Похудей-ка с нами
2 290
مشترکین
-124 ساعت
-47 روز
-1630 روز
- مشترکین
- پوشش پست
- ER - نسبت تعامل
در حال بارگیری داده...
معدل نمو المشتركين
در حال بارگیری داده...
12010
12930
Делаем спину красивой к лету
Каждое упражнение выполняем по 2,5 минуты
289100
📌Почему важно делать разгрузочные дни?
Разгрузочные дни помогают вывести из организма шлаки и токсины, а заодно и лишние килограммы. Это не диета, поэтому тебе не придется голодать неделями, а то и больше.
✅Устраивать такие дни следует один-два раза в неделю на протяжении нескольких месяцев.
19200
26830