💞«ديد نو،زندگي نو» 💞

🙄 دیدم خیلیاتون نوشتین که فقط به کارهای روزمره‌تون توی پلنر می‌رسین، و بخش‌هایی مثل شکرگزاری، پیگیری حال درونی یا نوشتن جملات تاکیدی می‌مونه...: 👌 طبیعیه... وقتی ذهن تو حالت بقاست، دیگه انرژی‌ای برای نوشتن از حال خوب، شکرگزاری یا جملات تاکیدی نمی‌مونه 😏 ولی یادت باشه: "وقتی عجله داریم، اولین چیزی که قربانی می‌شه، مراقبت از خودمونه." 💬 ❗️روان‌شناسا می‌گن نوشتن فقط ۳ چیز برای شکرگزاری، ذهنو از اضطراب می‌بره سمت آرامش و حس فراوانی حتی اگه فقط ۳ خط باشه! ⏳ وقت نداری؟ ۵ دقیقه وقت بذار: ✍️ یه خط شکرگزاری 💌 یه جمله از خودت برای خودت 🔁 یه جمله تاکیدی (مثلاً: «من با وجود مشغله‌هام، مراقب خودمم») پلنرتو خریدی ولی استفاده نکردی و حالت بد شده؟ تو تنها نیستی… 😌 ولی از همین امروز یه چالش کوچیک شروع کن: ✅ ۵ روز، روزی یه صفحه از پلنرتو پُر کن ببین چه تغییری حس می‌کنی… هر صفحه‌ای که می‌نویسی، یه گفت‌وگوی مهربونه با روح خسته‌ی توئه 🤍 💎 مهم اینه که سال، جلوی چشمت باشه

🦋 بریم چندتا از نظرهای بچه‌های گروه پلنر رو بخونیم 🤩 دیدن رضایت شما از پلنر دیدنو، خستگی ما رو رفع می‌کنه. ❗️اینم بگم هر کسی که پلنر رو تهیه کرده و عضو گروه نشده به آیدی پیام بده تا لینک رو دریافت کنه. گروهمون تو ایتاست @zahrakhaleghibusiness

🥳🥳🥳🥳 آماده‌این بریم برای روز چهارم از چالش 7️⃣ روزه 7️⃣ روز 7️⃣ تصمیم 1️⃣ من ❗️اگه شماهم اینجوری هستین که میگین: 😭فلانی نباشه من میمیرم 😍 فقط این موقعیته که من رو خوشحال نگه میداره 😵‍💫 تو کارام اگه باهاش مشورت نکنم نمی‌تونم تصمیم بگیرم و.... تمرین امروز مال خودته👌 حتما عضو گروه تلگرام چالش باش👇 https://t.me/manno_10ghanon 👌صوت‌های آموزشی رو گوش کن 👌تمرین رو انجام بده و به آیدیمون بفرست 🤩هر شب تو لایو اینستاگرام قرعه‌کشی داریم امشب هم دوتا😍 @zahrakhaleghibusiness

🌸 بسم الله الرحمن الرحیم 🌸 الهی به امید تو 💕 😊 سلاااام از آخرین روز ماه اردیبهشت صبحتون بخیر 🌹https://t.me/+RXmi3-mILOEFszqB

7️⃣ روز 7️⃣ تصمیم 1️⃣ من همه‌ی ما منتظر یه روزی هستیم که از جا بلند بشیم و زندگی رو از نو بسازیم. اکثرا میگیم: اگر با عقل الان برگردم به ده سال پیش این کارها رو می‌کنم. رفیق! یه لحظه فکر کن الان زمان برگشته به عقب و تو با عقل الانت امکان زندگی داری. فکر کن امروز، از ده سال دیگه برگشتی و می‌تونی دوباره شروع کنی. امروز گذشته‌ی فرداست. ساده ازش نگذر. ✅️ تو چالش ۷ تصمیم، ۱ من قدم به قدم کمکت می‌کنم خودت رو از نو بسازی. آموزش تکلیف تمرین نتیجه 🎀راستی هرشب قرعه کشی هم داریم. حالا بیا عضو گروهمون تو تلگرام بشو و قدم به قدم بیا جلو😍 https://t.me/manno_10ghanon

#کدرهگیری ارسال سی‌وششم تاریخ ۳۰اردیبهشت ۱۴۰۴ https://t.me/koderahgiri1404

🌸 بسم الله الرحمن الرحیم 🌸 💕الهی به امید تو 😍سلام خوش آمدین به اولین روز از ادامه‌ی عمرتون❤️ 🌹https://t.me/+RXmi3-mILOEFszqB

✅️ قدم سوم از چالش ۷ روزه 👌۷ تصمیم ۱ من حتما عضو گروه تلگرامی بشین و از طریق لایو، در جریان قرعه‌کشی قرار بگیرید https://t.me/manno_10ghanon

❗️روز دوم چالش👆👆 تاثیر آدمها رو در زندگی نادیده نگیر و اثر خودت رو در زندگی دیگران. دوست داری با کی در ارتباط باشی؟ چرا؟ اگه بگن شبیه کی هستی خوشحال و ناراحت میشی؟ https://t.me/manno_10ghanon

🥳🥳با چالش همراه شدین؟؟ ۷ تصمیم، یک من هر روز قرعه کشی هم داریم https://t.me/manno_10ghanon

🌸 بسم الله الرحمن الرحیم 🌸 الهی به امید تو💕 😊سلام رفیق صبحت بخیر 🌹https://t.me/+RXmi3-mILOEFszqB

🥳🥳🥳🥳 کیا عضو گروه شدن برای چالش ۷ روزه؟ بچه‌ها از ساده‌ترین سوال و قدم شروع کردم براتون، یه دوره‌ی کوتاه کاربردی پر بازده و جذاب هر روز هم قرعه کشی داریم https://t.me/manno_10ghanon

🌸 بسم الله الرحمن الرحیم🌸 الهی، فقط خودت💕 😊سلام صبحتون بخیر 🌹https://t.me/+RXmi3-mILOEFszqB

🥳🥳🥳 چالش روز اول

❗️❗️بچه‌ها چالش جدیدمون چالش ۷ روزه از امشب شروع شده 👌اگر دلت میخواد از بندها رها بشی همین الان عضو گروه بشو و با من شروع کن https://t.me/manno_10ghanon

❤️ رفیق دید نویی من؛ اگر یه جایی بین کارای خونه، رسیدگی به بقیه، نقش‌های مختلف… کم‌کم خودت رو یادت رفته و حس کردی یه چیزی کمه و یه جای کارت می‌لنگه. نه اینکه بد باشی، فقط... دیگه خودت نیستی. ✨ حالا وقتشه برگردی. برگردی به خودت، با یه قدم کوچیک اما عمیق. 🌿 یه چالش ۷ روزه داریم: هر روز فقط یک انتخاب کوچیک برای حالِ بهترت. اگه دلت می‌خواد تو این مسیر همراه باشی، روی لینک زیر بزن و تو کانال تلگرام چالش عضو بشو ‌‌https://t.me/manno_10ghanon 🧡 منتظرت هستم. این بار، به‌خاطر خودت.

🌸 بسم الله الرحمن الرحیم 🌸 خداجان! زندگی خیلی بالا و پایین داره من گله‌ای از آدم‌ها ندارم، کمک کن خودم انقدر رشد کنم که نه از تعریف کسی اوج بگیرم و نه با بدگویی‌هاشون بشکنم. الهی به امید تو💕 😍سلام بروی ماهتون از آخرین شنبه‌ی اردیبهشت 🌹https://t.me/+RXmi3-mILOEFszqB

🔔 بچه‌ها کجایییین؟؟؟ 😍در جریان حضور خانم خالقی در برنامه‌ی سیمای خانواده که هستید! یک هفته درمیان ایشون با موضوعات 💎توسعه فردی 💎 تو برنامه حضور دارن. ☕️ ما می‌خوایم ببینیم این مبحث چقدر در زندگی شمایی که رفیق قدیمی دیدنو هستین و اکثرا دوره‌ها رو شرکت کردین، چقدر تاثیر داشته و چه تاثیری؟؟؟ ✅️ اهمیت به بعد ذهنی ✅️اهمیت به بعد عاطفی ✅️اهمیت به بعد جسمی ✅️ اهمیت به بعد روحی که تا الان بعد ذهنی رو گفتن و از این هفته بعد عاطفی شروع شده. ❓️حالا قضیه چیه؟ در طول هفته و مخصوصا روز پخش برنامه شما از خودتون برای ما فیلم بفرستین و بگین از این مبحث چه تاثیری گرفتین؟ هم میتونه یه ویدئوی کوتاه باشه هم متن و کامنت زیر پست‌های مربوط به قسمت‌های برنامه✅️ 🎉 بعدش چی میشه؟؟ به ۴ نفر از افرادی که بیشترین مشارکت رو در این موضوع دارن فیلم متن کامنت در پایان فصل حضور خانم خالقی در برنامه به قید قرعه دو جایزه‌ی بنززززززز تقدیم میشه 🎈کتاب خانم خالقی با امضای خودشون و 🎈یک جلسه مشاوره‌ی رایگان ارسال فیلم یا پاسخ متنی به آیدی👇 @zahrakhaleghibusiness صفحه‌ی دیدنو در اینستاگرام👇 Khaleghi.insta