_صعود_به_قله_دماوند_با_دوچرخه صعود کننده : علی ابراهیمی تاریخ برنامه : ۳۰و۳۱ مرداد ۹۹ منطقه : مازندران .‌ناندل. قله دماوند ارتفاع قله : ۵۶۱۰ متر ارتفاع شروع : ۲۳۰۰ متر مسیر صعود : شمالی شرقی ( گردنه سر) وضعیت آب و هوا : آفتابی ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ عقل آدمی، بزرگترین اهرم برای بلند کردن هر چیزی است! و تفکر، عملی است که با آن به هدفهایش می رسد. یادمان باشد که عقلمان را هر روز از منابع مناسب شارژ کنیم! و عقل سالم،در بدن سالم است. شاد مثبت و شاکر باشیم.🌷🌿 ‌‌‌ #کارگروه_دوچرخه_کوهستان #علی_ابراهیمی #باشگاه_اسپاد #صعود_به_قله_دماوند_با_دوچرخه #کارگروه_دوچرخه_کوهستان_هیات_کوهنوردی_و_صعودهای_ورزشی_شهرستان_آمل @Mount_Bike

#گزارش_سفر_با_دوچرخه صعود با دوچرخه به قله عِبرت-پاشوره تاریخ صعود : ۱۳۹۸/۲/۲۶ ارتفاع: ۳۸۷۰ متر با حضور رکابزنان : علی ابراهیمی، ایمان درزی، محمد رضا قلیزاده این مسیر برای اولین بار با دوچرخه پیمایش شد . تو هرگز نمی‌تونی #بی‌نقص باشی، تنها کاری که می‌تونی انجام بدی اینه که هر روز خودت رو #ارتقاء بدی و سعی کنی #بهترین خودت باشی 🚴‍♂️😍🚴 #کارگروه_دوچرخه_کوهستان #گروه_کوهنوردی_اسپاد #کارگروه_دوچرخه_کوهستان_هیات_کوهنوردی_و_صعودهای_ورزشی_شهرستان_آمل @Mount_Bike

#شرایط_عضویت_در_باشگاه_اسپاد #باشگاه_کوهنوردی_و_صعودهای_ورزشی_اسپاد 👇👇👇👇👇👇👇👇 #Telegram: @spad_club #Instagram: @spad_club

#تقویم_برنامه_۶_ماهه_اول_سال_۱۴۰۰ #باشگاه_کوهنوردی_و_صعودهای_ورزشی_اسپاد 👇👇👇👇👇👇👇👇 #Telegram: @spad_club #Instagram: @spad_club