اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
505
مشترکین
+224 ساعت
+37 روز
-230 روز
در حال بارگیری داده...
جذب مشترکین
ژوئن '26
ژوئن '26
+5
در 8 کانالها
مه '26
+1
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '260
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+1
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+9
در 11 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+5
در 19 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+5
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+6
در 12 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+56
در 24 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+151
در 92 کانالها
Get PRO
اوت '250
در 60 کانالها
Get PRO
ژوئیه '250
در 55 کانالها
Get PRO
ژوئن '250
در 22 کانالها
Get PRO
مه '250
در 52 کانالها
Get PRO
آوریل '250
در 17 کانالها
Get PRO
مارس '250
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '250
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '250
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '240
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '240
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '240
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '240
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '240
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '240
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '240
در 0 کانالها
Get PRO
مه '240
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '240
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '240
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '240
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '240
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '230
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '230
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '230
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '230
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '230
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '230
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '230
در 0 کانالها
Get PRO
مه '230
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '230
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '230
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '230
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '230
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '220
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '220
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '220
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '220
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '220
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '220
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '220
در 0 کانالها
Get PRO
مه '220
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '220
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '220
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '220
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '220
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '210
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '210
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '210
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '210
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '210
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '210
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '210
در 0 کانالها
Get PRO
مه '210
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '210
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '210
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '21
+8
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '21
+19
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '20
+553
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 14 ژوئن | +1 | |||
| 13 ژوئن | +2 | |||
| 12 ژوئن | 0 | |||
| 11 ژوئن | 0 | |||
| 10 ژوئن | 0 | |||
| 09 ژوئن | +1 | |||
| 08 ژوئن | 0 | |||
| 07 ژوئن | 0 | |||
| 06 ژوئن | +1 | |||
| 05 ژوئن | 0 | |||
| 04 ژوئن | 0 | |||
| 03 ژوئن | 0 | |||
| 02 ژوئن | 0 | |||
| 01 ژوئن | 0 |
پستهای کانال
چند انتخاب ساده = تأثیر مثبت بر زندگی
🎞️ داستان های بابابرقی؛ این قسمت: عمو رجب و کولر آبی🎞️
💡 تنظیم درست کولر، خاموش کردن وسایل غیرضروری، استفاده بهاندازه از انرژی و توجه به مصرف روزانه، اقداماتی کوچک اما مؤثر هستند که به پایداری شبکه برق، کاهش هزینهها و حفظ منابع ملی کمک میکنند.
مصرف بهینه برق، فقط یک توصیه نیست؛ یک مسئولیت اجتماعی و نشانهای از فرهنگ شهروندی است.
📱 پیام رسان بله
💻 وبسایت اینترنتی
#قرار_همدلی #۲۵درجه
🆔️@tehran_roshan
| 2 |  آیین تجلیل از برقبانان صنعت برق کشور به میزبانی شرکت توزیع نیروی برق تهران بزرگ برگزار خواهد شد
💡 برق، تنها یک خدمت نیست؛ نبض زندگی، توسعه و آرامش جامعه است. در پسِ روشن ماندن خانهها، تداوم فعالیت صنایع و پایداری زیرساختهای کشور، تلاش شبانهروزی مردان و زنانی قرار دارد که بیوقفه برای تأمین انرژی پایدار میکوشند.
🥇 این آیین، ادای احترام به برقبانان صنعت برق کشور است؛ خادمان متعهدی که در گرمای تابستان، سرمای زمستان و در دشوارترین شرایط، مسئولانه در مسیر خدمترسانی گام برمیدارند و با دانش، تخصص و ایثار خود، روشنایی را به خانههای مردم هدیه میکنند.
#برقبانان_صنعت_برق
#قهرمانان_روشنایی
#قرار_همدلی
📱 کانال تلگرام تهران روشن
🌐 پیج اینستاگرام تهران روشن | 47 |
| 3 |  برق ۱۰ سازمان ملی و استانی پر مصرف در شهر تهران امروز قطع شد
👤 مدیرعامل شرکت توزیع نیروی برق تهران بزرگ، کامبیز ناظریان از تشدید نظارت بر مصرف برق دستگاههای اجرایی در پایتخت خبر داد و گفت: در راستای اجرای مصوبات دولت برای مدیریت مصرف برق در فصل گرم سال، مصرف برق ادارات و سازمانهای دولتی بهصورت مستمر از طریق سامانههای هوشمند پایش میشود.
🌐 مشروح خبر | 44 |
| 4 |  تدوین مشخصات فنی تجهیزات شبکه های توزیع برق توسط متخصصان برق پایتخت
✅ به دنبال ابلاغ ماموریت ویژه شرکت توزیع نیروی برق تهران بزرگ در راستای تدوین مشخصات فنی تجهیزات شبکه توزیع، معاون مهندسی و نظارت برق پایتخت از پیشرفت ۶۰ درصدی تدوین طرح مزبور به همت کارشناسان و متخصصان این شرکت خبر داد.
🌐 مشروح خبر | 37 |
| 5 |  همراه شما، در هر لحظه و هر جا
برای آگاهی از آخرین اخبار، اطلاعیهها، آموزشهای مدیریت مصرف، پروژههای توسعه شبکه و خدمات شرکت توزیع نیروی برق تهران بزرگ، از طریق شبکههای اجتماعی «تهران روشن» با ما همراه باشید.
🔹 اطلاعرسانی سریع و دقیق
🔹 آموزش راهکارهای مدیریت مصرف انرژی
🔹 پوشش فعالیتها و پروژههای صنعت برق پایتخت
🔹 ارتباط نزدیکتر با مشترکان و شهروندان
🌐 تهران روشن؛ پلی برای ارتباط مؤثر، آگاهی بیشتر و مشارکت در ساختن شهری روشنتر.
📱 کانال تلگرام تهران روشن
🌐 پیج اینستاگرام تهران روشن | 28 |
| 6 |  ⚡️برق مشترکان اداری، تجاری و خانگی پرمصرف بدون تشریفات قطع میشود
✨معاون هماهنگی توزیع شرکت توانیر با تأکید بر ضرورت مدیریت مصرف برق در روزهای گرم سال و همزمان با افزایش فشار بر شبکه سراسری، نسبت به تداوم مصرف بیرویه از سوی همه مشترکان اداری، تجاری و خانگی هشدار داد و اعلام کرد: در صورت رعایت نکردن الگوی مصرف و بیتوجهی به هشدارهای صادرشده، برق مشترکان بدمصرف بدون هیچگونه تشریفات و اغماض قطع خواهد شد.
✨اکبر حسنبکلو با اشاره به شرایط حساس شبکه برق کشور در فصل گرم سال اظهار کرد: سیاست توانیر در قبال مشترکان پرمصرف کاملاً روشن و قاطع است و هر مشترکی که با مصرف غیرمتعارف، پایداری شبکه را به خطر بیندازد، با برخورد فوری مواجه خواهد شد.
🔗مشروح خبر
#پویش_۲۵درجه_قرار_همدلی
#مشترکان_بدمصرف
#تهران_روشن
🆔 @tehran_roshan | 28 |
| 7 |  سهم خودتو ادا کن
#طرح_ملی_سبا
#قرار_همدلی_۲۵_درجه
#تهران_روشن
تا ابـد
بــــــرای
ایـــــــــران 🇮🇷
طرح ملی سبا ( سرفراز بمانی ایران )
🆔️ @tehran_roshan
✨ کانال بله | 27 |
| 8 |  ⚡سهم خودتو ادا کن ⚡
#طرح_ملی_سبا
#قرار_همدلی_۲۵_درجه
#تهران_روشن
تا ابـد
بــــــرای
ایـــــــــران 🇮🇷
طرح ملی سبا ( سرفراز بمانی ایران )
🆔️ @tehran_roshan
https://ble.ir/saba_news | 27 |
| 9 |  یک لامپ کمتر؛ سهمی بزرگ در روشن ماندن ایران
✅ گاهی یک تصمیم کوچک میتواند تأثیری بزرگ داشته باشد. خاموش کردن تنها یک لامپ غیرضروری در هر خانه، گامی ساده اما مؤثر برای کاهش مصرف انرژی و کمک به پایداری شبکه برق کشور است.
💡 با مدیریت مصرف برق، نهتنها در حفظ منابع ملی سهیم میشویم، بلکه به تأمین برق پایدار برای همه هموطنان کمک میکنیم.
همه با هم؛ یک لامپ کمتر، ایران روشنتر
#یک_لامپ_کمتر
#مدیریت_مصرف_برق
#تهران_روشن
🆔️@tehran_roshan | 33 |
| 10 |  یک کولر کمتر؛ سهمی مؤثر در پایداری برق کشور
💡 در روزهای گرم سال، بخش قابل توجهی از مصرف برق به سیستمهای سرمایشی اختصاص دارد. خاموش کردن یک کولر اضافی یا تنظیم دمای مناسب، اقدامی ساده اما تأثیرگذار برای کاهش بار شبکه برق و تأمین برق پایدار برای همه هموطنان است.
⚡ با مدیریت مصرف انرژی در ساعات اوج بار، میتوانیم در کنار یکدیگر از عبور موفق شبکه برق کشور از روزهای گرم تابستان حمایت کنیم.
✅ اگر هر خانواده تنها یک کولر کمتر روشن کند، ایران نفس میکشد و آیندهای روشنتر برای همه رقم میخورد.
#مدیریت_مصرف_برق
#مصرف_بهینه_انرژی
#تهران_روشن
#۲۵_درجه_همدلی
🆔️@tehran_roshan | 33 |
| 11 |  هر لامپ خاموش، نوری برای آینده ایران است
✅ گاهی بزرگترین تغییرها از کوچکترین انتخابها آغاز میشوند. خاموش کردن یک لامپ اضافی، تنظیم دمای وسایل سرمایشی و مدیریت مصرف برق در ساعات اوج بار، اقداماتی ساده اما تأثیرگذار هستند که میتوانند نقش مهمی در حفظ پایداری شبکه برق و تأمین انرژی برای همه هموطنان ایفا کنند.
هر اقدام کوچک، گامی بزرگ برای فردایی پایدار است.
💡 امروز با مصرف آگاهانه، نهتنها در هزینهها صرفهجویی میکنیم، بلکه در ساختن آیندهای روشنتر برای کشور، حفظ منابع طبیعی و حمایت از محیط زیست نیز سهیم میشویم.
#تهران_روشن
#صرفه_جویی_انرژی
#قرار_همدلی
🆔️@tehran_roshan | 32 |
| 12 |  جام جهانیه ⚽
اونایی که فوتبال دوست دارن منتظر بازین
اونایی که دوست ندارن، منتظر سوت پایان!
تا اون موقع هم، کولر روی ۲۵ درجه
«۲۵ درجه؛ قرار همدلی ماست»
#صنعت_برق_عرصه_تلاش_و_خدمت
#تهران_روشن
🆔️teharan_roshan | 22 225 |
| 13 |  یک تصمیم کوچک، تأثیری بزرگی در زندگی به همراه دارد
💡 خاموش کردن یک لامپ اضافه، بستن درِ یخچال، یا خارج کردن شارژر از پریز شاید کارهای سادهای به نظر برسند؛ اما همین رفتارهای کوچک، نقش مهمی در کاهش مصرف انرژی و پایداری شبکه برق دارند.
✅ امروز بیش از هر زمان دیگری، حفظ انرژی یک مسئولیت همگانی است. با مدیریت صحیح مصرف برق، نهتنها به کاهش هزینههای خانوار کمک میکنیم، بلکه در تأمین برق پایدار برای همه هموطنان نیز سهیم خواهیم بود.
آینده روشن ایران در گرو همراهی همه ماست.
#مصرف_بهینه_انرژی
#تهران_روشن #قرار_همدلی
🆔️@tehran_roshan
💻 وبسایت اینترنتی توزیع برق پایتخت
www.tbtb.ir | 37 855 |
| 14 |  یک تصمیم کوچک، تأثیری بزرگی در زندگی به همراه دارد
💡 خاموش کردن یک لامپ اضافه، بستن درِ یخچال، یا خارج کردن شارژر از پریز شاید کارهای سادهای به نظر برسند؛ اما همین رفتارهای کوچک، نقش مهمی در کاهش مصرف انرژی و پایداری شبکه برق دارند.
✅ امروز بیش از هر زمان دیگری، حفظ انرژی یک مسئولیت همگانی است. با مدیریت صحیح مصرف برق، نهتنها به کاهش هزینههای خانوار کمک میکنیم، بلکه در تأمین برق پایدار برای همه هموطنان نیز سهیم خواهیم بود.
آینده روشن ایران در گرو همراهی همه ماست.
#مصرف_بهینه_انرژی
#تهران_روشن | 1 |
| 15 | یک تصمیم کوچک، تأثیری بزرگی در زندگی به همراه دارد
💡 خاموش کردن یک لامپ اضافه، بستن درِ یخچال، یا خارج کردن شارژر از پریز شاید کارهای سادهای به نظر برسند؛ اما همین رفتارهای کوچک، نقش مهمی در کاهش مصرف انرژی و پایداری شبکه برق دارند.
✅ امروز بیش از هر زمان دیگری، حفظ انرژی یک مسئولیت همگانی است. با مدیریت صحیح مصرف برق، نهتنها به کاهش هزینههای خانوار کمک میکنیم، بلکه در تأمین برق پایدار برای همه هموطنان نیز سهیم خواهیم بود.
آینده روشن ایران در گرو همراهی همه ماست.
#مصرف_بهینه_انرژی
#تهران_روشن | 1 |
| 16 |  بازدید مدیرعامل برق پایتخت از پروژههای گذر از پیک تابستان ۱۴۰۵
👤 مدیرعامل شرکت توزیع نیروی برق تهران بزرگ ضمن بازدید از پروژههای گذر از پیک تابستان ۱۴۰۵ و نحوه اجرای طرحهای توسعه و بهسازی شبکه برق، بر تسریع در بهرهبرداری از این پروژهها برای حفظ پایداری برق پایتخت تأکید کرد.
🌐 مشروح خبر | 84 |
| 17 |  مدیرعامل شرکت توزیع نیروی برق تهران بزرگ: یکچهارم برق پایتخت در بخش تجاری مصرف میشود
👤 مدیرعامل شرکت توزیع نیروی برق تهران بزرگ با بیان اینکه حدود یکچهارم برق مصرفی پایتخت در بخش تجاری مصرف میشود، ضمن قدردانی از همکاری اصناف در اجرای برنامههای مدیریت مصرف طی سالهای گذشته، از فعالان این بخش خواست با رعایت راهکارهای سادهای همچون استفاده از دور کند کولرهای آبی، تنظیم دمای سامانههای سرمایشی روی ۲۵ درجه و کاهش روشناییهای غیرضروری، در حفظ پایداری شبکه برق شهر تهران در تابستان امسال مشارکت کنند.
https://B2n.ir/ek9700 | 91 |
| 18 |  با صرفهجویی امروز، آیندهای روشنتر برای فردا بسازیم
💡 برق، تنها یک انرژی نیست؛ سرمایهای ملی است که روشنایی خانهها، پویایی شهرها و آرامش زندگی ما را تضمین میکند. هر وات برقی که آگاهانه مصرف میکنیم، گنجی ارزشمند برای توسعه، رفاه و حفظ منابع کشور در آینده خواهد بود.
🌻 در روزهایی که نیاز به همدلی و همراهی بیش از هر زمان دیگری احساس میشود، مدیریت مصرف برق میتواند سهمی مؤثر در تأمین انرژی پایدار برای همه هموطنان باشد. خاموش کردن چراغهای اضافی، استفاده بهینه از وسایل برقی و رعایت الگوی مصرف، گامهای کوچکی هستند که نتایجی بزرگ برای فردای ایران به همراه دارند.
#تهران_روشن
🆔️@tehran_roshan | 70 |
| 19 |  با رونمایی از سامانه" ناظر"پرداخت مطالبات تولیدکنندگان و پیمانکاران برق در تهران تسریع خواهد شد
👤 معاون مالی و پشتیبانی شرکت توزیع نیروی برق تهران بزرگ از طراحی و بهره برداری از سامانه "ناظر" با هدف تسریع حداکثری در پرداخت مطالبات مالی تولیدکنندگان، صنعت گران و پیمانکاران برق در شهر تهران و مدیریت الکترونیکی مناقصات خبر داد.
🌐 مشروح خبر | 84 |
| 20 |  ۲۵ درجه؛ قرار همدلی ماست
مدیریت مصرف برق = آسایش و صرفهجویی
❄️ دمای ۲۵ درجه
✅ دور کند کولر
☀️ نور طبیعی
با همدلی و مشارکت همگانی مصرف بهینه را به یک فرهنگ تبدیل کنیم
#پویش_۲۵درجه_قرار_همدلی
#تهران_روشن
🆔️@tehran_roshan | 54 |
