fa
Feedback
Журавлева и мышление

Журавлева и мышление

رفتن به کانال در Telegram

Тренер, который неслаб умом

نمایش بیشتر
555
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-27 روز
-430 روز
آرشیو پست ها
Ребят, у меня 3 новости. И все хорошие! 1️⃣Мы знаем, что у меня есть онлайн-группа [которая, кстати, отлично справляется уже второй месяц, скоро будем собирать мои любимые «до-после»]. А что, если мы сделаем оффлайн-группу? Придете ко мне в Анатомию? Я бы сделала так: 1 раз в неделю занималась вашей спиной 1 раз в неделю – отдельно ягодицами Моя классная авторская методика, где мы совместим и пилатес, и силовые, и 3d-тренинг, и МФР. Сможем использовать оборудование, и даже тренажеры, потому что фантазия уже разыгралась😎🔥 Что думаете? Интересно?Придёте?

Помните, собиралась пойти на единоборства? Пошла. Было пару занятий, плюс вот такие отработочки с Дарьей Владимировной. И знаете что? Я в любви! Это очень весело, у меня очень получается неплохо, прям кайф. Так и до покупки своих перчаток недалеко🤫😁

12:53, понедельник Абонент временно выспался☕️
+5
12:53, понедельник Абонент временно выспался☕️

Ладно, пошутили и хватит. Лучше послушайте, с каким удовольствием я прогулялась сегодня! Я обожаю Москву. Она пропитана для м
+1
Ладно, пошутили и хватит. Лучше послушайте, с каким удовольствием я прогулялась сегодня! Я обожаю Москву. Она пропитана для меня большой любовью к половине моей семьи, живущей здесь, ощущением праздника. Я бывала здесь много раз, с самого детства, а 3 года назад и вовсе переехала. Переехала, влюбилась ещё больше, и пустила корни. У меня здесь недвижимость, прописка, работа и налоговые обязательства. Я не родилась в Москве, но по всем документам я – москвичка. Это лучший город для жизни с феноменальным уровнем сервиса, и я им откровеннейшим образом наслаждаюсь. Но просто прогуливаться по красивому центру мне мало. Мне любопытно, чей это был особняк, интересно, что это за бульвар. Я люблю историю и хочу знать её [помните мою эскападу про образованного человека?]. И поэтому иногда я выбираюсь на экскурсии. Сегодня мне довелось погулять по Сретенке в компании Георгия Макеева, лучшего гида Москвы. И это не пустое звание: так увлекательно о криминальном районе с темноватым прошлым надо уметь. Иногда даже в стихах. Я надеюсь, вы любите место, где живете. Моё свидание с городом сегодня удалось. И оно точно не последнее.

Вы думали, я шучу?🚀 Чуть не загрызли..
+1
Вы думали, я шучу?🚀 Чуть не загрызли..

Конец этого кружка просто..😹+🤣

На прошлых выходных случился ещё один богемный выход [благослови их, господь]: на выставку, посвященную Сергею Дягилеву, в но
+6
На прошлых выходных случился ещё один богемный выход [благослови их, господь]: на выставку, посвященную Сергею Дягилеву, в новой Третьяковке. Дягилев – человек, который познакомил Европу с российским искусством, организатор тех самых «Русских сезонов». До него никто не знал, что такое русские художники, композиторы, никто не знал, что такое русский балет. Это был успех: такого богатства костюмов и такого мастерства танцовщиков Париж ещё не видывал. Российское искусство обрело признание и вышло на мировой уровень. Никто до него не демонстрировал всё это с таким размахом. Он же, кстати, придумал, чтобы на выставках живописи все пространство обыгрывало картину: цвет стен, освещение. Раньше все висело в ряд на белом фоне. На выставке представлены костюмы, эскизы балетных постановок и фото. Отрисовкой постановок занимались очень талантливые художники. И даже такая мелочь, как эскизы костюмов – оказывалась произведением искусства. Задники для сцены писали Матисс и Пикассо. Каждый элемент важен. Выставка небольшая, но мы провели на ней 2 часа и не заметили. Очень интересно. Берите аудиогид, в новой Третьяковке они хороши👌

Мудрость дня:
Мудрость дня:

А с февраля ещё прибавится – сюрприз – тренировка по смешанным единоборствам! Да, я сама в шоке. Но если к тебе в Анатомию приезжает классный тренер [одобренный Дарьей Владимировной как чемпионкой России по тхэквондо], не идти – грех. Вот, иду😅

Тем временем, я продолжаю раз в неделю заниматься Animal Flow с Аленой. Кажется, что кое-что даже начинает получаться [вписываться в стены - в конце - получается лучше всего]😆 Руки стали крепче – неоспоримый факт, я в восторге!

Богемные выходы продолжаются! В этот раз мы с Дарьей Владимировной и её подругами выбрались в МХАТ на Мастера и Маргариту. Да
Богемные выходы продолжаются! В этот раз мы с Дарьей Владимировной и её подругами выбрались в МХАТ на Мастера и Маргариту. Да ещё и по контрамаркам, что добавляет +100500 баллов к богемности. Я обожаю эту историю, и хоть она была поставлена несколько гротескно, но близко к тексту, и 4 часа прошли самым увлекательным образом. Надеюсь, мои осознанные читатели знают, что это произведение вовсе не о любви?😏

Всегда можно найти оправдание😂
Всегда можно найти оправдание😂

+4
Выбрались вчера с Настей в Пушкинский. Как хорошо снова вернуться к богемному досугу после осенней хандры! Жить в Москве, иметь доступ к таким местам [и не только таким, разным местам] и не посещать их – так жаль. Выходите из дома🙏😌

Хороша чертовка😎🔥

UPD: сегодня, пока стриглась, нашла первый седой волос. Есть ли связь?🤪

Бублик в порядке!🥳 Ест, бегает, прыгает, грызет меня – всё, как обычно. Переживаю за него, конечно, знатно: ему 14, и любой
+1
Бублик в порядке!🥳 Ест, бегает, прыгает, грызет меня – всё, как обычно. Переживаю за него, конечно, знатно: ему 14, и любой чих воспринимается с экстра-тревогой. За этот год я успела поплакать больше раз, чем за весь прошлый. А прошло только две недели, на секундочку😅 Но пока все спокойно. Время привести себя в порядок. Да и самой по врачам пройтись😁

Котик болеет животом с ноября с переменным успехом. На праздниках прыгала с ним ночами по врачам (из сторис, наверное, помнит
+1
Котик болеет животом с ноября с переменным успехом. На праздниках прыгала с ним ночами по врачам (из сторис, наверное, помните). Пока вроде ничего, но непонятно. Мне очень тяжело с этим справляться одной.