Психология БАЛАНСА / Евгения Грибовская
رفتن به کانال در Telegram
Здесь пространство гармонии и радости быть собой 💖 Вы найдёте: 🔸 энергию и знания, которые запустят желаемые изменения 🔸 диагностики для лучшего понимания себя 🔸 медитации для расслабления и обретения состояния баланса Связаться @Jenja_Gribovskaya
نمایش بیشتر725
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
+17 روز
-530 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
سپتامبر '26
سپتامبر '26
+2
در 0 کانالها
اوت '26
+8
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '26
+1
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+3
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+9
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+9
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+12
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+7
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+8
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+6
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+13
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+11
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+13
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+6
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+12
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+8
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+23
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+21
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+19
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+21
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+30
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+28
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+17
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+10
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+187
در 9 کانالها
Get PRO
اوت '24
+492
در 11 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+101
در 19 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+306
در 15 کانالها
Get PRO
مه '24
+8
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+13
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+14
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+10
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+64
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+467
در 2 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 04 سپتامبر | +1 | |||
| 03 سپتامبر | 0 | |||
| 02 سپتامبر | 0 | |||
| 01 سپتامبر | +1 |
پستهای کانال
Т-игры открывают удивительную возможность - говорить с бессознательным на его языке. Люблю их всем своим профессиональным сердцем 😊, часто играю сама и с удовольствием провожу.
Игра "Сокровища Морского Царя" привлекательна тем, что очень мягко выводит на свет спрятанные... даже от себя: ваши ресурсы и вашу силу. Вы увидите свои внутренние сокровища, скрытые подавленными чувствами и травматическим опытом.
Она помогает обрести целостность, признавая себя. Завершить циклы бесконечных коррекций и исправлений. Дает ощущение "со мной все в порядке", "я могу быть любой" и быть понятой.
Игра основана на глубинных механизмах психики и работает с тем, что называется "тенью" личности — тем, что мы в себе отрицаем, подавляем или боимся проявить.
Игра подходит для запросов в любой теме и сфере.
Приглашаю принять участие в онлайн формате игры 6 сентября в 10:00
спец предложение 2400 р (обычная стоимость 4000 р)
Подробности https://woman-sun.ru/sea_king
| 2 |  Научиться слышать себя внутри происходящего...
Жизнь все время разговаривает с нами. И не только словами.
Для меня язык событий со временем стал даже более понятным, чем слова. Каждый раз, когда я "не слышала" с первого раза, ситуации повторялись громче, резче и очевиднее.
Таааак не хочется порой это признавать🙄. Хочется спорить, еще себя "проработать", постучать в закрытую дверь настойчивее, списать на случайность. Ан нет - это снова "любимые" грабли.
На самом деле, когда перестаешь искать слова, добиваться четких однозначных ответов, а начинаешь слышать себя в ситуациях, все становится предельно ясно.
Мне жизнь не говорила: «Тебе давно тесно в этих отношениях».
Но оставляла после встреч странное чувство "моей неправильности" или одиночества.
Ей не нужно было доказывать мне, что "я живу против себя". Она шептала усталостью там, где раньше была радость моего "всемогущества".
Она не обозначала границы сводом правил... просто приводила похожих людей... менялись, лица, возраст, статус, а взаимодействие оставалось прежним... манипулятивным и "юзающим".
И я очень хорошо помню, как в голове крутилось "я должна пройти это, чтобы не повторилось больше".
И, конечно же, оно все повторялось и повторялось... а я все искала и искала новые смыслы, даже тайные и кармические ...
Оказалось все намного проще))). Нужно было просто научиться слышать себя, замечать свои изменения, видеть, что мне настоящей уже не подходит, даже если раньше это было лучшим работающим вариантом.
Только слыша себя внутри происходящего, можно выстраивать интереснейшие диалоги с жизнью, все больше и больше поражаясь ее отзывчивости. | 47 |
| 3 |  🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 расписание
💭 КЛЮЧИ онлайн клуб
1-30 сентября РАВНОВЕСИЕ: искусство возвращаться
🧩 СОКРОВИЩА МОРСКОГО ЦАРЯ Т-игра онлайн
6 сентября в 10:00 спец предложение
💃 ЖЕНСКИЙ КЛУБ МОСКВА
17 сентября в 19.00 "Точка равновесия"
💃 ЖЕНСКИЙ КЛУБ САНКТ-ПЕТЕРБУРГ
25 - 27 сентября анонс мероприятий будет в ближайшее время
🐍АЛГОРИТМЫ ЗДОРОВЬЯ онлайн цикл
практических занятий по психосоматике
2 сентября - Слух: слышать жизнь
13 сентября - Тело как целостная система
🧘♀️ТЕТА-КЛУБ онлайн
9 сентября в 19.30
🧬 КУРС Тетахилинг
индивидуальное обучение ОНЛАЙН | 69 |
| 4 |  +1ПРО УРОЖАЙ, ЭКСПЕРИМЕНТЫ И РАЗМЕР РЕЗУЛЬТАТА 🍅
Я люблю эксперименты.
И на грядках у меня этим летом выросло сортов 15 помидоров. Жёлтые, чёрные, красные, розовые… Разные по форме, вкусу и характеру😊
И, как выяснилось, очень разные по амбициям. 😁
Самый маленький — 4 грамма.
Самый большой — 745 граммов. 1 Штука!
Разница впечатляющая.
И да, собирать помидорный горох не так урожайно, эффективно и продуктивно. С точки зрения KPI огорода — есть вопросы 😏
Но как же прикольно пробовать новое!
Посадить семечко и наблюдать, что из него получится. Удивляться, гордиться гигантом, смеяться над четырёхграммовым результатом.
И в жизни моей всей прочей
всё меньше хочется делить результаты на значительные и незначительные.
Потому что результат — малая часть того, что получаю. Зато процессов и опытов море🌊
Приятно изменение положить на весы: вот было — вот стало.
Но иногда внешне получилось всего «4 грамма», зато внутри ты узнал о себе столько 🤗
Не каждый опыт должен быть продуктивным, чтобы быть ценным.
Не всё новое обязано становиться делом жизни.
Не каждое начинание должно окупаться.
Не всё, что попробовали, обязано повториться.
Иногда смысл эксперимента именно в том, чтобы однажды сказать «и так тоже бывает» 😁
Мне кажется, свобода взрослая (которой в детстве так хочется) начинается где-то далеко за … требованиями всему БЫТЬ НЕ ЗРЯ, рациональным, полезным , и тд
Свобода делать что-то потому, что интересно.
Пробовать — потому что никогда не пробовала.
Менять — чтобы посмотреть, что получится, а не знать заранее)
Так что мой помидор весом 745 граммов отправляется в категорию «ОГО!».
Четырёхграммовый — в категорию «НАДО ЖЕ!» 😂
А всё остальное — в мою большую коллекцию:
«Интересно, а что будет, если?..»
Пожалуй, один из моих любимых способов жить. 🍅 | 90 |
| 5 |  СЛЫШЬ САМ — И УСЛЫШАН БУДЕШЬ
Половина конфликтов начинается примерно так (если знакомо, поделитесь сердечком):
— Ты меня слышишь?
— Да.
— Тогда почему не отвечаешь?
— Я думал, вопрос риторический.
Физический слух есть. Семейный — под вопросом😏
ИЛИ ТАК:
— Я же просила тебя купить молоко.
— Ты сказала: «Молоко заканчивается».
— А ЭТО, ПО-ТВОЕМУ, ЧТО ОЗНАЧАЕТ?!
Один человек уверен, что всё сказал, второй уверен, что все услышал, а молока по-прежнему нет (и молоко тут лишь пример, не говорим мы четко и о куда более важных вещах)
А ЕЩЕ ТАК:
— Что случилось?
— Ничего.
— Точно?
— Конечно.
— Ну хорошо.
— ВОТ ИМЕННО!!! 😤
Близкий человек должен не просто слышать. Он должен услышать то, что мы не сказали, понять то, что мы сами ещё не поняли, правильно отреагировать и желательно сделать это до того, как мы расстроились. В идеале — вчера.
А потом появляется знаменитое:
— Ты меня вообще слышишь?!!!
— Конечно.
— И что я сказала?
— Ну … что-то важное. И, судя по интонации, я опять виноват.
Так хочется быть услышанной, понятой...Но психологическая несправедливость звучит 😡😤😡:
ЧТОБЫ БЫТЬ УСЛЫШАННОЙ, НУЖНО НАУЧИТЬСЯ СЛЫШАТЬ
И не только другого, но и СЕБЯ
Иногда мы годами пытаемся докричать до окружающих то, в чем сами себе не признаемся или говорим себе шёпотом:
- Мне неприятно
- Я больше не хочу
- Мне нужна помощь
- Мне страшно
- Я хочу по-другому
- Мне хорошо — и я не собираюсь за это оправдываться
_...
А потом удивляемся: ПОЧЕМУ МЕНЯ НИКТО НЕ СЛЫШИТ?!
Ну… возможно, твой внутренний ребенок/женщина/фея/великий управленец/на все руки мастер или кто-то еще внутри тебя тоже ждёт, пока ты возьмёшь трубку ☎️😄
Предлагаю сегодня супер легкую практику. Не улучшать себя. Не прорабатывать. Не искать очередную детскую травму. А просто в течение дня спрашивать себя
ЧТО ЗВУЧИТ У МЕНЯ ВНУТРИ?
Потому что «слышь сам — и услышан будешь» — это, конечно, моя вольная версия древней мудрости. 😁 Но работает она удивительно:
1️⃣Сначала я слышу себя.
2️⃣Понимаю, что со мной происходит.
3️⃣Перевожу это с внутреннего женского на доступный человеческий. 😁
4️⃣И сообщаю окружающим.
А как у вас со слухом 😁 и пониманием? 🔽 | 70 |
| 6 |  СЛЫШЬ САМ — И УСЛЫШАН БУДЕШЬ
Половина конфликтов начинается примерно так (если знакомо, поделитесь сердечком):
— Ты меня слышишь?
— Да.
— Тогда почему не отвечаешь?
— Я думал, вопрос риторический.
Физический слух есть. Семейный — под вопросом😏
ИЛИ ТАК:
— Я же просила тебя купить молоко.
— Ты сказала: «Молоко заканчивается».
— А ЭТО, ПО-ТВОЕМУ, ЧТО ОЗНАЧАЕТ?!
Один человек уверен, что всё сказал, второй уверен, что все услышал, а молока по-прежнему нет (и молоко тут лишь пример, не говорим мы четко и о куда более важных вещах)
А ЕЩЕ ТАК:
— Что случилось?
— Ничего.
— Точно?
— Конечно.
— Ну хорошо.
— ВОТ ИМЕННО!!! 😤
Близкий человек должен не просто слышать. Он должен услышать то, что мы не сказали, понять то, что мы сами ещё не поняли, правильно отреагировать и желательно сделать это до того, как мы расстроились. В идеале — вчера.
А потом появляется знаменитое:
— Ты меня вообще слышишь?!!!
— Конечно.
— И что я сказала?
— Ну … что-то важное. И, судя по интонации, я опять виноват.
Так хочется быть услышанной, понятой...Но психологическая несправедливость звучит 😡😤😡:
ЧТОБЫ БЫТЬ УСЛЫШАННОЙ, НУЖНО НАУЧИТЬСЯ СЛЫШАТЬ
И не только другого, но и СЕБЯ
Иногда мы годами пытаемся докричать до окружающих то, в чем сами себе не признаемся или говорим себе шёпотом:
- Мне неприятно
- Я больше не хочу
- Мне нужна помощь
- Мне страшно
- Я хочу по-другому
- Мне хорошо — и я не собираюсь за это оправдываться
_...
А потом удивляемся: ПОЧЕМУ МЕНЯ НИКТО НЕ СЛЫШИТ?!
Ну… возможно, твой внутренний ребенок/женщина/фея/великий управленец/на все руки мастер или кто-то еще внутри тебя тоже ждёт, пока ты возьмёшь трубку ☎️😄
Предлагаю сегодня супер легкую практику. Не улучшать себя. Не прорабатывать. Не искать очередную детскую травму. А просто в течение дня спрашивать себя
ЧТО ЗВУЧИТ У МЕНЯ ВНУТРИ?
Потому что «слышь сам — и услышан будешь» — это, конечно, моя вольная версия древней мудрости. 😁 Но работает она удивительно:
1️⃣Сначала я слышу себя.
2️⃣Понимаю, что со мной происходит.
3️⃣Перевожу это с внутреннего женского на доступный человеческий. 😁
4️⃣И сообщаю окружающим.
А как у вас со слухом 😁 и пониманием? 🔽 | 1 |
| 7 |  Жизнь должна быта предельно ясной…💯 | 106 |
| 8 |  +5بدون متن... | 113 |
| 9 |  ТГ у меня, как солнышко в Москве, этим летом не часто балует присутствием😊
Делюсь пока есть возможность частичкой волшебства с концерта «Жизнь как чудо» ⬇️ | 111 |
| 10 |  Женский клуб накануне лунного затмения 27 августа в 19.00
В нашей жизни все удивительно и циклично. И коридоры затмений - прекрасная тому ... метафора)
Не потому, что где-то на небе обязательно решается наша судьба. А потому, что затмение — прекрасный образ того, что происходит внутри нас, когда что-то заслоняет собственный свет, а следом затмевает разум и закипают чувства...
И со всем этим необязательно бороться, достаточно увидеть: что-то было частью жизни, но дальше я могу/хочу идти без этого.
Программа встречи:
⏺разберем, что приглушает внутренний свет
⏺заглянем в ментальную комиссионку
⏺освободимся от того, что храним с истекшим сроком годности
⏺и пополним наши энергозапасы
Буду рада видеть в женском кругу
https://woman-sun.ru/club | 103 |
| 11 | Женский клуб накануне лунного затмения
В нашей жизни все удивительно и циклично. И коридоры затмений - прекрасная тому ... метафора)
Не потому, что где-то на небе обязательно решается наша судьба. А потому, что затмение — прекрасный образ того, что происходит внутри нас, когда что-то заслоняет собственный свет, а следом затмевает разум и закипают чувства...
И со всем этим необязательно бороться, достаточно увидеть: что-то было частью жизни, но дальше я могу/хочу идти без этого.
Программа встречи:
⏺разберем, что приглушает внутренний свет
⏺заглянем в ментальную комиссионку
⏺освободимся от того, что храним с истекшим сроком годности
⏺и пополним наши энергозапасы
Буду рада видеть в женском кругу
https://woman-sun.ru/club | 1 |
| 12 | Свобода выбора.m4a | 145 |
| 13 |  В подготовках к эфиру про Свободу в отношениях))
Провожу в КЛЮЧАХ сегодня
В аудио ответ на волнующих многих вопрос, где границы свобод в паре и свободных выборов))
А вы верите в то, что в отношениях можно сохранить свободу? | 146 |
| 14 |  Внутренний ребёнок хочет конфет и свободы, внутренний взрослый — тишины и стабильности.
Главная драма жизни: один кричит, второй считает бюджет. | 153 |
| 15 |  Жизнь опаздывает?
Или ты спешишь?
Иногда кажется, что жизнь опаздывает.
Не случилось вовремя.
Не встретился нужный человек.
Не пришли деньги.
Не открылась возможность.
Не получилось то, к чему уже была готова.
А потом проходит время и понимаешь как это, когда
и ты готова и все вокруг сложилось. И так все согласовано и естественно решается✨
Некоторым событиям нужно, чтобы совпали люди, обстоятельства, решения и та версия тебя, которая сможет не только получить желаемое, но и провести его в свою жизни.
Поэтому «ещё нет» — не всегда отказ человека, вселенной, Создателя…
Иногда это всего лишь:
«Вызревает». | 145 |
| 16 |  +1Как на жизнь смотришь, так и она на тебя🪞
На дачу у сына гости… три богатыря
Муж мне: ты наверное устала, они же шумные..
Мама мне: ты ж наверное ничего не успеваешь, столько мужиков накормить…
Моя реальность: море-медитации стали более продолжительными.
Я ж мамашка ответственная, вожу плавать детвору, хоть детвора на голову выше меня🤦♀️, а из воды их не вытащишь… медитирую часами🤣🤣🤣 | 106 |
| 17 | Запрос – похудеть… срываюсь, на себя то обижаюсь, то сержусь, не могу быть верна своему решению… а глубже нести жизнь за других, страхи привязанности, долженствование соответствовать своему образу женщины, делая себе больно, предавая себя снова и снова, но уже в реализации.
Запрос – похудеть … искажение индивидуального ритма жизни, подстройка, попытка примерить чужие модели отношения к себе и избежать чужих ошибок, отпускание, как потеря и страх потерять отпуская даже лишнее часть себя
Запрос – похудеть … чтобы соответствовать мужскому представлению о красоте И реализовать благословение родителей на счастье (которое иначе как в стройном теле невозможно), борьба за право быть другой, быть собой, иметь свое пространство свободы, которое расширяется кг-ми и требование «признайте меня любой», цепляющее тему границ и разворачивающее еще один фронт борьбы.
Даже количество «лишнего» у клиенток схоже, но как по-разному вес вписан в тело и психику.
И для примера на самом деле можно взять и тему денег, и хорошего к себе отношения, и проявления в новом качестве… каждый клиентский кейс выходит за рамки любой готовой схемы.
И, пожалуй, одна из самых ценных вещей в индивидуальной работе циклом, а не разовыми "пластырями" — возможность выстраивать через отношения с психологом действительно другие отношения со своей жизнью.
Можно прийти «похудеть» — и научится видеть в теле не только проект по совершенствованию и переустройке, а живой частью себя, которую можно слышать, понимать и поддерживать.
Можно прийти с раздражением на мужа — и выстроить отношения с собой, порой слабой и уязвимой, колючей и защищающейся, сомневающейся, но стремящейся идти своим путем.
Можно прийти с проблемами на работе —а обнаружить свои
отношения с правом звучать, отдыхом, ценностью и уважением, родителями и авторитетами
Можно прийти с отсутствием реализации —а исследовать отношения со своей силой: хочу ли я действительно проявляться или хочу только свободы, которую, как мне кажется, должна дать реализация?
Можно прийти с предательством, изменой — и увидеть наконец свое взрослое независимое Я, которому уже не нужно стоять у закрытой кассы детства с талончиком: «Мне ещё недодали признания».
Можно прийти с деньгам — и обнаружить свои отношения с правом хотеть, получать, зависеть, обеспечивать себя, ошибаться и выбирать.
Задача психолога НЕ стать ещё одним человеком, который даст совет, объяснит вам, как правильно жить. Но вы сможет выйти в работе на новый уровень честности с собой и понимания себя. И ответить себе на вопрос:
А как это устроено именно у меня?
Не для того, чтобы исправлять «неправильное», «ошибочное» и «нетакое», а для того, чтобы построить СВОИ отношения с собой, своим телом, своими доходами и реализацией, близкими, отдыхом и т.д. из СЕБЯ, для СЕБЯ гармонично взаимодействующей с миром.
Сейчас хочется больше погружения в индивидуальную работу, рождается новое предложение - приглашение в тета-циклы из 7 консультаций. Подробности в ближайшее время выложу | 95 |
| 18 |  ТЗ ДЛЯ ПСИХОЛОГА (ТЗ - техническое задание)
Ко мне часто приходят с очень конкретным ТЗ:
— минус 15 кг;
— плюс деньги;
— муж чтобы не бесил;
— мама чтобы не задевала;
— работа чтобы радовала;
— и чтобы со мной наконец все было ТАК
Желательно всё исправить, ничего не трогая. Со всем этим уже работано переработано, поэтому, пожалуйста, эффектом лазера - чтоб с первого попадания и эффект сразу на всю жизнь
Но какая бы проблема, задача или неудовлетворенность сейчас ни намекала вам на то, что пора что-то менять – за ней стоит перестройка отношений с большой частью вашей жизни.
Звучит смело, но не голословно 😏 Для примера три консультации последних дней на один, казалось бы запрос: | 92 |
| 19 |  А вдруг... счастье приходит не тогда, когда жизнь наконец начинает нас слушаться.
А тогда, когда перестаешь требовать, чтобы она соответствовала твоим сценариям.
6 августа в 19:00 встреча женского клуба СЧАСТЬЕ НА СДАЧУ
Будет не про счастье, которым довольствуешься в остатке после оплаты всех своих долгов и обязательств.
А про счастье, которое приходит на сдачу себя. В тот момент, когда перестаешь "управлять и контролировать" всю Вселенную отношений... а становишься любимой дочерью Жизни.
Отпускаешь страх слабости, и открываешь женскую силу — мягкость и плавность, которые появляются от глубокого доверия.
https://woman-sun.ru/club
Заявки на участие в личку | 144 |
| 20 |  Ох уж эти внутренние противоречия, когда сознанием так хочется доверится, отдаться в заботливые руки мужчины и принимать, принимать, принимать, раскрывать, раскрывать, раскрывать себя женственной, привлекательной, притягательной, достойной всего лучшего.
А по факту напрягаешься и контролируешь, контролируешь, контролируешь и ни за что не сдаешься, доказывая свою ценность и самодостаточность, заслуживая любовь и благодарность.
Вот такие они неразумные игры разума 😏 | 125 |
