Nuestro Universo Interior
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¡Una cosa es el mundo en el que andas y otra el mundo en el que vives! Vive el viaje hacia tu bienestar: ✨Yoga terapéutico para la voz ✨Meditación ✨Sonoterapia ✨Aromaterapia ✨Elementoterapia ✨Autoconocimiento ✨Retiros terapéuticos.. 📲👇 +58 422-5526292
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⭐️ *NUESTRO UNIVERSO INTERIOR* ⭐️
¡Una cosa es el mundo en el que andas y otra el mundo en el que vives! 💫
*Semana 40*, octubre de 2026
*Editor:* @CoachDeOradores
*Comunidad:* http://t.me/NuestroUniversoInterior
✨ Para que alivies el estrés y la ansiedad, te regalo 🎁 esta terapia meditativa 👉 https://youtu.be/SRlSXeymZr0
♾️ *Axiomas para la vida*
No seas varón de ojos abiertos a la codicia; ni mujer de oído abierto a la lisonja.
💐 *Alivia tu vida con aromaterapia*
El pino silvestre te ayuda a desarrollar inspiración y a conectarte con la Naturaleza.
🌿 *Fortalece tu vitalidad y energía*
En caso de urticaria, toma tres vasos al día del cocimiento de salvia, romero y ortiga. También come ensaladas de cebolla, tomate y diente de león.
💫 *Mensajes de tu alma*
No te compares con los demás; tu camino es único.
🎼 *Mejora tu bienestar con musicoterapia y sonoterapia*
La primera sinfonía de Beethoven está referida a tu génesis psicológico. Escúchala para que te motive en todo lo que quieras hacer.
🧘️ *Reduce el estrés con meditación*
No te juzgues por los pensamientos que surgen durante la meditación.
🕉 *Sumérgete en la paz interior con el yoga*
Realiza pausas para estirarte si trabajas largas horas sentado. Siempre estírate al levantarte de tu cama y antes de acostarte.
💡 *Reflexiones para tu conciencia*
_“Para desembarcar en la isla de la sabiduría hay que navegar en un océano de aflicciones”_. *Sócrates*
• • • 🛤 *¡Cultívate!* 🍃 • • •
✨ ¿Te preocupa ver que tu hijo tiene potencial, pero está sin un rumbo claro, no sabe qué estudiar, cambia constantemente de proyecto o muestra apatía por el futuro? 👉 https://cursoslarami.wordpress.com/jovenes-con-proposito/
✨ Libera tensiones físicas y desbloquea tus emociones 👉 https://cursoslarami.wordpress.com/yoga-terapeutico-para-la-voz/
✨ Retiros terapéuticos 👉 https://www.instagram.com/NuestroUniversoInterior/
• • • • • • • *¡Y sé feliz!* 🙂 • • • • • • •
*Feliz y bendecido inicio de semana* 🙏🏻
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| 2 | ⭐️ *NUESTRO UNIVERSO INTERIOR* ⭐️
¡Una cosa es el mundo en el que andas y otra el mundo en el que vives! 💫
*Semana 39*, septiembre y octubre de 2026
*Editor:* @CoachDeOradores
*Comunidad:* http://t.me/NuestroUniversoInterior
✨ Para que alivies el estrés y la ansiedad, te regalo 🎁 esta terapia meditativa 👉 https://youtu.be/SRlSXeymZr0
♾️ *Axiomas para la vida*
Pon tus intenciones por testigo ante ti mismo, mas ante los demás pon por testigo a tus obras.
💐 *Alivia tu vida con aromaterapia*
El opium distiende tu cuerpo y tu mente, propicia tu relajación y bienestar.
🌿 *Fortalece tu vitalidad y energía*
Disfruta de sesiones de sauna para que desintoxiques tu cuerpo y relajes tu mente.
💫 *Mensajes de tu alma*
La meditación te llevará a un espacio de paz interior.
🎼 *Mejora tu bienestar con musicoterapia y sonoterapia*
Al hacer tu ritmo propio o imitar uno conocido, puede ayudarte a desarrollar tu coordinación y el rango de tu movimiento.
🧘️ *Reduce el estrés con meditación*
Haz un escaneo corporal, prestando atención a cada parte de tu cuerpo.
🕉 *Sumérgete en la paz interior con el yoga*
Mientras más consciente seas de tu respiración, incrementa tu oxigenación sanguínea, se relaja tu sistema nervioso y liberas tensiones, lo que te permite aprovechar óptimamente la energía vital.
💡 *Reflexiones para tu conciencia*
_“Si sirves a la Naturaleza ella te servirá”_. *Confucio*
• • • 🛤 *¡Cultívate!* 🍃 • • •
✨ ¿Te preocupa ver que tu hijo tiene potencial, pero está sin un rumbo claro, no sabe qué estudiar, cambia constantemente de proyecto o muestra apatía por el futuro? 👉 https://cursoslarami.wordpress.com/jovenes-con-proposito/
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| 3 | ¿Sabes cómo proteger tu voz y potenciarla?
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| 4 | *¿Sabes cómo activar el músculo que relaja totalmente tu sistema nervioso?*
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| 5 | *La clave para desengancharte de los problemas cotidianos (el trabajo, el envejecimiento, las deudas).*
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*Semana 38*, septiembre de 2026
*Editor:* @CoachDeOradores
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✨ Para que alivies el estrés y la ansiedad, te regalo 🎁 esta terapia meditativa 👉 https://youtu.be/SRlSXeymZr0
♾️ *Axiomas para la vida*
Mujer virtuosa, no todos los que ven tus obras ven tus virtudes.
💐 *Alivia tu vida con aromaterapia*
El eucalipto es un buen antiséptico, puedes usarlo para limpiar tu entorno, en especial en tu hogar. Deja secar hojas de eucalipto para que luego hagas sahumerios.
🌿 *Fortalece tu vitalidad y energía*
Consume alimentos frescos, naturales y de origen local para nutrir tu cuerpo con energía saludable; evita los productos procesados, sintéticos, químicos, chatarras,...
💫 *Mensajes de tu alma*
Lo que das al Universo regresa a ti; siembra amor y bondad.
🎼 *Mejora tu bienestar con musicoterapia y sonoterapia*
Redacta canciones propias sobre tus experiencias, suele resultar más fácil que hablar de ello.
🧘️ *Reduce el estrés con meditación*
Reconoce que es normal que la mente divague y simplemente regresa al presente.
🕉 *Sumérgete en la paz interior con el yoga*
Adopta una postura más activa y firme hacia el respeto y el cuidado de la vida.
💡 *Reflexiones para tu conciencia*
_“Una onza de reputación, vale más que mil libras de oro”_. *Proverbio Italiano*
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| 7 | Buscar el cumplimiento de tus derechos es un acto de integridad, no de conflicto. | 44 |
| 8 | ⭐️ *NUESTRO UNIVERSO INTERIOR* ⭐️
¡Una cosa es el mundo en el que andas y otra el mundo en el que vives! 💫
*Semana 37*, septiembre de 2026
*Editor:* @CoachDeOradores
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♾️ *Axiomas para la vida*
Tierra de promisión ante mis ojos; ayúdame, pie, a llegar a allá.
💐 *Alivia tu vida con aromaterapia*
Si tienes que estar o pasar por lugares muy pesados, unta en tus rodillas, manos, frente y plexo solar, este preparado: en agua florida pon tres cogollos de ruda, ajenjo y altamisa, también una onza de citronela, canela, pino y aloe.
🌿 *Fortalece tu vitalidad y energía*
Camina descalzo sobre la tierra o la hierba, al hacerlo se transfieren los electrones libres de la tierra a tu cuerpo, provocando uno de los efectos antioxidantes más poderosos que se conocen.
💫 *Mensajes de tu alma*
Conéctate con la Naturaleza; te renovará y revitalizará.
🎼 *Mejora tu bienestar con musicoterapia y sonoterapia*
El canto gregoriano usa los ritmos de tu respiración natural creando la sensación de espacio amplio y relajado. Es excelente para el estudio silencioso; reduce tu estrés.
🧘️ *Reduce el estrés con meditación*
Antes de meditar, estira tu cuerpo para liberar tensiones.
🕉 *Sumérgete en la paz interior con el yoga*
Practica la atención plena dentro y fuera del mat.
💡 *Reflexiones para tu conciencia*
_“Todo lo que somos es el resultado de lo que hemos pensado. Si un hombre habla o actúa con astucia, le sigue el dolor. Si lo hace con un pensamiento puro, la felicidad lo sigue como una sombra que nunca lo abandona”_. *Buddha Gautama*
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| 9 | ⭐️ *NUESTRO UNIVERSO INTERIOR* ⭐️
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*Semana 36*, septiembre de 2026
*Editor:* @CoachDeOradores
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♾️ *Axiomas para la vida*
Dulce es el tañer, dulce el cantar, dulce el escuchar.
💐 *Alivia tu vida con aromaterapia*
En la antigüedad, Galeno, uno de los padres de la medicina, había curado muchos casos de tuberculosis mandando a sus pacientes a inhalar las emanaciones de ácido sulfúrico del Vesubio.
🌿 *Fortalece tu vitalidad y energía*
La ruda es una planta utilizada como antiespasmódica y sedante. Evita consumirla durante el embarazo.
💫 *Mensajes de tu alma*
El tiempo para ti es esencial; encuentra tu espacio sagrado.
🎼 *Mejora tu bienestar con musicoterapia y sonoterapia*
Para que te mantengas en el presente y te salgas de los estados de ansiedad de un futuro incierto, escucha _“Las Cuatro Estaciones”_ de Vivaldi.
🧘️ *Reduce el estrés con meditación*
Inhala y exhala profundo, despacio, expande tus pulmones, siente la vitalidad y sé consciente de tu ritmo particular de vida.
🕉 *Sumérgete en la paz interior con el yoga*
Respira profundamente desde el abdomen para calmar tu sistema nervioso.
💡 *Reflexiones para tu conciencia*
_“El genio se compone del dos por ciento de talento y del noventa y ocho por ciento de perseverante aplicación”_. *Ludwig van Beethoven*
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| 10 | ⭐️ *NUESTRO UNIVERSO INTERIOR* ⭐️
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*Semana 35*, agosto y septiembre de 2026
*Editor:* @CoachDeOradores
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♾️ *Axiomas para la vida*
Tras de ahora, viene lo que fue antes; y antes fue lo que será ahora.
💐 *Alivia tu vida con aromaterapia*
El agua florida es ideal para relajarte, te aporta serenidad mental y tranquilidad espiritual.
🌿 *Fortalece tu vitalidad y energía*
Practica la respiración profunda mientras te sumerges en el agua para relajar la mente.
💫 *Mensajes de tu alma*
Todo tiene un propósito; busca el aprendizaje en cada situación.
🎼 *Mejora tu bienestar con musicoterapia y sonoterapia*
La octava sinfonía de Beethoven corresponde a tus valores de emancipación psicológica. Escúchala para que te motive al cambio, a tu transformación y a tu transvaloración.
🧘️ *Reduce el estrés con meditación*
Fomenta el diálogo respetuoso y abierto para que evites confrontaciones violentas y así promuevas la convivencia pacífica.
🕉 *Sumérgete en la paz interior con el yoga*
Rodéate de personas que apoyen tu práctica de yoga.
💡 *Reflexiones para tu conciencia*
_“Aunque estés solo, no debes decir ni hacer nada malo. Aprende a avergonzarte más ante ti que ante los demás”_. *Demócrito*
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✨ Siéntete libre de expresar tus pensamientos 👉 https://cursoslarami.wordpress.com/oratoria-y-estrategias-de-aprendizaje/
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| 11 | ⭐️ *NUESTRO UNIVERSO INTERIOR* ⭐️
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*Semana 34*, agosto de 2026
*Editor:* @CoachDeOradores
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♾️ *Axiomas para la vida*
Larguras de día hay en tu mano derecha; y en la izquierda trabajos y honra.
💐 *Alivia tu vida con aromaterapia*
El copal te purifica, te protege, atrae el amor y la abundancia; te conecta al amor y a la introspección. En la época prehispánica era muy importante en las ceremonias religiosas.
🌿 *Fortalece tu vitalidad y energía*
El ajenjo, conocido como hierba santa o artemisa amarga, es una planta medicinal que se utiliza para abrir tu apetito y en algunos casos elimina las infestaciones parasitarias. El ajenjo es muy bueno para tu sistema digestivo, tu sistema nervioso y tu cerebro.
💫 *Mensajes de tu alma*
Recuerda que está bien pedir ayuda; no es una debilidad.
🎼 *Mejora tu bienestar con musicoterapia y sonoterapia*
Cuando creas tu ritmo o imitas uno conocido, te puede ayudar a aliviar la ansiedad y a relajarte.
🧘️ *Reduce el estrés con meditación*
Medita sobre las cosas que valoras en tu vida.
🕉 *Sumérgete en la paz interior con el yoga*
Rodéate de personas que apoyen tu práctica de yoga.
💡 *Reflexiones para tu conciencia*
_"La veracidad es la base de todas las virtudes humanas"_. *Bahá’u'lláh*
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| 12 | La clave para desactivar la alarma del miedo...
👇
https://www.instagram.com/reel/Dbbz9EOytJN/?igsh=MXExazZodXNyamM4MQ== | 132 |
| 13 | https://www.instagram.com/reel/DasZCTnSuPw/?igsh=MWt5MWRzZjRvenA4NA==
Los actos de compasión, verdad y respeto generan buen karma, mientras que los actos destructivos generan karma negativo. Se crea karma a través de tus acciones, palabras, pensamientos y también por el bien que puedes hacer y no haces.
#karma #darma #buenavoluntad | 172 |
| 14 | Si para ti ser mejor que alguien te da satisfacción, es una patología que la zoociedad ha disfrazado de competencia, éxito, superación y más...
¡Sana tú y tu entorno mejorará!
@CoachDeOradores | 200 |
| 15 | Para que tengas tus ideas claras y te concentres...
Quiero regalarte 🎁 este práctico curso de *meditación*, fortalecerá tu mente, tu voluntad, eliminará tu ansiedad y te dará la capacidad óptima de afrontar esta situación y las que vendrán; está cargado en YouTube, lee las instrucciones de la descripción, luego escucha el audio y practica:
https://youtu.be/Med_Oa5GU3I?si=gHqWHOiHcFvfflls
Recuerda, "la práctica hace al maestro" y "el hábito hace al monje" (entendiendo "hábito" como práctica y no por su otro significado: vestimenta).
Tus familiares y amistades te agradecerán que compartas este curso con ellos. ¡Sé muy feliz! 😌🙏 | 205 |
| 16 | ⭐️ *NUESTRO UNIVERSO INTERIOR* ⭐️
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*Semana 25*, junio de 2026
*Editor:* Juan Lara, tu guía de bienestar.
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♾️ *Axiomas para la vida*
Navega mi barca, navega a porfía; navega de noche, navega de día.
💐 *Alivia tu vida con aromaterapia*
Con estas sustancias puedes hacer limpiezas profundas en tu hogar: incienso, mirra, aloe, alcanfor y azufre.
🌿 *Fortalece tu vitalidad y energía*
El aranto o aulaga puede curar el cáncer, existe en la región de Ixmiquilpan, estado de Hidalgo, México. Se toma en té o en infusiones.
💫 *Mensajes de tu alma*
Eres más fuerte de lo que crees; enfrenta tus temores.
🎼 *Mejora tu bienestar con musicoterapia y sonoterapia*
La sexta sinfonía de Beethoven es la sinfonía de la heurística. Cuando la escuchas te motiva a entrar en el mundo de toda acción creadora y te ayuda en la búsqueda de la solución de tus problemas.
🧘️ *Reduce el estrés con meditación*
Cuando algo es parte de ti, exprésalo en un sentir continuo de actitud, obsérvate.
🕉 *Sumérgete en la paz interior con el yoga*
Recuerda que tu mayor alimento está en tu interior, educa y centra tus sentidos en ti.
💡 *Reflexiones para tu conciencia*
_“Educad a los niños y no será necesario castigar a los hombres”_. *Pitágoras*
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| 17 | *¿Vives en piloto automático?*
Es hora de presionar el botón de reinicio.
Tu mente está llena; tu agenda, saturada; tu cuerpo ya te está enviando señales, pero sigues ignorándolas. El éxito real no debería costarte la salud ni la paz mental.
Detén el caos y reconecta con lo que de verdad importa.
🔴 Conferencia gratuita: *¡Resetea tu centro vital!*
📆 Miércoles 17 de junio.
🕒 5:00 p. m..
📍 CC Candelaria Center.
Aprenderás a:
✨ Apagar el ruido mental
✨ Recuperar tu energía diaria
✨ Gestionar el estrés inteligentemente.
¡No te conformes con sobrevivir el día. Vuelve a tomar el control!
🎟️ ¡Lugares limitados! Asegura tu cupo aquí.
https://www.instagram.com/reel/DZqdftpyVwo/?igsh=a3Y1cnQ5bm1kbzBv | 126 |
| 18 | ¿Cómo perder el miedo escénico a hablar en público?
👇
https://cursoslarami.wordpress.com/2026/06/14/como-perder-el-miedo-escenico-a-hablar-en-publico/ | 109 |
| 19 | ⭐️ *NUESTRO UNIVERSO INTERIOR* ⭐️
¡Una cosa es el mundo en el que andas y otra el mundo en el que vives! 💫
*Semana 24*, junio de 2026
*Editor:* Juan Lara, tu guía de bienestar.
*Comunidad:* http://t.me/NuestroUniversoInterior
✨ Para que alivies el estrés y la ansiedad, te regalo 🎁 esta terapia meditativa 👉 https://youtu.be/SRlSXeymZr0
♾️ *Axiomas para la vida*
Malla tras malla teje mi telar, telas para mi honra y telas para honrar.
💐 *Alivia tu vida con aromaterapia*
La verbena potencia tu creatividad y eleva tu capacidad de trabajo, lo que la hace ideal para ambientes laborales. Además tiene propiedades antidepresivas, por lo que ayuda a revitalizar tu ánimo.
🌿 *Fortalece tu vitalidad y energía*
Para el reumatismo, durante tres meses toma tres vasos al día del cocimiento de gualanday, cola de caballo, raíz de fique, zarzaparrilla y ortiga. Además come ensaladas de tomate, ajo y cebolla, preferiblemente en el almuerzo. También, durante 30 días toma un vaso diario del extracto de zanahoria con el sumo de dos limones. No consumas carnes rojas durante el tratamiento.
💫 *Mensajes de tu alma*
Confía en tu intuición; es la guía divina.
🎼 *Mejora tu bienestar con musicoterapia y sonoterapia*
La Obertura Guillermo Tell de Gioachino Rossini te da energía para realizar cualquier actividad (es el fondo musical de la famosa serie El Llanero Solitario).
🧘️ *Reduce el estrés con meditación*
Antes de recibir, aprende a dejar ir. Continúa inhalando y exhalando, ya entenderás.
🕉 *Sumérgete en la paz interior con el yoga*
Elimina las impurezas de tu cuerpo y de tu mente para que puedas avanzar.
💡 *Reflexiones para tu conciencia*
_“Si estás deprimido, estás viviendo en el pasado; si estás ansioso, estás viviendo en el futuro; si estás en paz, estás viviendo en el presente”_. *Lao Tsé*
• • • 🛤 *¡Toma tu mejor decisión!* 🍃 • • •
✨ Respira la emoción de sentir seguridad y paz mental 👉 https://cursoslarami.wordpress.com/oratoria-y-estrategias-de-aprendizaje/
✨ Libera tensiones físicas y desbloquea emociones 👉 https://cursoslarami.wordpress.com/yoga-terapeutico-para-la-voz/
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¡Una cosa es el mundo en el que andas y otra el mundo en el que vives! 💫
*Semana 21*, mayo de 2026
*Editor:* Juan Lara, tu coach de bienestar.
*Comunidad:* http://t.me/NuestroUniversoInterior
✨ Para que alivies el estrés y la ansiedad, te regalo 🎁 esta terapia meditativa 👉 https://youtu.be/SRlSXeymZr0
♾️ *Axiomas para la vida*
Sale el Sol, se pone el Sol y otra vez vuelve a su lugar donde torna a nacer.
💐 *Alivia tu vida con aromaterapia*
Cuando tu sistema nervioso percibe el olor de almendras comienza a segregar serotonina, aliviando tu dolor.
🌿 *Fortalece tu vitalidad y energía*
Para la sinusitis o la rinitis aplica rapé diariamente por la nariz.
💫 *Mensajes de tu alma*
A veces hay que soltar para recibir; no te aferres.
🎼 *Mejora tu bienestar con musicoterapia y sonoterapia*
Canta o recita mantras en espacios naturales abiertos, para que conectes con la vibración del aire.
🧘️ *Reduce el estrés con meditación*
No dejes que el pasado se interponga en tu vida. Tampoco dejes que el futuro te moleste. El pasado es algo que ya no existe y tampoco el futuro. Vive en el presente, solo siente y observa el fluir de tu respiración.
🕉 *Sumérgete en la paz interior con el yoga*
Desarrolla el sentimiento de alegría, independientemente de los resultados de tus acciones, recuerda que no hay nada malo ni bueno; solo aprendizaje.
💡 *Reflexiones para tu conciencia*
_“Lo que sabemos es una gota de agua; lo que ignoramos es el océano”_. *Isaac Newton*
• • • 🛤️ *¡Toma tu mejor decisión!* 🍃 • • •
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