ТСК Версаль | Пермь | Спортивные танцы

Рубрика тренеров Версаль 🤩 Упражнения для разогрева стоп с мячом , от Ксении Александровны ! Сохрани и повтори самостоятельно.

Кристина Вячеславовна угадывала ребят 🤩

Прекрасные наши мамочки , девушки , женщины 💖 Группа хобби класс 🙌 Здоровые суставы , позвоночник , растяжка , укрепление мышц кора ! В этой группе еще есть места 🙂 Чт 20.00

«Сок и газировка между турами? - это Яд» сок - это концентрированный сахар. Резкий всплеск, а потом резкий спад. В самый ответственный момент. А газировка? Это двойной удар: скачки сахара + вздутие и тяжесть. Что давать вместо? - Воду комнатной температуры (по глоткам каждые 20–30 минут) - Финики, курагу, банан (плавная энергия без скачков) Мы в «Версале» заботимся о детях не только на паркете, но и за кулисами. Потому что победы начинаются с мелочей. 🎬 Смотрите наш новый ролик - там я всё подробно рассказала. А если хотите, чтобы ваш ребёнок получал лучшую подготовку - приходите на пробное. Первое занятие бесплатно 🤍 Спортивные бальные танцы для детей | ТСК ВЕРСАЛЬ

РЕЗУЛЬТАТЫ ДЕТЕЙ С ЧЕМПИОНАТА РОССИИ 🏆 💃🏼 Кобелев Кирилл - Халимова Софи Юниоры 1 СТ ПР 30 из 138 Юниоры 1 ЛА ПР 120 из 154 Юниоры 1 10 ПР 61 из 127 💃🏼 Юрченко Ян - Денисова Алина Юниоры 1 СТ ПР 119 из 138 💃🏼 Чирков Арсентий - Богомягкова Александра Юниоры 1 ЛА ПР 80 из 154 💃🏼 Подъяпольский Константин - Куликова Варвара Дети 2 СТ ПР 17 из 130 Дети 2 ЛА ПР 38 из 152 Дети 2 8 ПР 27 из 130

В конце марта в столице, городе Москве, состоялся Чемпионат России, где наш клуб был достойно представлен. Несколько пар нашего клуба отправились на этот масштабный турнир, чтобы продемонстрировать свое мастерство и побороться за высокие места. Наши ребята показали настоящий боевой дух, выложились по полной и достойно представили наш клуб на всероссийском паркете. Они не только соревновались с сильнейшими спортсменами страны, но и продемонстрировали отличную подготовку и стремление к победе. Мы гордимся каждым участником и поздравляем их с этим значимым достижением! Это был важный опыт, который, несомненно, вдохновит их на новые свершения и победы. 🏆 💃🏼

Рубрика тренеров Версаль 👻 Белковый завтрак для спортсмена от Кристины Вячеславовны 💖 Напоминаем что витамин Д ежедневно после завтрака обязателен ! Сохрани чтобы не потерять @tsk_versal #рубрикатренера #версальпермь #версальпермьдети #тскверсаль #клубверсаль

«Шпагат не делают через боль» Шпагат. Красиво. Но страшно. Многие родители боятся отдавать ребёнка на танцы, потому что уверены: там будут «сажать» через силу, боль, слёзы. Я вас понимаю. Я сама мама дважды . Поэтому в «Версале» у нас другое правило: 🔹 Сначала разминка - ни одного упражнения на холодные мышцы. Никогда. 🔹 Мягкий подход - мы не форсируем. Растяжка - это про регулярность, а не про боль. 🔹 Без травм - мы знаем анатомию. Знаем, где можно помочь, а где - подождать. Результат? Дети садятся на шпагат. Без слёз. Без страха. С гордостью за себя. 🎬 В новом ролике Ксения Алексанровна показывает , как мы работаем над растяжкой. Без надрыва. С заботой. Смотрите. Сохраняйте. И если ваш ребёнок мечтает сесть на шпагат - приходите к нам. Всё получится 🤍

«Секрет, который отличает чемпионов от остальных» Вы когда-нибудь замечали, как за кулисами турниров одни дети бегают с шоколадками, а другие - с финиками или бананами ? Это не случайно. И это может стоить победы. 🍫 Шоколад между турами - это ошибка. Он резко поднимает сахар в крови. Ребёнок получает всплеск энергии… а через 15–20 минут - резкий спад. В самый ответственный момент. 🍌 Финики, курага, банан - это топливо для побед. Они дают плавную, долгую энергию. Ребёнок остаётся в тонусе, голова ясная, мышцы слушаются. В «Версале» мы учим не только танцевать. Мы учим заботиться о своём теле. Готовиться к стартам как профессионалы. Потому что настоящий чемпион - это не только тот, кто красиво кружится в паре. Это тот, кто знает: мелочей не бывает. 🎬 Смотрите наш новый ролик - там я рассказываю, чем кормить танцора между турами, чтобы он вышел на паркет в своей лучшей форме. Если ваш ребёнок выступает - сохраните этот пост. Пригодится 🤍 📍 А если вы только планируете начать путь в танцах - приходите на пробное занятие. Первое - бесплатно. Научим и танцевать, и заботиться о себе. Запись: versaldance.ru или Спортивные бальные танцы для детей | ТСК ВЕРСАЛЬ 89068893138

Было же ? 🤣 Блог о жизни в танцах 😎

10-й филиал «Версаля» открыт! Ждём вас на Революции, 27 🚀 УЖЕ с 3 АПРЕЛЯ Самый большой клуб в Пермском крае стал ещё ближе. Теперь танцы - в самом сердце города, на стадионе «Юность». Что вас ждёт: ✅ Профессиональные тренеры ✅ Индивидуальный подход ✅ Группы с 2,5 лет ✅ Первое занятие - бесплатно 🎁На открытии филиала 03.04 каждый ребенок получит диплом и презент от клуба 😍 Я лично отсмотрю всех детей и пообщаюсь с каждым родителем , расскажу есть ли у детей такие проблемы как вальгус , плоскостопие и сколиоз , а так же расскажу эффективные методы решения этих вопросов. 📍 Записаться на пробное: versaldance.ru или по ссылке vk.com/app5708398_-115590311 А можете просто написать нам в сообщения Спортивные бальные танцы для детей | ТСК ВЕРСАЛЬ и администратор подберёт вам удобное время.

Ваш Версаль ❤️

Рубрика тренера Версаль 🤩 Игнат Михайлович и его упражнения для вас на ноги 🦵 ! Оставайся с нами здоровым и красивым @tsk_versal Сохрани чтобы не потерять и повторить !🙏

Рубрика тренера Версаль 🤩 Ксения Александровна и ее упражнения для вас ! Оставайся с нами здоровым @tsk_versal Сохрани чтобы не потерять !

Незабываемая Экскурсия в Пожарную Часть! В один солнечный день участники Клуба "Версаль" отправились в захватывающее путешествие, чтобы познакомиться с настоящими героями нашего времени - пожарными! Их ждала познавательная экскурсия в пожарную часть Nº133, где каждый смог окунуться в мир отваги и самоотверженности. Первое, что поразило ребят, это огромные, блестящие пожарные машины. Они стояли, готовые в любой момент сорваться по тревоге, демонстрируя свою мощь и высокотехнологичное оснащение. Дети с восторгом разглядывали машины, узнавая, как быстро они могут добраться до места происшествия и почему им всегда уступают дорогу. Пожарные показали и объяснили назначение каждого инструмента: Пожарные рукава Лестницы Гидравлические ножницы и расширители Кислородные баллоны и маски Водный насос Однако экскурсия была не только развлекательной, но и невероятно полезной. Пожарные провели для участников "Клуба Версаль" важный инструктаж по пожарной безопасности. Каждый желающий смог почувствовать себя настоящим пожарным, примерив защитную каску и даже часть формы. Экскурсия в пожарную часть стала для "Клуба Версаль" не просто увлекательным приключением, но и ценным уроком. Дети не только увидели, как работают пожарные, но и узнали, как важно соблюдать правила безопасности, чтобы сохранить свою жизнь и жизни близких.

Пожарная станция? А почему бы и нет! 🔥🚒 Пока кто-то думает, куда бы сводить ребёнка в выходные, мы просто взяли и организовали. На днях наши дети побывали на бесплатной экскурсии в настоящей пожарной 133 станции. Не в музей. Не на лекцию. А туда, где работают настоящие герои. Детям показали всё: 🚒 огромные машины изнутри 🧯 оборудование, которым тушат огонь 👨‍🚒 форму и быт пожарных А главное - они узнали реальные правила безопасности при пожарах. Не сухие строчки из инструкции, а живые истории, примеры и советы от тех, кто каждый день спасает жизни. Зачем нам это? Потому что развитие ребёнка - это не только танцы. Это безопасность. Это кругозор. Это понимание мира вокруг. И да - мы всё сделали сами. Организовали и провели. Для своих детей Бесплатно, а так же их родителей. Пока кто-то экономит или говорит «не до этого», мы просто берём и делаем. Потому что наши дети заслуживают лучшего. Спасибо нашим партнёрам и команде клуба, которые делают жизнь детей не только танцевальной, но и по-настоящему яркой! 🙌🔥 А вы бы хотели, чтобы вашего ребёнка тоже вывозили на такие экскурсии? 👇

Рубрика тренеров Версаль 🤩 Кристина Вячеславовна вам приготовила супер белковый салат 🥬 Пробовали такой уже ? #рубрикатренера

Ваши привычки, ваше намерение и есть ваша внутренняя опора . А значит и ваша сила 🤩

Ребята учатся у настоящих гуру танца! ❤️‍🔥 Эти сборы - это не только возможность улучшить технику, но и узнать совершенно новые фишки, которые перевернут представление о движении. Дети уже осваивают крутые связки и элементы! Скоро покажем вам результаты! После часов интенсивных тренировок ребята становится только сильнее. Обмениваемся опытом, поддерживаем друг друга и просто наслаждаемся каждой минутой этих сборов.