AB.FAMILY

▶️НОВЫЕ ВИДЕО SASHA BELAIR! Привет, АВ семья! Делимся с вами свежими видео от SASHA BELAIR на YouTube: 🖇 ретрит, который поменял жизнь 🖇 порталы 🖇 фавориты 💖 апрель 2024 Какие видео уже посмотрели? Делитесь с нами вашими мыслями после просмотра👇🏼 #ABподборки

🗣ПРЯМОЙ ЭФИР С SASHA BELAIR И КОЛЛЕКТИВНАЯ ОНЛАЙН-МЕДИТАЦИЯ ПРОЙДЕТ ТУТ👇🏼 t.me/ab_chat t.me/ab_chat t.me/ab_chat

🌌 СОВМЕСТНАЯ ОНЛАЙН МЕДИТАЦИЯ AB.MONEY Привет, АВ.СЕМЬЯ! Сегодня во всем мире отмечается наш с вами профессиональный праздник — Всемирный день медитаций 🧘‍♀️ В честь этого события мы решили сделать для вас долгожданный подарок — провести коллективную медитацию в прямом эфире! Только представьте, какая нас с вами ждёт мощная энергия — несколько тысяч человек по всему Земному шару медитируют в одно время все вместе! 💔 В 19:00 мск в нашем telegram начнется онлайн трансляция — ссылку на трансляцию пришлем вам ровно в 19:00!💙 Ставьте + в комментариях, кто будет 👇🏼😍

🗣ПРИШЛО ВРЕМЯ РАССКАЗАТЬ ПРАВДУ… …и развеять все мифы о медитациях! 🧘🏼‍♀️ Привет, AB.СЕМЬЯ! Помните мы недавно спрашивали вас о том, какие мифы о медитациях вы знаете? Мы прочитали все ваши комментарии и выбрали несколько, чтобы рассказать всю правду о том, как работают медитации на самом деле 🤍 Готовим 2 часть с мифами?💜 Напоминаем, что в приложении AB.MONEY есть раздел «Вопросы и ответы», благодаря которым вы еще больше ответов на вопросы о медитациях и других функциях приложения🫶🏼 *ссылка на статью из второго мифа #ABполезно

🪬ИСКУССТВО УПРАВЛЯТЬ ЭМОЦИЯМИ Привет, AB.СЕМЬЯ! Как часто вы остро реагируете на ситуации, обижаетесь, ругаетесь на эмоциях а потом жалеете? А вы знали, что этим можно научиться управлять? В новой статье на Дзен мы рассказали ⤵️ 🟣Можно ли научиться управлять эмоциями? 🟣Как появилось определение эмоционального интеллекта? 🟣Какая есть модель эмоционального интеллекта? 🟣Как узнать свой уровень эмоционального интеллекта? 🟣Как и зачем развивать эмоциональный интеллект? 👉🏼 читать статью Делитесь в комментариях, отслеживаете ли вы своё состояние? Как часто вы замечаете, что действуете и говорите только на эмоциях? 💜 #ABстатьи

❤️‍🩹МЕДИТАЦИИ НЕ РАБОТАЮТ? Привет, АВ.СЕМЬЯ! Тема медитаций — это одна из самых популярных тем, окутанных разными мифами и дизинформацией, из-за которой многим людям начинает казаться, что медитации и правда не работают. Поэтому мы решили развеять эти мифы! Напишите в комментариях, какие мифы о медитациях и практиках вы слышали? А мы потом расскажем, почему это не так 💗👇🏼

💬ВАМ ПРИШЛО НОВОЕ СООБЩЕНИЕ И там точно что-то важное… ведь оно для вас от приложения AB.MONEY💙 Спешим напомнить вам об одной из любимых нашими пользователями функций приложения — уведомлениях-посланиях дня! Если вы до сих пор не включили эту функцию, перейдите в настройки, в раздел с уведомлениями и разрешите приложению AB.MONEY присылать вам уведомления ✅🫶🏻 А мы будем каждый день напоминать вам о важном! Делитесь в комментариях, нравится ли вам эта функция в приложении? Какое уведомление запало вам в душу? 💌👇🏼

🤍 ЗАПРОС — ЛЮБОЙ. ОТВЕТ… …в медитациях! Привет, AB.СЕМЬЯ! Прямо сейчас задайте себе вопрос, который тревожит вас больше всего, но на которой вы так долго ищите ответ… На самом деле, все ответы внутри нас! Стоит лишь заглушить шум бесконечного потока мыслей и прислушаться к себе 🙏🏻 В этом прекрасно помогают практики дыхания и медитации! В приложении AB.MONEY доступны бесплатные авторские медитации, мелодии и практики дыхания, которые решают самые разные запросы! 🧘‍♀️ Парочку запросов мы показали на картинках выше 💗👆🏼 Делитесь в комментариях, о чём вы сейчас думаете больше всего?🫶🏻

🌙КАК СОН ВЛИЯЕТ НА НАШУ ЖИЗНЬ? Привет, AB.СЕМЬЯ! Как часто мы жертвуем сном ради вечеринок, работы или «более важных» вещей? А вы знали, как это может негативно повлиять на нашу жизнь? В новой статье на Дзен мы рассказали ⤵️ 🟣Что такое сон 🟣Что такое фаза сна 🟣Какие фазы сна существуют 🟣Как недосып негативно сказывается на нашей жизни 🟣Что нельзя делать перед сном 🟣Как просыпаться правильно 👉🏼 читать статью Делитесь в комментариях, соблюдаете ли вы режим сна? Бывают ли моменты, когда вы работу ставите выше здорового сна? 💗 #ABстатьи

…ТО, ЧТО Я ЛЮБЛЮ!💙 Привет, AB.СЕМЬЯ! Вот и наступили очередные выходные! Уделите время заботе о себе, своём состоянии и теле, а также не забудьте уделить время и своим близким! 🫂 Помните, что у нас есть энергия только тогда, когда в наших днях дел, которые дают нам энергию, больше, чем тех, что её забирают. Мы подготовили для вас табличку, куда вы можете записать свои любимые занятия, которые дают вам энергию — для мозга, тела и души. Пусть это будет для вас памяткой по возвращению себя в ресурсное состояние🤍 Делитесь своими заполненными табличками в комментариях под этим постом или у себя в stories и отмечайте наш аккаунт @ab.money_ 👇🏼 #ABполезно