Он и Она. Про отношения

🗣...Начала встречаться с парнем 10 месяцев назад, все было хорошо. Но на днях прочитала его переписку с другой девушкой. Оказалось, они давно знакомы ещё до меня, он договаривался с ней о встрече и писал про секс. Как я поняла, длится у них это давно, и познакомился он с ней ещё когда был в прошлых отношениях, изменял с ней своей бывшей девушке. Из-за неё его и бросила бывшая. Я написала этой девушке, просила оставить парня в покое. А она мне сказала, что это я влезла к ним в отношения, и она вообще не знает, кто я такая! Очень больно, что он не прекратил с ней общение, и, кажется, уже мне изменил несколько раз с ней. Как поступить в данной ситуации? Доверия уже нет, возможно ли, что он прекратит с ней общение и встречи? *** Мы, конечно, не знаем полную историю взаимоотношений между этой девушкой и ее парнем, но прощать такое и верить в то, что человек исправиться, пожалуй, наивно и неуважительно по отношению к себе. Как будто, нет смысла пытаться сохранить эти отношения. 👇А что думаете вы? Пишите в комментарии! #От_подписчицы

📚Книга «Выйти из абьюза и остаться в живых» Максим Воронкин 😢«Выйти из абьюза и остаться в живых» – книга для вас, если вы подверглись оскорблениям, физическому и психологическому насилию в отношениях с мужчиной и ищете способ выбраться из них. Любая женщина может столкнуться с токсичными, абьюзивными отношениями. В нужный момент эта книга может спасти ваше время, нервы и даже жизнь. Книга дает четкий пошаговый план действий по выходу из абьюза. Это книга-инструкция, с помощью которой можно понять, в абьюзе ли вы, подготовиться к выходу из абьюзивных отношений, справиться с преследованиями абьюзера и начать свое восстановление. В книге подробно описан широкий круг вопросов – от психологических до правовых, которые позволят читательнице безопасно для себя и детей выйти из абьюза», — так пишет о книге Литрес. А как её оцените вы? Единственный способ проверить — прочитать! #О_саморазвитии

🤔Ты часто задумываешься о том, что такое счастье? Если нет, то после фильма «В погоне за счастьем» (2006) с Уиллом Смитом в главной роли, точно задумаешься.✨ «Крис Гарднер – отец-одиночка. Воспитывая пятилетнего сына, Крис изо всех сил старается сделать так, чтобы ребенок рос счастливым. Работая продавцом, он не может оплатить квартиру, и их выселяют. Оказавшись на улице, но не желая сдаваться, отец устраивается стажером в брокерскую компанию, рассчитывая получить должность специалиста. Только на протяжении стажировки он не будет получать никаких денег, а стажировка длится 6 месяцев...» — пишет о фильме Кинопоиск. 🍿🎬А что скажешь ты? Обязательно поделись впечатлениями после просмотра! #О_саморазвитии

🗣Как по-доброму выгнать сожителя, который уже сделал предложение? Дело в том, что мой мужчина очень ревнивый и властный, извел меня своим постоянным надзором. Порой на него находят такие приступы агрессии, что мне просто страшно за свою жизнь. Я влюблена в другого, а у этого есть на меня планы, съезжать он не собирается, ремонт в моей квартире делает... Даже если вызвать полицию, все так просто не кончится. Тут нужен более хитрый подход. Что же мне делать? *** Нам кажется, что в такой ситуации может помочь исключительно полиция. Если вы чувствуете угрозу своей жизни, вы н должны об этом молчать. Любые обманы, скорее всего, вскроются. Поэтому нужно поступать так, чтобы мужчине было нечего вам предъявить. Но может, у вас другое мнение? Пишите в комментарии! #От_подписчицы

👨‍👩‍👦‍👦Если ты и твой партнер сейчас на этапе знакомства с родителями, то вам очень важно выстроить с потенциальными родственниками правильные взаимоотношения, чтобы у вас не было проблем в будущем. 👉В этой статье подобраны идеальные тактики общения со свёкром или тёщей. ✅И не забывай, что в любых отношениях важен твой комфорт! #Лучше_словами

☹️Если у тебя есть сложности с отстаиванием своей точки зрения, умением говорить людям «нет» и пониманием личных границ, то эта книга для тебя — «Твои границы. Как сохранить личное пространство и обрести внутреннюю свободу» Нэнси Левин. «Если вы хотите жить своей, а не чужой жизнью, чтобы ваши собственные потребности удовлетворялись, а отношения с людьми складывались, вы должны научиться устанавливать границы. Большинство людей пренебрегают границами из страха, что окружающие перестанут любить и принимать их, что они останутся в одиночестве. Мы жертвуем собой, поддерживая «худой мир» – ложное ощущение гармонии. 📚Эта книга о том, что на самом деле границы не всегда приводят к конфликту. Она о том, что у вас есть право иметь границы независимо от того, что хотят от вас окружающие. Вы можете идти на компромисс, устраивать переговоры, но не должны отказываться от того, что вам важно. Прочитав эту книгу, вы будете знать, как это делать», — такое описание книга получила на Литрес. #О_саморазвитии

Иногда тебя переполняют эмоции, а это оказывается совсем неуместно. Вот несколько простых советов, чтобы быстро успокоиться: 😮‍💨1. Глубокое дыхание. Сосредоточьтесь на своем дыхании. Вдохните насквозь нос, задержите дыхание на секунду и медленно выдохните через рот. 👀2. Визуализация. Закройте глаза и представьте себе место, которое вас успокаивает. Это может быть пляж, лес или любое другое место, которое ассоциируется у вас с покоем и спокойствием. 🏃‍♀️3. Физическая активность. Выполните небольшую физическую активность, например, сделайте несколько приседаний или прогуляйтесь некоторое время. 🧘‍♂️4. Медитация. Попробуйте заняться медитацией. Найдите уютное и спокойное место, сядьте в удобной позе, закройте глаза и сосредоточьтесь на своем дыхании. Позвольте своим мыслям плавать, не придавая им особого значения. 🎵5. Музыка. Включите спокойную музыку или звуки природы, которые вас успокаивают. 🗣6. Разговор. Поговорите с кем-то близким или доверенным человеком о своих переживаниях и беспокойствах. Экспериментируй и найди для себя лучший подход! #Лучше_словами

❣️Прошла сегодняшний тест и выяснила, какой у тебя язык любви? Теперь можешь узнать о нем больше в книге Гэри Чепмена «Пять языков любви». У книги очень хорошие отзывы, некоторые пользователи даже считают, что такую литературу надо распространять в ЗАГСах. «Как выразить любовь вашему спутнику? Любовь можно проявлять по-разному. Доктор Гэри Чепмен утверждает, что существует пять языков любви: Слова поощрения, Время, Подарки, Помощь, Прикосновения, — такую аннотацию к этой книге даёт Литрес. #О_саморазвитии

🤔Как часто мы чувствуем вину за абсолютно нормальные вещи и извиняемся по пустякам? Да, извиниться несложно, но нужно ли это? Гораздо лучше посмотреть на ситуацию с другой стороны и вместо «извини» сказать «спасибо». 1. извини, я опоздала → спасибо, что подождала! 2. извини, я так много болтаю → спасибо, что слушаешь меня! 3. извини, что я тебя разочаровала → спасибо, что верил в меня! 4. извини, что отвлекаю → спасибо, что уделил мне время! 5. извини, что приходится это делать → спасибо за помощь! 😉Очень важно научиться самоуважению, понять, что ты значима и перестать унижаться. Ты со всем этим справишься! #Лучше_словами

🚩Красные флаги бывают не только у мужчин, но и у девушек. И кто расскажет об этом лучше, чем сами девушки? Возможно, все мы — один большой красный флаг. Но у всех свои недостатки, идеальных не бывает. 👉Посмотрите видео, где девушки делятся настоящими, по их мнению, ред флэгами и пиши в комментарии, сколько флажков собрала! #Не_ред_флэг