Александр Макаршин | Acting Coach
رفتن به کانال در Telegram
Канал Александра Макаршина о психологии проявленности, актёрском мастерстве, съёмках и путешествиях. Попасть в актёрскую школу: www.levschool.ru/ Подпишись на мой канал с кастингами: https://t.me/casting_moskva
نمایش بیشتر626
مشترکین
+224 ساعت
+87 روز
+3330 روز
در حال بارگذاری داده‌ها
کانال‌های مشابه
ابر برچسب‌ها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
اکتبر '26اکتبر '26
اکتبر '26
+43
در 8 کانال‌ها
سپتامبر '26
+44
در 4 کانال‌ها
Get PRO
اوت '26
+39
در 2 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '26
+11
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '26
+15
در 3 کانال‌ها
Get PRO
مه '26
+22
در 4 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '26
+7
در 3 کانال‌ها
Get PRO
مارس '26
+18
در 6 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '26
+22
در 3 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '26
+23
در 3 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '25
+18
در 3 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '25
+22
در 4 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '25
+48
در 8 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '25
+69
در 5 کانال‌ها
Get PRO
اوت '25
+36
در 3 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '25
+58
در 3 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '25
+83
در 4 کانال‌ها
Get PRO
مه '25
+53
در 6 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '25
+15
در 6 کانال‌ها
Get PRO
مارس '25
+27
در 7 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '25
+57
در 7 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '25
+46
در 8 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+20
در 6 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+38
در 7 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+46
در 4 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+19
در 5 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+11
در 3 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+18
در 3 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '24
+4
در 2 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+6
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+25
در 5 کانال‌ها
Get PRO
مارس '24
+17
در 4 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '24
+98
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '240
در 5 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '230
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '23
+10
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '23
+14
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '230
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '23
+4
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '23
+10
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '23
+7
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '23
+8
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '23
+11
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '23
+11
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '23
+4
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '23
+16
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '22
+233
در 0 کانال‌ها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانال‌ها | |
| 25 اکتبر | 0 | |||
| 24 اکتبر | +2 | |||
| 23 اکتبر | +2 | |||
| 22 اکتبر | +3 | |||
| 21 اکتبر | +3 | |||
| 20 اکتبر | +1 | |||
| 19 اکتبر | +1 | |||
| 18 اکتبر | +1 | |||
| 17 اکتبر | +2 | |||
| 16 اکتبر | +1 | |||
| 15 اکتبر | +1 | |||
| 14 اکتبر | +1 | |||
| 13 اکتبر | +4 | |||
| 12 اکتبر | +1 | |||
| 11 اکتبر | +1 | |||
| 10 اکتبر | +1 | |||
| 09 اکتبر | +2 | |||
| 08 اکتبر | +3 | |||
| 07 اکتبر | +3 | |||
| 06 اکتبر | 0 | |||
| 05 اکتبر | +4 | |||
| 04 اکتبر | 0 | |||
| 03 اکتبر | +2 | |||
| 02 اکتبر | +2 | |||
| 01 اکتبر | +2 |
پست‌های کانال
Ваш диагноз: мерзкая личность или топ-3 признака наличия серьезного зажима 👇🏻
1. Смех
поставила камеру, незнакомая ситуация, новый коллектив, хочется хи-хи
2. Восковое лицо и молчание
когда минимум мимики, разговор сквозь зубы и двигаешься как кукла на шарнирах, в том числе в сексе
3. Гневливость
привычка вечно воевать, в моменте не принимать ситуацию, агрессивность, если происходит что-то яркое, свободное и смелое
Позволю напомнить, что Нас раздражает в людям либо – то что есть в Нас, либо – то что мы не позволяем себе. «Хотела бы я так петь посреди улицы, но я же ссыкля, а эта поет и раздражает тут! Фу!»
Нашел один из этих признаков? Перешёл в бот с онлайн-интенсивом «5 шагов к свободе» и через 5 дней забыл о своих зажимах. Но это не точно.
🦁
| 2 |  Записать тебе видеовизитку в субботу?🎬
Дата: 24.10
Что будет:
•разбор структуры;
• проговорим на что смотрит режиссер;
• будет раскрепощающий тренинг 🎭
и сразу после запись визиток🎬.
Визитка получается живая, уверенная, яркая!💥
Запись:
https://levschool.ru/videoproduction
или мне в личку @makarshin
🦁 | 99 |
| 3 |  Превратись в тварь, но уверенную в себе!🫠
🦁 | 112 |
| 4 |  Между нами — всего два метра земли, но до тебя никак не дотянуться.
5 лет.
Это было 19 октября 2021 года. Мне позвонили в 9:00 утра и сообщили.
Галина Степановна Макаршина (Кузнецова)
Мама 🕊️
🦁 | 114 |
| 5 |  +5Снимаем в Московской области первую сцену проекта «Даниил Московский»🎬
О своей роли, конечный образ позже расскажу, но скажу что она очень важная для завязки всей истории.💥🤌🏻
🦁 | 130 |
| 6 |  Ребята, визитки пишем 18.10! Завтра мне поставили смену в историческом проекте!
Напомню, что будет:
•разбор структуры;
• проговорим на что смотрит режиссер;
• будет раскрепощающий тренинг 🎭
и сразу после запись визиток🎬.
Визитка получается живая, уверенная, яркая!💥
Запись:
https://levschool.ru/videoproduction
или мне в личку @makarshin
🦁 | 141 |
| 7 |  پیام ویدیو | 119 |
| 8 |  Один из моих любимых коротких метров, в которых я снялся – это «Царапина на Бисквите»🙂
Посмотрите, очень классный! Режессура, актерский состав! | 152 |
| 9 |  Сегодня снимаюсь с этим огурцом в коротком метре!🎬
Часто предлагают бесплатно, но в этот раз 10к + послушать ор продюсера на команду, мол, долго снимают😅
Это кстати про не умение ценить себя, свое время и профессионализм….
🦁 | 133 |
| 10 |  Ребята, сегодня в 17:00 пишем визитки!🎬💥
В начале разбор, раскрепощающий тренинг 🎭 и сразу после запись визиток🎬.
Визитка получается живая, уверенная, яркая!💥
Запись:
https://levschool.ru/videoproduction
или мне в личку @makarshin
🦁 | 145 |
| 11 |  Вчера кастинг-директор прислала пробы на персонажа И. в исторический проект, но этот персонаж уже утверждён, однако режиссер взял сцену, которая по сути нужна чтобы увидеть как актер существует в историческом образе.
Ищут персонажа на пролог к сериалу, где персонаж умирает и начинается история про главного героя сериала. Вот так бывает. Вместо видеовизитки – сцена.
🦁 | 181 |
| 12 |  Вышел четырёх-серийник «Второй номер» на ТВЦ со мной. Прислали сегодня. Играл хирурга.
🦁 | 178 |
| 13 |  پیام ویدیو | 184 |
| 14 |  Стою на гвоздях уже лет 10!
Очень люблю эту практику, и вот почему…
Во-первых, это один из лучших тренажеров принятия происходящего пиз*еца в жизни.
Когда ты встаёшь на гвозди, сразу попадаешь максимально в некомфортную обстановку и начинается сопротивление – привычные бей, беги, замри.
«Я потом подольше, сейчас 1,5 минуты хватит…»
«Пошла эта практика в жо…»
Однажды ставил одну девушку на гвозди – она вообще чуть не упала в обморок. Пережала себя.
На заметку – любой из Нас кто попадает в некомфортную обстановку переживает три стадии: сопротивление > торг > принятие. Знакомо?
Гвозди (доски Садху) помогают проживать эти стадии быстрее, без сопротивления, соплей и слёз.
В-вторых, это развивает силу волевого решения. Дать себе команду расслабиться, там где это сделать крайне сложно – это энергия вашей воли. Её можно и нужно тренировать.
Есть боль, а есть боль по поводу боли – это уже страдание.
Нравится страдать?
И в-третьих, это помогает актерам. В актерской профессией – быть расслабленным на съемочной площадке, когда ты первый раз снимаешься или же после месяце без съемок – важный навык, тренируемый в том числе стоянием на гвоздях.
Гвозди учат быть расслабленным, там где это сложно. Предпринимателям, артистам – крайне важно! Чтобы не расслабляться через запрещенку.
В общем, мои дорогие – искренне от души советую эту практику, а кто боится сам вставать, пишите мне @makarshin , поставлю на гвозди с первого раза.
🦁 | 181 |
| 15 |  5 простых шагов, чтобы раскрепоститься
1. Убери телесные зажимы
свободное и уверенная телесная полиция воспринимается с доверием
2. Перестань пытаться понравиться
желание быть замеченным позже на протянутую руку бедняка
3. Развивай привычку действовать
а не пиз*еть о действиях
4. Убери страх камеры
перестань превращаться в дуба-колдуна перед ней
5. Улучши качество голоса
говорить тихо как мышь – провальная стратегия завоевать авторитет
А вообще я для тебя подготовил 5-ти дневный онлайн интесив «5 шагов к свободе» – залетай в чат-бот:
@FiveStepsFreedomBot
и через 5 дней ты почувствуешь себя просто охр*ененно свободно!
🦁 | 261 |
| 16 |  Ребята, в субботу 10.10 в 12:00 пишем визитки!🎬💥
Это крутой формат: в начале раскрепощающий тренинг 🎭 и сразу после запись визиток🎬.
Визитка получается живая, уверенная, яркая!💥
Запись:
https://levschool.ru/videoproduction
или мне в личку @makarshin
P.S. «Вентиляторы» и не крайне уверенные – не писать.
🦁 | 348 |
| 17 |  В 2002 году я поступил в медицинский, а год спустя бросил и поступил в педагогический университет в Новосибирске, который я и закончил.
Сегодня же День Учителя, вот и вспомнил.
Прекрасное было время. Насыщенная студенческая жизнь, выступления на конкурсах самодеятельности, первая любовь, обиды, интриги и хитрости, чтобы получить зачёт по высшей математике и физической химии.
Но если вернуть все назад, я бы наверное остался в медицинском. Но кто знал, как все сложится, а сложилось думаю даже интереснее!😉
P.S. На фото 2022 год, стою с моим одногруппником, который уже стал старшим преподавателем на кафедре химии в той самой аудитории, где мы провели огромное количество времени с 2003 по 2008 год.
🦁 | 194 |
| 18 |  پیام ویدیو | 193 |
| 19 |  У меня интересный кейс на индивидуальной работе!
Уже несколько месяцев работаем с девушкой 36 лет по имени Д. на тему проявленности в коммуникациях, в частности - с мужским полом.
Не понимала как выстраивать, не проваливаясь в соперничество и борьбу.
Когда мужской энергии много – быть зайкой сложно.
В общем. Вернули самоценность. Наладили здоровую коммуникацию и как следствие – мужик сам отвалился.
Открою Вам секрет – если меняется ваш ПЖ (психологический жест), то человек меняет к Вам отношение (чаще начинает уважать или уходит).
После появилось желание проявляться как эксперт в своей скучной тематике – бухгалтерии.
Мы прикинули, во-первых – кому больше всего скучно слушать про НДС? Правильно – мужчинам директорам компаний. А разбираться в этом важно!
Во-вторых, кого они будут слушать? Правильно – того кто удерживает внимание!
А кто удержит мужское внимание? Правильно – красивая, стильная доминантная с*ка!🫠
Решили с нуля создать образ, освоить его актёрски, написать тексты reels и снимать!🎬💥
🦁 | 280 |
| 20 |  Ребята, в предстоящую субботу 03.10 в 16:00 пишем визитки!🎬💥
Напомню, что это мой уникальный формат: раскрепощаюший тренинг🎭 + запись🎬.
Визитка получается живая, уверенная, яркая!
Запись мне в личку @makarshin
🦁 | 167 |
