Дневник Шахназы
رفتن به کانال در Telegram
Ежедневные прогнозы на день. Женские практики. Всё, что может быть полезным для женщин💫
نمایش بیشتر706
مشترکین
-124 ساعت
اطلاعاتی وجود ندارد7 روز
+2730 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+9
در 0 کانالها
ژوئن '26
+61
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+38
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+16
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+32
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+141
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+35
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+41
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+69
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+11
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+27
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+14
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+29
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+9
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+19
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+19
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+106
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+101
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+54
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+34
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+18
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+49
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+41
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+9
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+19
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+35
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+21
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+24
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+24
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+45
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+77
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+628
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 12 ژوئیه | +1 | |||
| 11 ژوئیه | 0 | |||
| 10 ژوئیه | +1 | |||
| 09 ژوئیه | 0 | |||
| 08 ژوئیه | 0 | |||
| 07 ژوئیه | +1 | |||
| 06 ژوئیه | +6 | |||
| 05 ژوئیه | 0 | |||
| 04 ژوئیه | 0 | |||
| 03 ژوئیه | 0 | |||
| 02 ژوئیه | 0 | |||
| 01 ژوئیه | 0 |
پستهای کانال
Я так долго сомневалась, стоит ли проводить этот тренинг…
Потому что тема кризисов очень личная для меня.
За последние недели, как вы все уже знаете, жизнь снова проверила меня на прочность.
Банк продал мою машину, сыну поставили диагноз «астма»💔
Было много переживаний, бессонных ночей, молитв и вопросов…
Но произошло то, чего я совсем не ожидала.
Именно в этот период мои блоги в инстаграм начали стремительно расти.
Ко мне стали приходить новые предложения о сотрудничестве и рекламе.
Доход вышел на новый уровень.
И в какой то момент я поймала себя на мысли, что чувствую внутреннюю неловкость.
Как будто нельзя одновременно проживать боль и получать хорошие новости.
Но потом я поняла одну очень важную вещь.
Жизнь не делится на чёрные и белые полосы.
Пока одна дверь закрывается, другая уже начинает открываться.
Мы просто не всегда это замечаем, потому что слишком долго смотрим только на закрытую дверь🚪
Именно этому я хочу посвятить наш онлайн трёхдневный тренинг.
Не тому, как сделать вид, что всё хорошо.
И не тому, как перестать чувствовать боль.
А тому, как не потерять себя, когда привычный мир рушится.
Как найти внутреннюю опору.
Как перестать жить в сопротивлении.
Как сдаться и начать доверять Всевышнему.
Как увидеть возможности там, где видны только потери.
Я не обещаю, что за три дня исчезнут все проблемы из вашей жизни.
Но я очень хочу, чтобы после этих трёх дней вы перестали чувствовать себя одинокими в своём кризисе.
Чтобы вы увидели, что даже если сейчас закрылась одна дверь, это ещё не означает, что жизнь остановилась.
Возможно, именно сейчас готовят для вас новую главу.
Если вы чувствуете, что сейчас находитесь на жизненном перепутье…
Если устали бороться и хотите пройти этот путь вместе с женщинами, которые тоже ищут свою внутреннюю опору…
Я буду очень рада видеть вас рядом🫂
Старт уже 18 июля🚀
Стоимость участия для первого потока символическая:
🇺🇿 66 666 сум
🇷🇺 666 ₽
🌍 6 $
Кто готовы присоединиться, напишите мне в комментариях или в личные сообщения слово «тренинг» и я отправлю всю информацию, добавив вас в список участниц💫
| 2 | Потом Марафон неудобная это вообще 🔥
Это помогло мне избавиться от всего мусора вокруг каторый меня тянул в болото | 88 |
| 3 | Я одна из тех женщин каторая была подписана на вас 1.5 года и боялась сделать шаг, постоянно меня что то останавливала и я находилась в вечной депрессии.
Я потом поняла почему я столько времени тянула 🙈
Всё поменялось после того как я получила онлайн личную консультацию и поняла это же действительно я и я могу большего. | 82 |
| 4 | Последние недели моя жизнь проверяла меня на прочность🥴
Банк окончательно продал мою машину.
Не просто забрал. Продал!
И я осталась без машины.
И без денег, которые когда то заплатила за эту машину…
А спустя совсем немного времени мы услышали от врачей диагноз моего сына - астма💔
Наверное, несколько лет назад я бы посмотрела на всё это и спросила: «За что? Почему именно сейчас? Почему снова я?»
Но сегодня внутри меня звучит совсем другой вопрос: «Для чего мне дано пройти именно через всё это?»
И знаете…
Это не потому, что мне не больно.
Не потому, что я никогда не плачу.
Не потому, что я какая то особенно сильная.
А потому что жизнь уже много раз показала мне одну закономерность👌
После смерти мамы родилась новая версия меня.
После смерти папы, ещё одна новая версия меня.
После развода с мужчиной, которого я любила, ещё одна…
Каждый кризис что то забирал, но вместе с этим он всегда открывал во мне то, чего я раньше не видела в себе.
Больше зрелости.
Больше веры.
Больше любви к себе и к жизни.
Больше внутренней опоры🚀
Сегодня я понимаю одну очень важную для себя вещь:
кризис никогда не приходит разрушить человека.
Он приходит разрушить старую версию нас!
Ту, которая уже не сможет провести нас дальше.
И именно поэтому я больше не хочу проживать кризисы так, как проживает большинство людей.
Не хочу просто ждать, когда станет легче.
Не хочу делать вид, что всё хорошо.
Не хочу собирать себя по кусочкам в одиночку.
Я хочу проходить их осознанно🙏🏼
Потому что именно там рождается новая женщина во мне.
Женщина, которую уже невозможно сломать внешними обстоятельствами.
И все те, кто тоже сейчас проживают свой тяжелый период жизни, просто верьте и знайте - именно сейчас начинается глава, в которой вы тоже можете встретить самую сильную версию себя🫂
Не потеряв себя, не потеряв в своём сердце свет, добро и любовь к жизни!
И при всём этом, увидеть для себя новые возможности и свою точку перехода на новый уровень жизни🚀 | 92 |
| 5 | Мои дорогие, соскучилась по вам)
В последнее время не хватает ресурсов на ведение канала.
Но делегировать не хочу.
Мне важно, чтобы вы чувствовали именно мою энергию во всех моих блогах🫂
Сижу сейчас, рассуждаю о своем и захотелось, порассуждать об этом вместе с вами)
Что думаете об этом?
👇👇👇👇
Каждый кризис приходит не чтобы проверить, выдержишь ты или нет.
Он приходит познакомить тебя с той женщиной, которую ты ещё не знаешь.
Какие у вас мысли или чувства от этих слов?
Пишите в комментариях🙏🏼 | 109 |
| 6 |  Вчера получила отзыв о всеми любимой практике «роза»🌹
Девочки, любовь к себе это не когда вы покупаете себе очередную помаду или платье, а когда вы вкладываете деньги в свою энергию, в своё состояние, в своё развитие☝️
Сегодня наимощнейший день - полнолуние!
День, когда важно показать себе и Вселенной свою готовность меняться в лучшую сторону.
Идеальный день для того, чтобы сделать практику «роза».
Девочки, у кого есть практика, не поленитесь и сделайте прям с утра.
Потом сами себе скажите спасибо за то, какие чудеса будут с вами происходить💫 | 168 |
| 7 |  Сегодня у вас есть шанс - не упустить ещё одну неделю своей жизни и начать действовать👌
Присоединяйтесь к каналу «12 недель» и начинайте путь к своим главным целям.
Это тот самый метод, который работает абсолютно у всех и дает результаты сразу же на первых этапах🚀
_
Доступ к каналу чуть выше☝️ | 147 |
| 8 | Сегодняшний день несёт энергию 6,
энергию любви, гармонии, красоты и семьи.
Это день, когда Вселенная словно задаёт вопрос:
«Из любви ты действуешь или из страха?»
Именно сегодня особенно важно обратить внимание на свои отношения с собой, близкими, деньгами, телом и тем делом, которым занимаетесь.
🌿Что благоприятно делать сегодня:
• наводить порядок в доме и пространстве, создавая уют и красоту
• уделить время себе: уход, отдых, красивая одежда, любимые ароматы, спа, массаж
• проводить время с семьёй или любимыми людьми
• благодарить за то, что уже есть
• принимать решения, которые давно откладывали, но только из состояния внутреннего спокойствия
💰Деньги:
Финансовый поток сегодня усиливается через ценность себя. Не соглашайтесь на меньшее только потому, что боитесь отказа или хотите быть «удобной».
Спросите себя:
«Я действительно ценю свой труд так, как хочу, чтобы его ценили другие?»
❤️Отношения:
Сегодня хорошо говорить о чувствах, проявлять заботу, делать небольшие приятные сюрпризы. Но не забывайте, что настоящая любовь начинается с уважения к своим границам.
⚡Энергия дня:
Избегайте конфликтов, критики и желания всем угодить. Если почувствуете раздражение, это может быть сигналом, что вы снова выбрали не себя! | 180 |
| 9 |  بدون متن... | 133 |
| 10 | Сегодняшний день несёт энергию 6,
энергию любви, гармонии, красоты и семьи.
Это день, когда Вселенная словно задаёт вопрос:
«Из любви ты действуешь или из страха?»
Именно сегодня особенно важно обратить внимание на свои отношения с собой, близкими, деньгами, телом и тем делом, которым занимаетесь.
🌿Что благоприятно делать сегодня:
• наводить порядок в доме и пространстве, создавая уют и красоту
• уделить время себе: уход, отдых, красивая одежда, любимые ароматы, спа, массаж
• проводить время с семьёй или любимыми людьми
• благодарить за то, что уже есть
• принимать решения, которые давно откладывали, но только из состояния внутреннего спокойствия
💰Деньги:
Финансовый поток сегодня усиливается через ценность себя. Не соглашайтесь на меньшее только потому, что боитесь отказа или хотите быть «удобной».
Спросите себя:
«Я действительно ценю свой труд так, как хочу, чтобы его ценили другие?»
❤️Отношения:
Сегодня хорошо говорить о чувствах, проявлять заботу, делать небольшие приятные сюрпризы. Но не забывайте, что настоящая любовь начинается с уважения к своим границам.
⚡Энергия дня:
Избегайте конфликтов, критики и желания всем угодить. Если почувствуете раздражение, это может быть сигнал, что вы снова выбрали не себя! | 1 |
| 11 | Попасть в канал:
🇺🇿10 тысяч сум
🇷🇺100₽
🌍1$
Чтоб присоединиться к каналу, пишите в комментариях слово «цель», я вышлю доступ🫰 | 181 |
| 12 | Две недели назад я начала эксперимент по достижению целей по методу из книги «12 недель в году»…
Я поставила три цели и не ожидала, что будет быстрый результат.
Но результат случился сразу🔥
Прошло всего две недели, а я уже пожинаю плоды.
Одной из целей были мои блоги в инстаграм.
Экспертный и лайф.
Экспертный блог стоял на месте почти год в цифре 16 тысяч подписчиков.
А тут, раз и в блоге уже 17+ тысяч.
Работает?
Рабооотаааееет🚀
Другая цель - выстроить контакт с телом.
Боже, как же мне сейчас нравится моё состояние.
Хочется улыбаться, делать комплименты, общаться.
Я стала чувствовать себя намного энергичнее, снизился уровень кортизола и начали уходить отёки.
Бонусом - начал уходить целлюлит и подтягивается попа🤗
Знаю, что не у всех есть возможность купить книгу и время ее прочитать.
Но всем хочется получить инструкцию к методу и начать получать свои быстрые результаты👌
Поэтому, я создала канал, в котором буду делиться самим способом, как прописывать задачи к целям, как не сливаться, что именно влияет на результат.
Канал делаю закрытым и вход по символической цене.
Только потому, что бесплатное мы не ценим.
Я знаю это по себе лично.
Мы ценим лишь то, за что заплатили☝️ | 184 |
| 13 |  Мои дорогие, сегодня один из самых мощных дней в году💫
А что мы с вами делаем в такие дни?
Правильно) работаем со своими желаниями.
В видео одна из идеальных на этот день практик по переходу на ветку лучшей реальности🔥
Пошла писать свой список и вы идите🚀 | 181 |
| 14 | Девочки, я начала каждое утро делать такую классную телесную практику.
Я прям кайфую🔥
Заряд энергии на 100%
Настроение на высоте.
Я прям чувствую, как мощно раскрывается мой сердечный центр, который был заблокирован с 2023 года💔
И большой плюс этой практики - уходят отёки, тело подтягивается👌
Делюсь с вами смело, потому что, протестировала уже почти неделю на себе и вижу крутейшие результаты!
Практика называется «сакральный танец»
Я делаю утром, сразу после тренировки и лимфодренажной гимнастики.
Два дня пробую танец голышом.
Это ещё глубже и мощнее.
Пробуйте👇
https://youtu.be/Ai3eD_sgjKY?si=xbffRcGPV0X43lZa | 197 |
| 15 | Девчули мои, прогноз на 19 июня🌷
Сегодняшний день несёт энергию осознания и внутреннего выбора. Это не тот день, когда стоит бежать вперёд, доказывать свою ценность или пытаться всё контролировать. Наоборот, чем больше вы доверяете себе и своей интуиции, тем легче открываются сегодня нужные для вас двери.
✨Энергия дня:
Сегодня Вселенная задаёт каждому человеку вопрос:
«А выбираешь ли ты себя?»
Многие могут заметить, что всплывают старые эмоции, обиды, сомнения или ситуации, которые раньше причиняли боль.
Не для того, чтобы снова страдать, а чтобы наконец увидеть, что вы уже выросли из этого состояния.
❤️Отношения:
День показывает истинную ценность женщины через её внутреннее состояние.
Не пытайтесь заслуживать в этот день любовь.
Не спешите спасать, уговаривать или объяснять свою позицию.
Сегодня особенно важно спросить себя:
«Что я чувствую и чего хочу именно я?»
Если в отношениях есть напряжение, то мягкость и честность дадут гораздо больше результата сегодня, чем давление и претензии.
💰Деньги:
Денежная энергия дня связана с самооценкой.
Обратите внимание на то, где вы недооцениваете свои знания и опыт,
где работаете больше, чем получаете,
где боитесь попросить достойную оплату.
Сегодня благоприятно пересматривать финансовые цели, составлять планы и принимать решения о повышении своей ценности.
🧘🏻♀️Здоровье и энергия:
Организм может реагировать на эмоциональную перегрузку усталостью или желанием побыть в одиночестве.
Позвольте себе сегодня замедлиться,
прогуляться на природе,
пить больше воды,
уделить внимание телу и отдыху.
💫Практика дня:
Возьмите лист бумаги и напишите:
«Сегодня я выбираю себя в следующих трёх вещах…»💫
И перечислите:
Что я перестаю терпеть.
Что разрешаю себе получать.
Что делаю сегодня из любви к себе.
Не забывайте давать обратную связь, лайки, комментарии🤗 | 186 |
| 16 | Спасибо 🙏, очень ценно 😍❤️💐 | 213 |
| 17 | Деньги.docx | 298 |
| 18 | Я сегодня к вам с очередной классной новостью🤗
Мои дорогие девочки, всем доброго дня💫
Знаю, что многие сейчас проходят этап испытаний, связанных со сферой денег.
Поэтому, я для вас записала видео урок, в котором дала формулу, как самостоятельно высчитать одну из энергий денежного канала по дате рождения💸
Видео уже у меня в ленте инстаграм.
Переходите по ссылке
https://www.instagram.com/stories/shakhnaza.ergasheva/3922039262233030068?utm_source=ig_story_item_share&igsh=MXN1Ymgxa3JxZjEz
смотрите, высчитайте и возвращайтесь сюда, чтоб посмотреть свой аркан в файле👌
Файл с описанием
всех арканов
👇👇👇👇 | 284 |
| 19 | Мне нужны девочки из Ташкента для личных (живых) консультаций БЕЗОПЛАТНО🔥
Но есть условия:
1) вы согласны чтоб я сняла на видео фрагменты консультации и дальше эти видео будут опубликованы на моей странице в инстаграм
2) вы дадите свой честный видео отзыв о консультации
3) расскажите обо мне у себя в сторис в день консультации, либо после в течении двух дней
4) вы угостите меня чашечкой кофе😊
Пишите в комментариях слово «кофе» и я с вами свяжусь 🫶 | 255 |
| 20 |  پیام ویدیو | 211 |
