Empty Name
رفتن به کانال در Telegram
429
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-37 روز
-430 روز
آرشیو پست ها
429
жаль Спилберга за The Fabelmans, что ему не дали Оскар, потому что во время последней сцены я чуть не кончил, настолько это гениально и искренне:
Бросив учебу и приехав в Голливуд, Спилберг случайно сходу попадает к легендарному режиссеру Джону Форду, которого играет Дэвид Линч. Тот дает ему совет про горизонт и прогоняет из офиса.
счастливый, он выходит из съемочного павильона и начинает уходить в закат: кадр абсолютно статичный, но горизонт посередине. И в последний момент камера резко дергается, чтобы поправить горизонт пониже, вспоминая про совет Линча
Этот жест в конце "это тоже я снял и это про меня", это просто пиздец, это абсолютно гениально
429
>And also, we don't really want to get what we think that we want.
нихуя он умный
https://www.youtube.com/watch?v=U88jj6PSD7w
429
кафкианский процесс берлин ––> дрезден
Итак, просыпаюсь, в 7 утра, делаю morning routine, пью чай, без спешки выхожу к автобусной остановке. День начался хорошо, впереди продуктивное пару часов в поезде, а потом Дрезден. Подъезжает автобус, на 2 минуты раньше, чем должен. Странно, но если автобусы могут опаздывать, то и приезжать раньше тоже, подумал я. Сажусь на автобус, включаю Рахманинова, смотрю в окно на парк. Заебись. Открываю карты – я перепутал направление автобуса и поехал не в ту сторону. Весь план по пизде.
Выхожу на ближайшей остановке и корректирую маршрут. Свой поезд я пропустил, но нестрашно – есть другой и приеду на полчаса позже. Один минус – пропущу семинар сегодня в Вышке, но не самое худшее. Главное поработать в поезде. Еду на ЖД вокзал. Сажусь в поезд и понимаю, что мой студенческий билет не покрывает поездку. Теперь два варианта: попытаться купить билет (как?) или ждать кондуктора, чтобы разбираться потом с ним. Ладно, думаю я, может пронесет.
Дрезден близко. Сел я в рандомный вагон на рандомное место, так что билета нет. Вместо работы – думаю, что каждый проходящий мимо меня скажет, что у него билеты на мое место. Помимо этого предвкушаю встречу с немецким кондуктором. Работается хуево. Проходит час. Осталось ехать столько же. И тут появляется кондуктор. Показываю студенческую карточку с абсолютно похуистическим ебалом, ожидая что прокатит. Nicht Gut, говорит он. This is not okay, you need to buy a ticket.
Окей, иду покупать билет онлайн. Захожу с телефона с мобильного интернета. Я посреди леса, интернета нет. Кондуктор в 15 сантиметрах разбирается с мужиком в схожей ситуации. Он оборачивается в мою сторону и в первый раз молчаливо ждет, что я уже купил билет. Но интернета нет.
Проверяю с ноутбука – есть вай фай, он работает, заебись. Выбираю билет, нужно зарегистрироваться. Нажимаю на кнопку, ничего не происходит. Кондуктор ждет билета. Нажимаю дрожащим пальцем на тачпад еще раз. Получилось. Регистрирую аккаунт. Нажимаю зарегистрировать. Ошибка, что то пошло не так. Ожидаю, что регистрация продлится еще минут 5 (спойлер – 12 минут).
На 4 раз ошибка пропала, кондуктор уже просто стоял и общался с мужиком. Билет куплен. Показываю экран – сканируй билет. Но нет – чтобы открыть билет, надо пройти еще по двум ссылкам. Кондуктора настолько заебало, что он уже показывает палцьем, куда нажимать.
Билет куплен, больше ничего не угрожает – можно поработать. Смотрю на время. До приезда 10 минут. Сука.
Ебанат, надо было проверить направление автобуса
429
Решил написать чем я питался весь март.
По списку вы сразу заметите, что собственно еды в списке немного. Это потому что я немного заебался покупать продукты, готовить, класть их в себе в рот, повторять последнее действие много раз, а также мыть посуду. Особенно меня стало напрягать именно непосредственно поедание еды.
Поясню: с учетом количество моих тренировок, моя ежедневная норма белка должна быть в районе 200 грамм – это дохуя. Больше 120-150 грамм за день я в себя физически не могу запихнуть (можно было так сделать, если бы я готовил себе 5 раз в день, но это too much time). Для контекста: вот этот уже мемный завтрак из 12 яиц это всего лишь 85 грамм белка. Иными словами, я не хочу тратить время на подготовку еды, не очень то и хочу есть ее в таких количествах, а также ограничен бюджетно
Поэтому весь март я питался в основном протеиновыми милкшейками. Вы скажете: "ты что ебанат а как же все полезные вещества в продуктах". Вот поэтому в списке ниже большая часть вещей это не еда, а supplements. Вы также скажете: "ты че ебенат сапплементы они на то так и называются, что идут в добавок к обычной еде, а не взамен". Я скажу – мне похуй я все продумал. Как любитель этой темы, я (вроде бы) учел почти все потребности организма. Тут еще конечно отдельный ритуал того, что с чем можно совмещать, что fat soluble и так далее. Это все я тоже учел.
Итак:
1) Прежде всего, Atheltic Greens – самая дорогая часть бюджета, стоит 2.78 евро per daily serving, но зато можно почти не есть овощи (75 ингридиентов).
2) Whey Protein – в районе 200-250 грамм в день, star of the show
3) Молоко безлактозное 3.6 процента жирности – где то 300 мл в день для милкшейков
4)High EPA Omega 3 Fish oil - 1000 мг в день, супер важно, рекоменудую пить всем
5) Инулин – 2 servings per day, клетчатка, чтобы было чем питаться моей gut microbiome
6) 15 мл оливкового масла – какие то жиры есть надо
7) Электролиты в таблетках
😍 Магний в таблетках
9) Иногда высокая доза витамина Д3 и К2 в каплях
10) Иногда железо в таблетках
11) DMAE – нахуя купил не знаю, пустая трата денег, так как эффекта не заметил
Понятное дело, что питаться одним протеином это просто пиздец, поэтому раз в неделю замещал это нормальным завтраком из мяса или яиц, а вечером ел манго или спаржу. Или мог взять донер, если был вне дома
Самое главное – еженедельный bubble tea, без этого я бы ебанулся скорее всего
В качестве бонуса к экономии бюджета и времени, похудел на 8 кг и побил все свои рекорды в зале с точки зрения понедельной прогрессии. Такая модель питания не sustainable в долгосрочной перспективе, но попробовать было прикольно. Сам я может быть остановлюсь на полпути между своей обычной диетой и этой. Нормальным людям не рекомендую
429
Вчера, на церемонии награждения Навального (кстати, где он?), когда заиграла музыка, только я догадался пригласить его жену на танец!
429
люди, не пришедшие на церемонию вручения Оскара в 2023: Том Круз, Джейм Кемэрон, Алексей Навальный
429
минвайл абсолютный гигачад Джейм Кэмерон:
https://www.hollywoodreporter.com/movies/movie-news/tom-cruise-james-cameron-not-attending-oscars-2023-1235349691/
429
ДА БЛЯТЬ ДА БЛЯТЬ ДА БЛЯТЬ ДА БЛЯТЬ ДА БЛЯТЬ ДА БЛЯТЬ ДА БЛЯТЬ ДА БЛЯТЬ ДА БЛЯТЬ ДА БЛЯТЬ ДА БЛЯТЬ ДА БЛЯТЬ ДА БЛЯТЬ ДА БЛЯТЬ ДА БЛЯТЬ ДА БЛЯТЬ ДА БЛЯТЬ ДА БЛЯТЬ ДА БЛЯТЬ ДА БЛЯТЬ ДА БЛЯТЬ ДА БЛЯТЬ ДА БЛЯТЬ ДА БЛЯТЬ ДА БЛЯТЬ ДА БЛЯТЬ ДА БЛЯТЬ ДА БЛЯТЬ ДА БЛЯТЬ ДА БЛЯТЬ ДА БЛЯТЬ ДА БЛЯТЬ ДА БЛЯТЬ ДА БЛЯТЬ ДА БЛЯТЬ ДА БЛЯТЬ ДА БЛЯТЬ ДА БЛЯТЬ ДА БЛЯТЬ ДА БЛЯТЬ ДА БЛЯТЬ ДА БЛЯТЬ ДА БЛЯТЬ ДА БЛЯТЬ ДА БЛЯТЬ ДА БЛЯТЬ ДА БЛЯТЬ ДА БЛЯТЬ ДА БЛЯТЬ
429
7) Время, ушедшее на написание поста, было вычтено из время подготовки к семинару по логике. Ебанат.
429
напишу свои несвязные мысли про Academy Awards:
1) Вчера прямо во время награждения смотрел The Whale. Получил очень смешанные чувства, в каком то смысле как и когда драил щеткой туалет. Уровень трагичности того, как он буквально не может встать с дивана, для меня в какой-то момент закшалил. В результате, как и было сказано Платоном в конце Пира, трагедия перешла в комедию и оставшийся фильм я смотрел с двумя мыслями в голове: "боже как хорошо снято пиздец" и "ха ха он сломал стол вставая с дивана ну ебанат"
2) Я многим горячо рекомендовал Everything Everywhere All at Once и очень рад за всех, кто был причастен к этому фильму. Каждый раз мне приходилось приходилось произносить полное название, потому что особо про него никто не знал. Теперь поскольку фильм просто купается в горе наград, я буду говорить EEAO, а если кто то не понял, то виноват сам
3) Если бы мне сказали выбрать, какие два фильма идеально описывают ощущения от такой штуки как "Интернет" (а заодно и ощущение от эпохи 2010х), я бы назвал EEAO и спешал Бо Бернема INSIDE (мысль спизжена, но теперь присвоена)
4) EEAO пересматривать буду нескоро
5) Баньши Инишерина хороший фильм и Мартина Макдону люблю – обидно, что фильм ничего не взял. Но: он соревновался с EEAO, а потому пошел нахуй
6) Посмотрите кто взял награду за оригинальную песню. Что за пиздец? Там всегда так? Mitski была побеждена танцующими индийцами в подштанниках
