Журавлева и мышление

ИТОГИ ЧЕЛЛЕНДЖА Прошло почти 2 месяца с момента его начала, пора бы🤪 Напоминаю, у нас был 30дневный челлендж по нормализации дофамина. Я пыталась перестать смотреть рилсы и скролить бесконечную ленту, заменив это удовольствиями посложнее и используя своё свободное время полезнее. 1 – ПОЛУЧИЛОСЬ ЛИ У МЕНЯ? Нет. Точнее, да, но не идеально. Я все равно срывалась и заходила в Инст*грам, но время посида уменьшилось с 5 часов до 1.

Мораль: даже если получается не так, как задумано, это не повод бросить – результат в любом случае будет больше, чем нулевой

2 – УЗНАЛА ЛИ Я ЧТО-ТО НОВОЕ О СЕБЕ? О, да. Вы наверняка заметили, что отчеты были не ежедневными, хотя формат явно предполагал иное. Дело в том, что я сама себе усложнила жизнь мыслью, что каждый пост-отчет должен быть интересным и уникальным, ведь они для вас. Кому интересно смотреть на «сегодня я читала книжку. и сегодня читаю её же. и сегодня». Только к концу я сообразила, что отчет по одной книге можно дать, объединив дни. Но до этого я здорово. замахалась. 😆 Жить насыщенную жизнь каждый день непросто, скажу я вам. У меня нет столько сил даже на «веселые» дела. Хотите резюме? За этот месяц я: •прочитала 6 книг •2 раза была в музее •6 раз виделась с подругами •2 раза была в театре •10 уроков французского •2 раза была в кино •съездила в Орел и обратно и провела 128 тренировок. Это для меня слишком. Хоть я и не постила каждый день, это всё равно было чересчур много и утомительно. Мне стоит быть к себе бережнее и разрешать себе просто ничего не делать. И вам тоже.

Мораль

: дисциплина – это скучно, и это ок. Задача – не демонстрировать разнообразие, а транслировать преданность собственному выбору

В итоге, я считаю затею с челленджем крайне удачной. Порочный круг разорван, новые знания о себе получены. Я его не бросаю: продолжаю искать интересные места, фильмы, спектакли и книги. И планирую с вами делиться! Но наступила весна – самое время начать кое-что новенькое😉🤫

2 – отсутствие образования как навыка «Да зачем мне эти косинусы?? Я в жизни этим никогда не воспользуюсь!» Было? Ну тут, как говорится, не зарекайся, но это относится к пункту о знаниях. Мы же говорим о навыках. Образование формирует самодисциплину, целеустремленность, толерантность, коммуникабельность, эмпатию, воспитанность, тягу к новым источникам знаний и способность их обрабатывать, строить логические связи и делать выводы. Если ребенок спрашивает, зачем ему косинус, стоит отвечать, что он сделает из него достойного взрослого человека, как бы парадоксально это не звучало. И чем более доступным и распространенным становится образование, тем меньше враждебности в нашем мире. Я не говорю о глобальных международных заворушках, а как минимум о бытовом бандитизме. На улицах нападают все реже, заметили? О бытовом насилии. Психологические знания стали доступны, и женщины терпят абьюз все меньше. Теракты совершают малообразованные малообеспеченные [что тоже связано], неблагоприятные люди, не понимающие морали. Они могут быть религиозными, могут даже выучить наизусть священные тексты, но так и не смогут их понять. У зла много корней. Но каждой прочитанной книгой, каждым решённым примером по тригонометрии ты отрубаешь один.

Задавались ли вы когда-нибудь вопросом, почему в мире до сих пор существует зло и насилие? Чтобы разобраться, я планирую прочитать 3 книги: 📖 «Парадокс добродетели» Ричарда Ренгэма 📚«Биологию добра и зла» Роберта Сапольски 📕«Эффект Люцифера: почему хорошие люди превращаются в злодеев» Филиппа Зимбардо Но у меня есть свое личное предположение. Весомой причиной, почему человек совершает то или иное зверство, является отсутствие образования. 1 – отсутствие образования как знания То есть человек не обратился к опыту предыдущих поколений ни через исторические, ни через религиозные, ни через философские, ни даже через фольклорно-литературные источники. И зарабатывает свой личный с нуля. Приведу яркий пример: зло невозможно победить злом. Когда убиваешь убийцу, сам становишься убийцей, и так по кругу. Не бывает зла во благо, это обман. Люди, требующие рубить головы во имя возмездия – ошибаются.

Ангелы бьют чертей В воздухе, воде и на суше, Доказывая, что они сильней. Но не лучше.

2 – 👇👇

Пишу подругам о том, как дела. Ну и денёк. Однако, нельзя останавливаться жить жизнь🤍🕊️

Забыла ещё одну! Она же самая простая и весёлая, как в детстве, но с заданиями для взрослых. 🧝🏻‍♀️Черно-белая магия. Цветовой квест В отличие от обычных раскрасок, тут максимум удовлетворения, потому что есть четкие задания. Раскрашиваешь определенными цветами по номерам, соединяешь точки, чтобы получился рисунок.. Можно сделать минимум или добавить творчества, решать вам

САМЫЕ КРАСИВЫЕ РАСКРАСКИ, которые мне попались: 🪐Знаки зодиака и планеты иллюстрации красивых девушек в красивых платьях: требует навыка раскрашивания кожи 🧛🏻‍♂️Мрачная готика. Тайны старинного особняка вампирская тема от автора предыдущей раскраски: тоже красивые люди [люди ли?😏], плюс интерьеры и предметы, всё готично и красиво 🪷Ботаника раскраска напоминает гербарий из цветов, я такое люблю. плюс: есть референс-пример, какими цветами раскрашивать минус: раскраска не односторонняя [на обороте тоже рисунок], и если раскрашивать маркерами, то проступает 🥬Овощи и грибы та самая с грибным разворотом на фото из предыдущего поста. плюсы и минусы такие же, как у ботаники. можно раскрашивать карандашами или просто выбирать тот рисунок, который больше нравится

ДЕНЬ 30 #no_reelspamine_challenge Раскраски. Друзья, раскрашивать во взрослом возрасте – полнейший кайф. Фломастеры сейчас совсем не такие, как были у нас в детстве. У меня спиртовые маркеры [их штук 100 в наборе, и они не дорогие], и их, оказывается, можно наслаивать друг на друга! Углублять цвет, создавать переходы..🤤 А сами раскраски! Скинуть вам самые красивые, которые я нашла на озоне?

ДЕНЬ 29 #no_reelspamine_challenge Субботний вечер – вечер покера. Не всегда, но часто. Мы с друзьями ходим друг к другу в гости и устраиваем «техасский холдем». 2 карты на руках, 5 на столе и торги. Я играю довольно средне. Покер – игра не столько в карты, сколько в людей. Твой успех зависит не только от того, что у тебя в руках, но и от позиции, от стола и от реакции других игроков. И мне очень сложно даются человеческие тонкости. Когда я с кем-то один на один, как на работе, тут все элементарно: я понимаю и очень точно отслеживаю настроение, усталость, волнение.. Но покер! Там нас много, обычно 7-8 человек, и все зависят от всех, все постоянно меняется. И мне очень трудно понять, что происходит. А другим легко. Иногда мне кажется, что у меня расстройство аутического спектра😆 Но узнавать отгадку потом ужасно весело! А какие совпадения можно наблюдать! Какие игры вероятности! Поэтому, мораль вот какая: удовольствие может приносить даже то, что не получается у тебя идеально. Доверься процессу.

На улице хмарь, а у нас концерт! Пока убиралась на кухне, включила выступление Джастина Тимберлейка у tiny desk. В итоге бросила всю посуду и унеслась в танец [не шучу!]. Как вживую исполнить SexyBack в камерном квартирнике? Спросите Джастина, когда он достает громкоговоритель📢 🤯

Перевод: Там говорится, что сегодня суббота, и я проснулась в 8. Тк Масленица, делаю себе блины на завтрак. Получилось супер. Далее - бомжур, мы в зале на работе. Сегодня семинар, и я ненавижу работать в толпе. Потом еду домой обедать. Беру такси, потому что так быстрее. Хочу купить булку, но нет продавца. Пришла домой и очень голодная. Вот мой суп. После супа ем брауни без сахара и никакой булки. После обеда еду повидать друзей. Обычно мы играем в покер, и это очень весело. А в полночь я еду домой.

Домашним заданием по французскому на этой неделе было снять влог про свой день. Мы уже умеем говорить много бытовых фраз, поэтому такое задание уже по зубам. Мне было ужасно весело его делать! Плюс, стало понятно, что, хоть я уже много знаю, но в голове все ещё каша, и чтобы собрать даже простую фразу, нужно время. И работы предстоит ещё много. Но она очень-очень мне по душе! Хотите посмотреть? Чуть ниже оставлю перевод, чтобы было понятно, о чем речь. 👇👇

✨👆 Мы давненько не переводили песни! Друзья, пронзительнейшая. По классике: слушаем и идем по тексту. upd: бридж – умоляю!😭

[Verse 1] You say, "I don't understand," and I say, "I know you don't" Ты говоришь: «Я не понимаю», и я говорю: «Я знаю, что нет» We thought a cure would come through in time, now, I fear it won't Мы думали, что лекарство, которое исцелит нас, найдется со временем, но теперь, боюсь, что нет Remember lookin' at this room, we loved it 'cause of the light Глядя на эту комнату, я вспоминаю, как она нам нравилась из-за света Now, I just sit in the dark and wonder if it's time А сейчас я просто сижу в темноте и удивляюсь: неужели время пришло? [Pre-Chorus] Do I throw out everything we built or keep it? Выбросить ли мне всё, что мы построили, или сохранить? I'm getting tired even for a phoenix Always risin' from the ashes Mendin' all her gashes Я устала. Даже для такого феникса, как я, который всегда восстает из пепла и исцеляет свои раны, это слишком You might just have dealt the final blow Возможно, ты только что нанес последний удар [Chorus] Stop, you're losin' me (х3) Хватит. Ты теряешь меня (х3) I can't find a pulse Я не могу найти пульс My heart won't start anymore for you Моё сердце больше не бьется ради тебя 'Cause you're losin' me Потому что ты теряешь меня [Verse 2] Every mornin', I glared at you with storms in my eyes Каждое утро мои глаза метали в тебя молнии How can you say that you love someone you can't tell is dyin'? Как ты можешь говорить, что любишь кого-то, если не видишь, что он умирает? I sent you signals and bit my nails down to the quick Я посылала тебе сигналы и обкусывала ногти до мяса My face was gray, but you wouldn't admit that we were sick Мое лицо было серым, но ты не хотел признавать что мы были больны [Pre-Chorus] And the air is thick with loss and indecision В воздухе повисли утрата и нерешительность I know my pain is such an imposition Я знаю, моя боль – такая обуза Now, you're runnin' down the hallway И вот, ты бежишь вниз по лестнице And you know what they all say И знаешь, что все они скажут "You don't know what you got until it's gone" «Что имеем, не храним, потерявши – плачем» [Chorus] Stop, you're losin' me (х3) Хватит. Ты теряешь меня (х3) I can't find a pulse Я не могу найти пульс My heart won't start anymore for you Моё сердце больше не бьется ради тебя 'Cause you're losin' me Потому что ты теряешь меня [Post-Chorus] My heart won't start anymore Моё сердце больше не бьется (Stop 'cause you're losin' me) Остановись, потому что ты теряешь меня [Bridge] How long could we be a sad song? Как долго мы могли бы дать грустной песней? 'Til we were too far gone to bring back to life? Пока мы не зашли слишком далеко, чтобы вернуться к жизни? I gave you all my best me's, my endless empathy Я отдавала тебе всё самое лучшее в себе, мою бесконечную эмпатию And all I did was bleed as I tried to be the bravest soldier И все, что я делала – истекала кровью, пытаясь быть самым смелым солдатом Fighting in only your army, frontlines, don't you ignore me Сражаясь только в твоей армии, на передней линии фронта – не игнорируй меня! I'm the best thing at this party (You're losin' me) Я – лучшее, что есть на этой вечеринке (ты теряешь меня) And I wouldn't marry me either И я бы сама не женилась на себе A pathological people pleaser Патологическая любительница угождать другим Who only wanted you to see her Которая всего лишь хотела, чтобы ты увидел её And I'm fadin', thinkin' И я угасаю, думая: "Do something, babe, say something" (Say something) Сделай что-нибудь, малыш, скажи что-нибудь (скажи что-нибудь) "Lose something, babe, risk something" (You're losin' me) Потеряй что-нибудь, малыш, рискни чем-нибудь (ты теряешь меня) "Choose something, babe, I got nothing" (I got nothing) Выбери что-нибудь, малыш, у меня нет ничего (нет ничего) "To believe, unless you're choosin' me" Нет ничего, во что верить, до тех пор, пока ты не выберешь меня [Outro] You're losin' me Ты теряешь меня Stop (Stop, stop), you're losin' me (x2) Хватит, хватит, ты теряешь меня (x2) I can't find a pulse Я не могу найти пульс My heart won't start anymore Моё сердце больше не бьется

https://youtu.be/H-wDC1EeSFQ?si=USI4CVi24YJSycbz ДЕНЬ 28 #no_reelspamine_challenge Помнится, я обещала литературное сравнение поэзии Тейлор Свифт и классиков английской литературы, а тут всё уже сделано за меня 😋 Парень – PhD по литературе в Гарварде. Послушайте, как он говорит! Дикция 10 из 10, не торопится, не глотает буквы, никакого непонятного акцента. Идеальный английский. Можно смотреть с субтитрами или воспроизвести через Алису в Яндекс.браузере, она переведёт. В двух словах: он находит ключевые детали, свойственные великой поэзии, и проводит параллели. А ещё он приподнимает поверхностный смысловой слой и демонстрирует нам «что хотел сказать автор». Каждая автобиографическая песня – это маленькая ловушка для её воспоминания. Плюс, она мечтает, чтобы помнили её. Помни, помни, помни меня. Увидь меня. От первого до последнего альбома: всё, чего я хотела – чтобы ты увидел меня. Ну наша🥹

ДЕНЬ 27 #no_reelspamine_challenge Вчера с Настей побывали в театре и смотрели спектакль крайне интересного жанра. Это биографические монологи от первого лица разных известных личностей. Актеры просто читают (отыгрывают!) у микрофона без каких-либо дополнительных спецэффектов. Всё это так эмоционально и пронзительно! И интригующе, ведь всё выступление ты пытаешься угадать, о ком речь. В конце, конечно, отгадка. Мы послушали монологи Дженис Джоплин, Толкиена, Лавкрафта. На монологе Утёсова я рыдала в три ручья. Тема войны, сами понимаете.. Всё это очень по-философски. Очень понравилось.

ДЕНЬ [ночь?] 26 #no_reelspamine_challenge Я люблю слушать музыку в качестве отдельного занятия. Не фоном. Лежишь себе, в наушниках, за окном постепенно темнеет, на потолке начинают танцевать пятна света от проезжающих по дороге машин, и ты мечтаешь, мечтаешь.. Сегодня слушаем новый альбом Арианы Гранде «Eternal sunshine». Хочется продолжить ..off the spotless mind по одноименному фильму [Вечное сияние чистого разума], но на то и расчет: альбом о расставании. Тексты откровенно слабые. Особенно после Тейлор. Обещаю, однажды мы с вами сыграем в игру «Тейлор Свифт или Эмили Дикинсон: попробуй угадать, где чей стих». Но Ариана и не пишет сама. Однако, вокал! Шедевр, искусство, божий дар. Растворяюсь, уплываю, впитываю женственность🌬️ ✨слушать с vpn: https://youtube.com/playlist?list=PL9tY0BWXOZFtc0FxfAMm3gQhsPCnWieV3&si=tkX3UcdFqJ-ErWYX

— Диагнозы ставят тем, кем социум не может управлять? — Диагнозы ставят тем, кто сам собой управлять не может настолько долго, что это кто-то заметил