️ ️ Хитрости ️️
رفتن به کانال در Telegram
🔹 ТУТ ЕСТЬ ВСЕ, ЧТО НУЖНО ДЛЯ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ ВСЕГО ТЕЛА 🍃 🔹 УХОД ЗА СОБОЙ 🍃 🔹 СЕКРЕТЫ МОЛОДОСТИ, ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ 🍃 🔹 РЕЦЕПТЫ СЧАСТЬЯ 🍃 🔹 ЗДОРОВЬЕ ВСЕГО ОРГАНИЗМА 🍃 🔹 УХОД ЗА КОЖЕЙ 🍃 Муж. полу запрещено подписываться.
نمایش بیشتر7 860
مشترکین
-424 ساعت
-407 روز
-11930 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+44
در 0 کانالها
ژوئن '26
+29
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+58
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+33
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+50
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+96
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+55
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+96
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+102
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+107
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+75
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+96
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+45
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+88
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+89
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+125
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+270
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+243
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+238
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+254
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+320
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+442
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+567
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+707
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+534
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+714
در 10 کانالها
Get PRO
مه '24
+975
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+1 126
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+2 045
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+1 154
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+1 288
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+1 898
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+1 452
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+1 848
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+2 171
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+1 784
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+296
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+336
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+508
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+457
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+345
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+359
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+421
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+340
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+379
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+337
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+319
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+400
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+635
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+791
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+1 069
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+1 585
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+1 370
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '22
+257
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '22
+484
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '21
+302
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '21
+602
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '21
+440
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '21
+693
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '21
+512
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '21
+608
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '21
+485
در 0 کانالها
Get PRO
مه '21
+315
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '21
+368
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '21
+422
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '21
+394
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '21
+1 208
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '20
+5 833
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 31 ژوئیه | 0 | |||
| 30 ژوئیه | 0 | |||
| 29 ژوئیه | 0 | |||
| 28 ژوئیه | 0 | |||
| 27 ژوئیه | +1 | |||
| 26 ژوئیه | +4 | |||
| 25 ژوئیه | 0 | |||
| 24 ژوئیه | 0 | |||
| 23 ژوئیه | +10 | |||
| 22 ژوئیه | +1 | |||
| 21 ژوئیه | +1 | |||
| 20 ژوئیه | +3 | |||
| 19 ژوئیه | 0 | |||
| 18 ژوئیه | 0 | |||
| 17 ژوئیه | +1 | |||
| 16 ژوئیه | +3 | |||
| 15 ژوئیه | +1 | |||
| 14 ژوئیه | 0 | |||
| 13 ژوئیه | 0 | |||
| 12 ژوئیه | +3 | |||
| 11 ژوئیه | 0 | |||
| 10 ژوئیه | 0 | |||
| 09 ژوئیه | +1 | |||
| 08 ژوئیه | 0 | |||
| 07 ژوئیه | 0 | |||
| 06 ژوئیه | +5 | |||
| 05 ژوئیه | +5 | |||
| 04 ژوئیه | +5 | |||
| 03 ژوئیه | 0 | |||
| 02 ژوئیه | 0 | |||
| 01 ژوئیه | 0 |
پستهای کانال
Правда ли, что красное мясо вредное? 🔥
Красное мясо относится к продуктам второй категории канцерогенности, в нем много насыщенных жиров. К первой относится все обработанное мясо — колбасные изделия.
Красное мясо - отличный источник белка, железа, витамина В12 и других полезных элементов.
Белое мясо и морепродукты действительно в этом отношении несут меньший риск. Однако отказываться от красного мяса не стоит достаточно есть его раз-два в неделю
💎 Кузница здоровья
| 2 | VPN который обходит любые глушилки и блокировки 🎚️ | 153 |
| 3 | 👑 Работает идеально и во всех приложениях, вообще не нужно выключать | 168 |
| 4 | YouTube 🎬 без рекламы 🚫
Инстаграм летает ⚡️
Вацап, телеграм и все все все приложения работают с этим VPN 🔥Подключайся 👇🏻
❗️По моему промокоду:
MESEDU
-15% на первое подключение 🫶🏻 | 166 |
| 5 | скорее переходим, пока есть время | 160 |
| 6 | 🤍🤍🤍🤍💖🤍 страничка,которая точно 🤍🤍💖🤍 нужна
😃😌😃 😂🕧🫤⤵️
💕напоминания
💕уход за лицом/волосами
💕тренировки
💕отношения с мужем и
женой
💕развитие женственности
🥰🥰😗🥲🫤😎😄🫶⤵️
✈️ https://t.me/+4PNdY8ZaO2MxMjYy | 238 |
| 7 |  Жeнщинaм peкoмeндуeтcя пить кaждый дeнь! ✨
Тeплaя вoдa c лимoнoм пoмoгaeт cбpocить лишний вec, вывecти тoкcины из opгaнизмa, улучшить иммунитeт, cocтoяниe кoжи и пищeвapeниe. Дeлo в тoм, чтo лимoн cпocoбeн влиять нa гopмoн cытocти — лeптин. Εcли oн нe в бaлaнce, opгaнизм нaчинaeт нaкaпливaть жиpoвыe oтлoжeния. Рeцeпт oчeнь пpocтoй: выдaвитe coк пoлoвины лимoнa и зaлейте егo кипяткoм, дaйте ему cлегкa ocтыть и выпейте зaлпoм. Утpo лучше нaчaть c этoгo нaпиткa.
Μoлoкo c куpкумoй — oдин из caмых извеcтных pецептoв aюpведы. Εгo eщe нaзывaют «зoлoтoe мoлoкo». Этoт нaпитoк пpивoдит к бaлaнcу вce гopмoны, укpeпляeт иммунную cиcтeму, улучшaeт пищeвapeниe, лeчит пpocтуду. Рeцeпт: нa 200 мл гopячeгo мoлoкa ½ лoжки куpкумы, мoжнo дoбaвить мeд пo вкуcу. Этoт нaпитoк кaк paз лучшe пить нa нoчь | 385 |
| 8 | Как вернуть спокойствие и смиренность в намазе? | 190 |
| 9 | Не дай старым обидам украсть твоё спокойствие🥲 | 186 |
| 10 |  Что крадёт твой намаз?
Бывает так: ты расстилаешь коврик, читаешь аяты, но внутри — всё кипит. Мысли улетают к старым обидам на мужа, а слёзы мешают сосредоточиться. Намаз совершается на автомате, а былая сладость веры куда-то исчезла...
Мы часто списываем это на домашние хлопоты или усталость. Но на самом деле между тобой и сладостью поклонения стоит обида.
Эта застарелая боль — как тяжёлый замок на сердце, который мешает говорить с Творцом искренне.
Меня зовут Наиля, я создатель женского пространства для поиска опоры в себе и довольства Всевышнего.
Я подготовила для тебя подарок — бесплатный гайд «Путь к лёгкости».
Он, ин шаа Аллах, поможет тебе:
— Понять, почему сердце молчит во время намаза.
— Увидеть, как отпустить боль ради довольства Аллаха, а не ради обидчика.
— Узнать, где Шариат позволяет тебе мягко отдалиться ради защиты себя, а не терпеть вред.
🎁 Забрать подарок очень просто: переходи на мой канал и скачивай бесплатный гайд «Путь к лёгкости».
👉 Перейти на канал: https://t.me/pramoipyt | 197 |
| 11 |  Витамин D и его польза для сердца ♥️
Мы привыкли думать, что витамин D нужен только костям, но это не так. Этот витамин нужен и нашей сердечно-сосудистой системе!
✔️ Оказывается, ежедневный приём этого витамина снижает риски развития патологий сердца и сосудов на треть!
✔️ Люди, которые принимают витамин D, в среднем живут на 5-10 лет дольше и почти не испытывают неприятных ощущений в области груди, несмотря на переживания и страхи.
✔️ Витамин D способен нормализовать уровень артериального давления, что не может не радовать.
Чтобы пополнить запасы этого микроэлемента, можно гулять в солнечный день☀️, включать в рацион шпинат, грибы, петрушку.
Если этого мало, то всегда можно получить витамин из диетических добавок.
Надеюсь, что после этого поста у всех сердец будет достаточно витамина D | 142 |
| 12 |  +3Ассаляму Аллейкум 🌹
В Аль Асра мы уже собрали всё необходимое для вашего базового и праздничного гардероба!
Мы знаем, как важно выглядеть элегантно, чувствовать себя комфортно и при этом соблюдать нормы Ислама.
В нашем ассортименте:
✨ Утонченные абаи и закрытые платья на каждый день и на праздник
✨ Базовые костюмы, в которых комфортно в любую погоду
✨ Хиджабы, палантины и готовые хиджабы из премиальных дышащих тканей.
Быстрая отправка заказа
Широкая размерная сетка от 40 до 58
Доступные цены
Переходите в канал, чтобы посмотреть актуальный ассортимент.
https://t.me/namazniki777 | 1 |
| 13 | +3 Ассаляму Аллейкум 🌹
В Аль Асра мы уже собрали всё необходимое для вашего базового и праздничного гардероба!
Мы знаем, как важно выглядеть элегантно, чувствовать себя комфортно и при этом соблюдать нормы Ислама.
В нашем ассортименте:
✨ Утонченные абаи и закрытые платья на каждый день и на праздник
✨ Базовые костюмы, в которых комфортно в любую погоду
✨ Хиджабы, палантины и готовые хиджабы из премиальных дышащих тканей.
Быстрая отправка заказа
Широкая размерная сетка от 40 до 58
Доступные цены
Переходите в канал, чтобы посмотреть актуальный ассортимент.
https://t.me/namazniki777 | 180 |
| 14 | +3 Ассаляму Аллейкум 🌹
В Аль Асра мы уже собрали всё необходимое для вашего базового и праздничного гардероба!
Мы знаем, как важно выглядеть элегантно, чувствовать себя комфортно и при этом соблюдать нормы Ислама.
В нашем ассортименте:
✨ Утонченные абаи и закрытые платья на каждый день и на праздник
✨ Базовые костюмы, в которых комфортно в любую погоду
✨ Хиджабы, палантины и готовые хиджабы из премиальных дышащих тканей.
Быстрая отправка заказа
Широкая размерная сетка от 40 до 58
Доступные цены
Переходите в канал, чтобы посмотреть актуальный ассортимент.
https://t.me/namazniki777 | 185 |
| 15 |  Полезные свойства куриных яиц, о которых важно знать! 🔥
1. В состав куриных яиц входит ниацин, который необходим для питания мозга и образования половых гормонов.
2. Яичный желток является источником витамина D, который усиливает усвоение организмом кальция, способствующего укреплению костной ткани.
3. Железо помогает в профилактике сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, в лечении и профилактике анемии.
Входящий в состав желтка лецитин полезен для печени, улучшает память, повышает умственные способности
💎 Кузница здоровья | 141 |
| 16 | Открыта запись на :
Матем
Русс яз
Каллиграфия
Химия
Биология | 141 |
| 17 | Образовательный Центр "Светлое будущее "
Научит ребёнка читать,писать и считать | 170 |
| 18 |  +2🎒 Подготовьте ребёнка к школе легко и уверенно вместе со светлым будущем!
📚 Занятия в игровой и доступной форме
✏️ Чтение, письмо, счёт и развитие мышления
⭐ Индивидуальный подход к каждому ребёнку
Количество мест ограничено!
Записывайтесь уже сегодня написав администратору @svetloebudushe 🌷
Подписывайтесь на канал
https://t.me/svetloebudusheye06 | 208 |
| 19 |  Перловка - «каша красоты» ✅
Она содержит незаменимые для сердечно-сосудистой системы минералы. Фосфор полезный для зубной эмали и костей, а также кальций, калий, железо. Кроме того, в ней есть ценная аминокислота лизин, которая стимулирует выработку коллагена – это тот самый белок от которого напрямую зависит внешний вид и здоровье нашей кожи.
Перловка является диетическим продуктом в котором мало жиров. Единственное противопоказание к ее употреблению это непереносимость глютена.
Готовить крупу следует не менее 50 мин. предварительно замочив на всю ночь
💎 Кузница здоровья | 137 |
| 20 | Умеешь читать Коран правильно? 🎧 | 125 |
