🤍مبیناامیدی|مدرس و مشاور

📊برنامه ۳۰ روزه سحرخیزی 🚩 ✔️روز اول  ۱۱:۰۰ ✔️روز دوم  ۱۱:۰۰ ✔️روز سوم  ۱۰:۵۰ ✔️روز چهارم  ۱۰:۴۵ ✔️روز پنجم  ۱۰:۳۰ ✔️روز ششم  ۱۰:۲۰ ✔️روز هفتم  ۱۰:۱۰ ✔️روز هشتم  ۱۰:۰۰ ✔️روز نهم  ۹:۴۵ ✔️روز دهم  ۹:۴۰ ✔️روزیازدهم  ۹:۳۰ ✔️روز دوازدهم  ۹:۱۵ ✔️روز سیزدهم  ۹:۰۵ ✔️روز چهاردهم  ۹:۰۰ ✔️روز پانزدهم  ۸:۵۰ ✔️روز شانزدهم  ۸:۴۰ ✔️روز هفدهم  ۸:۳۰ ✔️روز هجدهم  ۸:۲۰ ✔️روز نوزدهم  ۸:۱۰ ✔️روز بیستم  ۸:۰۰ ✔️روز بیست و یکم  ۷:۴۵ ✔️روز بیست و دوم  ۷:۳۰ ✔️روز بیست و سوم  ۷:۱۵ ✔️روز بیست چهارم  ۷:۰۰ ✔️روز بیست و پنجم  ۶:۴۵ ✔️روز بیست و ششم  ۶:۳۵ ✔️روز بیست و هفتم  ۶:۲۰ ✔️روز بیست و هشتم  ۶:۱۰ ✔️روز بیست و نهم  ۶:۰۰ ✔️روز سی ام  ۶:۰۰

@konkoore_omid

👩🏼‍🏭📑

تا به حال به این موضوع فکر کردی که

من درس میخونم 📚📑 تایم مطالعه به نسبت خوبی هم دارم 📈 ولی چرا نتیجه نمیگیرم؟!🚶🏻‍♀️😮‍💨

@konkoore_omid👩🏼‍🏭📑

بعضی وقتا نیازه که چیزای بخصوصی رو از دست بدی🌚 برای اینکه چیزای بهتری رو بدست بیاری !🌝 بعضی وقتا نیازه که چیزایی که براشون تلاش کردی رو از دست بدی💔 تا به چیزایی که لیاقتشون رو داری ، برسی❤️ بعضی وقتا باید سخت ترین مسیر ها رو طی کنی🛶 برای اینکه به زیبا ترین مکان ها برسی میدونم سخته 🌠🌌 اما تو هدف طوفان رو نمیفهمی🌪 تا زمانی که رشد بعد از طوفان رو میبینی 🪐 تو هیچ وقت نمیفهمی چرا یه نفر از زندگیت بیرون رفت✈️🧳 تا زمانی که میفهمی اون تنهایی به نفعت بوده🏖 تو هیچ وقت نمیفهمی چرا توی این شرایط هستی🔖 تا زمانی که قدرتت رو میبینی 💡🥊 توان🥋 رشد📈 که درونت به وجود اومده🕯 ازت میخوام که اینو درکش کنی و باورش کنی🩷💭 موقعیت الانت👀 مقصد آخرت نیست🧠 این طوفان🌪 در نهایت تموم میشه🌙🍓 این مبارزه🥋 که بنظر تا ابد ادامه دارد🌏 بالاخره یروزی به پایان میرسه🩷🥥 @konkoore_omid👩🏼‍🏭📑

📌چند روش برای درس خوندن تو سروصدا🥴🔊  : ۱)تغییر تایم مطالعه🕔 : اگه شرایط خونه شما طوریه که مثلا از ساعت ۱۲ ظهر تا ۸ شب شلوغه تو تایم مطالعاتیت ۶ صبح تا ۱۲ ظهر (۶ساعت) و ۸ شب تا ۱۲ شب (۴ساعت) باشه . ۲)گوش گیر🎧 : یه سری وسیله ها هست که شما میتونی بزاری رو گوشت و صدای اطراف رو کمتر بشنوی .. ۳)آهنگ بی کلام پخش کن 🎵: بهتره که موقع مطالعه هیچ صدایی نباشه و موسیقی گوش ندیدم ولی بازم صدای موزیک بی کلام کمتر از صدای اطراف تمرکز مارو بهم میزنه. ۴)مرور کن و تست بزن 📝: وقتی خونه شلوغه و سرو صدا زیاده ، تو اون تایم سعی کن درسایی که قبلا خوندی رو مرور کنی یا کارهای روتین روزانه رو انجام بدی مثلا یکی از کارهای روتین روزانت میتونه تست استوکیومتری یا.. باشه. ۵)تغییر مکان: برو تو انباری برو کتابخونه برو خونه همسایه😶 یا هر جای دیگه ای که حس میکنی سکوتش بیشتره بالاخره هر طور شده باید شرایط درس خوندنو مهیا کنی🙂✌️

@konkoore_omid

👩🏼‍🏭📑

میدونم چقدر خسته ای چقدر میترسی و نگرانی چه فشاری رو داری تحمل میکنی شاید حتی کسی نباشه که بتونی باهاش در موردش حرف بزنی! میفهمم  چقدر دلت میخواد بتونی راحتتر زندگی کنی و شاد باشی. میدونم چه کارهایی که دلت میخواد انجام بدی اما وقت نمیکنی. میبینی خیلیا دارن میرن سفر، خیلیا صبح ها خوابن، یه سریا سریال میبینن! ولی تو نمیتونی بدون عذاب وجدان یه ساعت بیشتر بخوابی نمیتونی بدون فکر کنکور قدم از قدم برداری. من میفهممت دوستم اما میدونی چی همه اینا رو شیرین میکنه؟ وقتی صفحه رو باز میکنی رتبه ی دلخواهت رو میبنی وقتی بعد اومدن رتبه ها با افتخار درمورد سختی هایی که کشیدی حرف میزنی آره بعدا به همه این سختی ها افتخار میکنی پس بجنگ هرچی بیشتر تلاش کنی حس بهتری خواهی داشت، تسلیم نش❤️ @konkoore_omid👩🏼‍🏭📑

⤽۵ نکته کاربردی برای افزایش تمرکز حواس .  .  . ₍🧚🏻‍♀🧃₎ ⇠محیط رو آماده کنید(مسائلی  مثل دما،نور،صدا،هوای مناسب و نظم ..) ₍₍🍒₎ ⇠قبل از ورود به هرکاری ذنتوک رو اروم کنید.(چگونگی شروع،میانه و پایان کار و پیش بینی کنید) ₍🦄🎒₎ ⇠تایم باکسینگ رو جدی بگیرید(بیشترین بهره وری در ۲۰ الی ۵۰ دقیقه اول صورت میگیره پس بین کار حما استراحت کنید و مجددا ادامه بدین)₍🍣🍧₎ ⇠برای زندگیتون روتین داشته باشید(مشخص بودن زمان خواب و بیداری،ورزش،تایم غذا،تفریح..) ₍💞🐮₎ ⇠عوامل انحراف ذهنی رو شناسایی و کنترل کنید(مثل چک کردن موبایل)₍🌸🍓₎ @konkoore_omid👩🏼‍🏭📑

🖇 اعلام زمان برگزاری کنکور ۱۴۰۳ رئیس سازمان سنجش: 📘نوبت اول کنکور در روزهای پنجشنبه و جمعه ۶ و ۷ اردیبهشت ماه ۱۴۰۳ و نوبت دوم در روزهای پنجشنبه و جمعه ۷ و ۸ تیر ماه ۱۴۰۳ برگزار خواهد شد. 📙دروس عمومی آزمون سراسری سال ۱۴۰۳ همچون آزمون سراسری سال ۱۴۰۲ صرفاً از طریق سوابق تحصیلی اعمال می‌شود. @konkoore_omid👩🏼‍🏭📑

رفیق بیا 👀🤍 گوشتو بیار ی چیزی در گوشت بهت بگم : تو بهترینی...❤ تو بی نظیری ...✨ خودتو نباز پاشو پا به پای آرزوهات بجنگ 📚😄👌🏻 نزار یکی دیگه جای تورو بگیره تو باید روی قله ها باشی نباید بزاری یکی دیگه که لایقش نیست جایگاه تورو بگیره یادمه ی روزایی چقد سخت گذشت برام:) یادمه ی روزایی چقد اشک ریختم ولی حداقلش الان لبم میخنده :) الان اونی شدم که میخوام ببین پای آرزوهات بشین! الکی نزار این چند ماهو از دست بدی بعدا حسرت بخوری و ای کاش بگی ای کاش ؟ دیگه چه فایده وقتی نمیتونی زمان رو برگردونی تو نباید به این زودیا جا بزنی ! اولش سخته هااااا ولی یکم که بگذره عاشق همون کتابایی میشی که الان از تک تکشون متنفری...😉👌🏻 رفیق ی گرد و خاکی کن که سال دیگه همین موقع جلوی آیینه به خودت نگاه کنی و بگی دمت گرم بابا بگی خیلی دوست دارم من:)🤍👌🏻 یکم سختی بکش اما کاری کن که سال دیگه این موقع لبت بخنده! و از ته ته ته دلت خوشحال باشی امسال دیگه هیچ وقت تکرار نمیشه رفیق ! موفق باشی جنگجو🤍💪🏼 @konkoore_omid👩🏼‍🏭📑

🖇 اینم از پاسخ تشریحی 32 تست دقت کنید چون دارید بصورت زماندار تست هارو حل میکنید در وحله اول به پاسخ تشریحی اصلا کاری نداشته باشید و بزاریدش کنار📘🗞 بعد از برگزاری آزمون ، به پاسخ مراجعه کرده و با دقت آزمون رو تحلیل کنید📄📒 ● زیست دهم ● پاسخ تشریحی ● مختص رشته تجربی #نمونه_سوال @konkoore_omid👩🏼‍🏭📑