Tanyamint
22 426مشترکین
-2124 ساعت
-1287 روز
-25230 روز
- مشترکین
- پوشش پست
- ER - نسبت تعامل
در حال بارگیری داده...
معدل نمو المشتركين
در حال بارگیری داده...
Все обсуждают сколько килограмм они скинули за время трека
Я:
Набрала вес в путешествии потому что нормально себя чувствую и у меня наконец-то есть аппетит
476
Таня, это здорово)
Но можно я признаюсь в любви твоим тренировкам под этим постом?)
Я уже как-то покупала твою программу и делала курс на жопэ, еще удивлялась, как так бывает, что ягодницы буквально на глазах подтягиваются, прям как на фотографиях «до/после» к курсам)
Но я, к сожалению, не смогла далее заниматься по личным причинам
И вот снова купила подписку, сделала сегодня первую тренировку, потом немножко вздремнула( отпускной дневной сон-святое дело)и чувствую опять эту приятную боль в мышцах)
Короче, я снова в приятном ожидании красивой жопки к летнему сезону)
Спасибо за твой труд и грамотную систему тренировок)
Это огнище🔥
234
Мой путь диет и отношения к себе, выраженный с помощью фотографии.
Эта была последняя съемка за пару дней до моего отъезда в Непал.
Все по классике:
Сначала это самоистязания, диеты, стремление к идеалу, а по факту жертвенность и жизнь, скудная, как тарелка с брокколи на ужин.
Потом я послала все на хуй и переживала сахарный период. Это когда ты позволяешь себе даже больше, чем нужно, потому что ты в откате. Вся такая сахарная, с пончиками на завтрак, обед и ужин, потому что все и потому что я лечу свои раны.
А в итоге я — свободная и сильная. Люблю брокколи, себя, пончики и тренировки. Короче, я просто как мужицкий гель для бороды, волос и жопы. Многогранная и самобытная😂
Когда-то этот путь, путь освобождения от диет и ненависти к своему телу — был моим основным. Посмотрите, что за ним. Иногда проще зависнуть в этом колесе, чем пойти навстречу глубоким страхам. Это сложно. Но можно. Всему свое время.
За съемку спасибо команде
Prod.: @dima_igrvch
Photo: @kosinova_d_
Style: @milka_spb
Hair: @sushkova_stylist
MU: @innasokoll_makeup
78
Чувствую себя примером живого человека, разного, то есть. Который и подохнуть иногда хочет, и жажду к жизни периодами испытывает
459
Ещё хочется платьев и лето, и ветер в волосах, сидеть на веранде и поливать игристое🤌🏼
363