SALUD Y BIENESTAR #FREEDUROV

Ahora que ha empezado el otoño, es buen tiempo para que tengamos a mano, esta infografía sobre los valores que indican tu estado de salud. Gracias a la amiga @SaraRC83, La enzima inquieta, que nos la ha facilitado para compartir con tod@s vosotr@s y esperamos os sea de utilidad🤗 🔗 RarasNoInvisibles (@NoInvisibles) 📲 @twittervid_bot ‏--------------------‏- ‏🖥 خرید سرور مجازی با سرو دیتا

🦵 La inflamación de la pata de ganso es muy común en deportes con continua semiflexión de la rodilla. Pero, ¿qué es? ¿Cuáles son sus causas? ¿Cómo es su tratamiento? En este vídeo te lo contamos. #PataDeGanso #Patología #Pie #Pies #Salud #Podologia #Biomecanica #Podoactiva 🔗 Podoactiva (@Podoactiva) 📲 @twittervid_bot

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🔸 Las 7 reglas de un neurólogo para potenciar la memoria y combatir la demencia Actualmente, en torno a un millón de personas sólo en España vive con alzhéimer u otras formas de demencia, y sólo se espera que en las próximas décadas esa cifra aumente. Por ello, es importante poner en marcha todas las medidas preventivas que estén a nuestro alcance para poder reducir nuestro riesgo de padecer la enfermedad en la medida en que sea posible. En base a la evidencia de que disponemos, algunas de las estrategias más prometedoras con las que contamos pasan por ciertos factores del estilo de vida que afectan al cerebro y que tienen un gran impacto en nuestras capacidades cognitivas y en el buen estado de salud de nuestro sistema nervioso. https://www.20minutos.es/noticia/5091636 @Biologia_Naturaleza

🥑 ¿Qué beneficios para la salud nos traen los aguacates? 🌱 Nutrientes esenciales: Los aguacates son ricos en grasas saludables, vitaminas y antioxidantes, promoviendo una dieta equilibrada. ❤️ Corazón sano: Ayudan a controlar el colesterol y reducen triglicéridos y presión arterial, según la Asociación Estadounidense del Corazón. 🍽 Intestino saludable: Contribuyen a alcanzar el consumo diario de fibra; un aguacate contiene aproximadamente 10 gramos de este nutriente. 👀 Protección visual: Contienen antioxidantes como luteína y zeaxantina, que reducen el riesgo de ceguera en la edad avanzada. 🍏✨Incluir aguacates en tu dieta no solo los hace deliciosos, sino que también mejora tu salud general. 💪🏻 Más beneficios 🟩 Suscríbanse - RT en Español