Вячеслав Московский

Telegram: не продался ❌ ТамТам: не получился ❌ МАХ: вылетел из маркетов ❌ Наш следующий «негосударственный» кандидат уже на подходе, и как мы увидим, спустя 10 лет⚠️ после старта проекта «Суверенный интернет» государство решило забрать шансы у Кириенко, и поделиться ими с Керимовым. WB Мессенджер, или Wibes, или Вайб, или как-то ещё уже находится в бета-тесте и почти готов к выходу на рынок. Надо отдать должное, у проекта есть потенциал: 1. У WB 150 000 сотрудников, которые уже являются автоматическими пользователями месседжера, 2. Имеются 113 000 000 активных пользователей WB в месяц, и до 10% из них пользуются чатом с продавцом, который, как ожидается, переедет на рельсы нового мессенджера, 3. Именно такой суперапп с маркетплейсом, сервисом доставки, лентой Wibes и платежной системой может стать аналогом WeChat ГОРАЗДО быстрее и органичнее, чем МАХ. Минусы: - Отмена визита ко врачу будет стоит 200 рублей, - У ООО «РВБ» столько рекламных площадей, которые не окупаются, что, вангую, к концу 2026 года из любой точки Москвы будет видно от 1 до 3 плакатов WB мессенджера. ✍️ Кстати, изначально здесь должна была быть шутка, что блогеры будут отдавать WB 67% комиссии с дохода, но когда я зашла посмотреть монетизацию, то увидела, что цифры дохода ненастоящие, их просто захардкодили на фронте 🤣 вы понимаете? Просто вставили руками на сайт.

«Поспешишь — людей насмешишь». Мир ускорился и многие фундаментальные изменения происходят быстрее, чем это происходило ранее. Ускорение требует от нас более выверенных, филигранных, продуманных действий. План и коррекция плана в моменте реализации с учётом изменившихся условий среды (всего). Ещё вчера было очевидно, что в ближайшем будущем мы: ❌ Не будем ездить на электромобилях; ❌ Не откажемся от атомной энергетики; ❌ Не перейдём «все» на мессенджер МАХмуд и другое. поиграть в это, конечно можно, но не долго. Прогресс, старая закваска здравого смысла и Божественное проведение быстро расставляют все и всех на свои места. Мессенджер от WB вполне возможный продукт, думаю и не только он один ☝🏻

6 июля благотворительный фонд содействия культуре и спорту «Лидер» провел спортивный праздник «Сила в единстве». Футбольная площадка московского Центра творчества «Гермес» на несколько часов превратилась в центр драйва, спорта и настоящего характера. Программа была насыщенной и новой для многих ребят. Впервые для участников мы устроили настоящий тест на смекалку и слаженность — сбор палаток! Кто бы мог подумать, что установка палатки вызовет столько азарта и командного взаимодействия. Дальше была стрельба, где требовались максимальная концентрация и холодный расчет. Была гребля на тренажерах, где каждый мог почувствовать себя частью настоящего морского экипажа. И, конечно, динамичные эстафеты и перетягивание каната, где решала только чистая сила и воля. Соревновательный дух с первой до последней минуты! Ребята плечом к плечу работали в командах, поддерживали друг друга. Именно в эти моменты рождалось то самое единство. 🏆 Итог дня — кубки для команд-победителей и медали для всех участников! Все ребята ушли с поля с горящими глазами, веселым настроением и огромным зарядом позитива. Море эмоций, искренние улыбки, рукопожатия и объятия после финиша — вот что такое настоящий спорт и настоящая команда. Было очень активно, очень позитивно и очень душевно. Спасибо всем ребятам за вашу энергию, а наставникам и руководству из Центра творчества «Гермес» за поддержку! Проект реализуется при поддержке Грантов Мэра Москвы для социально ориентированных НКО Комитета общественных связей и молодежной политики города Москвы

Дорогие друзья! Я формирую группу для участия в Экспедиции «Тропа Северного Урала 2026» Которая состоится с 13-го по 21 сентября на территории Республики Коми. Пеший маршрут через Тайгу Северного Урала 3 дня и сплав по реке с прозрачной водой 3-4 дня. ➡️На маршруте участники знакомятся с элементами Русской традиционной культурой путешествий, элементами Северной методики выживания и другое. Будем обучаться общению друг с другом и природой ⬅️ Для участия необходимо: ✳️Желание проявить лучшие качества своей личности в дружном коллективе на территории реликтовых лесов Тайги; ✳️Желание гармонизировать свое внутренние состояние с биением сердца Тайги, Уральского Хребта и питьевой реки Подчерье; ✳️Быть готовым преодолевать себя и обстоятельства. Стоимость участия 35 тыс Включает в себя: •Трансфер Ухта - Подчерье - Ухта •Проживание в гостинице Национального Парка, путевки, пользование инфраструктурой парка на маршруте и Баня после окончания маршрута; •Питание на маршруте. (Билеты до г.Ухта приобретаются отдельно) Максимальная численность группы до 15 человек; Экспедиционная группа формируется до 01 сентября включительно. Забронировать место можно 50% или 100% предоплатой. Как прошла экспедиция в прошлом году можно посмотреть ЗДЕСЬ

5 команд детей по 8 человек в каждой. Обучил детятей собирать платку на время ✅ а как ты провел утро своего понедельника? P.S.Дочь мне говорит: «Пап, ты очень быстро влился в работу с детскими коллективами». Элементарно Ватсон, я всю жизнь работаю с детьми, просто какая-то часть из них считает себя взрослыми; P.P.S.Мои дети были среди организаторов и судей;

Утро понедельника. Совместно с нашим Фондом содействия культуре и спорту «Лидер» провели командные соревнования для детей разных возрастов. В том числе для «трудных» ребят стоящих на учете в милиции. ✳️ Морская эстафета: Бег в спасательном жилете, броски спасательного круга, отдача кранца и перетягивание каната; ✳️ Стрельба по мишеням из пистолете (лазертаг); ✳️ Гребля на гребных тренажерах; ✳️ Сборка и разборка палатки на время. ⛺️ Палатка у многих вызвала оторопь и полную асинхронность командных действий. Победители получили кубок 🏆 и медали. Всем выдали памятные призы.

«Читатель истину любя, люби и самого себя» И.Е. Задорожнюк

Когда у Рэя Брэдбери спросили, почему не сбылись его рассказы, и люди до сих пор не осваивают Марс, писатель ответил: «Люди— идиоты. Они сделали кучу глупостей: придумывали костюмы для собак, должность рекламного менеджера и штуки вроде IPhone, не получив взамен ничего, кроме кислого послевкусия. А вот если бы мы развивали науку, осваивали Луну, Марс, Венеру… Кто знает, каким был бы мир тогда? Человечеству дали возможность бороздить космос, но оно хочет заниматься потреблением: пить пиво и смотреть сериалы».

Суббота. Работа в Ленинской библиотеке с добрым другом и старшим научным наставником, доктором философских наук Иваном Евдокимовичем Задорожнюком. Удивительной цепкости ума человек. Обсуждаем тематическую литературу, научные идеи, делимся мнениями и работаем над ясностью изложения мысли. Иногда я сам себе завидую в самом хорошем смысле. ——- В своей книге «Думай и богатей» Наполеон Хилл рассказывал, что на протяжении многих лет перед сном он закрывал глаза и представлял себя за одним столом с выдающимися людьми, чьи биографии его впечатлили. В этот «кабинет» входили Эмерсон, Пэйн, Эдисон, Дарвин, Линкольн, Бербэнк, Наполеон, Форд и Карнеги. —— У меня есть свой собственный «кабинет» умудренных опытом выдающихся ученых, в котором я время от времени учусь. Добра и терпения в освоении новых знаний.

Приятная неожиданность - это гуляя с собакой встретить друзей, которые на велосипедах успели проехали 70 км. Горжусь тем, что в моем окружении много дисциплинированных, спортивных и жизнерадостных людей с масштабным мышлением.

Основным «инструментом» в формировании уверенности являются ваши чувства и тело, речь и внимание. «Словесная речь человека – это видимая, осязаемая связь, союзное звено между телом и духом: без слов нет сознательной мысли, а есть разве одно только чувство и мычание» (В. Даль). Успешным в жизни и деятельности может быть гармоничный человек, не имеющий внутриличностных и межличностных конфликтов и умеющий нейтрализовать внутригрупповые и межгрупповые конфликты. • самораскрытие: умение ценить искренность и создавать доверительные взаимоотношения, умение выбрать момент, когда можно без всякого риска обсудить ваши сокровенные чувства и мысли; • проницательность: выявление вашего эмоционального интеллекта, моделей вашей эмоциональной жизни и реакций, настроения, темперамента, распознавание аналогичных моделей у других людей; • коммуникация (общение): быть чувственным «камертоном», умение хорошо слушать (и слышать) и задавать вопросы, умение проводить различия между тем, кто что говорит или делает и вашими реакциями на это или суждениями об этом (и вместо осуждения говорить «а я бы сделал так….»). • групповая динамика: сотрудничество, понимание, когда и как надо вести за собой, а когда быть ведомым; • разрешение конфликтов: как честно и искренне сосуществовать с другими (коллегами, учителями, родителями и т.д.), модель «победа –победа» для обсуждения компромиссов. Из монографии «Психология обеспечения деятельности космонавта»Р.Б.Богдашевского и И.Б.Соловьевой

ПРАКТИЧЕСКИЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ КОСМОНАВТУ

«Делай свое дело и познай себя». «Познай самого себя, и ты познаешь весь мир». Платон

Психологическая культура Психологическая культура – это знание основных закономерностей психического развития личности, включающая в себя следующие основные понятия – компоненты, которые представлены, как некая иерархическая структура и их понимание человеком: • уверенность в себе – это гармония в системе «Я – второе Я», вера в себя и знание себя, восприятие своих потенциальных возможностей, способностей и умений сейчас и здесь, всюду и всегда и, главное, своевременно; • самосознание: наблюдение за собой и осознание своих чувств (чувства воспитываются), создание «словаря для чувств», выяснение связей между эмоциями, чувствами, мыслями и реакциями (поступками); • аутентичность – сохранение своей индивидуальности, автономности, личностной идентичности и целостности в ответ на информационное многообразие, неопределенность и неустойчивость мира; • личное принятие решений: рассмотрение своих действий и их последствий, выяснение вопроса – что управляет принятием решения – мысль или чувства, практическое использование результатов этого анализа для профессиональной деятельности; • умение владеть чувствами: «мониторинг» внутреннего диалога (разговора с собой) для того, чтобы выявлять негативную информацию – резкую критику самого себя, осознание того, что скрывается за чувствами (например, обида, которая лежит в основе гнева); нахождение способа справиться со страхами и тревогами, гневом и печалью – унынием; • личная ответственность – способность брать на себя ответственность, осознание последствий своих решений и поступков, принятие своих чувств и настроений, доведение дел до конца согласно обязательствам; • умение справляться со стрессом (управлять стрессом): осознание психологической защиты, способность управления своим состоянием, осознание полезности тренировки дыхания, методов управляемых представлений (формул) и мышечной релаксации; • знание своей психологической типологии, исходя из представлений о «контрольном пакете акций»: относительное превалирование экстра или интроверсии, мышления или чувств (эмоций, этики), ощущений или интуиции; • эмпатия: понимание чувств и забот других людей и разделение их точки зрения, правильность восприятия различий в отношении людей к одним и тем же вещам; • осознание потребности в знаниях принципов и основных законов мироздания, окружающего мира, природы, человеческого общества; • уверенность – это в первую очередь знание себя и владение собой. Это знание стартовой точки и видение будущего результата (Потребность, мотивация, затраты, результат, удовлетворенность). Из монографии «Психология обеспечения деятельности космонавта»Р.Б.Богдашевского и И.Б.Соловьевой

Наталья Касперская в очередной раз подтвердила, что Минцифры работает в интересах крупного бизнеса, причем не всего, а выборочного. "Примерно год назад сенатор Российской Федерации Владимир Игоревич Кожин организовал рабочую группу при комитете Конституционного строительства А. А. Клишаса по разработке законопроекта, ограничивающего рискованные внедрения генеративного искусственного интеллекта. В группу, в частности, вошли мой муж — Игорь Ашманов, который 40 лет занимается разработкой ИИ, Андрей Калинин, бывший директор направления ИИ в МТС, Виктор Наумов, один из лучших в стране юридических специалистов по ИТ. И еще несколько серьезных специалистов по ИИ из образовательных и научных учреждений. Ну, и меня позвали. 9 декабря 2025, на ежегодной встрече Президента страны с СПЧ, Игорь Ашманов выступил перед Президентом и рассказал о необходимости закона о безопасном использовании ИИ. Он сказал, что законопроект уже подготовлен рабочей группой под управлением В. И. Кожина и попросил поддержки. Владимир Владимирович инициативу поддержал. Минцифры решила эту инициативу перехватить и выдала свой проект, направленный, как мне кажется, в основном на стимулирование развития ИИ-систем двух игроков — Яндекса и Сбербанка. Наша рабочая группа пыталась договориться с ведомством, встречались с замминистра Минцифры и даже с курирующим вице-премьером, чтобы как-то объединить наши два законопроекта. Это не удалось. Оба законопроекта были отвергнуты, причем выглядит все так, что они были отвергнуты именно большим бизнесом. В июне Минцифры представило новый законопроект (определение из него мы разбирали неделю назад). Суть проекта полностью изменилась — вместо регулирования ИИ он теперь направлен на поддержку использования ИИ. Зачем поддерживать использование — вообще непонятно, ведь можно просто пользоваться. Тем не менее, на прошлой неделе этот новый сырой документ уже был внесен в Госдуму в обход публичных слушаний". Наверное чиновники считают, что они будут неприкасаемы вечно. Или этот самый "крупный бизнес", который их стимулирует, навсегда. Но это конечно не так.

📹 Новый выпуск рубрики «О наставниках и наставничестве» 👤 Вячеслав Московский, председатель Московского отделения Движения, преподаватель РАНХиГС, психолог, поделился: — историей своего пути в наставничестве; — воспоминаниями о людях, которые воспитали его; — советами, как выбрать того, за кем стоит идти.

«Чтобы познать жизнь, нужно прочитать 12 книг. А чтобы понять, какие именно 12 книг — нужно прожить не менее 12 жизней. Но если мы найдём наставника или нескольких учителей, и каждый из них уже за свою жизнь отобрал 3–4 фундаментальные книги, которые необходимо прочитать, — у нас появляется реальная возможность успеть и найти эти 12 книг, прочитать и понять».

💡Главный совет по выбору наставника: отталкивайтесь от личностных качеств, выбирайте людей по душе. Важно не то, как человек говорит, а то, что он делает, как мыслит и как живёт.

«Если вы выбираете себе наставника — найдите в себе силы выстроить эту систему отношений и стать лучше благодаря общению с знающими, понимающими людьми. И у вас всё получится».

▶️ Смотрите видео, делитесь и вдохновляйтесь! 🤩Наставники России | Телеграм | Вконтакте| MAX

  ПРАКТИЧЕСКИЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ КОСМОНАВТУ   Общая часть

Земля – привал в твоей судьбе Лишь космос – истинный твой дом, Ты вечно в нем, а он – в тебе. Фараби – средневековый философ, ученый, поэт

Культура и судьба Под культурой понимается множество акцентировок с единой направленностью на высшие критерии самоорганизации и организации действий любого масштаба. Это «вечные сущности», выраженные средствами искусства и философии, логики и методологии, науки и духовности (все, что сознано человечеством: умом, руками, трудом и кооперацией людей). К этим «вечным сущностям» или «бытийным ценностям» (по А. Маслоу) относятся: истина, добро, красота, целостность, дихотомическая трансцендентность, живость, уникальность, совершенство, неизбежность, завершенность, справедливость, простота, яркость, легкость, игривость и самодостаточность. В мировой психологии существует четыре «силы». Первая – бихевиоризм, вторая – классический психоанализ, третья – гуманистическая психология и четвертая – трансперсональная психология, занимающаяся изучением наиболее высокого потенциала человечества: распознаванием, пониманием и реализацией объединяющих духовных и трансцендентных переживаний. СУДЬБА как «замысел творца» – (идея личности) – это твой, чаще не осознаваемый выбор («суд» над собой) – структура возможностей и ограничений и способностей, которые представляют «данные» твоей жизни. Судьба включает в себя биологические, психологические и духовные свойства человека, не означая при этом тотальной предопределенности и обреченности. Судьба – это то, как ты движешься по жизни. Судьба – причинная цепь всего сущего, нерушимая внутренняя связь и подчиненность событий, природная, мировая и космическая необходимость.Позывной космонавта в полете – чаще всего выражает осознание сущности своей личности космонавтом. «Анализ» судьбы – это выявление предопределенности, предпочтительности и предназначенности личности. Предназначение – это то, что «побуждает человека избрать собственный путь, и, таким образом, вырваться из марева бессознательной идентичности с массой» (К. Г. Юнг). Из монографии «Психология обеспечения деятельности космонавта»Р.Б.Богдашевского и И.Б.Соловьевой

КОДЕКС ЧЕСТИ КОСМОНАВТА   Честь закаляет мужество и облагораживает храбрость 1.  Звание космонавта высокое. Его заслуживают всей своей жизнью и носят с гордо поднятой головой. Беспрерывно и постоянно работай, если хочешь быть достойным своего звания. 2.  Постоянно помни, что ты у всех на виду, потому что принадлежишь к почетной профессии. Будь личностью творческой, самостоятельной в мыслях и действиях, благородной в намерениях и поступках. 3.  Командуй, не унижая. Подчиняйся, не унижаясь. Будь во всем и всегда справедливым. 4.  Владей собой в любой обстановке. Будь честным, благородным, сильным. Имей чистую совесть. Прислушивайся к голосу своей совести 5.  Береги свою ЧЕСТЬ и ЧЕСТЬ экипажа. Держи себя просто, с достоинством. Будь выдержанным, корректным и тактичным, всегда со всеми и везде, будь осторожным в выражениях, никогда легкомысленно не давай честное слово (обещание). 6.  Помни всегда и везде, что ты служишь всему Отечеству, а не только корпорации космонавтов, или партии, или какой-то идеологии. 7.  Помни, уважай и передавай историю, опыт и традиции Отечественной и Мировой космонавтики.   Из монографии «Психология обеспечения деятельности космонавта»Р.Б.Богдашевского и И.Б.Соловьевой

«ПСИХОЛОГИЯ ОБЕСПЕЧЕНИЯ ПОДГОТОВКИ КОСМОНАВТОВ»

Завершив работу над текстом монографии, авторы испытали некоторую неудовлетворенность. Нам показалось, что материал слишком «обнаучен» и, возможно, поэтому будет мало полезен космонавтам. Так «родились» Приложения, которые, с нашей точки зрения, представляют квинт-эссенцию книги – Кодекс чести космонавта и практические психологические рекомендации в виде памяток, посвященных узловым вопросам космической психологии.

ЗАПОВЕДИ УСПЕХА • Опережай свою действительность на один шаг, «прокручивая» мысленный фильм о своей завтрашней деятельности уже сегодня. Энергия следует за мыслью. Используй форму мысленных репетиций для направления себя уже сегодня туда, где хочешь быть завтра. • Строй каждый день на фундаменте из хороших мыслей. Все твои достижения или неудачи являются прямым результатом твоего образа мысли. Оптимизм сам по себе воплощает, привлекает нужных людей и хорошие возможности. • Будь гибким при натиске жизненных бурь.Обеспечь себе возможность выбора. Если ты имеешь лишь один путь движения к успеху – он становится для тебя путем отсутствия выбора. • Не бойся неудач. Нет ничего страшного в том, что ты делаешь ошибки. Главное, чтобы ошибки не начали делать тебя. • Умей хотеть то, что ты получил. Не позволяй чувству разочарования ослабить активирующую силу результата. • Уважай свою природу. Уравновешивай возможности своего организма с предъявленными к нему требованиями. Ни один человек не может быть счастлив, здоров и успешен, если его организм находится в неестественном состоянии. • Будь сильным и мудрым: «Сильный в драку не пойдет, его драка обойдет». ФОРМУЛА УСПЕХА Человек должен быть успешным. Успешным он может быть, если успешна его деятельность, его труд. Деятельность человека успешна тогда, когда человек верит, хочет, может, знает, успевает. • вера открывает ворота подсознания (бессознательного) человека и придает ему уверенность в себе; • человек хочет, если у него сформирован мотив к данному виду деятельности, если он обладает исходными необходимыми знаниями; • может, если владеет нужными умениями; • знает, если его знания носят профессиональный характер; • успевает, если у него наработаны навыки для самостоятельной и групповой деятельности. P.S. Надо жить, а не думать о том, какая жизнь была или будет. Прошлое – это история, воспоминание, опыт. Будущее – неизвестно, оно неопределенно, это планы и желания. Страх – в домыслах, в мыслях, в размышлениях, все происходит только сейчас и здесь – в настоящем. Самооценка – это оценка самого себя без лжи, лукавства и самообмана. В здоровом теле – здоровый дух. Леность – это глупость тела, а глупость – это леность ума. Невозможно совершенствовать дух, душу и тело не отрывая задницу от дивана. Уровень личности определяется умом, царящим над чувствами посредством воли. Самая главная наука – это умение забывать плохое, самое главное искусство – умение прощать. Люби себя и людей. Не суди, и судим не будешь. Помни: если ты не за себя, то кто за тебя! Но если ты только для себя, зачем ты. Размышляй и думай… Познание личностно и бесконечно: Бог – это олицетворение первоначала высших тайн природы и таинств духовной жизни человека!!! Р.Б.Богдашевский И.Б.Соловьева

Друзья, более 10 лет назад Растислав Борисович Богдашевский (1937-2017) передал мне файл со своей монографией «Психология обеспечения подготовки космонавтов», взяв с меня слово, что я не буду публиковать материалы из нее какое-то время. Монография была им опубликована, сроки и данное мной слово я сдержал. Хочу поделиться с вами некоторыми профессиональными и жизненными мудростями человека во-многом первопроходца в области «космической» психологии. Р.Б. Богдашевский более 50 лет служил/работал главным психологом Центра подготовки космонавтов им Ю.А.Гагарина. Космос для человека это враждебная среда, а работа человека в космосе сопряжена с экстремальными условиями, эмерджентностью, риском для жизни. Исходя из чего, едва ли можно переоценить практический и теоретический опыт человека, занимавшегося предполетной подготовкой, сопровождением и послеполетной реабилитацией космонавтов.

«ПСИХОЛОГИЯ ОБЕСПЕЧЕНИЯ ПОДГОТОВКИ КОСМОНАВТОВ» ПАМЯТКА О НАСТРОЕНИИ

Трудное сделать привычным, привычное – легким, легкое - радостным. К.С. Станиславский

Всегда помни: Настроение – это окраска твоего душевного состояния, твоей Души. Настроение, твое и чье бы то ни было, – величина колеблющаяся, переменная, изменчивая как погода. Настроение будет другим – снова и снова переменится, даже если все то, от чего оно зависит, останется постоянным: погода, здоровье, отношение с кем то, успех – неуспех в делах, непостоянство – его закон. Особо помни о неизбежности колебаний и перемен, прибывая в настроениях крайне хороших, крайне плохих и крайне устойчивых, знака любого («бойся крайностей» по К.Г. Юнгу); Помни о маятнике: если есть сдвиг в одну сторону – будет и в другую; чем больше в одну, тем больше в другую – для настроения это закон, как для всего в жизни, которая всегда в «полосочку». Настроение не начальник твой и не подчиненный, а ты – не хозяин его и не раб, вы с ним оба сотрудники одного учреждения по имени Душа; можете спорить, но – лучше поддерживать друг друга. Настроение нельзя победить и нельзя обмануть, но его можно «уговорить» измениться – если не сразу, то постепенно. Главные доводы: действительность и воображение. Действительность должна быть очевидной, а воображение – ярким, остальное – дело твоего ума и Духа. Всегда помни – жизнь прекрасна и удивительна. УЧИСЬ – чтобы настроение с тобой «подружилось»: Принимать жизнь как есть, без самообманов и иллюзий. Воспринимать ее с разных сторон многомерно и многопланово. Призывать на помощь добрых друзей настроения: природу, музыку, чтение, игру, юмор, творчество, кофе и т.д., но не ставь настроение в зависимость ни от чего. Управлять воображением через память и самовнушение, т.е. медитировать и молиться. Почаще напоминай себе о своем и чужом праве иметь настроение, не зависящее ни от кого и не от чего: настроение – это твоя самособственность. Допускай к проявлению во вне только свои хорошие настроения или нейтральные, дурные же, жалея себя, т.е. не запрещая им быть в тебе, скрывай по возможности от окружающих и сжигай активной жизнедеятельностью, чем более активной, тем лучше или спускай в канализацию, как «дерьмо». Настроение, освобожденное от зависимостей, само делается хорошим: если не радостным, то ровным, если не приподнятым, то спокойным. «Приучив» свое настроение к независимости (относительной, неполной, но все-таки), заметишь двойной результат: одним это будет нравиться, другим нет; одни будут тебя за эмоциональную независимость уважать, других это будет раздражать; для одних приобретешь желанность, любимость, для других станешь предметом зависти; одни будут обожать, сделают кумиром, другие упрекать в бессердечности; как отнесешься к этому разбросу, поляризации отношений – и будет проверкой, насколько твое настроение независимо, какая доля Внутренней Свободы в тебе ожила. Сделав свое настроение достаточно независимым, дав ему свободу, сделай и себя независимым от него, освободи не только настроение, но и Дух. Из монографии Р.Б.Богдашевского и И.Б.Соловьевой ____