Кэйт fit
ПОХУДЕНИЕ БЕЗ ЗАПРЕТОВ Если ВЕС, как и твой бывший - уходит, но напоминает о себе, то Я ПОМОГУ ПОХУДЕТЬ РАЗ И НАВСЕГДА ПРОКАЧАЙ СЕБЯ 🫦 ➡️ Онлайн тренировки | личное ведение ➡️ Консультации
نمایش بیشتر286
مشترکین
+1924 ساعت
+177 روز
+730 روز
- مشترکین
- پوشش پست
- ER - نسبت تعامل
در حال بارگیری داده...
معدل نمو المشتركين
در حال بارگیری داده...
Держите комплекс на ОСАНКУ | здоровую спину 🧘🏻♀️
https://youtu.be/PpAZokrfsPE?si=nYtVpOCJ16M-jdSB
— выполняйте каждое утро, в качестве зарядки
Если было полезно, ставь «🔥»
УПРАЖНЕНИЯ НА ОСАНКУ | здоровая спина
Я в телеграмм -
https://t.me/kaetrinmЯ в инст -
https://www.instagram.com/_kaetrin?igsh=MW42ejZlMjQ2ajU4dw==🔥 41
Если хотите гайд и видео на тему «выпирающий живот»
— их причины
— 4 вида живота
— как бороться с каждым
То, жду комментарии и обратную связь о Гайде «отёки» ❤️
[ Всё честно, с вас отзыв, с меня новая полезная информация ]
❤ 4👍 2
ТУТ КОМПЛЕКС ОТ ОТЁКОВ
на каждое утро 💦
— делайте с утра, на голодный желудок.
КОМПЛЕКС ОТ ОТЁКОВ | убираем отёки
Мой инст -
https://www.instagram.com/_kaetrin?igsh=MXY0NnhjNzFnZDE1Zw==Телеграмм канал -
https://t.me/kaetrinmВ телеграмм канале Вас ждут еще видео от отёков. А в инстаграм, в актуальных историях «ОТЁКИ» вы найдете информацию : - от куда берутся отёки ? - как с ними бороться ?
🔥 22❤ 1
Так не пойдет…
Если от вас нет обратной связи, то бесплатной информации, в виде гайдов от меня тоже больше не будет (
ГАЙД ПО ОТЁКАМ
https://disk.yandex.com.am/i/g6tc0DsYer0MKg
ГАЙД ПО ОТЁКАМ .pptx
Посмотреть и скачать с Яндекс Диска
🔥 26❤ 5😍 2
00:09
Video unavailableShow in Telegram
Упражнение от отёков - день 2 💦
Делать с утра, на тощак.
По 10-15 раз на каждую руку (можно в несколько подходов)
ВАЖНО !
Не торопиться,
на вдохе опускать руку вниз,
на выдохе на верх.
IMG_6663.MOV3.10 MB
❤ 10🔥 4😍 1
00:12
Video unavailableShow in Telegram
ДЕЛАТЬ УТРОМ, на голодный желудок !
— 10 раз на каждую ногу
IMG_6635.MOV4.09 MB
🔥 28❤ 3