زندگی یعنی چکیدن

۷ عادت کوچکی که شما رو جذاب‌تر می‌کنه: ۱. وقتی کسی بهت کمک می‌کنه حتماً ازش تشکر کن. ۲. نسبت به کوچک‌ترین چیزها و اتفاقات احساس خوشی و رضایت داشته باش. ۳. رفاقت‌ها و روابطت رو تو اولویت قرار بده. ۴. با آدم‌ها عمیقاً درارتباط باش و سر حرفت بمون و زیر قولت نزن. ۵. جسم و بدنت رو با غذای خوب و مفید تغذیه کن. ۶. ارزش و شأن خودت رو بدون و چیزی که لایقش هستی رو بپذیر. ۷. آدم‌ها رو به‌خاطر اشتباهاتشون ببخش و دسترسیشون به زندگیت رو محدود کن. @zychekiidan🍃

الهی خدا نگاه کنه ب دلاتون....✨

یه چیزهایی هست که نمی‌شود به دیگری فهماند، نمی‌شود گفت، نمی‌شود فهماند آدم را مسخره می‌کنند! #بوف_کور #صادق_هدایت @zychekiidan

امروز داشتم فکر می‌کردم چرا باید آدما اونقدر برام مهم باشن که بخش عظیمی از وقتم رو بذارم برای فکر کردن به نظرات و رفتاراشون. نتیجه‌ی فکر کردنم این شد که اگر همون وقت رو بذارم برای اصلاح خودم، هم زندگی خودم راحت‌تر میشه، هم دیگه حرف‌ها و نظرات آدما اونقدر واسم بزرگ نمیشن، که بتونن به ذهن و جسمم ضربه بزنن … @zychekiidan🍃

❣ وقتی عادت کنیم که کارهایمان را به زمان دیگری موکول کنیم در اصل به جهان هستی اعلام میکنیم که اهداف و کارهایمان برایمان از اهمیت زیادی برخوردار نیست یک گیاهی را در نظر بگیرید اگر روزانه به آن توجه نکنید و زمان تغذیه کردن ، آن را به زمان دیگری موکول کنید، آن نهال بعد از مدتی از بین خواهد رفت هنگامیکه ایده ای به ذهنتان می رسد این را یک پیام بدانید که بایستی به آن پاسخ دهید، افراد موفق همیشه قدر آن لحظه های ناب دانسته اند، عمل کرده اند و نتیجه دریافت کرده اند اتفاق خوب در زندگی و ایجاد شرایط مطلوب ساختی است نه کسی در آن دخیل است نه چیزی تنها خود ما هستیم که شرایط را رقم می زنیم. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌹 @zychekiidan🍃

بچه که بودم عموم بهم ‎دوچرخه سواری یاد داد. روششم اینجوری بود که اولش پشت دوچرخه ر میگرفت بعد کم کم بدون اینکه بفهمم ولم میکرد و منم برنمیگشتم پشتم رو نگاه کنم چون میترسیدم ببینم داییم نیست و کنترلم رو از دست بدم و بیوفتم زمین. به راهم ادامه میدادم و اتفاقا خوبم میرفتم. ‏از وقتی یادمه تو ‎زندگیم هم پشت سرم و نگاه نکردم، چون میترسم برگردم ببینم پشتم خالیه و ‎کنترل م و از دست بدم و بیوفتم! گاهی یادم میره کسی که باید باشه نه پشت سرمه، نه جلوی رومه، نه پایین پامه، نه بالا سرم! ‏کسی که باید باشه، خودمم نه هیچ کس و هیچ چیز دیگه، حتی اگه قرار باشه بیوفتم.

من ۹ سال تو یه رابطه سمی بودم. نه سال ذره ذره اعتماد به نفسمو از دست دادم. همه وقتمو گذاشتم اون رابطه خوب پیش بره. درک کردم که اوضاع خوب بمونه. سکوت کردم که خیلی چیزا خراب نشه. از خودم و شور هیجانم زدم. رسید یه جا که میترسیدم تنها تا سر کوچه برم. تو آینه به خودم نگاه نمیکردم. بدنمو دوست نداشتم. منی که تو خیلی چیزا اطلاعت داشتم و بیان خوبی داشتم شدم یه مجسمه سکوت کنار جمع. تو هر موقعیتی نظر بقیه واسم مهمتر بود. نه اینکه نخوام چیزی بگم، عادت کرده بودم به سکوت و دوری کردن از تنش و دعوا. همیشه کوتاه میومدم. رابطه سمی آدمو گیر میندازه، از یجا به بعد خودت تنهایی نمیتونی تمومش کنی، به خودکشی فکر میکنی که خلاص شی ولی به تموم کردن نه چون دیگه توان نداری. خسته‌ای از عالم و آدم و از خودت. همه اینا رو گفتم که بگم اینا باعث میشه آدم به یه جایی برسه که هیچ خواسته‌ای نداشته باشه. چیه! چجوری بگه یا بخواد. تو لحظه از چیزی ناراحت نشه، تازه بعدن فکر کنی و به خودت بگی عه چرا فلان جا ناراحت نشدم. یا حتی نتونی ناراحتیتو عنوان کنی. اینا خوب نیست. واکنش نداشتن، خواسته نداشتن خوب نیست. اگه میبینین تو یه رابطه‌ای هستین که ناراحت هستین از یه متخصص و روان‌درمانگر کمک بگیرین. خیلی وقتا میشه اون لحظه همه چیو درست کرد ولی وقتی از زمانش بگذره دیگه هیچی درستش نمی‌کنه @zychekiidan🍃

@ImNiley شاهکار به این میگن!

آدم ها را لبریز نکنیم ! همیشه نمی‌شود نادیده گرفت ، آستانه ی تحملِ هرکس اندازه ای دارد . هر آدمی از یک جایی به بعد خسته می‌شود ، از خوب بودن دست می کشد ، قسمت های آزار دهنده‌ی زندگی اش را جدا می‌کند و برای همیشه دور می ریزد. با خودخواهی و غرورهای بی‌جا، صبرِ آدم ها را لبریز نکنیم. آدم های این روزگار به قدری فکر و مشغله دارند که حوصله ندارند پای حرف و برداشت های اشتباهِ ما بنشینند ، حوصله ندارند خودشان را با اخلاق و طرز تفکرِ ما عوض کنند کاری به کارِ آدم ها نداشته باشیم ! آدم ها سرشان به کارِ خودشان گرم است ، آدم ها دل و دماغِ سابق را ندارند ... @zychekiidan

میگن کسیو از رو بدی گذشتش قضاوت نکن شاید سحر توبه کرده باشه! اما من میگم کسیو هم از رو خوبی گذشتش قضاوت نکن شاید همین امروز صبح کثیف شده باشه @zychekiidan🍃