💙Готовые посты, ответы, сториз💙
5 360
مشترکین
-324 ساعت
-207 روز
-9930 روز
- مشترکین
- پوشش پست
- ER - نسبت تعامل
در حال بارگیری داده...
معدل نمو المشتركين
در حال بارگیری داده...
Чтобы жить лучше, нужно делать больше. Больше, чем раньше. Больше, чем другие.
Не упусти свой шанс забрать топ каналы:
📕Психология отношений
❤️Допдоход из дома
🍓Трафик для сетевиков
🚗Мотивация и саморазвитие
🎓 Познавательное
⤚Бесплатная библиотека книг
⤚Best Женский Sliv 2024
⤚Эстетика | фоны | арт картинки
⤚Рецепты на каждый день
⤚Книги развитие бесплатно
🎉 Развлекательное
⤚Бьюти сторис | Посты | Стикеры
⤚Лучшие аудиокниги | Архив
⤚Лучшие книги | Архив
📱 Медиа
⤚Посты для сетевиков
⤚Музыка для Reels,stories
⤚Секреты Монтажа | Фото | Reels
⤚Готовые Stories
⤚Фото, видео, музыка и готовые stories
🏡 Для дома
⤚ПП рецепты : быстро и легко
⤚Кулинарная книга : лучшие рецепты
⤚Готовые сторис
⤚Детали для сторис
📨 Телеграм
⤚База взломанных приложений
⤚Красивые Видео 2024
⤚курсы по ВК и TG бесплатно
💞 Цитатники
⤚Идеи для Reels и VK clips
📈 Бизнес
⤚Дорога бизнеса
🎼 Музыка
⤚Музыкальные новинки 2024
🎨 Творчество
⤚Франшизы +100500 | Бесплатные Идеи
⤚Шрифты
⤚Съемка Видео | Идеи для Stories 2024
⤚Советы по Съемке | Тренды Видео 2024
⤚Журналы, книги и МК | Вязание
⤚Мастерская для творчества
📚 Образование
⤚Мотивация учебы
⤚Готовые шапки профиля Insta
💄 Для женщин
⤚Мотивация и цитаты
⤚Флиртуй и соблазняй : курсы
⤚Идеи | МК для Маникюра!
⤚Пресеты
💰 Магазины
⤚Скидки | Акции | Промокоды
🍼 Дети
⤚Книги для детей
⤚Детские развивашки
🍕 Кулинария
⤚рецепты от блогеров
⤚Домашние заготовки | На зиму
🎸Английский для души
🥁Стратегия роста в МЛМ
💋Психология счастье
💄Злата|WB Начало
➕ Добавить свой канал
Ⓜ️ Раскрутка каналов
11610
Чтобы жить лучше, нужно делать больше. Больше, чем раньше. Больше, чем другие.
Не упусти свой шанс забрать топ каналы:
📕Психология отношений
❤️Допдоход из дома
🍓Трафик для сетевиков
🚗Мотивация и саморазвитие
📱 Медиа
⤚Платные приложения бесплатно
⤚Посты для сетевиков
⤚Музыка для Reels,stories
⤚Твой лучший инстаграмм
⤚Видеофоны
🎓 Познавательное
⤚Отборные франшизы
⤚Бесплатная библиотека книг
⤚Best Женский Sliv 2024
⤚Эстетика | фоны | арт картинки
⤚Exclusive курсы
⤚Готовые посты
⤚места мира
🎨 Творчество
⤚Обучение Монтажу| Анимации| 2024!
⤚Франшизы +100500 | Бесплатные Идеи
⤚Png шаблоны
⤚Визуал на миллион
🏡 Для дома
⤚ПП рецепты : быстро и легко
⤚Кулинарная книга : лучшие рецепты
⤚Хэндмейд идеи и лайфхаки
⤚Бесплатно только сегодня!
⤚Сумки крючком - Схемы, описания
⤚Дом Быта-ЛайфХаки
📨 Телеграм
⤚База взломанных приложений
⤚Готовые посты для всех
🎉 Развлекательное
⤚Лучшие аудиокниги | Архив
⤚Лучшие книги | Архив
💞 Цитатники
⤚Идеи для Reels и VK clips
⤚Карлос Кастанеда - цитаты и чат
📈 Бизнес
⤚Дорога бизнеса
⤚ТОП- Бизнес идеи 2024
⤚бесплатно для сторис
📚 Образование
⤚Мотивация учебы
⤚Готовые посты
⤚Визуал | Обложки | Шрифты
⤚Магия привлечения денег
🎼 Музыка
⤚Музыкальные новинки 2024
💄 Для женщин
⤚Ешь и худей
⤚Женские секреты и полезности
⤚Модный маникюр
🎩 Для мужчин
⤚Фатальный миг
🎸Английский для души
🥁Стратегия роста в МЛМ
💋Психология счастье
💄Злата|WB Начало
➕ Добавить свой канал
Ⓜ️ Раскрутка каналов
1200
Жизнь — это ряд усилий. Мы видим цель, но не всегда видим дорогу. Все цели можно достичь с нашими каналами:
💚Английский для души
🥝Стратегия роста в МЛМ
🌿Психология счастье
👗Злата|WB Начало
🤍Курсы по заработку от блогеров
🤍Платные приложения бесплатно
🤍Отборные франшизы
🤍Бесплатная библиотека книг
🤍Посты для сетевиков
🤍ПП рецепты : быстро и легко
🤍БАРАХОЛКА ГРУЗИИ
🤍База взломанных приложений
🤍Лучшие аудиокниги | Архив
🤍Идеи для Reels и VK clips
🤍Best Женский Sliv 2024
🤍Дорога бизнеса
🤍Лучшие книги | Архив
🤍Эстетика | фоны | арт картинки
🤍Музыка для Reels,stories
🤍Кулинарная книга : лучшие рецепты
🤍Франшизы +100500 | Бесплатные Идеи
🤍Карлос Кастанеда - цитаты и чат
🤍Мотивация учебы
🤍Психология
🤍Музыкальные новинки 2024
🤍Новая газета
🤍Назад в СССР
🤍Твой лучший инстаграмм
🤍Готовые посты
🤍Визуал | Обложки | Шрифты
🤍Готовые посты для всех
🤍Exclusive курсы
🤍Новинки в киноиндустрии
🤍Топовые гайды Курсы, чек листы
🤍Книги - Психология и Саморазвитие!
🍏Психология отношений
📗Допдоход из дома
💶Трафик для сетевиков
🛶Мотивация и саморазвитие
➕ Добавить свой канал
Ⓜ️ Раскрутка каналов
3800
Время — престранная штука, а жизнь — и еще того удивительней. Самая удивительная подборка уже здесь:
🌻Допдоход из дома
🌻Английский для души
🌻Стратегия роста в МЛМ
🌻Психология счастье
📚 Образование
⤚Чек листы + гайды
⤚Курсы по заработку от блогеров
⤚Магия привлечения денег
🎉 Развлекательное
⤚Лайфхаки и советы
⤚Веселые Животные
⤚Лучшие аудиокниги | Архив
⤚Лучшие книги | Архив
📱 Медиа
⤚Обои/Фоны высокого разрешения!
⤚Блогерство
⤚Платные приложения бесплатно
⤚Посты для сетевиков
⤚Музыка для Reels,stories
⤚Секреты Монтажа | Фото | Reels
⤚Гороскоп Скорпиона
🏡 Для дома
⤚База проверенных поставщиков
⤚ПП рецепты : быстро и легко
⤚Кулинарная книга : лучшие рецепты
⤚Хэндмейд идеи и лайфхаки
⤚Дом Быта-ЛайфХаки
🎓 Познавательное
⤚Отборные франшизы
⤚Бесплатная библиотека книг
⤚Best Женский Sliv 2024
⤚Эстетика | фоны | арт картинки
⤚Книги с Литрес
⤚Готовые посты
⤚Новинки клипов | Музыка 8D
🎨 Творчество
⤚Обучение Монтажу| Анимации| 2024!
⤚Франшизы +100500 | Бесплатные Идеи
⤚Png шаблоны
📨 Телеграм
⤚База взломанных приложений
💞 Цитатники
⤚Идеи для Reels и VK clips
⤚Карлос Кастанеда - цитаты и чат
📈 Бизнес
⤚Дорога бизнеса
⤚ТОП- Бизнес идеи 2024
💄 Для женщин
⤚Готовые Stories
⤚Ешь и худей
⤚Женские секреты и полезности
🌍 Новостные
⤚Развивающие мультики для детей
⤚Handmade идеи
🎼 Музыка
⤚Музыка для Reels | stories
🌻Мотивация и саморазвитие
🌻Злата|WB Начало
🌻Психология отношений
🌻Трафик для сетевиков
➕ Добавить свой канал
Ⓜ️ Раскрутка каналов
4720
Звук лопающегося шарика - это и есть самый настоящий сверхзвуковой удар. Ещё больше интересного здесь:
🌿Мотивация и саморазвитие
🌿Злата|WB Начало
🌿Психология отношений
🌿Трафик для сетевиков
🌺Секреты Smm
🌺Готовые посты для продаж
🌺Чек листы + гайды
🌺Веселые Животные
🌺Обои/Фоны высокого разрешения!
🌺Блогерство
🌺Курсы по заработку от блогеров
🌺Платные приложения бесплатно
🌺Отборные франшизы
🌺Бесплатная библиотека книг
🌺Обучение Монтажу| Анимации| 2024!
🌺Посты для сетевиков
🌺База взломанных приложений
🌺Лучшие аудиокниги | Архив
🌺Best Женский Sliv 2024
🌺Дорога бизнеса
🌺Лучшие книги | Архив
🌺Эстетика | фоны | арт картинки
🌺Музыка для Reels,stories
🌺Франшизы +100500 | Бесплатные Идеи
🌺Музыкальные новинки 2024
🌺Секреты Монтажа | Фото | Reels
🌺Твой лучший инстаграмм
🌺Готовые посты
🌺Визуал | Обложки | Шрифты
🌺Готовые посты для всех
🌺Exclusive курсы
🌺Топовые гайды Курсы, чек листы
🌺Идеи Reels 2024 | Монтаж видео
🌺От 2000руб в день удалённо!
🌺Психология | Эзотерика
🌺Развивашка для ребёнка
🌺Гороскоп на сегодня
🌿Допдоход из дома
🌿Английский для души
🌿Стратегия роста в МЛМ
🌿Психология счастье
➕ Добавить свой канал
Ⓜ️ Раскрутка каналов
2600
Время дороже денег. Деньги можно найти, их можно вернуть, время безвозвратно. Поэтому не упускай шанс забрать топ каналы:
🔹Злата|WB Начало
🔹Психология счастье
🔹Психология отношений
🔹Допдоход из дома
📈 Бизнес
⤚Ключи для Eset Nod32
⤚Дорога бизнеса
📚 Образование
⤚Курсы по заработку от блогеров
⤚Аудиокниги и Подкасты
⤚Готовые посты
⤚Визуал | Обложки | Шрифты
🏡 Для дома
⤚База проверенных поставщиков
⤚ПП рецепты : быстро и легко
⤚Кулинарная книга : лучшие рецепты
📱 Медиа
⤚Платные приложения бесплатно
⤚Посты для сетевиков
⤚Музыка для Reels,stories
⤚Твой лучший инстаграмм
🎓 Познавательное
⤚Отборные франшизы
⤚Бесплатная библиотека книг
⤚Best Женский Sliv 2024
⤚Эстетика | фоны | арт картинки
⤚Exclusive курсы
🎨 Творчество
⤚Обучение Монтажу| Анимации| 2024!
⤚Франшизы +100500 | Бесплатные Идеи
📨 Телеграм
⤚База взломанных приложений
⤚Готовые посты для всех
⤚От 2000руб в день удалённо!
🎉 Развлекательное
⤚Лучшие аудиокниги | Архив
⤚Лучшие книги | Архив
⤚Мир Юмора Тут
⤚Идеи Reels 2024 | Монтаж видео
💞 Цитатники
⤚Идеи для Reels и VK clips
🎼 Музыка
⤚Музыкальные новинки 2024
💄 Для женщин
⤚Готовые Stories
⤚Вязание Выкройки Шитье!
⤚Коучинг 2024
⤚Психология | Эзотерика
⤚Развивашка для ребёнка
⤚Гороскоп на сегодня
🔹Трафик для сетевиков
🔹Стратегия роста в МЛМ
🔹Мотивация и саморазвитие
🔹Английский для души
➕ Добавить свой канал
Ⓜ️ Раскрутка каналов
4310
Работа удаленно становится все более популярной и представляет собой отличную возможность для тех, кто хочет гибкости и комфорта в своей трудовой деятельности. Однако, чтобы эффективно работать удаленно, необходимо учитывать ряд факторов и следовать некоторым правилам. В этом посте я хотел бы поделиться некоторыми советами о том, как хорошо работать удаленно.
1. Создайте удобное рабочее пространство. Определите специальное место в своем доме или квартире, где вы будете работать. Убедитесь, что у вас есть все необходимое оборудование, такое как ноутбук, наушники, эргономичное кресло и стол. Сделайте это место уютным и свободным от отвлечений.
2. Установите рабочие часы. Очень важно иметь четкое расписание работы, чтобы можно было организовать свое время и быть продуктивным. Укажите своим коллегам и клиентам, в какое время вы будете доступны для работы и коммуникации.
3. Используйте эффективные инструменты для коммуникации. Виртуальная коммуникация играет ключевую роль в удаленной работе. Используйте такие инструменты, как Slack или Microsoft Teams, чтобы обмениваться сообщениями и файлами с коллегами. Также обратите внимание на возможности видеоконференций, такие как Zoom или Google Meet, чтобы проводить виртуальные встречи и совещания.
4. Установите цели и сроки. Работая удаленно, очень важно иметь ясные цели и сроки для своих задач. Установите себе задачи на день, неделю и месяц, и ставьте себе ясные сроки выполнения. Это поможет вам организовать свое время и быть более продуктивным.
5. Поддерживайте связь с коллегами. Работая удаленно, легко почувствовать себя изолированным от коллег. Важно поддерживать связь и общаться с ними. Проводите виртуальные кофейные паузы, участвуйте в онлайн-чате и форумах, чтобы быть в курсе происходящего. Это поможет вам не только быть вовлеченным в команду, но и получить поддержку и помощь, если это необходимо.
6. Установите границы между работой и личной жизнью. Одна из сложностей работы удаленно - это разделение между работой и личной жизнью. Установите себе четкие границы и придерживайтесь их. Убедитесь, что вы отдельно указываете время на работу и время на отдых и отдыхаете вместе со своей семьей и друзьями.
7. Поддерживайте здоровый образ жизни. Используйте возможности работы удаленно, чтобы поддерживать здоровый образ жизни. Регулярно занимайтесь физическими упражнениями, делайте перерывы на свежем воздухе, соблюдайте правильное питание и получайте достаточно сна. Заботиться о своем физическом и эмоциональном благополучии поможет вам быть более эффективным и счастливым на работе.
Работа удаленно имеет свои особенности, но если вы следуете этим советам, она может быть очень продуктивной и приятной. Знайте свои приоритеты, организуйте свое рабочее пространство и время, поддерживайте связь с коллегами и заботьтесь о своем здоровье. Следуя этим простым правилам, вы сможете хорошо работать удаленно и достигать высоких результатов.
16820
Эмоциональное выгорание и как с ним бороться
⠀
Накатывает апатия, терзают сомнения в своих силах и даже самое любое занятие перестаёт приносить эмоции, а наоборот вводит в ступор...
⠀
Знакомое чувство? Лично мне - да.
⠀
Как раз поэтому блог я начинала раз пять, разочаровывалась на пол пути и уходила в закат.
Честно скажу, но даже в этот раз были мысли все бросить и вообще расстаться с идеей блога навсегда.
⠀
Что же мне помогло это не сделать?
⠀
Ниже напишу несколько достаточно простых, но полезных советов, которыми пользовалась я:
⠀
▪️ Основное и самое важное - поймите, что ошибки это опыт, а не конец света. Боритесь с синдромом отличника и излишним перфекционизмом, переставая упрекать себя за каждый промах.
⠀
▪️ Следите за своих физическим состоянием и режимом сна. Если вы спите по 4-5 часов и кушаете один раз в день, то вряд ли это продуктивно скажется на работе, но зато крайне негативно отразится на вас.
⠀
▪️ Не забывайте и про эмоциональное состояние, радуйте и любите своего внутреннего ребёнка. Делайте себе подарки, уделяйте время на хобби, встречи с друзьями и в целом делайте ежедневно то, что вас вдохновляет.
⠀
▪️ Хвалить себя - важно, можно и нужно, слышите? Обязательно задумайтесь об этом, когда в очередной раз начнёте думать о своих неудачах.
⠀
▪️ Окружайте себя людьми, смотрящими с вами в одну сторону. Токсичные друзья, отношения и даже родственники могут утянуть далеко вниз.
⠀
▪️ Вдохновляйтесь успехом других людей. Главное не путать с завистью, а именно мотивироваться и получить мощный заряд энергии от чужых побед.
⠀
▪️ Не обесценивайте свои действия и не сомневайтесь. Выложили пост и не уверенны в нем, почти закончили проект, но засомневались в его успехе или ещё что-то подобное? Гоните эти мысли прочь, пробуйте, делайте и получайте опыт.
⠀
Очень надеюсь, что для кого-то эти советы станут неким зарядом энергии и поводом задуматься.
⠀
Следите за своим физическим и моральным здоровьем, не вешайте нос и обязательно делитесь мыслями и мнениями в комментариях 🤎
19810
Следуй своей дорогой, и пусть другие люди говорят что угодно.
Ещё больше интересного здесь:
🌷Трафик для сетевиков
🌷Мотивация и саморазвитие
🌷Английский для души
🌷Стратегия роста в МЛМ
🌿Хэндмейд идеи и лайфхаки
🌿Ешь и худей
🌿Готовые посты
🌿Png шаблоны
🌿Женские секреты и полезности
🌿ТОП- Бизнес идеи 2024
🌿Дом Быта-ЛайфХаки
🌿Магия привлечения денег
🌿Визуал на миллион
🌿Модный маникюр
🌿бесплатно для сторис
🌿Видеофоны
🌿Готовые сторис визуал для бровиста
🌿Цитаты на все времена
🌿Мысль дня : лучшие цитаты
🌿Идеи Reels 2024 | Монтаж и Съемка
🌿Пресеты для Фото и Видео | Обработка
🌿Слив франшиз
🌿Стихи и Литература
🌿Слив от блогеров
🌿Stories - Новинки Бесплатно
🌿PNG, Футажи, Фоны!
🌿Книги онлайн
🌿Точка роста
🌿Бизнес | Стартапы
🌿Секреты Smm
🌿Книги по финансам и развитию
🌿Бизнес с нуля
🌿Готовые посты для продаж
🌿Соцсети : идеальный блог
🌿Чек листы + гайды
🌿Веселые Животные
🌿Блогерство
🌿Курсы по заработку от блогеров
🌿Платные приложения бесплатно
🌿Бесплатная библиотека книг
🌿Отборные франшизы
🌿Бьюти сторис | Посты | Стикеры
🌿Обучение Монтажу| Анимации| 2024!
🌿Посты для сетевиков
🌷Психология счастье
🌷Злата|WB Начало
🌷Психология отношений
🌷Допдоход из дома
➕ Добавить свой канал
Ⓜ️ Раскрутка каналов
4000
Нет ничего невозможного для того, кто пытается. С нашими каналами возможно все и даже больше:
💞 Заработок и мотивация
💞 Готовые посты для всех
💞 Мир вязания |Схемы
📨 Телеграм
⤚Идеи для Stories
⤚База взломанных приложений
⤚От 2000руб в день удалённо!
📚 Образование
⤚Секреты Smm
⤚Книги по финансам и развитию
⤚Готовые посты для продаж
⤚Чек листы + гайды
⤚Курсы по заработку от блогеров
💄 Для женщин
⤚Здоровье Красота и Молодость
⤚Готовые Stories
⤚Вязание Выкройки Шитье!
⤚Про Магию 2024
⤚Психология | Эзотерика
⤚Развивашка для ребёнка
⤚Гороскоп на сегодня
📈 Бизнес
⤚Соцсети : идеальный блог
⤚Дорога бизнеса
🎉 Развлекательное
⤚Лайфхаки и советы
⤚Веселые Животные
⤚Лучшие аудиокниги | Архив
⤚Лучшие книги | Архив
⤚Идеи Reels 2024 | Монтаж видео
📱 Медиа
⤚Обои/Фоны высокого разрешения!
⤚Блогерство
⤚Платные приложения бесплатно
⤚Посты для сетевиков
⤚Музыка для Reels,stories
⤚Твой лучший инстаграмм
🏡 Для дома
⤚База проверенных поставщиков
⤚ПП рецепты : быстро и легко
⤚Кулинарная книга : лучшие рецепты
🎓 Познавательное
⤚Бесплатная библиотека книг
⤚Отборные франшизы
⤚Best Женский Sliv 2024
⤚Эстетика | фоны | арт картинки
🎨 Творчество
⤚Обучение Монтажу| Анимации| 2024!
⤚Франшизы +100500 | Бесплатные Идеи
🎼 Музыка
⤚Музыкальные новинки 2024
💞 Цитатники
⤚Идеи для Reels и VK clips
⤚Карлос Кастанеда - цитаты и чат
💞 Английский это легко
💞 Курсы «Запуски сетевиков»
💞 Трафик для сетевиков
➕ Добавить свой канал
Ⓜ️ Раскрутка каналов
4100