cookie

ما از کوکی‌ها برای بهبود تجربه مرور شما استفاده می‌کنیم. با کلیک کردن بر روی «پذیرش همه»، شما با استفاده از کوکی‌ها موافقت می‌کنید.

avatar

RECORD

سلام به کانال رکورد خوش اومدید در این چنل ورزش در خانه تمرینات شکم و پهلو تمرینات سینه و پشت بازو و جلو بازو تمرینات پا و تقویت عضلات پا بدون تجهیزات در منزل

نمایش بیشتر
کشور مشخص نشده استزبان مشخص نشده استدسته بندی مشخص نشده است
پست‌های تبلیغاتی
189
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
اطلاعاتی وجود ندارد7 روز
اطلاعاتی وجود ندارد30 روز

در حال بارگیری داده...

معدل نمو المشتركين

در حال بارگیری داده...

00:57
Video unavailableShow in Telegram
🌷دریـافـت انـرژی الـهـی🌷 🌸خـــ💗ــدایا 🌸به آنچه ڪه دادی تشــــــــــڪر 🌸به آنچه ڪه ندادی تفڪــــــــــر 🌸به آنچه ڪه گرفتی تـــــذڪـــــر ڪـــــــــــــــــه🌸 داده اتـــــ نعمتـــــــ🌸 نداده اتـــــ حڪمتــــــــ🌸 و گرفته اتـــــ عبرت استـــــ🌸 🌸یا ربــــــــــ 🌸آنچه خیر است در تقدیر ما ڪن و 🌸آنچه شر است از ما جدا ڪن 🌸الهــــــــی آمیـــــــن🙏🏻 ✅جملات تاکیدی(تکرار کنیم): حال من عالی‌ست.من مسلط بر زندگیم هستم و با ایمان در مسیر رسیدن به اهدافم محکم گام برمیدارم.من روشنایی فرداهایم را می‌بینم.خدایا سپاسگزارم🙏🏻 <💯انگیزه موفقیت💯> اینجازندگیتو متحول کن 👇 👇👇👇 💥 @NaserRecord💥 کانال مارا به دوستان خود معرفی کنید🌺🙏👍👌
نمایش همه...
7.94 MB
انگیزشی آغازگر داستان زندگی خود باشید و به آن واقعیت ببخشید. تغییرات باورنکردنی درست زمانی اتفاق می‌افتند که شما کنترل امور را به دست بگیرید. اگر خواهان آن هستید که قدم‌های بلندی در زندگی بردارید، باید مسیر را شفاف سازید و اتلاف وقت‌ها و اموری که شما را از اصل مسئله دور می‌کنند را کاهش دهید و به چیزهایی چنگ بزنید که به شما بال پرواز می‌دهند. بهترین آرزوها و بزرگترین اهدافتان را با تمام وجود بخواهید و برایشان هر روز زمان بگذارید. هرگز برای یه شروع دوباره دیر نیست. آغازگر_داستان_خود_باشید <💯انگیزه موفقیت💯> اینجازندگیتو متحول کن 👇 👇👇👇 💥 @NaserRecord💥 کانال مارا به دوستان خود معرفی کنید🌺🙏👍👌
نمایش همه...
Photo unavailableShow in Telegram
چگونه چربی های شکم خودتون اب کتید؟ تماشا در یوتیوب https://youtu.be/j4BmJRIl3AI
نمایش همه...
Photo unavailableShow in Telegram
بعد تمرین یکیشون بزن لطفا کانال به دوستات معرفی کن👇👇 @NaserRecord
نمایش همه...
03:54
Video unavailableShow in Telegram
#پیشنهاد ادمین حتما ببینید☝️ 🔸چقدر انرژي لازمه تا زندگي خودمون رو ١٨٠ درجه تغيير بديم؟! 🔴 توي اين كليپ انساني رو بشناسيد كه به خودش و ديگران ثابت كرد فقط كافيه اراده كني! حتما ببینید👌👌👌🌺❤️🙏 <💯انگیزه موفقیت💯> اینجازندگیتو متحول کن 👇 👇👇👇 💥 @NaserRecord💥 کانال مارا به دوستان خود معرفی کنید🌺🙏👍👌
نمایش همه...
9.25 MB
Photo unavailableShow in Telegram
✅يادت باشه تو نمیتوني به موفقیت های بزرگ مالی برسی،مگر این که به دنبال علاقه و احساسات خودت باشی،پس کاری که دوست داری، انجام بده و ببین که پول خودش می ياد✅. <💯انگیزه موفقیت💯> اینجازندگیتو متحول کن 👇 👇👇👇 💥 @NaserRecord💥 کانال مارا به دوستان خود معرفی کنید🌺🙏👍👌
نمایش همه...
Photo unavailableShow in Telegram
چگونه با دمبل ساعدهای بزرگتری ذاشته باشیم؟ تماشا در یوتیوب https://youtu.be/WRxFdEo_Pko
نمایش همه...
Photo unavailableShow in Telegram
کدومارو با هم تمرین بدم؟ لطفا کانال به دوستات معرفی کن👇👇 @NaserRecord
نمایش همه...
00:12
Video unavailableShow in Telegram
❣روزی که دانه را میکاری، همان روز قرار نیست که میوه اش را بخوری. بردبار باش، از لحظه های الانت و مسیر و روند زندگیت لذت ببر و به زمان بندیِ جهان اعتماد کن. امروز با اعتماد کامل به مسیرت ادامه بده ، نگران چیزی هم نباش... هیچ اتفاق بدی برای تو ، روی نخواهد داد... همه چیز بر اساس یک برنامه ریزی دقیق در حال رخ دادنه... اعتماد کن ، ایمان داشته باش ، آرام باش و اجازه بده از دل اتفاقات ، هدایای زندگی برای تو شکوفا شوند..🍃🍃🍃 <💯انگیزه موفقیت💯> اینجازندگیتو متحول کن 👇 👇👇👇 💥 @NaserRecord💥 کانال مارا به دوستان خود معرفی کنید🌺🙏👍👌
نمایش همه...
1.77 MB
Photo unavailableShow in Telegram
چطور با دمبل عضلات پشت و زیربغل حجم دهیم؟ تماشا در یوتیوب https://youtu.be/5qRTb8ioq5E
نمایش همه...
یک طرح متفاوت انتخاب کنید

طرح فعلی شما تنها برای 5 کانال تجزیه و تحلیل را مجاز می کند. برای بیشتر، لطفا یک طرح دیگر انتخاب کنید.