MIGIS Інститут | Hub | Support — гештальт-терапія, психотерапія

Гештальт-привіт! 📋 Для тих, кому зручніше в текстовому форматі — зібрали короткий чекліст за матеріалом Марії Степанової (тиць, якщо пропустив новий подкаст). Клієнт, який усе інтелектуалізує, — це не «складний» клієнт і не опір заради опору. Це людина, чия психіка знайшла спосіб не торкатися того, що поки нестерпно. І завдання терапевта — не пробити цей захист, а обережно повернути переживання. Що варто розуміти про роботу з інтелектуалізацією:

✔️ «Інтелектуалізація — це захист, психологічний захист, який допомагає людині ізолювати афект. Тобто афект окремо — людина окремо, і він мене не чіпає». ✔️ «Людина ніби все розуміє на сесії, але чи торкається вона того сильного переживання, яке стоїть за цими словами?» ✔️ «Поки людина інтелектуалізує, є досить часу, щоб побудувати гіпотезу: яке саме переживання зараз не допускається до контакту». ✔️ «Можна піти через тілесну феноменологію: а що зараз відбувається в тілі, поки ви про це розповідаєте?» ✔️ «Терапевт може обрати щось розкрити: ти так спокійно це розповідаєш, а мені якось стає трошки холодно. У гештальт-терапії це називається селективне саморозкриття». ✔️ «Якщо воно надто інтенсивно, людина знову йде в захист і підсилює його. Якщо ми це помітили — відступаємо, відпускаємо». ✔️ «Може бути недостатньо опори, щоб витримувати цей афект. Опори на себе або на відносини з терапевтом». ✔️ «Гештальт-терапія — це терапія повільними, повільними кроками. Якщо терапевт занадто швидко наблизився до переживання, людина знову йде в захист». ✔️ «Поява на межі контакту створює можливість для терапевтичної роботи, але можливість ще не означає, що робота буде зі стовідсотковим ККД».

А про те, чому іноді після усвідомлення не настає інтеграція — і як це впізнати на сесії, — у повній версії за посиланням 🎧 Зберігайте собі 🔖 і діліться з колегами, яким це буде корисно.