KARPACHOFF

🔴 Запис майстер-класу «Нарциси та аб'юзери» уже відкрито. (доступ за цим посиланням через бот) У цьому ефірі ми пішли далі звичних порад «просто тікайте» і розібрали справжні психоаналітичні причини того, що тримає вас у руйнівних стосунках: 🥘 Один котел: нарциси, аб'юзери та їхні жертви мають одне коріння. Ми розбираємо, яка саме спільна травма змушує їх магнітом притягуватися одне до одного. ⚖️ Фатальна плутанина. Самооцінка чи самоцінність? Чому ваші досягнення, ідеальна зовнішність чи гроші не захистять вас від аб'юзу, якщо всередині немає базового відчуття «зі мною все окей». 🎭 Аб'юз без криків. Розбираємо феномен «межового аб'юзера». Це та людина, яка здається жертвою, не підвищує голос, але поруч із нею ви перманентно почуваєтеся винними, неадекватними та нікчемними. 🪞 Ілюзія злиття. Чому жертва добровільно проєктує свою силу на нарциса. Відкриваємо секрет: що насправді ви шукаєте в очах тирана і чому вам так страшно залишитися без того, хто вас оцінює.

Втекти від аб'юзера чи нарциса — обов'язково. Але недостатньо. Ви можете змінити партнера, але від себе не втечете. Доки ви не сформуєте внутрішню опору, ви будете раз по раз знаходити тих, хто знову розповідатиме вам, як треба жити.

P.S. Знайдіть час на цей запис. Це можливість не просто зрозуміти «хто винен», а нарешті побачити власні внутрішні гачки та повернути собі своє життя.

40 років «нормального» життя, яке виявилося пеклом. Нашій випускниці Наталі (посилання) 60. З них 40 років вона була заміжня і була впевнена: «Так живуть усі, це просто складний характер чоловіка». Тільки навчаючись психоаналітичному коучингу вона зрозуміла — це був системний аб'юз, який роками знищував її особистість. Це страшно, але це не кінець. Вже 23 квітня ми проведемо безкоштовний майстер-клас «Нарциси та аб'юзери: люди, які непомітно вас руйнують», де розберемо, як вийти з цієї пастки. ✍️ Реєструйтеся за посиланням Героїня цього відео на нашому курсі не просто пропрацювала травми. Вона змінила долю. В 60 років вона освоїла професію психоаналітичного коуча і тепер сама допомагає жінкам виходити з подібних ситуацій. ❤️‍🩹 Тепер її 40-річний біль став її суперсилою та місією. Вона більше не жертва. Вона — професіонал, який рятує життя. Не чекайте ще 10 чи 20 років, щоб почати жити так, як хочеш. Чекаємо на вас на майстер-класі. 🔗 Реєструйтесь за посиланням https://psychoanalytic.coach/land/pak/narcissist/?utm_source=insta&utm_campaign=narcissist&utm_content=linkbio&utm_medium=social 📱 Якщо ви теж відчуваєте, що настав час змін — звертайтесь до Наталії https://www.instagram.com/natali.k_psy.coach/

1️⃣ Ви постійно вибачаєтесь, хоча нічого поганого не зробили. Маніпулятор так віртуозно грає роль «скривдженого», що ви витрачаєте весь ресурс на те, щоб його «не поранити», але все одно залишаєтесь винною. 🎭 2️⃣ Один дзвінок від матері вибиває вас із колії на весь день. Ви — доросла самостійна жінка, але після розмови відчуваєте лише виснаження та сором. Її «турбота» більше схожа на допит. 📞⚡️ 3️⃣ На роботі ви керуєте людьми, а вдома — боїтеся сказати зайве слово. Ви звикли приймати рішення, але поруч із ним штучно «зменшуєтесь», щоб не спровокувати його роздратування чи черговий напад холодної критики. 🧊 4️⃣ Ви живете в ідеальній картинці, але почуваєтесь порожнім місцем. В соцмережах у вас — зразкова родина, а в реальності — ви лише додаток до його статусу. Ваша думка нічого не важить, а ваші плани для нього — лише порожній шум. 📸🕳 5️⃣ Ви тягнете на собі всі завдання, але боїтеся просити про підвищення. Керівник чи бізнес-партнер навчив вас вірити, що ви «недотягуєте». Він привласнює ваші успіхи собі, а вам залишає лише почуття меншовартості та страх помилки. 📉 6️⃣ Токсична людина залишилась в минулому, але «шрам» від неї досі дає про себе знати. Цей шрам позбавляє вас можливості розвиватися чи будувати здорові зв'язки, змушуючи бачити загрозу там, де її немає, або знову відтворювати подібні сценарії. 🔁 Ми звикли вважати що аб’юзери чи нарциси — це жахливі монстри з чужих інстаграмних скандалів. Але часто це може бути “звичайна” і навіть мила людина, але вона роками будує свій комфорт за ваш рахунок. ❗️Настав час перевірити тих хто поруч та, головне, — РОЗІБРАТИСЯ ЗІ СВОЇМИ ГАЧКАМИ та СФОРМУВАТИ СВОЮ САМОЦІННІСТЬ. ‼️Переходьте за цим посиланням щоб відвідати сьогоднішній безкоштовний майстер-клас, який я проведу з психоаналітиком Оленою Єгоровою.

🧠 Чому самоаналіз не працює? Ваша психіка не зацікавлена у тому, щоб ви побачили правду. У неї зовсім інше завдання. 🙇‍♀️ І тому самоаналіз за якістю висновків і інсайтів майже завжди програє діалогу з іншими. Коли ми намагаємося аналізувати себе самотужки, мозок несвідомо «оминає» гострі кути або болючі точки, щоб зберегти внутрішній комфорт. Ми бачимо лише те, що готові побачити. В одному з відгуків студентка Міжнародної академії психоаналітичного коучингу написала, що коли вона сама намагається відповісти на питання про свій стан, це одне відчуття, але коли ці ж питання ставить інша людина, з’являється зовсім інша глибина. Відгук на фото ⤴️ І це не про «краще сформульоване питання» Тут працює механізм, який часто ігнорують Коли людина думає сама вона рухається по вже знайомих траєкторіях - звичних поясненнях - готових відповідях - внутрішніх сценаріях І навіть не помічає, що повторює їх. А коли з’являється інший, який не підхоплює ці автоматичні ходи, якому треба дати відповідь словами у голос, а не у думках, як це відбувається коли розмовляєш сам з собою 🔮 з’являється «магія» І починає проявлятися те, що раніше між думками і знайомими сценаріями мислення про себе. Саме тому іноді ті самі питання, але в діалозі, дають інший результат. У цьому і є сенс підходу, який ми використовуємо в навчанні не давати відповіді, а створювати умови, в яких відповідь стає доступною. Якщо відгукується сама ідея працювати не з порадами, а з механікою мислення зараз якраз йде набір на навчання в Міжнародній академії психоаналітичного коучингу. 🔗 Реєструйтесь https://kpch.link/pak_bot_reg_tg

👀 Ви можете навіть не підозрювати, що вас хтось руйнує. Ми звикли думати, що аб'юз — це погрози, тотальний контроль або фізичне насильство. Але частіше знищення вашої самоцінності відбувається тихо. 👑 Нарциси або аб’юзери — це далеко не завжди про чоловіків-тиранів. Ним може виявитися ваша рідна мати, яка дзвонить «виключно з турботою», старша сестра, найкраща подруга або харизматичний керівник, якому всі заздрять. Тим часом як ви поруч із ними просто непомітно згораєте, перетворюючись на ресурс для їхнього комфорту. 🔗 Переходьте за посиланням та перевірте своє оточення.

Ось вам досить дієва і проста техніка, як використовувати метафоричне мислення для вирішення повсякденних завдань та проблем. _____ Формулюєте проблему чи задачу Далі береться будь-який об’єкт, який є поруч. Не той, що «підходить», а той, що є перед очима. Далі він використовується як інструмент аналізу. Як це робити 1. Взяти реальний об’єкт з оточення Наприклад: чашка кави, стіл, лампа 2. Зафіксувати властивості об’єкта без фантазій, тільки факти чашка кави гаряча обмежена об’ємом її потрібно тримати обережно вона остигає 3. Подивитися, що ці властивості роблять гаряче обпікає об’єм обмежує кількість остивання змінює якість 4. Перенести це на проблему 👀Приклад Проблема «Я не встигаю реалізовувати свої ідеї» Об’єкт чашка кави Перенесення «Мої ідеї як гаряча кава. Спочатку вони мають енергію, але якщо я їх не використовую відразу, вони “остигають” і втрачають цінність. Я також намагаюся вмістити занадто багато в обмежений об’єм, тому частина просто “переливається” і втрачається» Що відбулося замість загальної фрази з’явилась структура є обмеження об’єму є втрата енергії з часом 👀Другий приклад Проблема «У мене відчуття застою в житті» Об’єкт старий стіл Властивості стійкий важкий його складно зрушити він займає місце Перенесення «Моє життя стабільне, але ця стабільність робить мене нерухомим. Я займаю простір, але не змінюю положення. Щоб щось змінити, потрібно докласти зусилля, які я зараз не прикладаю» 👀Третій приклад Проблема «Мені складно будувати близькі стосунки» Об’єкт кімнатна квітка Властивості потребує регулярного догляду в’яне без уваги не реагує миттєво росте повільно Перенесення «Я очікую швидкої реакції у стосунках, але вони працюють як квітка. Якщо немає регулярної уваги, все поступово в’яне. Я не витримую повільності процесу і тому втрачаю результат» 🔖Ключовий принцип Об’єкт не підбирається під проблему об’єкт випадковий. Саме це дає ефект мозок змушений побачити зв’язок там, де він його зазвичай не будує. Результат з’являється новий кут бачення і конкретні механіки, з якими вже можна працювати. Більше таких інструментів — на навчанні Психоаналітичному коучингу. 🔗 Приєднуйтесь https://kpch.link/pak_bot_reg_tg

Наталя (героїня відео) — психолог за фахом. Вона отримала вищу освіту, мала купу теорії, але нуль практичних інструментів. Вона не відчувала впевненості, щоб допомагати людям, і була на роздоріжжі: що робити далі? Ми з Оленою Єгоровою створили курс «Психоаналітичний коучинг» саме для того, щоб ви могли стати готовим спеціалістом, не витрачаючи роки на суху теорію. Унікальність методу — у поєднанні коучингу (фокус на цілях) та психоаналізу (глибинна робота з безсвідомими обмеженнями). Наталя каже: «Це базова освіта для вашої особистості». Завдяки психоаналітичному коучингу вона: - Позбулася страху засудження та прокрастинації. - Навчилася працювати з метафоричними картками (перші спроби були саме на курсі). - Почала працювати на себе і напрацьовувати клієнтську базу. - Втілила дитячу мрію — поїхала до Парижа. Навчання психоаналітичному коучингу за посиланням https://kpch.link/pak_bot_reg_tg 📱 Пишіть Наталії https://www.instagram.com/gaybonyuk__?igsh=MWMybjNpcHV5YTFsNg==

🚀 Стартує 2ий потік навчання психоаналітичному коучингу, який я, Дмитро Карпачов буду особисто проводити із найкращим психоаналітиком, якого я знаю, — Оленою Єгоровою. На курсі ви отримаєте всі ці знання (та практику) зі знижкою 41403 доларів. Переходьте за посиланням https://kpch.link/pak_bot_reg_tg щоб дізнатись як це можна зробити (прослухавши запис вебінару).

Як почути свою інтуїцію ✨ Окрім хронік Акаші джерелом сигналів інтуїції є наше тіло. І є експеримент, який це доводить. Читай далі, щоб дізнатись за яких умов можна чути голос своєї інтуїції 👇 У 1994 році Антоніо Дамасіо провів відомий «Айовський ігровий тест» (Iowa Gambling Task) Дизайн експерименту: Пастка великих чисел 💰 Учасникам пропонують чотири колоди карт. Завдання — отримати максимальний прибуток, витягаючи карти по одній. Карти приносять або виграш, або штраф. Колоди налаштовані за двома різними математичними моделями: 1️⃣ Колоди-пастки (А та Б): Обіцяють високі виплати (наприклад, +200$) 💸, але містять величезні рідкісні штрафи (-1250$). Гравці, що обирають ці колоди, гарантовано втрачають капітал📉 2️⃣ Надійні колоди (В та Г): Дають скромні виплати (+50$) 💵, але й мізерні штрафи (-25$). Ці колоди ведуть до стабільного прибутку 📈 Три стадії розпізнавання реальності Дослідження зафіксувало три чіткі етапи того, як психіка обробляє цю приховану закономірність: 🔹 Рівень логіки (Свідоме): Лише після (орієнтовно) 80-ї карти учасники здатні раціонально пояснити математичну модель експерименту та обґрунтувати свій вибір цифрами. 🔹 Рівень передчуття (Інтуїція): Приблизно на 50-й карті у гравців з'являється неясне відчуття дискомфорту. Вони починають уникати поганих колод, пояснюючи це фразою: «Просто здається, що вони невдалі». 🔹 Рівень тіла (Безсвідоме): Вже десь після 10-ї карти датчики фіксують мікропотіння долонь (шкірно-гальванічну реакцію), щойно рука гравця наближається до «небезпечної» колоди. Тіло вже ідентифікувало пастку і посилає сигнал стресу, хоча людина цього ще не розуміє. Тіло зчитує небезпеку у 8 разів швидше, ніж логічний апарат. ❓Чому ми не чуємо цей сигнал Навчитися чути власну інтуїцію можна лише за виконання двох фундаментальних умов: 1️⃣ Усвідомлення власних страхів та сигналів безсвідомого Якщо людина не розрізняє власні невротичні тривоги та травми, вона не здатна почути чистий сигнал тіла. Будь-який внутрішній шум — переляк, соціальна тривога чи дитячі травми — створює «перешкоди» в ефірі. Замість того, щоб відчути реальну небезпеку ситуації, людина чує лише власний страх, який не має стосунку до реальності. 2️⃣ Стан емоційної нейтральності («Підходить будь-яка відповідь») Це критичний момент: голос інтуїції чути лише тоді, коли запит не супроводжується жорстким очікуванням конкретного результату. Якщо людина панічно боїться програшу або, навпаки, засліплена жадобою виграшу, вона стає глухою до сигналів безсвідомого, яке повідомляє про небезпеку, але водночас і суперечить очікуванням. Психіка блокує «небажану» інформацію (сигнал про небезпеку), підсовуючи замість неї ілюзії, проекції та купу іншого ментального лайна. ✨ Навчитись розуміти своє безсвідоме і відрізняти голос інтуїції від голосів дитячих травм навчу на курсі з Психоаналітичного Коучингу 🔗Переходьте за посиланням https://kpch.link/pak_bot_reg_tg

[ТЕСТ] Чи є у вас хист до психології? А що, якщо ви зливаєте свій талант допомагати людям на поточну роботу, яка дає гроші, але не приносить задоволення? Я підготував тест, який покаже, чи є у вас реальні здібності до професії психоаналітичного коуча. Може ви думаєте: «В мене не та освіта», «Та хто за це платить?», «Де я взагалі візьму клієнтів?», «А якщо в мене не вийде?», «А хто я взагалі такий(а)?» Давайте відверто: це стандартний набір сумнівів. З цими страхами в навчання до мене приходять абсолютно всі (і я знаю що з цим робити). Тому основне питання — чи підходить психоаналітичний коучинг саме вашим цінностям та навичкам. Пройдіть тест зараз. Це займе 1 хвилину. Якщо тест покаже, що у вас є необхідний фундамент — приходьте сьогодні на прямий ефір. На прямому ефірі ми розберемо стратегії заробітку психоаналітичним коучем і ви побачите, чому ринок перенасичений "коучами", але відчуває гострий голод на тих, хто здатен йти в глибину. Так, це не легкі швидкі гроші, але це питання навіть не стільки про заробіток, а про те, що кожний день коли ви не реалізуєте свій талант, ви все більше втрачаєте себе.

📬 ПЕРЕЙДІТЬ ЗАРАЗ ЗА ЦИМ ПОСИЛАННЯМ щоб отримати посилання на ефір

Чому розумні люди самі зливають власні плани? Не через лінь і не через відсутність дисципліни. Проблема в тому, що план суперечить реальній мотивації. І тоді психіка просто вимикає його, навіть якщо він виглядає ідеально. Кейс. Ратібор і його нереалізований фінансовий план Ратібору 46 років. Він уже має бізнес, стабільний дохід і пристойний рівень життя. На початку року він зустрівся з коучем, який працює у класичному підході, і вони разом, прописали амбітну стратегію масштабування на рік. Підкреслюю, Ратибор сам був архітектором цього плану. Усе виглядало логічно і реально. Але вже в квітні він почав витісняти його. Фокус уваги змістився на дрібні справи. На рівні свідомості Ратибор хотів зростання. Але його Ego-структура увійшла в клінч із реальною мотивацією. Для Ратібора гроші не були ключовою мотивацією і не відігравали головної ролі в житті. Звісно, як підприємець, він думав про гроші. Гроші для нього були радше умовою, а не ціллю. Справжньою мотивацією, як з’ясувалося згодом, був вільний час і можливість подорожувати. Не просто подорожувати, а в компанії людей схожого рівня, зі схожим стилем життя і темпом мислення. Ключовий момент Для реалізації цієї мотивації Ратібору не потрібно було зростати в доході. Його поточний фінансовий рівень уже дозволяв йому мати вільний час і подорожувати так, як хоче. Саме тому фінансове зростання не запускало в ньому реального внутрішнього руху, навіть якщо на рівні раціональних рішень воно виглядало логічним і правильним. На рівні цінностей з’ясувалося, що масштабування за планом коуча вимагало б від нього переходу в режим «галери». Психіка вирішила: «Краще я “забуду” про план, ніж втрачу свій спокій і безпеку». Далі з’ясувалося ще дещо цікаве. Ратібор потрапив у пастку «вхідного квитка», який у нього вже давно був у кишені, але він продовжував стояти в черзі, щоб купити його ще раз. Його мотивацією було не накопичення капіталу, а свобода, подорожі та належність до певної групи людей, таких самих успішних підприємців, як і він. Чому ж тоді він цього не робив? Бо він зіткнувся з переживанням невідповідності власному Ідеал-Я. Для Ратібора «виглядати пристойно» серед інших топів означало не просто мати гроші на готель чи квиток, а відповідати внутрішній фантазії про «успішнішого серед успішних». Коли він бачив людей, які заробляють більше, його Ідеал-Я знецінював його реальні досягнення, і він відчував сором через те, що заробляє менше за інших бізнес-туристів. Сором тут виникав не тому, що інші його засуджують, а тому, що він сам у власних очах «падав» з п’єдесталу всемогутності. План зростання був спробою вилікувати цю нарцисичну рану. Який висновок можна з цього зробити? Якщо план входить у конфлікт із базовими налаштуваннями (цінності, Ідеал-Я), він буде викинутий. Ідеал-Я завжди знайде когось, хто заробляє ще більше. Ця гонка немає фінішу. Що у підсумку З липня по січень він подорожував більше, ніж за попередні три роки. А дохід від бізнесу не зменшився, а навпаки, зріс. Не так, як було заплановано з коучем, але з відчутним покращенням якості життя. Результат виявився набагато глибшим за цифри в банківській виписці. Коли Ратібор припинив обслуговувати тиранічний Ідеал-Я і дозволив собі просто бути в реальності, система самоврегулювалася. Реалізація свободи Те, що раніше здавалося «призом», стало його приємною повсякденністю. Зростання без насильства Дохід від бізнесу не зменшився, що зазвичай лякає власників, які «залишають штурвал», а навпаки, зріс. Інша якість грошей Так, можливо, грошей не стало стільки, скільки було намальовано в амбітному плані з коучем. Але ці гроші мали зовсім іншу природу. Вони прийшли не через дефіцит і сором, а через надлишок енергії. Ключова зміна відбулася у відчутті життя. Він перестав жити в стані «недо-», де не дотягує до Ідеалу-Я. Він перейшов у стан суб’єкта, який має право на задоволення тут і зараз. Виявилося, що для бізнесу задоволений власник корисніший, ніж напружений «досягатор». Гроші зросли як наслідок того, що Ратібор нарешті дозволив собі бути достатнім, без очікування схвалення від Ідеал-Я. 🔗Ознайомча зустріч

Це кейс про те, як психіка саботує навіть ідеально побудовані плани, якщо вони не відповідають реальній мотивації людини. Він показує, що проблема часто не в дисципліні чи стратегії, а в глибинному конфлікті між бажанням і внутрішньою структурою. Кейс демонструє ключовий принцип психоаналітичного коучингу: якщо план входить у конфлікт із цінностями та внутрішньою організацією особистості, психіка відмовиться його реалізовувати, незалежно від його логіки та привабливості. Якщо у вас теж є план, але немає руху — напишіть Юлії, і вона допоможе з цим розібратися 👇 📱@babak_yulia_psy Пишіть. Вона радо з вами попрацює.

Кейс. Дездемона та її «рятівний жир» 🛟 З точки зору психоаналітичного коучингу, зайва вага - це не проблема, а рішення. Це складна архітектурна опора, на якій тримається психічна стабільність людини. Якщо вона схудне, її внутрішня система може просто посипатися. Дездемона, успішна жінка, яка «зробила себе сама». Їй 34. У неї є все: кар’єра, гроші, повага колег. Окрім одного — вона роками не може скинути зайві 18 кг. Вона платить дієтологам, купує абонементи у преміальні спортзали, але щоразу, коли стрілка вагів починає йти вниз, Дездемона входить у стан неконтрольованого «харчового запою» і повертає все з лишком. На рівні свідомості Дездемона вважає вагу своєю єдиною перешкодою до особистого щастя. Вона каже: «Якби я була худою, я б нарешті почала жити, пішла б на побачення, знайшла б чоловіка». Але те, чого вона так бажає — схуднути і побудувати особисте життя — водночас є тим, чого вона найбільше боїться. Десять років тому Дездемона була закоханою і худою. А потім від неї пішли. Ідеальні стосунки, які тривали майже два роки, закінчилися катастрофою: її покинули так жорстоко, що вона рік провела на антидепресантах, збираючи себе по шматках. Психіка запам’ятала: «Близькість = смертельний біль». Для Дездемони стосунки — це зона смертельного ризику. В її внутрішній карті записано: Якщо я стану привабливою — я піду в стосунки. Якщо я піду в стосунки — мене знову відкинуть. Якщо мене знову відкинуть — я цього не переживу. Виникає на перший погляд парадоксальна, але чітка логіка психіки. Зайва вага стає ідеальним алібі. Поки Дездемона товста, у неї є залізне пояснення, чому вона одна: «Я одна, бо я товста». Це безпечно. Це зрозуміло. Це дає надію, що колись, у фантазії про «худу Дездемону», все зміниться. Це неприємно, але ці неприємні відчуття не йдуть ні в яке порівняння з тим, як було боляче, коли її покинули. Тому безсвідоме створює геніальну багатоходівку. Створюється симптом зайва вага. Створюється логічне виправдання: «Я не йду на побачення, бо я товста. Справа лише у вазі». Створюється ілюзія руху: Дездемона «бореться» з вагою, ходить на фітнес, до дієтологів, витрачає гроші. Це дозволяє їй відчувати, що вона «працює над собою». Справжній жах для Дездемони починається тоді, коли дієта діє. Коли її головне виправдання — «я нікому не потрібна товстою» — зникає. І щойно вона починає реально худнути, її захисний щит зникає. Вона стає привабливою, «оголеною» перед соціумом. Тепер у неї більше немає виправдання, щоб уникати побачень. Тепер, якщо її відкинуть, це буде удар не по її «жиру», а по її сутності. Психіка не витримує такої напруги. Для неї бути «самотньою через вагу» набагато легше, ніж бути «самотньою через те, що я як жінка нікому не потрібна». Щойно Дездемона бачить у дзеркалі перші результати дієти, вмикається система тривоги. Психіка сприймає схуднення як «вихід на мінне поле». Щоб повернутися у безпечний стан, безсвідоме організовує зрив: раптовий напад голоду; знецінення зусиль («все одно нічого не вийде»); забування про тренування. Безсвідома мета — повернути жирову броню. Тоді внутрішня логіка знову замикається: я знову «захищена», мені знову не треба йти у стосунки, де мене можуть розбити. Картина світу відновлена, гомеостаз повернувся, хоч і ціною ненависті до власного відображення. Висновок з точки зору психоаналітичного коучингу Тут справа не у відсутності дисципліни і не в калоріях. Тут про неможливість витримати власну вразливість. Жир для Дездемони — це не зайві кілограми, це «подушка безпеки», яка рятує її від імовірного болю відкинення. Психіка набагато охочіше обирає бути «товстою, але в безпеці», ніж «худою, але наляканою». Тому така поведінка — це не про «слабку волю». Це про те, що для її системи схуднення виглядає як самогубство. І тільки коли Дездемона побачила, що її боротьба з вагою — це лише завіса, яка прикриває жах перед близькістю, фітнес і дієти почали давати сталий результат. Психоаналітичний коуч працював не з мотивацією, як це роблять зазвичай, а з потребою в алібі, щоб людина могла нарешті обрати життя замість «броні». 🔗Ознайомча зустріч

🫵🏻 Ви знаєте, що робити: харчування, спорт, режим. Але все одно не робите. Питання не в дисципліні. Питання в тому, що вас зупиняє зсередини. 👀 Подивіться це інтерв’ю, якщо хоч раз “починали з понеділка”. У цьому відео, як психоаналітичний коучинг змінює результат клієнтів. А ще історія про людину, яка не змінювала роботу. Але змінила рівень свого професіоналізму. І підняла чек у декілька разів. Дивіться у відео, що саме дало цей результат. Більше детально про кейс, який є у відео дивіться у наступному дописі. 🫆 Якщо вас зацікавив цей підхід і ви хочете використати його для роботи із зайвою вагою, ось контакти Яни. Іnstagram 📱 https://www.instagram.com/yana.tsykanovska?igsh=MTRyYWRoZ21qb2tzYw%3D%3D&utm_source=qr Телеграм 📱 @YanaTsykanovskaya

Ваше мислення має два режими. Один допомагає складати іспити, інший, створювати нові світи. 🤔 Який з них головний? Конвергентне мислення формує ілюзію, що у будь-якого питання є правильна відповідь. Його задача — звузити поле можливостей до одного варіанту. 🔽 Конвергентне мислення шукає одну «правильну» відповідь. Який варіант є правильним? 😱 Система освіти побудована на тестах, де є лише один правильний варіант. Нас вчили бути ефективними гвинтиками в системі, не ставити зайвих запитань і діяти за шаблоном. Це корисно для вирішення відомих задач, але не працює, коли ти стикаєшся з реальним життям, де дуже багато невідомих чинників. Життєві задачі не мають правильної відповіді. Вони мають наслідки. І саме тут конвергентне мислення, якому нас привчали з дитинства, починає гальмувати. 🔍 Людина продовжує шукати “правильно” там, де потрібно обирати. Дивергентне мислення виходить з іншої передумови. Реальність не має одного сценарію, вона має набір можливих інтерпретацій. Якщо конвергентне мислення шукає одну «правильну» відповідь (Який варіант є правильним?), то дивергентне працює як віяло: воно розгортає віяло варіантів, шукаючи відповідь на питання Які взагалі є варіанти? У цьому місці змінюється сама логіка мислення. питання більше не звучить як “що тут правильно?” воно звучить як “яку реальність я зараз конструюю своїм поясненням?” Одна «правильна» інтерпретація — одна траєкторія дії. Кілька інтерпретацій — вибір між різними траєкторіями. 🔼 Дивергентне мислення — це здатність генерувати безліч варіантів вирішення однієї задачі. Це бачення альтернатив, креативність, вихід за рамки звичного. Коли ми бачимо замість одного варіанта декілька, наша реальність стає ширшою, у нас з'являється вибір. Який є у девергентному мисленні завжди. Але якого ми не бачимо, тому що звикли мислити конвергентно, шукати один єдиний варіант (який часто нам не подобаєтсья) і зупинятись. ❓ Що з цим робити Почніть з найпростішого ніколи не приймайте рішення якщо маєте лише один варіант. Робіть вибір обираючи мінімум з трьох. Якщо бачите лише один - ви ще в конвергентному мисленні Вже цієї неділі ми почнемо вивчати конвергентне мислення (і не тільки) на курсі міжнародної академії психоаналітичного коучингу. 🔗 Ви ще можете доєднатися до навчання https://kpch.link/pak_bot_reg

Памʼятаєте цей допис? Як вам такий формат? Дайте свою відповідь на опитування нижче щоб я розумів чи треба вам таке?

❓Індивідуальна психотерапія чи навчання Психоаналітичному коучингу? Психотерапія — це важлива підтримка, але часто вона нагадує оренду чужого мозку для вирішення власних запитів. Навчання ПАК — це як перехід із орендованого житла у власне: ви опановуєте методологію, щоб самостійно діагностувати причини своїх зупинок і керувати життям без довічної залежності від зовнішнього фахівця. Переходьте ПРЯМО ЗАРАЗ на прямий ефір, де я покажу, як працює ця технологія (почали о 20:20).