Профессор Продеус

Если у вас обычный кашель и насморк, а температура поднялась до 38 градусов, скорее всего, у вас вирусная инфекция. Если же у вас кашель с мокротой и болью в грудной клетке, жёлто-зелёные сопли и стреляющая боль в ушах, есть риск бактериальной инфекции. В обоих случаях обращайтесь к врачу, чтобы подобрать подходящее лечение. Напоследок помните, что против вирусов антибиотики бесполезны, а при бактериальной инфекции их назначает исключительно врач. Подписывайтесь на мой блог @professor_prodeus, если хотите больше знать о том, как оставаться здоровыми. #PROdeus

Только 1% ресторанов в России готовит русскую кухню. Это грустная статистика, но это реальность. Именно эти рестораны помогают нам открывать кухню народов России, узнавать о ней больше. Открыть пиццерию или кафе с фастфудом — путь наименьшего сопротивления, но мы надеемся, что со временем количество заведений с нашей национальной кухней вырастет. И тогда россияне будут заказывать пельмени, вареники и блинчики с не меньшей радостью, чем пиццу и бургеры.

Лучший завтрак школьника — какао? ☕️ Ни для кого не секрет, что глюкоза — основное топливо для нашего мозга. Умеренное потребление сахара поможет детям сконцентрироваться и быть более внимательными, особенно если это не просто сахар из мармеладок, а глюкоза с сочетанием какао-бобов. Какао-бобы — отличный источник флаванолов, веществ, положительно влияющих на работу головного мозга. Поэтому не запрещайте сладости своим школьникам: вместо этого следите за тем, чтобы вместо конфет дети ели тёмный шоколад и натуральное какао. #PROdeus

Зима, холода — а с ними и аллергия на холод Каждый страдающий холодовой аллергией знает о том, как переносит её: это могут быть как зуд и сухость кожи, так и отёки слизистой вместе с чиханием. Для полноценной борьбы с холодовой аллергией важно посетить врача-иммунолога и подобрать лечение. При нарушении дыхания вам нужны препараты против воспаления слизистых, а при зуде в глазах и слезах — капли и таблетки. Вам кажется, что пока можно обойтись без врача? Тогда послушайте лайфхаки, которые облегчат вам грядущие холода. #PROdeus

Когда пора обратиться к иммунологу? Главный сигнал, что пора проверить свой иммунитет — повышенная чувствительность к инфекциям. Если вы болеете долго и тяжело, если болезнь сменяется болезнью, пора посетить иммунолога. Помните, что в норме серьёзные бактериальные инфекции (как пневмония) должны быть редкостью или отсутствовать и у взрослых, и у детей. Склонность к таким заболеваниям — повод обратиться к врачу. О других тревожных звоночках я расскажу в следующем ролике. #PROdeus

Сквозняк вызывает простуду? Это миф. Заболеть можно, только если человек столкнулся с вирусами и микробами. Ни кондиционер, ни мороженое, ни холодная вода с простудой напрямую не связаны. Однако помните, что длительное переохлаждение снижает иммунитет и тогда вирусы легче проникают в ослабленный организм. #PROdeus

Здоровое питание часто представляют как овощи на пару и сухую курицу. Но сегодня я хочу развенчать этот миф. В гостях на «Чаепитии у профессора» — идеолог гастрономической карты России Екатерина Шаповалова. Это разговор не про ограничения, а про то, как разнообразие нашей кухни — от дальневосточной рыбы до дагестанских пирогов — помогает есть вкусно и с пользой. В выпуске обсудили: • из каких кухонь состоит кухня России и где её можно попробовать • как выбирать здоровые продукты и как их правильно хранить • почему пельмени — общий кулинарный код, существующий по всему миру 😉Выпуск ждёт вас по ссылке⬇️ https://youtu.be/JN7jyshE200

Соль — белая смерть? Соль необходима организму для поддержания водно-солевого баланса и работы нервной системы. Но проблема в том, что большинство людей и так получает натрий в избытке. Дело не только в солонке, которую мы используем регулярно: скрытая соль содержится в соусах, колбасах, консервах и других продуктах переработки. Избыток натрия задерживает жидкость в тканях, провоцирует отёки и способствует повышению артериального давления. Поэтому гипертоники и люди с заболеваниями почек и сердечно-сосудистой системы должны следить за количеством соли в рационе вдвойне. Самый простой способ держать ситуацию под контролем — чуть уменьшить количество соли при домашней готовке и реже покупать ультраобработанные продукты. Берегите себя и отправьте это видео близким, которые страдают от высокого давления.

Пара слов об алкоголе Все знают, что алкоголь вредит нашей печени, мозгу и нервной системе. Но только единицы знают, что спиртные напитки бьют по нашей микробиоте — бактериям, которые ежесекундно работают на здоровье всего организма. Алкоголь напрямую меняет состав бактерий и разрушает защитный барьер кишечника. Насколько это губительно, зависит от дозы алкоголя. Будьте внимательнее не только к тому, как часто вы пьёте, но и к тому, сколько вы выпили.

Польза кофе: правда или миф? Кофе не вредит здоровому организму, и 3-4 чашечки кофе — разумная норма для взрослого человека. Более того, натуральный кофе даже положительно влияет на работу сердца, сосудов и печени. Однако важно помнить, что это отдельный напиток, и не пытаться заменить им воду. Пейте зерновой кофе с минимальным количеством молока и следите за своим самочувствием после него. Подписывайтесь на блог @professor_prodeus, здесь я рассказываю о здоровье всей семьи. #PROdeus

Сегодня в гостях на «Чаепитии с профессором» — Елена Флегонтова. Мы говорили о нутригенетике — науке на стыке генетики и диетологии, которая изучает, как наши гены влияют на усвоение, обмен веществ и реакцию организма на еду. Мы обсудили: • какие гены отвечают за накопление жира и чувство голода; • почему так сложно устоять перед «кусочничеством»; • и что нужно знать о себе, чтобы стать здоровее и красивее без универсальных диет. Если хотите понять, как ваша генетика влияет на питание и образ жизни, — обязательно посмотрите наше видео. 😉Смотрите полный выпуск по ссылке👇🏻 https://youtu.be/mDCQktqmHGI?is=jPR6aDvecMYqUCTG

Мы все привыкли к антисептикам и чувствуем себя спокойнее, когда рядом с нами есть флакончик, убивающий все микробы. Но важно помнить: антисептик не замена обычному мытью рук с мылом, а только запасной вариант, когда нет доступа к раковине. Чаще всего санитайзеры и антисептики содержат спирт, сушащий кожу. Поэтому очень важно не злоупотреблять ими, а после нанесения обязательно использовать увлажняющий крем.

Ставьте лайк, если было полезно.

#PROdeus

Люди, страдающие астмой, часто обращаются к народным средствам в надежде, что те помогут им справиться с диагнозом. Но ни эфирные масла, ни травяные сборы не помогают от астмы. Ионизаторы воздуха, очищение крови и другие радикальные способы тоже бесполезны. Более того, они могут даже усугубить течение болезни.

Помните, что для лечения бронхиальной астмы необходима базовая терапия под контролем аллерголога-иммунолога.

Пишите в комментариях, нужно ли рассказать об этой базовой терапии подробнее. #PROdeus

Вопрос педиатру: я кормила ребёнка грудью только три месяца. Это плохо? Ответ: Три месяца грудного вскармливания — это не „только“, а целых три месяца пользы для ребёнка и вклада в его иммунитет и здоровую микрофлору кишечника. Да, материнское молоко — идеальная пища для малыша и врачи рекомендуют соблюдать грудное вскармливание первые полгода жизни, но не вините себя, если вам пришлось завершить его раньше. Современная детская смесь закроет потребности ребёнка в питании.

Помните: то, как вы любите своего ребёнка, важнее того, как вы его кормите.

#PROdeus

Без нормального слуха не будет нормальной речи? Речь растёт из слуха. Ребёнок учится говорить, потому что слышит нас. Если звуки не доходят до мозга, он не может их повторить. Поэтому при задержке речи критически важно проверить слух. Дорогие родители, не бойтесь посещать сурдолога — профилактически и при первых страхах. Чем раньше вы обратитесь к специалисту, тем больше шансов решить все проблемы со слухом.

Смотрите полный выпуск нашей беседы с Антоном Юрьевичем Прошиным на YouTube и в VK Видео.

😄 https://m.vkvideo.ru/video-225381998_456239233 😉 https://youtu.be/LXgfX8XFfWM?is=RVOaTPDjtDQdwf0l #PROdeus

Без нормального слуха не будет нормальной речи? Речь растёт из слуха. Ребёнок учится говорить, потому что слышит нас. Если звуки не доходят до мозга, он не может их повторить. Поэтому при задержке речи критически важно проверить слух. Дорогие родители, не бойтесь посещать сурдолога — профилактически и при первых страхах. Чем раньше вы обратитесь к специалисту, тем больше шансов решить все проблемы со слухом.

Смотрите полный выпуск нашей беседы с Антоном Юрьевичем Прошиным на YouTube и в VK Видео.

😄 https://m.vkvideo.ru/video-225381998_456239233 😉 https://youtu.be/LXgfX8XFfWM?is=RVOaTPDjtDQdwf0l #PROdeus

Как передаётся чума? В зоне риска чаще всего люди с ослабленным иммунитетом — дети и старики. У пожилых людей чаще встречается лёгочная форма чумы. Именно она тяжело перетекает и передаётся воздушно-капельным путём. При этом важно помнить, что источник бубонной чумы для человека — это в первую очередь больные грызуны и блохи, кусающие их.

Не паникуйте и не забывайте, что чума эффективно лечится антибиотиками, и чем раньше она обнаружена, тем благоприятнее будет исход.

😉А полный выпуск о бубонной чуме вы можете найти на моём YouTube-канале Профессор Продеус. #PROdeus

Насколько опасна чума? Чума не побеждена человечеством окончательно, в Африке, Азии и Южной Америке случаются единичные факты заражения. Но в Европе и России риска заражения нет, особенно если вы не контактируете с больными сусликами и сурками. К тому же, помните, что современные антибиотики эффективно борются с инфекцией. При своевременной медицинской помощи боятся нечего.

Любой случай чумы — это ЧП, о котором сообщают. Это не признак эпидемии, а признак того, что болезнь контролируют.

😉А полный выпуск о бубонной чуме, записанный для YouTube #PROdeus

🩺 С Днём врача! Сегодня профессиональный праздник у всех, кто выбрал медицину. Я поздравляю каждого коллегу: тех, кто работает с пациентами, и тех, кто остаётся за кадром — в лабораториях, кабинетах диагностики, ординаторских. Поздравляю тех, кто лечит взрослых, и тех, кто лечит маленьких. Коллеги, с праздником и спасибо ваш труд! Крепкого здоровья, сил, благодарных пациентов и больших профессиональных достижений. А всем остальным желаю, чтобы встречи с врачами были только плановыми, а результаты анализов — спокойными.

Дорогие будущие мамы Подольска, Серпухова, Чехова и соседних округов! Приглашаю вас на большой Всероссийский День беременных — самый тёплый и полезный праздник этой осени. 🗓 5 октября (пн), сбор в 13:30, начало в 14:00; 📍 Подольск, ул. Свердлова, 38, ДК «Октябрь», Малый зал (2-й этаж) Что вас ждёт: 🎓 Школа будущих мам — лекции и мастер-классы от опытных врачей: • подготовка к родам без стресса • уход за новорожденным • грудное вскармливание и питание 🎁 Подарки и розыгрыши: • конкурсы от роддома и партнёров • сертификаты на палаты повышенной комфортности • интерактивные зоны: консультации по ГВ и уходу за малышом 💥 Главный приз — КОЛЯСКА! В программе участвую и я, Андрей Петрович Продеус — главный внештатный детский аллерголог-иммунолог Минздрава Московской области, д.м.н., соведущий «Жить здорово!». Расскажу, что важно знать будущим родителям, и отвечу на вопросы. 🍭 Для маленьких гостей — сладкая вата. Приходите всей семьёй. Это не просто лекции, а встреча с единомышленницами, где вас окружат поддержкой. С уважением и теплом, Андрей Петрович Продеус 🩺