TRU Медитации
رفتن به کانال در Telegram
Медитации, аффирмации, практики от Натали Тру. Поддерживающее поле. Пространство, которое улучшает жизнь 💓 Закрытый клуб: https://ya-tru.ru/club_meditation Служба заботы: @energywomm
نمایش بیشتر387
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-17 روز
+330 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+3
در 0 کانالها
ژوئن '26
+8
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+14
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+5
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+5
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+11
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+6
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+4
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+6
در 2 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+8
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+16
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '25
+10
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+12
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+8
در 1 کانالها
Get PRO
مه '25
+7
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+13
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+46
در 2 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+37
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+28
در 3 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+50
در 2 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+61
در 2 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+36
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+29
در 2 کانالها
Get PRO
اوت '24
+87
در 12 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+169
در 4 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+82
در 2 کانالها
Get PRO
مه '24
+48
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+29
در 2 کانالها
Get PRO
مارس '24
+33
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+24
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+43
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+20
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+14
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+22
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+34
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+52
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+11
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+18
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+40
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+120
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '230
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+1
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+6
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+13
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+9
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+13
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+19
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+20
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+12
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+17
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+26
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+28
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+481
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 12 ژوئیه | 0 | |||
| 11 ژوئیه | 0 | |||
| 10 ژوئیه | +1 | |||
| 09 ژوئیه | +1 | |||
| 08 ژوئیه | 0 | |||
| 07 ژوئیه | 0 | |||
| 06 ژوئیه | 0 | |||
| 05 ژوئیه | 0 | |||
| 04 ژوئیه | +1 | |||
| 03 ژوئیه | 0 | |||
| 02 ژوئیه | 0 | |||
| 01 ژوئیه | 0 |
پستهای کانال
| 2 | АКТИВАЦИЯ ДЕНЕЖНОГО КОДА
💎26.06.26 💎Люблю такие даты
Мы так часто обещаем себе:
«С понедельника».
«После отпуска».
«Когда станет спокойнее».
«Когда похудею».
«Когда появится время».
И незаметно откладываем не дела. Мы откладываем себя.
Если сегодня вечером у тебя будет всего 10 спокойных минут, подойди к зеркалу. Посмотри себе в глаза. Не оценивай себя. Не ищи недостатки. Не думай, что нужно изменить. Просто побудь рядом с собой.
А потом спроси:
Какое своё желание я слишком долго откладываю?
И ещё один вопрос:
Если бы я действительно выбрала себя… что бы я сделала уже сейчас?
Не обязательно менять всю жизнь за один день. Иногда новая глава начинается с одного честного ответа самой себе.
Сегодня мне хочется пожелать каждой женщине именно этого.
Не идеальной жизни. А смелости перестать откладывать свою🤍
И именно в эту дату 💎😍, я решила открыть тебе доступ на июльский челлендж совместных медитаций. Тема месяца «Активация Денежного Кода»
Вся информация здесь 👇
https://ya-tru.ru/manifestation | 104 |
| 3 | Аффирмации об успехе и реализации
- это твой мощный инструмент, чтобы запрограммировать себя на победы и активные действия.
При каких жизненных обстоятельствах/ситуациях помогает?
1. Паралич реализации. Ты проходишь курс за курсом, копишь дипломы, но никак не начнешь практиковать, повышать чеки или запускать свой проект. Тебе всё время кажется, что ты еще не готова.
Чем поможет: запрограммирует на активные действия. Аффирмации уберут страх проявления и заменят его на решимость. Ты перестанешь потреблять информацию и начнешь выдавать результат. Твой успех станет не теорией, а практикой.
2. Синдром самозванца. Даже имея реальные достижения, ты списываешь их на удачу, случайность или просто повезло. Ты боишься, что тебя разоблачат, и не присваиваешь себе свои победы.
Чем поможет: встроит в подсознание программу успеха. Ты начнешь осознавать, что твой успех это результат твоей силы и таланта. Это даст ту самую внутреннюю опору, которая необходима для того, чтобы уверенно заявлять о себе в любой среде.
3. Переход в режим творца из режима выживания. Ты устала просто решать проблемы. Ты хочешь творить, созидать и видеть реальные плоды своих усилий во всех сферах жизни.
Чем поможет: настроит на победы во всем. Ты перепрограммируешь себя на то, что реализация это легко и в удовольствие. Ты начнешь притягивать идеи и людей, которые помогут тебе воплотить мечты в реальные события. | 54 |
| 4 | про поиск нового состояния.ogg | 34 |
| 5 |  ниже запишу в аудио | 33 |
| 6 | про поиск нового состояния.ogg | 1 |
| 7 | 2026-06-25 12.24.13.jpg | 1 |
| 8 | В аудио записала ответ про поиск нового состояния | 1 |
| 9 |  +110 ежедневных аффирмаций, который изменили мою жизнь
( повторяйте 3 раза в день в течении месяца):
• все что я желаю, желает меня больше
• я достоин лучшего отношения и я получаю его
• все случается лучшим для меня образом
• я привлекаю лучшие возможности в свою жизнь
• я полон энергии и знаю, как ее восстанавливать
• я главный герой своей жизни
• я знаю как дарить и получать любовь
• деньги приходят ко мне из неожиданных источников
• меня окружают самые успешные, умные и добрые люди
• волшебство происходит со мной каждый день
#наталитру #trumeditation | 30 |
| 10 | Аффирмации на каждый день
Перепрограммируй подсознание, настройся на изобилие и успех во всех сферах жизни. Повторяйте их каждый день, и наблюдайте, как ваша реальность меняется к лучшему.
При каких жизненных обстоятельствах/ситуациях помогает?
1. Борьба с шумом в голове и негативным фоном. Ты ловишь себя на том, что большую часть дня в голове крутятся тревожные мысли: «цены растут», «я не успеваю», «а что если...». Этот фон забирает до 80% твоей энергии, даже если ты ничего не делаешь.
Чем поможет: перепрограммирует твой автопилот. Вместо привычного дефицита и тревоги, твой мозг начнет автоматически выдавать мысли об изобилии и успехе. Ты просто заменяешь одну пластинку на другую, более качественную.
2. Высокий уровень стресса и многозадачность. Когда на тебе много ответственности, и ты постоянно находишься в режиме тушения пожаров. Твой мозг перегружен, и ты теряешь связь со своими истинными целями.
Чем поможет: станет твоим островком спокойствия. Слушая их утром или в дороге, ты «собираешь» себя, возвращаешь фокус на главное и настраиваешься на то, что всё пройдет наилучшим для тебя образом. | 28 |
| 11 | Медитация на внутреннюю опору женщины
Почувствуй опору под ногами, стабильность, надежность, уверенность, соединение с собой.
При каких жизненных обстоятельствах/ситуациях помогает?
1. Когда мир вокруг штормит или периоды неопределенности. Кризисы, плохие новости, резкие перемены в жизни. Ты чувствуешь себя как тебя бросает из стороны в сторону. Страх за будущее лишает сна и покоя.
2. Чем поможет: поможет почувствовать опору под ногами. Ты ощутишь свою стабильность и надежность. Когда у тебя есть внутренняя опора, внешние бури не могут тебя разрушить.
2. Эмоциональная зависимость от других. Твоё настроение зависит от того, как на тебя посмотрел муж, что сказала мама или похвалил ли начальник. Если тебя не поддержали — ты рассыпаешься. Ты постоянно ищешь подтверждения своей ценности снаружи.
Чем поможет: укрепит твою внутреннею опору. Ты соединишься с собой и поймешь: «Я у себя есть». Ты обретешь уверенность, которая не зависит от внешних оценок.
3. Ответственность, которая давит на плечи. Когда на тебе держится всё: семья, бизнес, быт. Ты чувствуешь, что еще чуть-чуть и ты сломаешься под этим грузом. У тебя нет права на слабость, и это дико выматывает.
Чем поможет: даст ощущение надежности и силы, но не через «надо», а через соединение со своей женщиной. Ты перестанешь тащить всё на силе воли и начнешь опираться на свою внутреннюю устойчивость. Это снимет лишнее напряжение.
4. Жизнь «в голове» и потеря контакта с телом. Ты постоянно думаешь, анализируешь, планируешь, но совершенно не чувствуешь своих физических границ и потребностей.
Чем поможет: Ощущение опоры под ногами вернет тебя в тело. Ты почувствуешь стабильность и связь с реальностью. Это убирает тревожность и возвращает ясность мышления. | 23 |
| 12 | Медитация веры в себя
Внутри каждого из нас уже есть огромный источник силы – ВЕРА. Эта медитация поможет пробудить ее, укрепить уверенность в себе и своих возможностях.
Вера – это самое важное, что уже есть в тебе. Просто позволь ей пробудиться.
При каких жизненных обстоятельствах/ситуациях помогает?
1. Начало нового пути (проект, переезд, карьера). Когда ты стоишь на пороге перемен. Идеи есть, но внутри предательски шепчет голос: «А вдруг не получится?», «А достаточно ли я хороша?». Ты замерла в шаге от старта.
2. Чем поможет: Пробудит ту самую спящую силу, которая говорит «Ты готова». Медитация поможет сделать первый шаг с прямой спиной.
2. После провалов или «черной полосы». Когда что-то пошло не так: запуск не удался, проект закрылся, или ты получила болезненный отказ. В такие моменты вера в себя трещит по швам, и кажется, что твои таланты/навыки это просто иллюзия.
Чем поможет: Поможет собрать себя по кусочкам. Медитация напомнит, что твоя ценность не зависит от внешних результатов. Поможет тебе подняться и идти дальше.
3. Поддержка и вера в себя. Тебе нужно идти на важные переговоры, выступать перед большой аудиторией или общаться с людьми, которые кажутся тебе намного статуснее. Ты чувствуешь себя маленькой девочкой, которая случайно попала на взрослый праздник.
Чем поможет: Укрепит твою уверенность в своих возможностях. Ты почувствуешь свою масштабность и поймешь, что имеешь полное право находиться там, где ты есть.
4. Когда никто вокруг не поддерживает. Твое окружение, близкие или друзья сомневаются в твоих идеях. Они говорят: «Зачем тебе это надо?», «Это слишком рискованно». Ты остаешься один на один со своей мечтой.
Чем поможет: Вера в себя станет твоим единственным, но самым верным союзником. Медитация поможет тебе «отстроиться» от чужого мнения и услышать свой внутренний зов, который громче любого скептика. | 23 |
| 13 | Ключ 1
Твой сегодняшний момент – это не просто случайность, а результат накопленного информационного поля, сотканного из твоих мыслей, слов и действий в физическом мире.
По сути, это твое отражение, проявленное здесь и сейчас.
А это значит, что, фокусируясь на создании правильного внутреннего состояния, на позитивном мышлении, осознанной речи и действиях, соответствующих твоим мечтам, ты неизбежно придешь к желаемой реальности.
Расслабься, вдохни глубже и осознай это. Просто позволь себе ощутить знание того, что ты уже достиг всего, о чем мечтаешь. Проявляйся в мире, словно твоя идеальная реальность уже здесь.
При каких жизненных обстоятельствах/ситуациях помогает?
1. Состояние «жертвы обстоятельств». Когда тебе кажется, что жизнь несправедлива, что во всём виноваты экономика, правительство, муж или карма. Ты чувствуешь бессилие что-то изменить.
Чем поможет: поможет осознать, что твоя текущая реальность это лишь отражение прошлого информационного поля. Это аудио возвращает тебе пульт управления. Ты понимаешь: если я создала это вчера, значит, я могу создать другое завтра, изменив состояние сегодня.
2. Синдром «отложенной жизни». Ты думаешь: «Вот когда я похудею / заработаю миллион / выйду замуж - вот тогда я стану уверенной и счастливой». Ты ставишь своё состояние в зависимость от внешних факторов.
Чем поможет: Ты научишься чувствовать себя той женщиной, у которой всё это уже есть, до того, как это проявится в физическом мире. Ты начнешь транслировать успех, и реальность просто не сможет его не отразить.
3. Потеря веры в свою мечту. Твоя цель кажется слишком большой, далекой и нереальной. Ты начинаешь сомневаться и медленно сдаваться, скатываясь в негативное мышление.
Чем поможет: даст знание того, что ты уже достигла всего. Это состояние убирает лишнюю важность и суету. Ты расслабляешься, дышишь глубже и начинаешь проявляться в мире как хозяйка своей судьбы. Мечта становится неизбежностью.
4. Вход в новый масштаб (прайм-эра). Ты стоишь на пороге больших перемен, и тебе нужно быстро «вырасти» внутренне, чтобы соответствовать новым возможностям.
Чем поможет: Это идеальный инструмент для ежедневной настройки. Позволяя себе ощутить состояние «Я уже там», ты сокращаешь дистанцию между собой текущей и собой идеальной. Ты начинаешь проявляться в мире из своего будущего, и оно наступает гораздо быстрее. | 22 |
| 14 | Послание от Бога
Погрузитесь в тишину, отпустите все мысли и позвольте себе ощутить ясность и спокойствие. В этой медитации вы вспомните о своей уникальности, о том, что вы – особенный свет, посланный в этот мир. Примите послание любви и поддержки, которое ждет вас в глубине души.
При каких жизненных обстоятельствах/ситуациях помогает?
1. Состояние тотального одиночества. Даже если вокруг есть люди, внутри ты чувствуешь себя абсолютно одной. Тебе кажется, что тебя никто по настоящему не понимает, не видит твою боль или твой свет. Ощущение одиночества в огромной Вселенной.
Чем поможет: Ты ощутишь любовь и поддержку, которые всегда рядом. Ты поймешь, что ты никогда не была одна. Это чувство божественного присутствия заполняет внутреннюю пустоту и дает невероятное спокойствие. Это безусловное принятие, которое смывает любую вину. Ты увидишь себя глазами Бога совершенной и любимой просто так.
2. Потеря связи со своим талантом и миссией. Ты чувствуешь, что зарыла свой талант в землю, живешь не свою жизнь и не проявляешь тот свет, который в тебе есть. Ты боишься быть собой, боишься своего масштаба.
Чем поможет: напомнит тебе, что ты посланница в этот мир от Бога. Ты вспомнишь о своей задаче светить. | 22 |
| 15 | Вечерний настрой
Настрой на принятие всех возможностей и вызовов, которые принес сегодняшний день. Заканчиваем день с благодарностью за все. Признать все успехи и достижения, которые были в течение дня. Принятие нового опыта, оставить позади весь негатив.
При каких жизненных обстоятельствах/ситуациях помогает?
1. Бессонница и тревожные мысли перед сном. Ты ложишься в постель, но мозг продолжает прокручивать события дня: обиды, ошибки, невыполненные задачи, страхи перед завтрашним днем. От такого напряжения заснуть невозможно.
Чем поможет: Эта медитация успокаивает нервную систему, убирает ментальный шум и помогает мягко погрузиться в глубокий, восстанавливающий сон.
2. Чувство, что день прошел «впустую». Ты вроде бы много чего делала, но в конце дня не видишь никаких результатов. Нет чувства удовлетворения, нет осознания своих достижений.
Чем поможет: поможет заметить свои успехи. Ты научишься фокусироваться на том, что получилось, даже если это кажется мелочью. Благодарность за сделанное поднимает самооценку и мотивирует на новый день.
3. Ощущение перегрузки информацией и эмоциями. День был насыщен событиями, встречами, новыми знаниями, переживаниями. Ты чувствуешь себя переполненной и не знаешь, как всё это уложить в голове, чтобы отдохнуть.
Чем поможет: Поможет принять новый опыт. Ты пройдешь через своеобразную сортировку дневных впечатлений, оставляя ценное и освобождая место для нового. Это даст ясность и легкое состояние. | 24 |
| 16 | Утренний настрой
Настраиваетесь на принятие всех возможностей и вызовов, которые принесёт сегодняшний день. Оставьте не удачи в прошлом. Всё, что было, остаётся позади, освобождая пространство для новых свершений и радостных моментов.
При каких жизненных обстоятельствах/ситуациях помогает?
1. Синдром «дня сурка». Когда тебе кажется, что каждый твой день это копия предыдущего: рутина, быт, работа, усталость. Ты не видишь перспектив и живешь на автопилоте.
Чем поможет: Ты начнешь замечать маленькие радости и новые пути там, где раньше видела только серые будни. Это способ сделать каждый день уникальным.
2. Утренняя апатия и отсутствие сил. Когда ты открыла глаза и уже чувствуешь себя уставшей. Тебе ничего не хочется, и единственное желание чтобы тебя все оставили в покое. У тебя нет мотивации что-то делать.
Чем поможет: создаст пространство для радостных моментов. Медитация мягко разбудит твою энергию и даст импульс действовать. Ты вспомнишь, ради чего ты проснулась, и найдешь ресурс на этот день. | 23 |
| 17 | Утренний настрой
Настраиваетесь на принятие всех возможностей и вызовов, которые принесёт сегодняшний день. Оставьте не удачи в прошлом. Всё, что было, остаётся позади, освобождая пространство для новых свершений и радостных моментов.
При каких жизненных обстоятельствах/ситуациях помогает?
1. Синдром «дня сурка». Когда тебе кажется, что каждый твой день это копия предыдущего: рутина, быт, работа, усталость. Ты не видишь перспектив и живешь на автопилоте, теряя вкус к жизни.
Чем поможет: Поможет открыть глаза на возможности. Ты начнешь замечать маленькие радости и новые пути там, где раньше видела только серые будни. Это способ сделать каждый день уникальным.
2. Утренняя апатия и отсутствие сил
Когда ты открыла глаза и уже чувствуешь себя уставшей. Тебе ничего не хочется, и единственное желание чтобы тебя все оставили в покое. У тебя нет мотивации что-то делать. Чем поможет: создаст пространство для радостных моментов. Медитация мягко разбудит твою энергию и даст импульс действовать. Ты вспомнишь, ради чего ты проснулась, и найдешь ресурс на этот день.
3. Хаос в голове и тревожность
Ты просыпаешься, и на тебя сразу обрушивается лавина мыслей: «надо сделать это», «не забыть то», «а вдруг не успею». Ты начинаешь день в состоянии суеты и паники. Чем поможет: обретешь спокойствие и фокус. Ты выделишь главное, отсечешь лишнее и начнешь день из состояния ясности и продуктивности.
4. Переход в прайм-эру и работа над собой
Ты сейчас проходишь трансформацию, меняешь мышление, но старые привычки и нейронные связи так и норовят вернуть тебя назад. Чем поможет: это твоя ежедневная фиксация новой реальности. Утренний настрой это способ каждый день напоминать своему подсознанию: «Я другая, я создаю свою жизнь сама». Это укрепляет твою веру в перемены. | 1 |
| 18 | TRU МЕДИТАЦИИ ПО ЛУЧШИМ ПУБЛИКАЦИЯМ КАНАЛА
Приветствую тебя, моя дорогая 🕊️
Знаю, что ты в поиске рабочих медитаций и аффирмаций для состояния, любви и денег.
Ниже собрана подборка материала для тебя! 🤍
МЕДИТАЦИИ В СВОБОДНОМ ДОСТУПЕ 👐🏻🎁✨
Утренний настрой
Вечерний настрой
Послание от Бога
Ключ 1
Медитация веры в себя
Медитация взгляд из будущего
Медитация на внутреннюю опору женщины
10 аффирмаций
Сильная аффирмация на любовь к себе
ПОЛЕЗНЫЕ МАТЕРИАЛЫ🫶
10 ежедневных аффирмаций
Про поиск нового состояния
Про состояние через которое материализуется материя
Для понимания ценности
Аффирмация об успехи и реализации
если захочешь пойти глубже ✨, здесь доступ в мой закрытый клуб с глубокими исцеляющими медитациями на любой твой запрос 👇
🕊️Вступить в Закрытый клуб
Тг канал про секреты отношений:
🕊️Открытый тг канал Натали
Если нужна сессия со мной
@energywom | 24 |
| 19 |  +8magic massage и мой маленький секрет
Сегодня расскажу вам о магии массажа. Каждый раз это гораздо больше, чем просто процедура для тела. Есть мой маленький личный секрет. Очень часто во время массажа я плачу. Не потому что мне больно. А потому что так я помогаю телу отпускать то, что уже убрала из своей головы, из мыслей. Телу нужно больше времени и внимания.
Я много лет работаю с женщинами и вижу одну закономерность. Мы привыкли думать, что все наши переживания живут в голове. Но на самом деле тело помнит всё: непрожитые обиды, подавленные эмоции, разочарования, страхи, невысказанные слова, старые программы и ограничения. И пока мы носим это внутри себя, тело продолжает держать напряжение.
Именно поэтому я так люблю массаж. Для меня это не про расслабление, потому что сама жизнь - это наслаждение. Это про освобождение. Про возможность отпустить то, что давно пора отпустить.
Иногда во время массажа приходят воспоминания. Иногда слезы. Иногда ответы на вопросы. Иногда просто ощущение невероятной легкости. И каждый раз после этого я чувствую себя не только отдохнувшей. Я чувствую себя свободнее. Мне кажется, многие женщины недооценивают, насколько сильно наше состояние связано с телом. Поэтому если сейчас вы проживаете сложный период, попробуйте задать себе вопрос:
«Что я до сих пор держу внутри себя? Что уже давно пора отпустить ?!» 🤍 | 40 |
| 20 | в давайте, дорогие, накидаем по 3 реакции на посты выше 👆🏻
кто отдает - тот получает. Закон вселенной 🤍 💰 ✨🕊️🤍🍓
тренируйте щедрость | 35 |
