Daily Mail Online

در روزهای گرم بجای نوشیدنی سرد، چای نعناع بخورید تاخنک شوید‌ مایعات سردباعث تولید گرما دربدن میشه تاتعادل دما حفظ بشه. درنتیجه خنک‌کنندگی آنها پایدار نیست. اما با خوردن یک لیوان چایی نعناع بدن شما به طور شگفت انگیزی خنک میشود .

بدانید آب غوره برای درمان چاقی مفرط مفید است دررفع زردی موثر است درمان کننده پادرد و کمردرد می باشد ، روده ها را ضد عفونی میکند و تقویت کننده کبد است .

دمنوش دارچين نشاط‌آور بوده و برای درمان افسردگی ‌ها كمک ‌كننده است، همچنين كاهنده قند خون براي ديابتی ها و نيز كاهنده چربی خون است. .

😇 پرپشت شدن مو وتقویت مو 👌 نشاسته دو الی سه قاشق مرباخوری را به همراه یک لیوان آب سرد مخلوط کرده و روی حرارت قرار دهید تا نشاسته پخته و آماده گردد پس از سفت شدن آن مدتی صبر کنید تا کاملا خنک شود و آنگاه مقداری از خمیر بدست آمده را روی موها و پوست سر ماساژ دهید و یک کاور پلاستیکی روی آن قرار داده و بعد از یک ساعت موهایتان را با آب گرم آبکشی نمایید . .

خدایا ... ▪️به حرمت تاسوعا و به حرمت سقاى كربلا حضرت ابوالفضل عباس(ع) باب‌الحوائج نیکوترین سرنوشت‌ها حلالترین روزی‌ها پربارترین عزاداری‌ها صالحترین عمل‌ها را برای ما مقدر بفرما🙏 السَّلامُ عَلَیْکَ یاِ اَبَالْفَضْلِ الْعَبّاس، یا بابَ الحَوائج🖤

دوچرخه سواری متابولیسم بدنتان راتا ساعتهاپس ازان بالا میبردیعنی بدن شما بعد از دوچرخه سواری هم به سوزاندن کالری ادامه میدهد .

بیشتر ما روی بالش هایی می خوابیم که بسیار کثیف و قدیمی هستند. متخصصان خواب توصیه کرده اند که هر 12 یا 18 ماه یک بار، باید یک بالش جدید بخرید. اگر عمر بالش شما بیش از دو سال است، مطمئنا زمان تعویض آن فرارسیده است. نه تنها یک بالش کهنه وسیله ای مناسب برای برطرف کردن نیاز شما به خواب مناسب نیست، بلکه این بالش ارزش ابتدایی خود را نیز از دست داده است و می تواند کوله باری از مواد آلرژن مانند قارچ، کپک و گردوغبارهای بسیار ریز باشد که نیمی از وزن بالش کهنه شما را اشغال کرده اید در واقع بعد از دو سال،‌ یک سوم وزن بالش را سلول‌های مرده پوست،‌ حشرات،‌ کرم‌های ریز خاکی مرده و باکتری‌ها تشکیل می‌دهند. پس مراقب بالشی که زیرخود می‌گذارید باشید، شاید منبع بسیاری از بیماری‌ها همین بالش باشد .

❗️عادت های ناسالمی که بعد از 1 الی 5 سال باعث آسیب شدید به شما می شود. 1️⃣ کیف پولتون رو توی جیب عقب شلوارتون میذارید. این کار باعث ناهنجاری ستون فقرات میشه 2️⃣ سریع بعد از غذا خوردن مسواک می زنید. باید حداقل نیم ساعت صبر کنید. 3️⃣ شب ها ساعت ها قبل خواب با موبایلتون کار می کنید. 4️⃣ دستتون رو با اب داغ می شورید. دست رو باید با اب دمای ۱۰ تا ۱۶ درجه شست. 5️⃣ از خشک کن برقی استفاده می کنید. 6️⃣ خیلی تند غذا می خورید. 7️⃣ آبمیوه زیاد می خورید. 8️⃣ نمک زیاد می خورید. 9️⃣ خیلی می خوابید. 🔟 ساعت های زیادی روی صندلی میشینید. .

اگر میخواهید کاهش وزن داشته باشید این موارد را رعایت کنید👇 🔸 آب زیادی بنوشید 🔸 صبحانه کامل را فراموش نکنید 🔸از کمربند لاغری استفاده نکنید 🔸 ریزه خواری بعد از شام ممنوع 🔸دور قندهای ساده خط قرمز بکشید .

🗣چهار نمای متفاوت از قلب انسان❤️ 1 .قلب گلوله خورده 2 .قلب مبتلا به سرطان 3 .قلب نوزادی با مسمومیت دارویی 4 .قلب فردی با چاقی مفرط😰 .