1 022
مشترکین
+124 ساعت
-17 روز
-1530 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+17
در 0 کانالها
ژوئن '26
+33
در 1 کانالها
Get PRO
مه '26
+31
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+26
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+43
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+28
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+35
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+47
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+36
در 2 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+57
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+52
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '25
+17
در 2 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+23
در 3 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+28
در 2 کانالها
Get PRO
مه '25
+53
در 2 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+28
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '25
+49
در 3 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+36
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+29
در 2 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+60
در 2 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+42
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+76
در 3 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+73
در 2 کانالها
Get PRO
اوت '24
+36
در 3 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+18
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+26
در 2 کانالها
Get PRO
مه '24
+59
در 3 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+48
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '24
+55
در 2 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+93
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+29
در 2 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+695
در 3 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 21 ژوئیه | 0 | |||
| 20 ژوئیه | +1 | |||
| 19 ژوئیه | +2 | |||
| 18 ژوئیه | +2 | |||
| 17 ژوئیه | 0 | |||
| 16 ژوئیه | 0 | |||
| 15 ژوئیه | 0 | |||
| 14 ژوئیه | +1 | |||
| 13 ژوئیه | 0 | |||
| 12 ژوئیه | +1 | |||
| 11 ژوئیه | 0 | |||
| 10 ژوئیه | +1 | |||
| 09 ژوئیه | +1 | |||
| 08 ژوئیه | 0 | |||
| 07 ژوئیه | +2 | |||
| 06 ژوئیه | 0 | |||
| 05 ژوئیه | +2 | |||
| 04 ژوئیه | 0 | |||
| 03 ژوئیه | +1 | |||
| 02 ژوئیه | +2 | |||
| 01 ژوئیه | +1 |
پستهای کانال
| 2 | В Беларуси внесены изменения в стандарт на одежду для школьников | 180 |
| 3 |  ⚡️⚡️⚡️⚡️Следственный комитет напоминает о необходимости строгого соблюдения мер безопасности:
🔴Контроль взрослых – дети не должны находиться у водоёмов без сопровождения. Даже неглубокие и искусственные водные объекты представляют опасность.
🔴Опасные откосы и дамбы – склоны, покрытые влажной травой или глиной, крайне скользкие. Спускаться к воде по откосу запрещено.
🔴Запрет игр у воды – катание на велосипедах, бег и активные игры рядом с водой создают риск падения.
🔴Инструктаж детей – регулярно объясняйте ребенку, что подходить к воде можно только с взрослым и только в безопасных местах.
🔴Выбор безопасных зон отдыха – купание допускается только на оборудованных пляжах, где есть спасатели и проверенное дно. | 73 |
| 4 |  📱Бесконечный скроллинг ленты?!
#cемья_мвд
#актуально
📝Скроллинг ленты (от англ. scroll - прокрутка) - это процесс бесконечного просмотра контента (текста, фото или видео) на экране гаджета путем его перемещения вверх или вниз. Этим термином также называют непрерывное, часто бессознательное "листание" социальных сетей.
Когнитивно-поведенческая терапия рассматривает это как избегающее поведение: мы бежим не к экрану, а от чего-то другого - от тревоги, скуки, неуверенности или даже от обычной усталости. На нейробиологическом уровне работает дофаминовая ловушка: короткие видео и яркие картинки дают мозгу мгновенное, но недолгое вознаграждение. Чем чаще мы поддаемся импульсу, тем прочнее становится невротическая связь.
🚩Красные флаги:
✔️Бесконтрольное "залипание". Вы хотели просто глянуть время, а очнулись через 40 минут.
✔️Тревога при разрядке. Когда уровень батареи падает ниже 20%, накрывает паника.
✔️Фантомные вибрации. Кажется, что телефон завибрировал в кармане, хотя на самом деле он лежит на столе.
✔️Раздражение при отвлечении от экрана. Вы злитесь, если вас просят отложить смартфон.
✔️Замена реальности. Живое общение подменяется лайками, а хобби - наблюдением за чужими успехами.
🧠 Профилактика:
✅Мониторинг и осознанность. Начните вести простой дневник. Фиксируйте момент, когда берете телефон, свои эмоции и мысли до этого. Еще до открытия приложения спросите себя: "Какую конкретную задачу я сейчас решаю?".
✅Переосмысление (когнитивная реструктуризация). Когда в голову приходит мысль: "Мне нужно немедленно проверить ленту, я это заслужил" - оспорьте ее.
✅Поведенческие эксперименты. Попробуйте поработать, оставив телефон в другой комнате. Просто понаблюдайте, что произойдет.
❗️Задумайтесь: может пришло время вернуть себе контроль над тем, что попадает в ваше поле зрения? И начать первый шаг к осознанию!
@family_mvd_by | 175 |
| 5 |  ⚠️ Питбайк – НЕ игрушка. Это риск, который может стоить жизни
#гаи_профилактика
Родители, будьте бдительны! Покупая ребёнку мототехнику, вы даёте ему не радость, а оружие, если он не имеет прав и навыков.
❗️Запомните 3 правила безопасности:
1️⃣нет прав – нет поездок. Управлять питбайком на дорогах общего пользования ЗАПРЕЩЕНО. Только закрытые площадки и трассы;
2️⃣экипировка – обязательна. Шлем, защита рук, ног, груди – без них ни метра;
3️⃣ контроль и доступ. Храните технику под замком. Не позволяйте детям брать ключи без вашего ведома.
‼️Каждый второй ребёнок за рулём питбайка – это потенциальная трагедия. За последствия отвечаете ВЫ – родители.
Не покупайте «игрушку» в подарок, если не готовы обеспечить полную безопасность.
Берегите своих детей! | 122 |
| 6 |  +3ПРАЗДНИК КАЖДЫЙ ДЕНЬ |
20 июля празднуется международный день шахмат♟️
Шахматы - древняя игра, которая никогда не надоедает, стоит лишь освоить её азы. Большой отряд фанатично преданных поклонников до сих пор по всему свету участвует в турнирах, обсуждает сыгранные партии великих мастеров и готовится обыграть даже компьютер. В этот праздничный день поклонники этой потрясающе увлекательной игры с удовольствием вспоминают, как многие великие шахматисты заставляли, затаив дыхание, следить за поединками гениев целые зрительские залы.👬👬
💡 Интересный факт:
Земля - единственная планета солнечной системы, которую не назвали в честь бога.🌍
Цитата дня:
человек замечает в мире лишь то, что уже несет в себе.🌸
#медиацентр_средняяшкола19 #праздник_каждый_день | 137 |
| 7 |  #СТОПНАРКОТИКИ
😱 НАРКОБИЗНЕС: ИМЯ БЕДЫ 👉 НАРКОТИК 👈
⚡️Ты выбираешь свободу или быстрые деньги за короткий срок?
♦️Нашел работу закладчиком?
♦️Обещают легкие деньги?
Помните! Закладчики - «пушечное мясо» в преступном бизнесе.
🙏 ЗАЩИТИТЕ ДЕТЕЙ ОТ НАРКОТИКОВ
#стопнаркотики | 140 |
| 8 |  📚 В школах и гимназиях Беларуси по 15 августа идет прием документов в первые классы
Для зачисления нужны заявление на имя директора, медицинская справка и свидетельство о рождении ребенка. | 129 |
| 9 |  🔵Дети в сети: что нужно знать взрослым
✅Один час разговора с ребенком о цифровой жизни и проверка настроек гаджетов - и мы все уже будем на шаг впереди.
‼️Чем больше времени дети проводят online, тем выше риски: блокировки iCloud, фишинг, вишинг с угрозами родителям, нежелательный контент, контакты с незнакомцами в приложениях и играх, шантаж интимными фото и утечки персональных данных.
🔵Что важно сделать
➡️Поговорить открыто. Спрашивать не только «что ты делаешь в интернете», но и «с кем общаешься», «что тебя смущает».
Разговор важнее слежки.
➡️Настройки приватности. Проверьте профиль в соцсетях и приложениях: закрытые аккаунты, ограничения по геометкам и общему доступу к фото.
➡️Надежные пароли и 2FA.
Используйте фразы вместо слов, менеджер паролей и двухфакторную аутентификацию там, где можно.
➡️Обновления и антивирус. Регулярно обновляйте операционную систему и приложения.
➡️Родительский контроль - с умом. Используйте фильтры и таймеры экранного времени, но объясняйте причины ограничений.
➡️Учить критическому мышлению.
Не открывать ссылки и вложения от незнакомцев, проверять информацию, не делиться личными данными (адрес, школа, фото в реальном времени).
➡️Безопасность фото.
Перед публикацией спросите: кому это может навредить? Выключайте геометки на фото.
➡️Правила общения с незнакомцами. ДАЖЕ ЕСЛИ ЭТО РОВЕСНИКИ И ЗОВУТ ВСТРЕТИТЬСЯ.
‼️Не договаривайтесь о встречах, не пересылайте интимные фото - это имеет тяжелые последствия.
✅Что делать в экстренной ситуации: сохранить скриншоты, заблокировать пользователя, сообщить родителям или педагогам.
#киберновости #беларусь #киберпул #кибербезопасность #дети
⭐️ Подписаться
⭐️ Буст канала | 145 |
| 10 |  🚫 «Думала, что умерла»: монолог мамы осуждённого за сбыт наркотиков – то, что нужно прочитать каждому родителю
В центре всех криминальных сводок о распространении наркотиков подростками, как правило, обвиняемые – сами закладчики, их кураторы, трафаретчики и прочие участники организованных преступных групп. В каждой новости видим возраст, который в некоторых случаях едва доходит до 14, срок заключения – от 10 лет и предупреждение – не наступать на те же грабли. За сухими данными стоят месяцы расследования, тома доказательств и, главное, – судьбы людей. О том, как 17‑летний Артём перечеркнул свою юность тюрьмой, каким ударом и уроком это стало для семьи, рассказала его мама Елена. | 150 |
| 11 | https://gymndz.by/archives/130283 | 160 |
| 12 |  ❗️Советы при организации помощи первокласснику в процессе обучения❗
💯Главным для учебных тренировок является положительный эмоциональный настрой, создание ситуации успеха, при которой обязательно будет достигнут качественно новый результат.
☝️Следите за тем, чтобы ребенок занимался в одно и то же время и придерживался режима дня первоклассника.
☝️Не отчаивайтесь, если у ребенка не сразу получается так, как вам хочется.
☝️Научитесь точно ставить перед ребенком учебную задачу, но не более одной, ведь ему трудно удерживать внимание на нескольких объектах.
☝️Никогда и ни с кем не сравнивайте своего ребенка, ведь он — личность.
☝️Поддерживайте ребенка в трудной ситуации словами: «Я уверена, что у тебя все получится».
☝️Организуйте действенную помощь первокласснику.
☝️Приучайте ребенка ежедневно собирать портфель, лучше накануне вечером, но не делайте это за него.
#первый_раз_в_1_класс
#советы_родителям | 128 |
| 13 |  ▶️ ФОРМУЛА БЕЗОПАСНОСТИ |
❕Будь в безопасности онлайн 🛜
#профилактика
#формула_безопасности | 118 |
| 14 |  🍳Яйца на завтрак - простой способ начать день правильно
#cемья_мвд
#актуально
Многие выбирают яйца утром не случайно: это питательный продукт, который помогает получить энергию и надолго сохранить чувство сытости.
✨ Почему яйца хорошо подходят для завтрака?
✅Одно яйцо содержит примерно 75 ккал - достаточно, чтобы получить питательный, но легкий прием пищи.
✅Яичный белок хорошо усваивается организмом и помогает дольше не испытывать чувство голода.
✅Кроме того, яйца содержат важные аминокислоты, которые нужны для поддержания энергии и нормальной работы мышц.
🍽Сытный завтрак помогает комфортно начать день и контролировать аппетит.
@family_mvd_by | 109 |
| 15 |  20 июля ежегодно отмечают необычный праздник - День дневного сна или дремоты
😊Польза дневного сна:
🔹️уменьшает сонливость в течение дня;
🔹️улучшает настроение;
🔹️повышает внимательность;
🔹️увеличивает работоспособность;
🔹️оптимизирует работу памяти;
🔹️снимает напряжение и стресс;
🔹️уменьшает риск развития инфаркта и инсульта.
🔹️способствует потере лишнего веса и увеличению мышечной массы;
🔹️улучшает мозговую активность;
🔹️уменьшает вечернюю бессонницу.
❗️Продолжительность дневного сна должна быть короткой — от 10 до 30 минут. Более длительный сон вызовет сонливость после пробуждения.
⏳️Лучшее время для отдыха — после обеда, примерно с 14 до 15 часов.
😉Отметьте сегодняшний праздник, немного вздремнув! Неплохо было бы, конечно, на шезлонге или в гамаке!)
#назаметку
#зож
** | 150 |
| 16 |  +1بدون متن... | 157 |
| 17 |  Распространение, хранение и подписка на экстремистские материалы в Беларуси строго запрещены законом.
Ответственность зависит от характера действий -
от крупных штрафов или ареста по ст. 19.11 КоАП РБ (до 30 базовых величин) до уголовных сроков по Уголовному кодексу РБ за создание и финансирование экстремистских формирований.
Наказание применяется за подписку на запрещенные ресурсы (в Telegram, YouTube, соцсетях), репосты, лайки, а также сохранение и пересылку материалов из этих источников.
Определение того, является ли материал экстремистским, осуществляется на основе официального списка, публикуемого на сайте Министерства информации Республики Беларусь. Регулярное обновление списка требует проверки сохраненных публикаций и подписок.
Будьте внимательны!
#детство@terrasotrud | 197 |
| 18 | ⚡️⚡️⚡️⚡️Следственный комитет напоминает о необходимости строгого соблюдения мер безопасности:
🔴Контроль взрослых – дети не должны находиться у водоёмов без сопровождения. Даже неглубокие и искусственные водные объекты представляют опасность.
🔴Опасные откосы и дамбы – склоны, покрытые влажной травой или глиной, крайне скользкие. Спускаться к воде по откосу запрещено.
🔴Запрет игр у воды – катание на велосипедах, бег и активные игры рядом с водой создают риск падения.
🔴Инструктаж детей – регулярно объясняйте ребенку, что подходить к воде можно только с взрослым и только в безопасных местах.
🔴Выбор безопасных зон отдыха – купание допускается только на оборудованных пляжах, где есть спасатели и проверенное дно. | 162 |
| 19 |  "Обсудить нельзя молчать"
Каждый родитель вправе выбирать сам, где поставить запятую, если нужно обсудить с ребенком важный вопрос.
3 СОВЕТА РОДИТЕЛЮ
🚗 Используйте «эффект попутчика».
Самые откровенные разговоры случаются не лицом к лицу, а когда вы едете в машине, идете по парку и пр. Когда нет зрительного контакта, говорить о важном легче.
🎬 Заходите через медиа.
Не нужно начинать с «нам надо серьезно поговорить». Обсудите сцену из сериала, новость или песню. Разберите на примере.
🗣Искренность обезоруживает.
Скажите прямо: "Я даже не знаю, с каких слов начать. Я тебя очень люблю и хочу, чтобы у тебя было все хорошо. Давай просто попробуем обсудить это».
✨Добавьте: «Что бы ни случилось, если тебе страшно, если тебя обидели или ты сам ошибся и не знаешь, что делать — ты можешь прийти ко мне. Я всегда буду на твоей стороне».
🏡Доверие строится не одним «великим разговором», а сотней маленьких реакций родителя на слова и поступки детей.
#Современный_родитель | 178 |
| 20 |  😴 Во сколько лучше ложиться спать?
#cемья_мвд
#актуально
Ученые обнаружили связь между временем отхода ко сну и состоянием сердечно-сосудистой системы.
📝 По данным исследований, наиболее низкий риск сердечно-сосудистых заболеваний наблюдался у людей, которые регулярно засыпали в промежутке с 22:00 до 22:59.
❗️У тех, кто обычно ложился спать после полуночи, вероятность развития заболеваний сердца оказалась примерно на 25% выше.
@family_mvd_by | 146 |
