ЦСП Алгоритм

Команда Cobra_tacticall поздравляет с днем рождения руководителя ЦСП «Алгоритм», инструктора, спасателя, мастера своего дела Хана! Брат, удачи тебе во всех начинаниях, оставайся таким же скрупулезным, дотошным и жадным до знаний, неси свет учения в массы, наставляй на истинный путь такмеда и ITLS простых обывателей и нерадивых инструкторов! У тебя настоящий преподавательский и дискуссионный дар, не держи его в себе, развивай и высвобождай! С днем рождения!

📚 🫀 Жизнь — это не кино: 5 опасных мифов о сердечно-легочной реанимации (СЛР)

Мы все видели это в фильмах: пара нажатий на грудь, эффектный глубокий вдох, и герой открывает глаза. В реальности всё иначе. Давайте разберем главные заблуждения, которые могут стоить кому-то жизни.

❌ Миф №1: Если я сломаю пострадавшему ребра - меня засудят ✅ Реальность: Сломанные ребра при проведении сердечно-легочной реанимации - это возможное явление, особенно у пожилых людей. Помните: проводя реанимацию вы даете человеку шанс выжить. Сломанные ребра срастутся, а смерть - это навсегда. ❌ Миф №2: Нужно обязательно делать «рот в рот» ✅ Реальность: Если вы не хотите делать искусственное дыхание незнакомому человеку без специальной маски — не делайте. Главное — качать кровь! Непрерывные нажатия на грудную клетку (100–120 в минуту) обеспечивают минимально необходимый кровоток к мозгу. Это гораздо лучше, чем не делать ничего. ❌ Миф №3: Дефибриллятор может «запустить» остановившееся сердце ✅ Реальность: В кино разряд дают, когда на мониторе «прямая линия». В жизни всё наоборот. Дефибриллятор нужен, чтобы остановить хаотичное сокращение желудочков сердца (фибрилляцию желудочков) и дать ему шанс перезагрузиться. Если сердце полностью остановилось, дефибриллятор не поможет. ❌ Миф №4: Человек обязательно должен прийти в сознание во время реанимации ✅ Реальность: Цель СЛР — не «оживить» человека мгновенно, а временно заменить работу сердца, качая кровь к мозгу, чтобы он получал кислород до приезда скорой помощи. ❌ Миф №5: Перед началом реанимации нужно определить отсутствие пульса ✅ Реальность: Поиск пульса - непростая задача даже для профессионала в состоянии стресса. Вы можете потерять драгоценные минуты или принять пульсацию в собственных пальцах за сердцебиение пострадавшего. Современный протокол прост: если человек без сознания и не дышит (или дышит странно, с хрипами) - не ищите пульс, сразу начинайте давить на грудную клетку.

Обучайтесь первой помощи, возможно, однажды именно вы спасете чью-то жизнь!

Внезапное ) Сегодня у руководителя и создателя ЦСП Алгоритм, спасателя, инструктора, боевого медика, ветерана , методиста и просто человека, который любит вые***ся День рождения 🎁 Мальчик Хан, 40 годиков В честь этого, всем, кто запишется сегодня на курсы в феврале, 40% скидка на любые курсы в марте Поздравить, научиться, сэкономить

А что это? А это медицинский пулемет Считайте небольшим анонсом )

Что правильно, а что неправильно сделал наш министр здравоохранения? Какой правильный порядок действий при оказании первой помощи при ДТП ? https://t.me/murashko_med/35286

[ В минувшие выходные мы завершили Базовый курс по Тактической медицине ] Программа была насыщенной: 🔹День первый: городская база в Автово. Погружение в теорию и отработка базовых навыков. 🔹День второй: выезд на полигон. Максимальное приближение к реальности. 💪Наши курсанты - настоящие стальные люди! Они не только блестяще отработали все знания в симуляционных сценариях, но и стойко выдержали дичайший холод. Когда пальцы не слушаются от мороза, а действовать нужно быстро - именно так проверяется настоящий навык. ———————————— 🔹Следующий аналогичный курс запланирован на 28 февраля – 1 марта ➡️ Подробности и запись

[ Курс: Первая помощь пострадавшим, 20ч.] Знать, что делать в критической ситуации — это не суперспособность, а набор знаний и умений, которому мы научим вас за два дня! Что в программе? 🔹 Юридические аспекты Подробно разберем, кто обязан оказывать помощь, кто вправе. когда обязанность появляется ситуативно. Как не выйти за рамки закона и где они проходят. 🔹Универсальный алгоритм оказания помощи Нюансы и детали безопасности, эффективный вызов экстренных служб. 🔹 Базовый реанимационный комплекс с применением АНД (автоматический наружный дефибриллятор) - помощь пострадавшему без сознания, без дыхания, подавившемуся. Помощь детям и младенцам, помощь утопавшим. 🔹Кровотечения - жизнеугрожающие и слабые, специфичные и методы их остановки. Старые, но устойчивые мифы и эффективные современные подходы. 🔹Обзорный и подробный осмотры Спасти здесь и сейчас, обнаружить неявное, но важное. 🔹Раны и травмы Ранения груди, глаз, живота, инородные предметы. Переломы и иные травмы опорно-двигательного аппарата. 🔹Термотравмы Ожоги, обморожения, термические и не только, переохлаждение и тепловой удар. 🔹Неотложные состояния Подозрения на инфаркт, инсульт, диабетические обострения, судорожный приступ и др. 🔹 Основы психологической поддержки и саморегуляции в экстремальных ситуациях 🔥 Главная фишка: Симуляционные сценарии с применением реалистичного грима. Вы закрепите знания в условиях, максимально приближенных к реальности! 🎓 Что вы получите: 1. Сертификат участника 2. Памятные сувениры. 3. Удостоверение о повышении квалификации (при наличии диплома СПО или ВО).

🗓 Когда: 7–8 февраля 2026 (сб–вс) 🕙 Время: 10:00 – 20:00 (оба дня) 📍 Где: ЦСП «Алгоритм», ул. Ивана Зубкова, 6 💳 Стоимость: 7 000 ₽

➡️Записаться прямо сейчас

1 февраля состоялся автопробег «Эх, Ладога» в память о дне снятия блокады Ленинграда Команда ЦСП Алгоритм приняла участие в нем и как команда мед сопровождения и отдавая честь памяти ! Организатор автопробега - Общественное движение «Скиф»

Не забывайте о войне. Cвоим потомкам передайте Как гибли прадеды в огне, Вы подвиг предков не предайте. Не забывайте обелиски На месте подвигов былых. Пускай война уже не близко, Вы, всё же, помните о них. Не забывайте, в праздный час, О тех, кто на войне остался. Гордитесь теми, кто за Вас В последний, смертный, бой поднялся. Не забывайте никогда Заплаченную ими цену. Храните в памяти, тогда, Не обесцените победу. Пусть шепчут, в спину Вам, враги: — Забудьте след былых времен… Но прошлый опыт говорит: — Забыл победу — побежден! Не забывайте о войне. Держите флаг победы выше. Наказывает жизнь, вдвойне, Победу и беду забывших. © Степан Кадашников

РАСПИСАНИЕ НА 🤩😚😌😌😌😍😉: 😉 - Остановка массивного кровотечения ⏱️12:00-16:00 📍м. ВДНХ (РГСУ) 💶4000 рублей 😅😂😍😅😉 - Боевая медицина 📍м. ВДНХ (РГСУ) и Московская область 💶14000 рублей 😅😂😍😘😏 - Первая помощь пострадавшим 📍м. ВДНХ (РГСУ) ⏱️18:00-22:00 💶6000 рублей 😘😅- Десмургия + тейпирование 📍м. ВДНХ (РГСУ) ⏱️12:00-18:00 💶4000 рублей 😘😏😍😘😘 - Продленная первая помощь 📍м. ВДНХ (РГСУ) ⏱️18:00-22:00 💶6000 рублей 🔖При прохождении каждого курса вы получаете сертификат об обучении ✅Подробный план каждого блока выложим на канале Для записи обращайтесь к @Tati201282

Коллеги в Москве, у которых стоит поучиться По промокоду «Алгоритм» еще и скидку дадут )

З1.01.2026 прошел курс "🤩Контроль кровотечения + Десмургия" Участники курса активно принимали участие в обсуждении важных аспектов курса! Теория сменялась практикой, чтобы отработать полученные знания 🎓 Чтоб было на курсе: 🤩познакомились с протоколом Stop the Bleed; 🤩отработали остановку кровотечения различными способами, включая использование подручных и штатных средств:; 🤩изучили основы десмургии, правила наложения повязок; 🤩узнали о разных типах повязок и их применения. 🤩отработали более 10 видов повязок. Почему это важно? Эти навыки помогают быстро реагировать в критических ситуациях. Правильное оказание первой помощи может значительно повысить шансы пострадавшего на выживание. Регулярные тренировки позволяют сохранять уверенность и компетентность. Особенная благодарность общественной организации помощи военнослужащим "Правое дело" г.Сургут за поддержку и предоставление помещения для проведения курса. Продолжайте совершенствовать свои навыки и будьте готовы оказать помощь там, где это необходимо! Следите за анонсами новых курсов и тренировок, чтобы поддерживать свою готовность.

Филиал в Сургуте Работаем

«Война будущего» Нам говорили: «Товарищи будущие офицеры, война будущего, где вам предстоит участвовать - война профессиональной контрактной армии, хорошо подготовленной, кадровой, моторизованной с возможностью быстрого развёртывания и продвижения на любую дистанцию, согласно поставленной задаче. В вашем распоряжении будут кадровые сержанты и прапорщики, рядовые и ефрейторы-контрактники. Мобилизация и призыв исчерпали себя.» Смотришь в экран, вот она - война будущего, которого никто не ждал. Тактика, которую не преподавал ни один военный ВУЗ. Двойка или тройка, реже 5ка, штурмовиков, петляя, идёт на задачу через заминированные и хорошо укреплённые серые «плеши» фронта под прикрытием бездушной крылатой армады из своих ударных и разведывательных дронов. Они - вчерашние гражданские, зэки, фанаты, студенты, рабочие, штрафники и просто те, кто попал под горячую руку идут на штурм в выданном стандартном общевойсковом наборе обмундирования. Без дорогих бронежилетов, без модных обвесов, без тепловизоров и приборов ночного видения, чаще без брони и поддержки танков, просто по голой изрытой земле или порубленной осколками посадке идут/ползут к взводному или ротному опорному пункту, уворачиваясь и хитря, от смерти, что летает в воздухе, к такому же противнику. В руках АК-74, 7-8 магазинов, гранаты, ТМ-62 в качестве инженерного заряда, китайский рюкзак с бк и сникерсами, если повезёт есть "карманное ПВО" - охотничья двустволка 12ка. Те же, 2-3-5 солдат в окопе, пыли и грязи, под прикрытием 3-5 дронов и десятка человек, прильнувших к большим экранам. Офицеры и командиры по ту сторону экрана ждут результат схватки дронов против людей и людей против машин. Война, похожая на сюжет Стивена Кинга «Бегущий Человек». «Война будущего» - война одиночек под прицелами дронов. Увернуться от всех бездушных машин, ликвидировать такого же себе подобного противника и выполнить боевую задачу. Вот их удел и каждодневная рутина - штурмовиков наступившего будущего.

❗️ВНИМАНИЕ- ГРАНУЛЫ❗️ Крупные Гранулы на основе эффективной композиции каолина. Первичное предназначение гранул при разработке - это применение их в режиме самопомощи , что Z-бинтом практически невозможно , а также работа с обширными повреждениями мягких тканей , в том числе при минновзрывных ранениях, в любых погодных условиях! ПОЧЕМУ ГРАНУЛЫ ЛУЧШЕ ЧЕМ ПОРОШОК ? Потому что они - другие ‼️ На слайде мы сравнили работу гранул и порошка наглядно, причём  скепсис насчёт применения сыпучих форм, скорее всего связан с применением порошка на основе хитозана, а именно - при обильном кровотечении и глубоком ранении,  порошок невозможно доставить к источнику кровотечения ,он вымывается  и  при попадании в раневой канал,  быстро начинает коагулировать кровь и создавать зачастую ложное ощущение остановки кровотечения С гранулами  БЫСТРОСПАС такого не происходит - плотно забиваем раневой канал гранулами, прижимаем давящей повязкой и ВСЁ ! Чем дольше гранулы Быстроспас в раневом канале, тем стабильнее состояние раны . При извлечении, средство удаляется единым сгустком. ГРАНУЛЫ ХУЖЕ РАБОТАЮТ, ЧЕМ Z БИНТ ? НЕТ ‼️ ПОЧЕМУ ?  ПОТОМУ ЧТО ГРАНУЛЫ БЫСТРОСПАС УСПЕШНО ПРОШЛИ ИСПЫТАНИЯ В ГНИИИ ВМ МИНОБОРОНЫ РОССИИ , ГДЕ ЭТО БЫЛО ДОКАЗАНО ! Причём, при оценке эффективности , так как изделие не имеет аналогов, в том числе в мировой практике, сравнение было с лучшими бинтами на основе хитозана, в том числе теми,  которые были рекомендованы для укладки в аптечки первого эшелона Министерства Обороны ☝️, а также лучшими образцами Z-бинтов на основе каолина. Результаты приведены в таблице .  На гранулы БЫСТРОСПАС получено Регистрационное Удостоверение РЗН 2024/23178 ОТКАЗАТЬСЯ ОТ БИНТА В ПОЛЬЗУ ГРАНУЛ - НЕТ ‼️ Оптимальный набор гемостатиков в индивидуальной аптечке: Zбинт1.5метра на основе каолина  + крупные  гранулы 50гр. Для справки - размер такого комплекта по габаритам, примерно будет сопостовим с Z-бинтом на основе хитозана 3м. БЫСТРОСПАС - ОСТАНОВИЛ КРОВЬ И ЖИЗНЬ СПАС💪 https://t.me/farmmedic2022 #Россия🇷🇺 // от ЦСП Алгоритм Мы проводили дважды собственное тестирование гранул и бинтов на каолине Быстроспас на живом биоматериале Изделия показали себя максимально эффективными, выдерживали шаговый тест, останавливали массивные кровотечения из паховой и шейной артерий быстро и надежно Однако, стоит отметить, что манипуляции выполнялись опытными инструкторами и курсантами. Самое качественное и эффективное средство не спасет при отсутствии навыков

Периодически в чатах всплывает обсуждение применения различных медицинских манипуляций, препаратов непосредственно на поле боя , рекомендации носить бойцам с собой ампулы и шприцы , хирургические зажимы Каждый раз предлагаем сопоставить условия оказания помощи, реальные навыки окружающих, возможность хранения и оперативного доступа с желанием, что бы боец мог сделать больше по части медицины Друзья, вот вам два видео с той стороны Это реальные условия, в которых появляются раненые, происходит первый этап эвакуации силами товарищей Кроме того - зимой холодно (препараты замерзают, руки тоже), летом жарко (грязь, глина, песок, выкидывание всего, что кажется лишним из-за веса, вплоть до сибз и аптечек) А что боец будет делать с острой аллергенной реакцией на цефалоспорины, например ? У него есть знания и оснащение? Обстоятельства позволят ? Массово такие рекомендации неприменимы. Конечно, если вы мастер спорта по спецназу и ваши задачи, уровень подготовки позволяют расширить спектр применяемых навыков и инструментария, это другое дело Не просто так существует Военно-медицинская доктрина, этапы оказания помощи, выделенные роли и специалисты, не просто так оснащение от бойца до тылового госпиталя прописано и унифицировано. Боец в первую очередь должен уметь вести бой , оказывать первую помощь в полноценном ее объеме и с уверенными навыками. Укол обезбола или антибиотика не спасет раненого, если он вытекает, не дышит нормально и не согрет , не организована эвакуация Да, безусловно есть проблемы с всеми аспектами - оснащение, обучение, эвакуация, РЭБ, взаимодействие подразделений и служб, связь. Ну так надо их налаживать, а не пытаться из среднестатисчиского бойца делать универсального медика-пулеметчика-связиста-дроновода Сопоставляйте идеи и желания с реальностью и целеполагание, как и методы достижения целей, станет ближе к жизни Памятка по ТМ

Периодически в чатах всплывает обсуждение применения различных медицинских манипуляций, препаратов непосредственно на поле боя , рекомендации носить бойцам с собой ампулы и шприцы , хирургические зажимы Каждый раз предлагаем сопоставить условия оказания помощи, реальные навыки окружающих, возможность хранения и оперативного доступа с желанием, что бы боец мог сделать больше по части медицины Друзья, вот вам два видео с той стороны Это реальные условия, в которых появляются раненые, происходит первый этап эвакуации силами товарищей Кроме того - зимой холодно (препараты замерзают, руки тоже), летом жарко (грязь, глина, песок, выкидывание всего, что кажется лишним из-за веса, вплоть до сибз и аптечек) А что боец будет делать с острой аллергенной реакцией на цефалоспорины, например ? У него есть знания и оснащение? Обстоятельства позволят ? Массово такие рекомендации неприменимы. Конечно, если вы мастер спорта по спецназу и ваши задачи, уровень подготовки позволяют расширить спектр применяемых навыков и инструментария, это другое дело Не просто так существует Военно-медицинская доктрина, этапы оказания помощи, выделенные роли и специалисты, не просто так оснащение от бойца до тылового госпиталя прописано и унифицировано. Боец в первую очередь должен уметь вести бой , оказывать первую помощь в полноценном ее объеме и с уверенными навыками. Укол обезбола или антибиотика не спасет раненого, если он вытекает, не дышит нормально и не согрет , не организована эвакуация Да, безусловно есть проблемы с всеми аспектами - оснащение, обучение, эвакуация, РЭБ, взаимодействие подразделений и служб, связь. Ну так надо их налаживать, а не пытаться из среднестатисчиского бойца делать универсального медика-пулеметчика-связиста-дроновода Сопоставляйте идеи и желания с реальностью и целеполагание, как и методы достижения целей, станет ближе к жизни

[  Нарушение функции органов при кровотечении ]                           I  - Почки - первые реагируют на кровопотерю. ▪️По степени диуреза (выделения мочи) можно судить о тяжести шока, который наступает при массивной кровопотере, поэтому у всех раненых/пострадавщих с кровопотерей контролируется темп диуреза. ▪️ При кровопотере сосуды в почках сужаются, из-за чего к ним поступает меньше крови. В результате почки почти перестают производить мочу - её количество резко падает, вплоть до полного отсутствия. ▪️Если спазм длительно не устраняется, резкое ⬇️ кровотока через почки может привести к некрозу канальцев и развитию острой почечной недостаточности. При своевременной терапии состояние зачастую обратимо; летальность возможна при тяжёлом и длительном шоке. II - Печень ▪️ Острая печёночная недостаточность развивается при длительном и/или тяжёлом шоке вследствие нарушения кровотока и ишемии печени. ▪️Длительная централизация кровообращения приводит к гибели гепатоцитов (клетки печени) и образованию очагов некроза в паренхиме печени (основная функционально активная ткань печени). III - Легкие ▪️ При тяжёлой кровопотере нарушается кровоснабжение лёгких и повреждается сосудистая стенка, из-за чего жидкость начинает выходить в ткань лёгких. ▪️ Развивается отёк, ухудшается поступление кислорода в кровь, лёгкие начинают работать менее эффективно. ▪️ Повреждение альвеол нарушает выработку сурфактанта, что повышает риск спадения альвеол (ателектазов) и воспаления лёгких. ▪️ Эти изменения могут усиливаться при неадекватной инфузионно-трансфузионной терапии и способствовать развитию дыхательной недостаточности. IV - Сердце ▪️Обеспечивает первичную адаптацию к кровопотере ▪️⬆️интенсивности сердечной деятельности требует ⬆️ коронарного кровотока и доставки О2 к самому миокарду. ▪️Недостаточность коронарного кровотока при интенсивной работе сердца может привести к сердечной недостаточности и развитию субэндокардиального инфаркта миокарда. Чаще возникает у пострадавших с нарушениями коронарного кровообращения на фоне ишемической болезни сердца (кто имеет в анамнезе болезни сердца). V - Головной мозг ▪️ Гипоперфузия (недостаточность притока крови) головного мозга может приводить к гипоксической энцефалопатии (нарушение работы мозга вследствие дефицита кислорода), нарушению сознания и отёку мозга при тяжёлом шоке. VI - Желудок ▪️Ухудшение кровоснабжения ЖКТ приводит к десквамации эпителия слизистой оболочки желудка с образованием острых эрозий и язв, которые служат новым источником кровотечений. ▪️Поэтому больным с острой кровопотерей проводят профилактику желудочно-кишечных кровотечений, назначая препараты, действие которых направлено на ⬇️желудочной секреции и защиту слизистой оболочки от повреждения. VII - Кишечник ▪️ При кровопотере ухудшается кровоснабжение кишечника, из-за чего страдает слизистая оболочка и нарушается её защитная функция. ▪️ Стенка кишечника становится более проницаемой, что может позволять бактериям и токсинам попадать в кровоток и усиливать общую интоксикацию и воспаление. ▪️ Это повышает риск системного воспалительного ответа и инфекционных осложнений при тяжёлом и длительном шоке. ▪️ Назначение антибиотиков проводится по показаниям, а не рутинно - при подозрении на инфекцию, повреждение кишечника или развитии сепсиса.

[ Нарушение функции органов при кровотечении ] I - Почки - первые реагируют на кровопотерю. ▪️По степени ⬇️ мочеотделения можно судить о тяжести кровопотери, поэтому у всех раненых/пострадавщих с кровопотерей контролируется темп мочеотделения. ▪️Вазоконстрикция почечных сосудов (сужение кровеносных сосудов в почках) развивается на ранних стадиях кровопотери и приводит к резкому ⬇️ почечной фильтрации (почки в этой ситуации не фильтруют кровь), вплоть до анурии (моча не поступает в мочевой пузырь). ▪️Если спазм длительно не устраняется, резкое ⬇️ кровотока через почки может привести к некрозу канальцев и развитию «шоковой почки (синдром прогрессирующей острой почечной недостаточности (ОПН)». Дегенеративные изменения в почечных канальцах чаще всего заканчиваются смертью больного. II - Печень ▪️Острая кровопотеря вызывает нарушение синтетической, дезинтоксикационной, дезаминирующей и других функций печени (острая печёночная недостаточность), даже если они до этого были полноценными (печень не справляется со своими функциям). ▪️Длительная централизация кровообращения приводит к гибели гепатоцитов (клетки печени) и образованию очагов некроза в паренхиме печени (основная функционально активная ткань печени). III - Легкие ▪️В легкие из тканей с нарушенным кровоснабжением поступают агрессивные метаболиты и агрегаты клеток крови. ▪️Развивается интерстициальный отек (одна из фаз развития отёка лёгких), в альвеолах и мелких бронхах появляются кровоизлияния ➡️затрудняет диффузию О2 (кислород) через альвеолярно-капиллярную мембрану, травмирует альвеолярный эпителий и нарушает синтез легочного сурфактанта (необходим для предотвращения слипания альвеол). ▪️Создаются предпосылки для возникновения ателектазов и пневмонии. ▪️Изменения в легких могут прогрессировать, особенно при проведении не адекватной инфузионно-трансфузионной терапии. IV - Сердце ▪️Обеспечивает первичную адаптацию к кровопотере ▪️⬆️интенсивности сердечной деятельности требует ⬆️ коронарного кровотока и доставки О2 к самому миокарду. ▪️Недостаточность коронарного кровотока при интенсивной работе сердца может привести к сердечной недостаточности и развитию субэндокардиального инфаркта миокарда. Чаще возникает у пострадавших с нарушениями коронарного кровообращения на фоне ишемической болезни сердца (кто имеет в анамнезе болезни сердца). V - Головной мозг ▪️Инсульты и отек VI - Желудок ▪️Ухудшение кровоснабжения ЖКТ приводит к десквамации эпителия слизистой оболочки желудка с образованием острых эрозий и язв, которые служат новым источником кровотечений. ▪️Поэтому больным с острой кровопотерей проводят профилактику желудочно-кишечных кровотечений, назначая препараты, действие которых направлено на ⬇️желудочной секреции и защиту слизистой оболочки от повреждения. VII - Кишечник ▪️Ухудшение кровоснабжения ЖКТ способствует развитию и энтеропатии. ▪️Кишечная стенка становится проницаемой для токсинов и микробов, которые беспрепятственно проникают через барьер слизистой оболочки кишечной стенки и попадают сначала в портальный кровоток, поражая печень, а потом разносятся по всему организму, вызывая интоксикацию и метастатические очаги инфекции в различных органах и тканях. ▪️Для деконтаминации кишечника и профилактики подобных осложнений у пострадавших с массивной кровопотерей обосновано назначение антибиотиков.

А что бы такого не случилось с вами, читайте что подписываете и учитесь

🎬Как проходит обучение на курсе «Первая помощь пострадавшим».

Практика в условиях, приближенных к реальности, а не просто «мотание бинтов в стерильных условиях».

📅 Ближайший курс уже 7-8 февраля Подробности и запись