ТСК Версаль | Пермь | Спортивные танцы

Рубрика тренеров Версаль 🤩 Ксения Александровна и ее упражнения на пресс для вас ❤️ #рубрикатренера

Ред флаги руководителя 🚩 А какой у вас ред флаг руководителя ? Блог о жизни танцевального коллектива.

Наша Поездка в г Уфа на Первенство федерального округа. В блоге делюсь жизнью детей и родителей нашего клуба Спортивные бальные танцы для детей | ТСК ВЕРСАЛЬ Возможность присоединиться к нашим урокам - это записать ребенка на первый пробный урок в сообществе . Он для вас станет бесплатным ❤️

Ну что попались 😆😆😆 блог о настоящей жизни спортивного коллектива 😆😆😆 Перешли тому , кто еще не попался тренеру 😎

Результаты отборочных туров ПФО 💃🏼 Савелий Милана ю1 Двоеборье 56/78 Латина 55/92 Стандарт 49/89 💃🏼 Мирон Вика Ю1 Двоеборье 61/78 Латина 41/92 Стандарт 74/89 💃🏼 Илья Соня ю1 Стандарт 61/89 Латина 55/92 Двоеборье 48/78 💃🏼 Ян Алина ю1 Стандарт 26/89 Латина 43/92 Двоеборье 34/78

Результаты отборочных туров ПФО 💃🏼 Алиса Максим дети 1 Латина 38 из 48 Двоеборье 35/45 Стандарт 36/46 💃🏼 Костя Варя дети2 Латина 15/72 Стандарт 8/73 Двоеборье 7/68 💃🏼 Кирилл Софи юниоры 1 Латина 12/92 Стандарт 8/89 Двоеборье 7/78 💃🏼 Сеня Саша ю1 Латина 22/92 Стандарт 49/89 Двоеборье 41/78

Перешли другу , если у вас совпало 🧐

Рубрика тренеров Версаль 😎 Игнат Михайлович и его упражнения на статику ! Идеальные упражнения на пресс 💪

Многие юные таланты нашего клуба приняли участие в Первенстве Федерального Округа, которое состоялось в городе Уфа! Это было незабываемое приключение, полное эмоций. Все началось ранним утром 12 февраля. Наши спортсмены, их родители и тренеры отправились в путь до Уфы на автобусе. Дорога пролетела незаметно в атмосфере веселья, смеха и дружного общения. Предвкушение предстоящих соревнований сплотили всех еще сильнее, создавая настоящий командный дух уже в пути. По прибытии в Уфу, несмотря на усталость с дороги, атмосфера была пропитана боевым настроем и легким волнением. После размещения и небольшого отдыха, началась тщательная подготовка к предстоящим выступлениям. Каждый понимал важность момента и старался максимально сконцентрироваться. Утро дня соревнований для наших бальников начиналось не с привычной чашки кофе, а с кропотливых причесок и макияжа, которые добавляли уверенности и яркости образам. Затем следовала общая разминка, тщательно подготовленная тренером, чтобы разогреть каждую мышцу и подготовиться к максимальной отдаче. Перед выходом на паркет, каждый получал ценные наставления от тренера - слова поддержки, последние корректировки и вдохновляющие фразы, которые помогали снять нервозность и настроиться на лучшее выступление. Наши ребята выходили на паркет с горящими глазами. Они ловили настоящий кайф от выступления, отдавая все силы и эмоции каждому движению, каждому элементу. В их глазах читалось огромное желание показать свое лучшее выступление, доказать себе и всем, на что они способны. Они не просто выполняли программу - они жили ею, завораживая зрителей. Мы с огромной гордостью можем сказать, что каждый из ребят достойно выступил! Их упорство, труд и талант принесли свои плоды. Независимо от занятого места, они продемонстрировали высокий уровень подготовки, самоотдачу и волю к победе. Мы безмерно гордимся нашими звездочками, которые в очередной раз доказали, что наш клуб воспитывает настоящих чемпионов не только в спорте, но и в жизни.

Рубрика тренеров Версаль 💖 Анна Максимовна и ее упражнения на координацию 🥰 Сохраняй и применяй 😉

7 лайфхаков быстрого восстановления после интенсивных тренировок 😉

Рубрика тренеров Версаль 😍 Кристина Вячеславовна и ее рубленные белковые котлеты для вас 😉 сохрани чтобы не потерять

ДОРОГИЕ СПОРТСМЕНЫ! Мало кто вам напомнит о том , что ваш ежедневный труд и ваше намерение , приводит вас к вашим целям и мечтам спустя время 🥰 Бриллиант - это огранённый алмаз . Без огранки алмаз , просто матовый минерал . Он проходит несколько очень сложных этапов. Только на третьем этапе камню приедается круглая форма и закрепляется на держателе . Шайба пропитана оливковым маслом и посыпана алмазной пудрой. Крутится она со скоростью примерно 3600 оборотов в минуту. Только представьте эту скорость ! У настоящего бриллианта 57 граней , поэтому он самый уникальный камень на планете . Каждый из вас самый уникальный индивидуум на этой планете ! Поздравляю вас с ПФО ! Вы огромные молодцы 😘 только вперед 👏

Ксения Алексанровна и ее упражнения на укрепление мышц спины для вас 😍

Прекрасное ощущение 😘

Когда ты в 6 лет - супергерой 🦸‍♂️

Рубрика тренеров Версаль 👍 Софья Андреевна и ее день !

Самый мужской вид спорта ! ❤️

Мы в Уфе на ПФО привет всем из Перми 😍